第二チャクラ Swadhisthana について

多くの人は、チャクラが自分の人生と発達に非常に強い影響を与えていることに気づいていません.たとえば、スヴァディシュターナ チャクラは、自分の「私」を獲得する役割を担っています。若い頃にそれが間違って発達し始めた場合、人の将来の運命全体が間違った道をたどります。

したがって、このチャクラの発達に注意を払い、発達のすべてのネガティブな側面をポジティブなものに変えることができるようにする必要があります. そのためには、いくつかの情報が必要です。以下で読めます。

人の人生ではすべてが変わります。彼の心も変化しています。 チャクラのレベルでの発達について話すと、次のように言えます。あらゆる主題の意識は、最初のチャクラから始まり、7番目のチャクラまで上昇します。 そのような開発は人にとって非常に難しいことに注意する必要があります。すべてが起こるために、彼は古い設備を完全に取り除く必要があります。そして、新しい生活を始めましょう。たとえば、上記の条件を満たすことができれば、その人の意識はムラダーラ チャクラからスヴァディシュターナ チャクラに上昇することができます。後者は人にとって非常に重要です。このセンターは、自分が望むことしかできない快楽の集まりであると考えられています。

ただし、考慮に入れる必要があります。実装の過程でいくつかの喜びが苦しみを引き起こします。 人が自分が望むことを経験し、後で後悔しないためには、この仙骨チャクラに関する情報を習得する必要があります。 このエネルギーセンターはオレンジ色をしており、「エネルギーの受け皿」と訳されています。入ってくるエネルギーはスワディシュターナを通ってオレンジ色に変わります。 Svadhisthana はマントラ VAM に対応します。味はこのセンターに属します。チャクラに多くのエネルギーが蓄積されると、これはさまざまな欲求で表現されます。たとえば、人は欲求を満たすためにたくさん食べたり飲んだりし始めます。

Svadhisthana は 6 枚の花びらを持つ蓮として描かれています。 真ん中に白い三日月があります。水のエレメントであるヴァルナのシンボルです。そのレベルはアストラルと見なされます。この中枢に関連する臓器が泌尿生殖器系です。ヨガの助けを借りて、問題のポイントを簡単にクリアすることができ、エネルギーレベルでそれを感じ始めます。

花びらの側面は、性格の自己中心的な側面を意味します: 欲望、官能性、大食いなど. 人がこのセンターを制御することを学ぶことができれば、他の人とコミュニケーションをとるときに「鋭い角」を簡単に回避することもできます. チャクラの調和のとれた発達は、約8〜14歳で発生します。この段階で、人格が発達し、同種の人と広範囲にコミュニケーションを取り始めます。そのため、ティーンエイジャーは会社に集まったり、合同イベントを企画したりする傾向があります。ただし、覚えておく必要があります。Svadhisthana は生涯を通じて発達します。したがって、そのすべてのプラス面とマイナス面は、生涯を通じて人に現れます。

Svadhisthana のエネルギーは、柔らかさ、感受性などの性格特性に関連しています。 女性に見られるのはこれらの性格特性です。繰り返しますが、水は月と関係があります。ご存知のように、この惑星は人間の感情をコントロールし、女性のセクシュアリティを司り、母親と子供を保護します。また、男性には女性とは異なる特定の感情があります。彼らはこの世界での生存に焦点を当てています。

Svadhisthana の位置を正確に特定するには、おへそのすぐ下の胃に 3 本の指を置く必要があります。すべての人が独特の体の構造を持っているため、この場所はおおよそのものと見なされることに注意してください。ほとんどの場合、チャクラのポイントはすべての人で異なります。

スヴァディシュターナの状態が良ければ、人間の生理機能も完璧な状態になります。 欠陥がある場合、これは Svadhisthana の活動が著しく損なわれていることを意味します。第 1 チャクラと第 7 チャクラは、スワディシュターナとは異なり、片側しかないと考えられています。性的中枢は、仙骨の領域にもう 1 つの中心点があるため、両側性です。

