アナハタ: ハートチャクラはどこにあり、それは何に責任がありますか?

チャクラは、私たちの適切な機能を確保する責任があるポイントです. その中の主なものの1つはアナハタチャクラです。概して、それは感情的な領域の貯蔵庫と考えられています。彼女の作品のおかげで、人は愛と思いやりを経験することができ、また、自分の種類に対する憎しみと不信を経験することもできます.

アナハタチャクラと考えられている 不可侵であり、その不可侵性は活力の蓄積にある。 心臓の領域に位置するため、ハートセンターとも呼ばれます。エネルギーを他のポイントに変換する能力のおかげで、このセンターは欲望を満たすことができます.

対象者がチャクラに関連する教えを理解すると、ハートセンターのレベルで自分の「私」の存在を感じることができます。第 4 チャクラで形成されるエネルギーの渦は、他の同様に重要なセンターの働きのバランスをとっています。この上、 アナハタは、下の 3 つのチャクラと上の 3 つのチャクラのバランスを簡単に維持します。

ハートの中心はピンクまたはグリーンです。追加の色もあります-これは濃い赤のカーミンです。彼らはまた、これは空気の要素であり、スモーキー（青みがかった）色でもあると言います。

彼女はイシュヴァラと直接関係があります。 練習中にハートチャクラのビジャサウンドに集中すると、空中を簡単に動き始めることができます。確かに、そのような結果を達成するためには、非常に長い時間練習し、素晴らしい経験を積み、2時間中断することなくYAMマントラを繰り返す必要があります.

さまざまなエネルギーで機能するテクニックに焦点を当てた穴畑ヨガもあります。穴畑が天と地をつなぐことができるという事実のために、人は自由にそして自由に自分の中で調和を確立することができます.

アナハタ ヨガは、クンダリーニ ヨガの基本的なプラクティスに基づいています。下部チャクラの発達がなければ、第4センターを完全に開くことは不可能であるため、これには驚くべきことは何もありません.

ハートチャクラには独特のシンボルがあります - 12枚の蓮の花弁からなる縁取りのある円です。円の中に六芒星があります。この星にはYAMの音が描かれています。

人が他の人に非常に強く愛着を持ち、彼を失うことを恐れている場合、彼のハートチャクラの働きが妨げられます. しかし、対照的に、2人のパートナー間の真の愛は、このチャクラを完全に開くことができると言えます.したがって、執着と愛の間に線を引くことが不可欠です。

過去のネガティブ番組も穴畑の仕事に悪影響を及ぼしている。これは、心臓の中心がうまく機能するために、過去の否定的な経験を時間内に、そして常に取り除く必要があることを意味します.

アナハタは胸の真ん中にあります。 そのため、上部の 3 つのチャクラと下部の 3 つのチャクラを 1 つに統合できると考えられています。穴畑の位置は、胸椎（第 3 および第 4）の高さの背骨の心臓に隣接する領域です。

そのため、次のことを知っておく必要があります。 六芒星の付いた 12 枚の花弁を持つ蓮は、シヴァの力 (純粋な意識、善へと導く) の結合を表し、この部分は頂点が上を向いた三角形とシャクティの力 (神の力、意識を与える) で示されます。 、この部分は下向きの三角形で示されます。

統一のシンボルは、男性と女性という2つのエネルギーの統一を表しています。 12枚の花弁は以下を象徴しています：

• 世界;
• 喜び;
• 調和;
• 愛;
• 至福;
• 明快さ;
• 純度;
• 思いやり;
• 理解;
• 親切
• 忍耐;
• 許し。

さらに、同じ花びらには反対の指定があり、次のように表されます。

• 不安;
• 望み;
• 所有欲;
• 努力;
• 傲慢;
• 無関心;
• わがまま;
• 違い;
• 二枚舌;
• 官能性;
• 後悔;
• 優柔不断。

したがって、すべての人間のチャクラは、スシュムナー ナディ センターの周りを回転するエネルギー センターです。チャクラの主な役割は、必要なエネルギーの蓄積とその均一な分布です。

