アロマランプ用エッセンシャルオイル

アロマセラピーは、多くの健康上の問題を解決するために広く使用されています。 今日は、オイルとは何か、それらがどのように機能するか、それらから癒しの混合物を作る方法について詳しく説明します.

エッセンシャルオイルには多くの用途があります。 アロマセラピーは、最も簡単で安全な方法と考えられています。 何千年もの間、人々はスパイシーな香りを利用してきました。アロマランプを使用することは、家を心地よい香りで満たす最も簡単な方法の 1 つと考えられています。ランプは非常に安価で、ランプから発せられるろうそくの明かりが部屋の雰囲気をより暖かくロマンチックにします。

しかし、エッセンシャルオイルは家の雰囲気を飾るだけでなく、優れた治療法でもあります。 人々は太古の昔から彼らを知っていました。たとえば、古代ローマの住民は、ラベンダー オイルの顕著な鎮静効果と、モミ油とジュニパー オイルの風邪を和らげる効果を高く評価していました。

エッセンシャルオイルとは？ これは、水蒸気蒸留またはコールドプレスによって植物抽出物から得られた天然由来の液体物質です。この処理の結果として、高濃度の組成物が得られる。これは、最も有用な成分をすべて含む薬用植物の本質であると言えます。そして、そのようなツールは、エーテルのように周囲の空気と接触するとすぐに蒸発する能力があるため、その名前が付けられました.

空気中に放出されたアロマオイルは、嗅覚受容体と相互作用します。 後者は大脳辺縁系に直接関係しており、心臓のリズムを維持し、血圧を制御し、ストレス ホルモンを放出し、呼吸プロセスを制御します。オイルが人体に影響を与えるのはこのスキームによるものです。

各オイルには独自の組成があるため、オイルはさまざまな方法で嗅覚受容体に影響を与えます.それらには、微量元素、ホルモン、神経伝達物質、成長因子が含まれています。 最も人気のあるツールを詳しく見てみましょう。

• ベルガモット - 鎮静効果があり、不安を和らげ、ストレスやうつ病を軽減します。
• レモングラス -不安と不安に対するもう1つの一般的なレメディ。アロマセラピーで使用する人は、緊張の程度が低下し、ストレスに対処しやすくなります.
• ラベンダー - ベストセラーのエッセンシャル オイルの 1 つで、古くからリラクゼーションに使用されてきました。睡眠障害および不安の増大の治療に最適です。
• モミ - 防腐性と抗菌性の特徴が顕著です。
• セージ - もう1つの人気のある組成物は、血圧を下げ、呼吸を正常化します.
• ミント - 朝に活力を与え、活力を与え、記憶力を向上させます。朝起きて圧倒されている場合は、この治療法が最適です。
• オレンジ 癒しのオイルは、不安やストレスとの戦いで証明されています.多くの経験から、出産時にこのオイルを吸入した女性はよりリラックスできることが証明されています.
• ローズマリー - 自分の認知能力を向上させたい方に最適です。集中力や反応速度を向上させる効果があります。
• シナモン - 注意を司る脳の領域を活性化する能力があります。
• レモン -気分を改善し、うつ病が克服された瞬間に真の命の恩人になります。
• ユーカリ - 風邪をひきやすい秋冬に最適です。鼻粘膜に潤いを与え、鼻詰まりを軽減します。このオイルは多くの風邪薬の主成分であるため、これは驚くべきことではありません.
• サンダルウッド - ストレスを解消するために使用されます。集中力と集中力にプラスの効果があり、記憶力が向上します。
• ジャスミン - 香水で広く使用されている優しく官能的な香り。医学では、恐怖症やうつ病と戦うために使用されます。このエッセンシャル オイルの香りは、リラクゼーションを促進し、性欲を高めると考えられています。

多くのフレグランス メーカーは、製品が「承認済み」または「認証済み」であることを宣伝しています。 しかし、現在、芳香油の認定のための公式の手順はありません。国際基準があり、それに従って、結果として得られる薬の品質が規制されています。それらに従って、エッセンシャル オイルは天然由来で純粋でなければならず、高品質の製品の印はパッケージに示されている ISO 規格になります。

簡単なルールで安全な製品を判断できます。 高品質のアロマオイルには、酸敗臭、化学薬品臭、アルコール臭があってはなりません。アロマランプ用の安価な組成物を保存して購入するべきではありません - ほとんどの場合、それらには鉱物または合成成分が含まれています.原産国に特に注意してください。

合成製剤も店の棚にあり、天然製剤よりもはるかに安価です. 製造業者によると、それらの効果は天然のものと変わらない.実際、そうではありません。ポリマー製品には、天然油に含まれるすべての成分が含まれているわけではありません。覚えておいてください - 高品質の芳香油を作るために軽い留分が使われます.

ただし、一部の悪徳メーカーは、完成品のコストを削減するために重いものを使用しています。見つけるのはとても簡単です。 少量のエッセンシャルオイルを紙に塗ります - 良い組成物は、油汚れを残さずに蒸発するはずです. また、一部の植物には、害虫に対して施肥および散布される殺虫剤が含まれていることに注意してください.それらはこれらの毒素を油に移します。したがって、生産に環境に優しい原材料を使用するブランドのみを優先する必要があります。

評判の良いメーカーからのみエッセンシャルオイルを購入してください。 この製品を専門とするブランドを優先する必要があります。コストや経済的利益を追求しないでください。特に貴重な植物から得られる高品質の油は安くはありません.そして、予算オプションを購入することは意味がありません-それらに含まれる有用な物質の量は最小限であるため、治療効果はありません.