それはある意味で人々に現れます。

• 被験者は個人になります。彼らは自給自足であり、善行が可能です。彼らの性格特性は、他の弱い人々に対する寛容によって区別されます。彼らは子供と動物が大好きです。
• そのような被験者はセクシュアリティによって区別されます。これが女性の場合、彼女はカリスマ性ですべての友人を覆い隠します。これが男性の場合、常に彼と一緒にいたい多くのファンが彼の周りに「カール」します。
• 通常、チャクラの調和のとれた発達を持つ人々は、前向きな感情に対してオープンです。彼らは本当に愛し、友達になることができます。
• これらの人格は、誰とでも簡単に連絡を取ることができます。したがって、そのような被験者は、異性の代表者と簡単に知り合うことができるだけでなく、彼らとの良好な関係を維持することもできます。
• そのような主題は、どの社会でも簡単かつ自由に自分自身を感じることができます。
• 彼らはセックスに対して健全な態度をとることができるため、非常に良い性的パートナーです.
• これらの個人は、社会での自己肯定ではなく、高貴な目標を達成するために、個人的、性的、および外部データを簡単に使用できます。
• 彼らは常に深い感情を表現し、人々を分断するのではなく団結させます。
• 彼らは情熱的であり、この情熱は創造と幸福のエネルギーの流れを確立し、後の人生へのインセンティブを決定することができます.
• これらの人々は、人生の変化に大きな見通しを持っているため、人生の変化を容易に認識します。変化は驚くべき冒険です。したがって、上記の対象者は自分の人生を管理し、正しい方向に向けることができます。
• そのような人々は、自分自身を多様な社会の一部と見なしています。
• 彼らは食べ物、飲み物、休息から大きな喜びを得ます。彼らはまた、精神的および知的喜びに異質ではありません。

性的チャクラのバランスは、常に人の人生に悪影響を及ぼします。 何らかの理由でチャクラが十分に発達していない場合、またはその活動がわずかに衰退している場合は、チャクラを復元する必要があります. そして、この条件を満たすためには、性的中心の不調和につながった理由を理解する必要があります。人の発達が間違った方向に進むと、性的チャクラが機能しなくなります。これはどのような場合に起こりますか？子供が成長するにつれて、さまざまなエネルギーが発達し、力を得ます。同じことが彼の性的発達中に起こります。この時期は不安定です。若い男は、自分の行動に対する疑いと不安に苦しんでいます。彼は内省を行い、しばしば性的領域に関心を持っています。したがって、この期間中、彼は両親や親しい人々からの支援が必要です。

サポートが適切なレベルで提供されない場合、ティーンエイジャーは入ってくるエネルギーのほとんどを徐々に失い始めます。 そして、この要因が彼を不安にさせます。 10 代の若者は、自分の気持ちや欲望を疑います。彼の内省は否定的になります。したがって、自分自身の感情や欲望の抑圧があります。したがって、若者の自尊心と彼の自己認識は歪んでいます。そして、家族の保守的な育成がこの要因に追加されると（ティーンエイジャーの異性への関心に対する母親または父親の否定的な態度があります）、状況は悪化します。この場合、チャクラに入るエネルギーをブロックする内部紛争が発生し、その結果、人間の魂に恨みが蓄積されます。

Swadhisthana が正しく機能しない理由を学びました。次に、チャクラの働きが壊れていることを示す可能性のある症状を見つける必要があります. 「警報を鳴らす」必要がある最も深刻な側面を考えてみましょう。