そして、彼らの仕事は不均一になり始めます。この場合、すべては人の生き方と行動に依存します。穴畑チャクラについて話すと、ここにはいくつかのニュアンスがあります。

生理学のレベルでは、アナハタは心臓の働きに関連しており、血液循環を担っています。血液が静脈を通って移動するという事実により、エネルギーは体のすべてのポイントに伝達されます。したがって、上記の点よりも上の主要なタスクは、有用な物質を体全体に分配することです。

たとえば、ハートチャクラのエネルギーは仲介者として機能するため、さまざまな形で現れる可能性があります。それは、このエネルギーがどこに行くかによって異なります: 下か上か。

エネルギーがより低いポイントに向かう場合、そのような方向は人の好き嫌いに影響を与えます。 人がハートセンターの力を理解し、それをコントロールできるとき、悪いエネルギーを良いエネルギーに変えることができます。

エネルギーが上向きであれば、愛、無私無欲が人に目覚めます。.したがって、彼は精神的に目覚めています。そのため、第4チャクラは愛のチャクラと呼ばれています。また、彼女は理解、奉仕、信頼、愛情にも責任があります。だからこそ、私たちの周りの全世界への愛の発達にとって非常に重要です。

また、知っておく必要があります。アナハタでは、男性エネルギーと女性エネルギーのバランスが取れています。ですから、ここに統一性があります。これがこのチャクラの重要性です。

アナハタの正しい作品には独自の兆候があります。

• エネルギーが完全に補充されると、ハート チャクラは次のことに貢献します。 人は自分にぴったりのパートナーを見つけ、結婚で幸せになります。
• また、この場合は誰でも 悪意を持って「吹き飛ばす」ことはありません、しかしそれどころか、彼は周囲のすべてに深い愛情を持っています。愛する人、家、動物、自然を愛しています。彼の人生には明るさがあるので、彼は正しい決断を下します。
• 第4チャクラでエネルギーが激怒すると、 人間の活動のすべての領域が完全にカバーされており、そこには秩序があります。 幸福感は、人生をより明るく、より面白くします。

この質問をもっと詳しく考えてみましょう。

• 女性のハートセンターが正しく機能すると、女性は「内側から輝き」始めます.そのような人がいると、すべてが常に完璧な状態になります。彼女は適度に働きます。彼女はまた、家族に注意を払う機会があります。

• 夫は贈り物を愛し，贈り，子供たちは動揺しないように努めます.さらに、第4チャクラに一定のポジティブなエネルギーの流れを提供できる女性は、常に魅力的な外観をしています。男性は彼女に手を差し伸べ、彼女の注意を引くために戦います。

• ハートチャクラに完全な秩序がある女性は、男性に必要なエネルギーを与えます.それらは、家に利益をもたらし、家族に必要なものすべてを提供します。さらに、そのような人は直感的または魔法のレベルで危険を感じることができます.彼らは、家にトラブルが起こらないように、愛する人に間に合うように警告します。

• したがって、女性は男性の機能を実行してはならないことを覚えておく必要があります。ハンマーを持ったり、家具を運んだりします。.女性はまず第一に、男性に愛、ケア、愛情を与えるという直接的な義務に対処する必要があります。次に、適切なエネルギーがハートチャクラに流れ込み、幸福に必要なすべてのものを人生に提供します。

男性の場合は少し事情が異なります。ただし、第4チャクラは男性と女性の2つの原則を組み合わせることができることに注意してください。 したがって、男性が自分自身を表現する能力を獲得するのは、まさにそのような組合が発生したときです。

• より強い性の代表者が穴畑地域で常に正しいエネルギーを受け取ると、 彼は非常に裕福で成功した男になります。 彼の家族は何も必要としません。
• そのような男は自分の将来を恐れていません.彼は自信を持って落ち着いています。
• その上、 より強いセックスのそのような代表者との考えられたビジネスは常に主張し、かなりの物質的な収入をもたらします。
• さらに、そのようなより強いセックスの代表 自分の意見を他人に直接言います。 その結果、彼は簡単にリーダーになります。

