プールキャップの付け方は？

すべてのスポーツには独自の属性とフォームがあり、水泳も例外ではありません。水着に加えて、プールキャップは必須のアクセサリーです。サイズ、色、会社の違いにより、誰にとっても最適なオプションを選択できます。キャップがプール内の湿気から頭を確実に保護するためには、正しく着用できなければなりません。

水泳は、大人も子供も楽しめる健康的なスポーツです。一年中海、川、または海で泳ぐことができないことを考慮して、気候が変化する国に屋内プールが建設されました。 水をきれいに保つために、塩素が加えられ、浄化システムがプールの内容物をろ過します。

水質汚染を最小限に抑え、プールの利用者を保護するために、次の決定が下されました。 キャップは絶対にすべてのスイマーが使用していました。

プールの最新のキャップは、次の種類で表されます。

• 家 - 専門家が使用し、さまざまな厚さにすることができます。
• 水球 - 水床用のキャップには、頭と耳をボールから保護するための追加のプラスチックインサートがあります。
• 女性 ・ロングヘアにもつけやすいデザインです。
• ラテックス - 着脱が難しく、強度が低いが、壊れたり水漏れしたりすることが多い、安価で低品質のモデル。
• シリコーン - 特に初心者や子供向けの、安価ですが便利なオプション。
• 組織 - スループットが高く、頭皮を湿気から完全に保護するわけではありませんが、髪がプールに入るのを防ぐことができます。このようなアクセサリーは、簡単に着脱でき、使い勝手が良く、低コストである。

プールのキャップの種類を決定したら、次の段階に進むことができます。次の段階では、このアクセサリーを正しく装着するテクニックを習得する必要があります。

主な方法は 2 つあります。

1. 帽子を取り、両手を内側に置き、指を横に広げます。 この製品は伸縮性があり、頭に最も快適に装着できます。額から手順を開始することをお勧めします。キャップをかぶるときは、必要に応じて手を離し、髪と耳の部分をまっすぐにする必要があります。
2. キャップの端を持って頭の上に置き、額から始めて、製品をあらゆる側面から交互に引っ張る必要があります.耳はキャップの下に置くか、半分開いたままにすることができます。

最も便利なオプションを選択するには、両方の方法を試して、最終的に最適な方法で停止する必要があります。

男性は、長い髪を隠すのに苦労しないので、公正なセックスよりもはるかに簡単に水泳帽をかぶる手順に対処します。

ゆるい髪を隠したり、帽子でお団子にまとめたりできます。 どちらのオプションを選択するかは、個人の好みによって決まります。

長い髪または中くらいの長さの髪が水泳中に邪魔にならないように、お団子やポニーテールに注意深く集める必要があります。

この手順をできるだけ簡単かつ迅速に行うには、次のようなアクションの正しい順序を知ることが重要です。

1. 髪をまとめてお団子にします。 それらのほとんどが動かず、さらなる行動を妨げないように;
2. 帽子の端を持って頭の上に置きます。 研ぎゾーンから始めて、前頭部分に向かって移動します（必要に応じて、反対にすることもできます）。
3. キャップの下に落ちなかったストランドがある場合、 それらはその下できれいに削除されます。

帽子をかぶるプロセスは難しくありませんが、初心者や子供は特定の問題を経験する可能性があります。これは、正しい一連のアクションの助けを借りて防ぐことができます。

水泳帽をかぶるために髪を結ぶことができない、またはしたくない場合は、 いくつかのことを行うことで、これを回避できます。

1. 髪をとかす耳の後ろに配置。
2. キャップは端を持ち、頭の上にそっと引っ張る必要があります 表面全体に均等に分散させてから、エッジを裏返しにします。
3. 髪をとかす 両側から;
4. 帽子の下のすべての毛をきれいに取り除き、 ヘアライン全体が隠れるまで、片側で作業し、次に反対側で作業します。
5. キャップの下の髪を分配します 水泳のプロセスを妨げるものがないようにします。その後、水泳用アクセサリーの端をそらすことができます。

このような簡単な操作の助けを借りて、特に不快感を感じることなく、非常に長い髪でもプールキャップをかぶることができます。アクションの正しい順序により、不必要な労力や神経を使わずに目的の結果を達成できます。

子供のプールキャップをかぶるプロセスは、大人の一連のアクションと同じです。大人がキャップを内側から伸ばして若いスイマーに装着する最初のオプションを使用することをお勧めします。

アクションのシーケンスは次のようになります。

1. 頭にしっかりと固定するために、キャップを水で湿らせます。
2. 製品の中に手を入れて横に伸ばします。
3. 額から頭の後ろに移動しながら、アクセサリーを頭に置きます。
4. 子供が快適に過ごせるように、キャップを均等に広げます。

若いスイマー向けの水泳用アクセサリーを選択するときは、最も便利で安全なオプションを見つけるために、そのすべての品質を評価する価値があります。

そのような製品を着脱するプロセスは、多くの否定的な感情を引き起こし、小さなスイマーはすぐにプールに行くことを拒否します.

水泳帽をかぶるプロセスをできるだけ簡単にするために、いくつかの機能を知ることが重要です。耳から耳へではなく、前から後ろへ行くべき縫い目に注意を払う価値があります。キャップを誤って装着すると、この手順は単純で迅速なものから、疲れ果てて不快なものに変わります。

髪を三つ編みにするのが望ましいです。 首をできるだけ開いたままにします。

プールキャップを長くお使いいただくためには、適切なお手入れが必要です。

このプロセスは難しくありません ただし、いくつかのニュアンスがあります。

• 水泳のレッスンの後は、水着と一緒に帽子をかばんに入れておいたほうがいいです。 洗ったり乾かしたりする必要はありません。
• 家に帰ったら水着を洗い、 キャップをすすぎ、塩素を洗い流します およびその他の汚染;
• 製品を平らな面で乾かし、 日光や暖房器具に直接触れないようにする。
• アクセサリーが早く乾くように、 定期的に裏返して両面を乾かすことをお勧めします。

水泳用品を正しくお手入れすることで、水泳用品の寿命を延ばし、快適で安全な水泳を長く楽しむことができます。

帽子の被り方は動画をご覧ください。