そしてもちろん、 販売者に品質証明書を要求してください。 これは、特にアメリカとヨーロッパのブランドにとって、明確な利点となります。文書の存在は、製造業者がこれらの国の規範と法律に従って行動し、改ざんに関与しないことを示しています。

アロマオイルの混合物を使用すると、異なる治療効果を得ることができます。

凍るような冬の夜には、スパイシーなオイルの混合物が適しています。居心地が良く家庭的で、本当に落ち着いています。さらに、その組成に含まれる成分には、抗菌および抗ウイルス効果があります。

必要になるだろう：

• パチョリ - 5〜6滴;
• シナモン - 2〜4滴;
• オレンジ - 4〜5滴;
• クローブ - 1〜3キャップ。

自宅で花畑の香りを実現する場合は、次の成分で構成された組成物を使用してください。

• ラベンダー - 9〜10滴;
• パルマローザ - 2〜3滴;
• ゼラニウム - 2〜3滴。

この組成物は、眠りにつく問題によく役立つため、就寝直前に寝室で使用することをお勧めします。

暑い夏の日には、家を芳香化するためのさわやかな組成物が使用されます。このような構成は、元気を出し、不必要な考えから頭を解放し、同時に病原性微生物やウイルスを排除するのに役立ちます。 薬物の核心：

• レモンミント - 4〜5滴;
• ペパーミント - 4〜6滴;
• パルマローザ - 3～5滴。

お好みでレモングラスを3滴加えます。

家庭の夕べには、さまざまなコードの豊富で豊富なセットが不可欠です。

• ラベンダー - 5滴;
• 杉 - キャップ1個;
• オレンジ - 3滴;
• イランイラン - 1キャップ。

必要に応じて、数滴のベチバーを追加できます。

退屈している場合は、芳香族化合物の混合物を使用して、ポジティブで良い気分にすることができます。

• セージ - 3滴;
• レモン - 2滴;
• ラベンダー - 1キャップ。

別のレシピ:

• グレープフルーツ - 3キャップ;
• ジャスミン - 2滴;
• イランイラン - 2キャップ。

感情レベルを正常化するために、ベルガモット、ヒノキ、ラベンダー、レモンのオイルを同じ割合で配合した組成物が使用されます。できるだけ早くバッテリーを充電する必要がある場合は、オレンジとミントを混ぜてください。1 回のセッションで、それぞれ数滴で十分です。また、家族会議のために家に暖かい雰囲気を作り出すには、香りのよいゼラニウム、ラベンダーを3滴、ベルガモットオイルを数滴アロマランプに入れます。

自宅でのアロマセラピーは、人が常に刺激物に直面している場合に重要です。 この場合、オイルの混合物は、彼が忙しい一日の後にすぐに回復して落ち着くのに役立ちます。

• カモミール - 5滴;
• ラベンダー - 3滴;
• セージ - 2滴;
• ゼラニウム - 2滴;
• イランイラン - 1キャップ。

ベッドルームの雰囲気にロマンチックなムードをもたらすには、香りのよいコンポジションを作成します。

• サンダルウッド - 7〜10滴;
• イランイラン - 1キャップ;
• バニラ - 3滴

アロマセラピーは、瞑想、リラクゼーション、睡眠によく使用されます。 いくつかの油を取る：

• ラベンダー - 3滴;
• 杉 - 4キャップ;
• オレンジ - 2滴;
• カモミール - 2滴;
• ラベンダー - 3滴;
• マジョラム - 2キャップ。

別のレシピ：

• サンダルウッド - 1キャップ;
• 生姜 - 2滴;
• ライム - 3滴;
• ベルガモット - 3キャップ。

空気中に存在する病原性微生物叢を中和するために、次のことを行うことができます。

• レモン - 3滴;
• オレンジ - 3滴;
• クローブ - 1キャップ;
• ユーカリ - 1キャップ;
• シナモン - 1キャップ;
• ティーツリー - 2滴。

病気の人は、できるだけ早く回復するために、松と生姜を加えたオレンジ、生姜、ユーカリ、ジュニパーのオイルのセットを選択することをお勧めします。各オイルには2〜4滴が必要です。

アロマセラピーランプの使い方はとても簡単です。 コップに冷たい水を入れます。香油またはその組成物を数滴希釈します。ろうそくに火をつけ、ランプの中に入れます。 1、2 分待つと、心地よい香りが楽しめます。オイルの投与量は、部屋の大きさと、得ようとしている香りの酸味に直接依存します.人にとって最も快適な割合は、手順ごとに5〜10滴のオイルです.医師は、アロマセラピーの最適な時間を15〜30分と呼びます。一度に1時間以上手順を実行しないでください。

手順の間、水が蒸発しないことを確認してください。 薬を服用している場合や重い病気にかかっている場合は、アロマセラピーを使用する前に医師に相談してください。