• 人は自分の性的エネルギーを抑制しようとします。そのような行動は、内部紛争のさらなる発展を引き起こします。
• 性的チャクラは、喜びと快楽の感覚を司っています。それが適切に機能しない場合、人は完全にリラックスできません。したがって、彼は人生を楽しむことができません。
• 人は、性的領域を含め、自分自身を表現する能力を徐々に失います。彼は完全に愛することはできません。彼はパートナーを見つけるのが難しくなります。
• 人は絶え間ない疲労と空虚感を感じます。
• 人の創造的な衝動は非常に鈍く、灰色になります。
• 行動では、拘束と複合体が観察されます。
• 被験者は人生への興味を失います。彼の欲望はゆっくりと消えていきます。
• 人が欲望を抑圧すると、欲望は意識から消えず、蓄積するだけです。この要因は、有用なエネルギーの損失に寄与します。
• それを補うために、被験者はアルコール、喫煙、薬物に依存する可能性があります。これらの要因が本当の喜びを「代用」できることは周知の事実です。
• 人は人生の中で自分の居場所を見つけることができません。
• 人は異性との関係から満足を経験しません。
• 個人の感情や情熱は制御不能になります。
• Swadhisthana に問題を抱えた被験者が性行為を急いでいます。したがって、彼は深い感情的な愛着を経験しません。

性的チャクラの開放は、すべてを正しい方法で行いたいと本当に望んでいる人々に大きな問題をもたらすことはありません. それでは、このセンターを活性化するのに役立つ方法を見てみましょう。

• 体の清潔さを維持する必要があります：時間通りにシャワーを浴びるなど。
• 自分自身と自分の体を愛し始めましょう。この条件を満たすためには、ありのままの自分を受け入れる必要があります。
• ポジティブに考え始める。取り返しのつかないことが起こる可能性があると常に考えている場合は、それをやめてください。そのような考えが浮かんだとき、頭の中でストップサインを想像する必要があります。したがって、意識をコントロールすることを徐々に学びます。
• 血液循環を改善するさまざまなマッサージを適用します。したがって、性的領域の活性化を含む、生物全体の働きを確立することができます。
• きちんとした服装をして身だしなみに気を配り始めると、チャクラを開くのはかなりうまくいきます。ファッショナブルな服や化粧品などを購入する必要があります。イメージが決まらない場合は、専門家に相談してください。
• 性別に応じて行動すれば、チャクラのブロックを簡単に解除できます。たとえば、あなたが女性の場合は、喫煙、飲酒、失礼な話し方などをやめてください。
• オリエンタル ダンスのクラスは、性的チャクラを司るエネルギーへの接続に貢献します。この場合、体の動きが骨盤領域の血液循環を活性化し、スヴァディシュターナが「生き返る」ようになります。
• 味も色々使ってください。自宅でより頻繁にアロマキャンドルに火をつけ、その香りを胸いっぱいに吸い込みます。これらの手順には、イランイラン、ジャスミン、サンダルウッド、ジュニパーなどのアロマが適しています。これらの成分は天然の媚薬です。したがって、それらの助けを借りて、確実に望ましい結果を得ることができます。
• 心地よい音楽を聴いて、眠りにつくこともできます。
• 正しく食べなさい。
• 好きなスイーツを色々と食べてみてください。
• バラの花びらやアロマフィラーでお風呂に入りましょう。
• より多くの果物、蜂蜜などを食べましょう。

チャクラの開発は簡単な作業ではありません。ただし、試してみると成功します。では、どのような方法を適用できますか?

2番目のチャクラを正常化するのに役立つ最も信頼性が高く簡単な方法。 何が必要か見てみましょう。

• このテクニックを練習する場所を決定します。清潔で換気がよく、子供や動物がいない場所でなければなりません。
• 体を緩めて呼吸できる綿の服を着てください。
• クッション付きの快適なソファを設置するか、瞑想マットを使用してください。
• 瞑想の前に食事をしないでください。そうしないと、瞑想中に眠ってしまいます。
• 誰かと議論したり喧嘩したりした場合は、瞑想をしばらくやめなければなりません。内面の状態が安定するまで練習を始めるべきではありません。
• アロマキャンドルを使用。
• さまざまな楽しい音をオンにします。瞑想に使用される音楽は、これに最適です。
• 練習前にシャワーを浴びます。