人のハートチャクラが閉じているか、その働きが完全に不均衡である場合、その人は外界から徐々に閉じ始めます.彼は社交的ではなくなり、愛する人の完全な誤解に陥ります。

第4チャクラのさまざまなブロックは、男性と女性を非常に鈍くします.友達は彼らとのコミュニケーションをやめ、仕事に問題があります。

家族について話すと、ハートチャクラに穴が開いている人は、他の半分に対して非常に嫉妬し、怒ります.そうでなければ、彼らは不貞の配偶者になります。

穴畑に穴が開いた結果、人は必然的に健康上の問題を抱え始めます。 彼は頭痛と心臓の問題を抱えているかもしれません。原則として、このような変化は、高血圧の上昇、睡眠障害など、人間の状態に次の障害をもたらします。

甘やかされて育ったアナハタの人はイライラします。天気が良くて日差しがあっても、彼らは幸せではありません。暖かい日は熱くなり汗をかきます。これはすべて、血液がエネルギーで飽和していないため、静脈を移動するのが難しいためです。

さらに、人は神経痛を発症しやすくなります。彼の手は従うのをやめます。その結果、そのような個人にとって、すべてが「手に負えなくなり」始めます。家庭でも仕事でもうまくいきません。脊椎疾患も問題を追加する可能性があります。その湾曲の結果として、猫背が発生します。横から見ると、すべての問題が上から人に圧力をかけ、前進を妨げているように見えます。

ハート チャクラがブロックされていることに気付いたら、すぐに行動してこのセンターのブロックを解除する必要があります。 まず、障害が発生した理由を明らかにする必要があります。それを取り除き、ハートセンターを目覚めさせる方法を試してください。ちなみに、この条件は、エネルギーが流れるチャネルを開くと満たすことができます。

問題の原因を特定するには、最近の過去を「掘り下げ」、エラーを特定する必要があります。たとえば、あなたは最近、家族で発生する重大な問題にほとんど注意を払っていません。おそらく、理由の有無にかかわらず、頻繁なスキャンダルがハートチャクラのエネルギーの損失につながったのでしょう。

ただし、特定の方法を使用して、第 4 チャクラのブロックを解除または浄化することができます。

この方法は、閉じた第四中心を回復するのに非常に効果的です。.さらに、この方法の助けを借りて、体の一般的な状態を改善し、心の状態を完全に回復することができます。

アファメーションを行うには、次のことを行う必要があります。

• あなたが落ち着いて快適になるアパートの場所を決めてください。
• そこにソファを置くか、特別な敷物を敷いてください。
• 練習を始める前に、家全体を掃除してください。
• 心地よく心地よい音楽をオンにします。
• 蓮華座または半蓮華座でマットに座るか、ソファで快適な姿勢を取ります。後者の場合、快適さのために背中の下に枕を置くことができますが、横にならないでください。
• 目を閉じて、配置で深く呼吸を開始します。3まで数え、同時に息を吸い、3まで数え、同時に息を止め、3まで数え、同時に息を吐きます。
• 考えを行き来させ、それらと戦おうとせず、単にそれらに注意を払わないでください。
• 完全にリラックスし、第 4 チャクラがあるポイントに集中します。
• 背中から悪いエネルギーがどのように出てくるか想像してみてください。それは黒く、すべての不満を手放します。これは、あなたに多くの痛みをもたらした瞬間を思い出してください。
• ネガティブな感情が枯渇するまで手放し続けます。
• 次に、上のどこかから、宇宙から、巨大な赤いボールがあなたに向かって降りてきて、それが燃え、そこから非常に心地よい暖かさが発せられると想像してください。
• この物質をあなたの心に入れ、このエネルギーの塊をあなたの体全体に広げ、最初にエネルギーの一部を下に向け、次に上に向けます。
• 今、あなたの全身は暖かさで満たされています。あなたは快適で元気です。
• 好きなだけこの位置に座ってください。
• それから目を開けてください。もう一度息を吐きます。
• 瞑想の後、すぐに席から立ち上がるのではなく、もう少し座って、自分に何が起こったのかを理解してください。