それでは、瞑想のルールを見てみましょう。

• 楽な姿勢で座り、目を閉じます。このまま数分間座ってください。
• 次に、深く静かに呼吸を始めます。練習に完全に「飛び込む」ようにしてください。
• 無関係な考えが頭に浮かんだ場合は、それらに注意を払わないでください。彼らを行き来させてください。彼らと戦わないでください。意識が徐々に正常に戻る様子を見てください。
• 次に、へその下のポイントに注意を向けます。
• そこに悪いエネルギーが蓄積し始める様子を想像してみてください。全身から流れていきます。
• 悪いエネルギーが徐々に地中に入っていくのを想像してみてください。
• 悪いエネルギーが溜まる場所に美しい花が咲き始めると想像してみてください。ロータスを視覚化できます。
• 次に、軽くて大きなボールがどこか上から降りてくる様子を想像してみてください。この物質はあなたの性的中心を復活させることができる非常に良いエネルギーです.
• このエネルギーは体内に入り、体全体に広がります。
• 暖かく快適になります。
• この状態で好きなだけ座ってください。
• それから再び深く静かに呼吸を始めます。
• 瞑想状態から抜け出します。

Svadhisthana の学習は、マントラの発音を利用して行うこともできます。このセンターに最も効果的なサウンドはVAMのサウンドです。 注：この場合の最善の方法は、パートナーと一緒にこのマントラを唱えることです. そうすれば、「一石二鳥」ができます。自分のエネルギーセンターを完全に開き、パートナーのエネルギーセンターを開きます。

知っておいてください：人の性的中枢がうまく機能すると、その人は異性に対して非常に魅力的になります。 問題のセンターの仕事を目覚めさせ、バランスをとるために、あなたは体系的に統合された瞑想の練習を行う必要があります.その際、視覚化とマントラの正しい発音の両方を使用する必要があります。そうすれば、練習の効果は何倍にもなります。

練習を始めたら、ヤントラを視覚化してください。 ヤントラはスワディシュターナの象徴的なイメージです。最初は、この条件を満たすのは難しいでしょうが、後で頭の中で希望のイメージを正しく想像する方法を学びます。次に、仙骨と恥骨に注意を向ける必要があります。これを行うには、Svadhisthana がある場所で脈動を感じます。

このテクニックを適用するには、ヨガのポーズを借ります。たとえば、Siddhasana または Vajrasana のポーズを使用できます。まだ体を完全に鍛えていない場合は、椅子または肘掛け椅子を用意してください。 深呼吸で練習を開始し、性的中心に注意を向ける必要があります。 体は完全にリラックスしている必要があります。

次に、VAM マントラを唱え続け、心臓のリズムに耳を傾け、Svadhisthana 領域の脈動を監視する必要があります。同時に、無関係な考えを駆り立てるのではなく、単にそれらに注意を向けないでください。練習後、すぐに起き上がるのではなく、もう少し体と完全に調和した状態にとどまります。その後、あなたは起き上がることができます。完全にリラックスした後は、温かい焼きたての牛乳を飲むことができます。

考慮事項:

• 練習を始めたばかりの場合は、このレッスンに少なくとも 15 分間費やしてください。経験豊富な人は 30 分練習できます。
• 性的チャクラを完全に調和させるには、1か月間練習する必要があります。

概して、これは斜めのエクササイズと呼ばれるもので、スヴァディシュターナを目覚めさせるように設計されています。 最も人気のあるものを考えてみましょう：

• ダイナミクスで背中を伸ばす - Pashchimottanasana;
• 背中の簡単なストレッチ - Gatyatmak;
• 背中を伸ばす（足を離したまま） - Pada Prasar Paschimottanasana;
• 頭を膝に押し付ける - Janu Shirshasana;
• 半蓮華座のポーズから頭を膝に押し付ける - アルダ・パドマ・パスチモッタナーサナ。
• 背中を曲げる - 至福のポーズ。
• 背中に横たわっている足の親指をつかむ - Hasta Pada Angusthasana;
• 足の親指に頭を傾ける - Saoirse Angushta Yogasana;
• まっすぐな位置から前に傾ける - Padahastasana;
• 頭を膝まで下げて立っている傾き - Utthita Janu Shirshasana.