ハートチャクラのマントラの助けを借りて、エネルギーの流れをクリアして開くことができます。アナハタ マントラは YAM の音です。 次の練習を行うことで、心臓の中心を確実に機能させることができます。

• 居心地の良い場所に腰を下ろし、アナハタのある場所に注意を向けてください。
• 深呼吸を数回行ってください。
• 息を吸い続けますが、息を吐きながら、マントラの最初の部分を次のように言います。
• 次に、唇を圧縮し始め、それによって音を終了する必要があります: M M M.

瞑想に着手する前に、考慮すべき重要な点がいくつかあります。

1. 練習を始める前に、食べ過ぎないでください。そうしないと、眠ってしまい、うまくいきません。
2. 瞑想の前に、誰かと誓ったり緊張したりしてはいけません。あなたの状態が正常ではないことが起こった場合は、次のレッスンからしばらく拒否することをお勧めします。
3. 動きやすい服装で練習してください。
4. 瞑想が行われる部屋には動物がいてはいけません。

人が第4のエネルギーセンターのレベルで問題を抱えている場合、これによりパートナーとの関係が完全に不調和になる可能性があります。さらに、そのような個人は、これを必ず行う必要があることを理解することさえできないため、誰にも近づくことができません。

穴畑は、ヨガなどの練習を十分に行うための重要なセンターです。.アナハタ チャクラが正常に機能しない場合、アーサナを正しく行うために必要な「後屈」ができなくなります。したがって、すべてがうまくいくためには、まずヴィシュヌの結び目を解く必要があります。このために、初心者および中級レベルに適したアーサナを使用してください。 それでは、最初のレベルから始めましょう。

1. 祈りのポーズ。 この場合、胸に深く息を吸うだけです。そのような別のポーズは、プラナマサナと呼ばれます。
2. 片足でポーズ.この場合、手のひらを合わせて片足で立ちます。この状態で最大 2 分間立ち、マントラ YAM を唱える必要があります。そのような別のポーズは、Vrikshasana と呼ばれます。
3. 次は直角のポーズです。 これを行うには、床に横になり、しばらく息を止めます。このポーズはサマコナサナとも呼ばれます。
4. ラクダのポーズまたはアルダ ウシュトラサナ.このポーズでは、腰を同じ高さに保ち、深呼吸する必要があります。

簡単なアーサナを習得したら、中級レベルに進むことができます。

1. 眠れる稲妻のポーズ (Vajrasana)。 首を伸ばします。深くゆっくりと呼吸します。
2. 蛇のポーズ（サルパアーサナ）。 体を伸ばして息を吸います。息を止めて息を吐きます。
3. 牛のポーズ（ゴムカーサナ）。 両手を背中の後ろに置き、握り締めます。静かに呼吸し、腕と首をリラックスさせます。
4. 魚のポーズ (Matsyasana)。 うつ伏せに寝そべり、仰向けになります。手のひらをつま先の先端に接続します。呼吸はゆっくりと深く。
5. 肩立ちのポーズ（カンダラサナ）.私たちは肩に逆さまに立っています。顔に負担をかけません。深呼吸をして、第4チャクラの領域の振動を観察します。息を吐きながら、骨盤を下げます。

第4チャクラを目覚めさせるエクササイズもあります。

• 背骨のマッサージができます。 マッサージセラピストの指は、肩甲骨の間の心臓の領域に動きを集中させる必要があります。
• 可視化できる.これを行うには、あなたの心臓が位置する場所が青みがかったエネルギーで満たされていると想像してください.このエネルギーがあなたの意識を捉え、あなたは力のうねりを感じます。
• 自分でマントラを唱え始めることができます、または特殊なデバイスでの記録を有効にすることができます。
• ハグやタッチの練習ができる.これを行うには、愛する人とより頻繁にコミュニケーションを取ってください。あなたの会議が温かく誠実なものになりますように。
• ヘルプ 困難な状況にある見知らぬ人。