恥とは何か、それを克服する方法は？

恥は、人々の社会にさまざまな意見をもたらします。道徳的性格を維持するためには、その人の性格にそれが存在しなければならないと考える人もいます.それどころか、過度の謙虚さは人生を妨げるという意見を表明する人もいます。概して、どちらも何かについて正しいです。ただし、この問題をより詳細に理解するには、できるだけ多くの情報を見つける必要があります。

人は常に感情を経験しています。それらはポジティブにもネガティブにもなり得ます。また、それらは一般的に受け入れられている規範に関連付けられています。ここでは、恥の感覚がバランスを保つのに役立ちます。 これは感情的な状態です - 人は自分が間違ったことをしたことに気づいたときにそれを経験します。 この感情のために、個人は心身症を経験することさえあり、病気になります.これが、恥が精神にどのように影響するかです。そして、これは問題の感情の強さを物語っています。

恥は、個人の感情状態に直接関係していると同時に、道徳意識の一種でもあります。 この要因のあいまいさは、場合によっては、恥が人の成長を妨げる可能性があるという事実にあります。しかし、この同じ要因の助けを借りて、多くの人は発疹を避けることができます.良心と恥にはいくつかの違いがあります。良心とは異なり、恥は人の内面の感情的な経験を意味するのではなく、世論による彼女の不安を意味します。

恥のおかげで、個人は問題なく生活し、コミュニケーションをとることができます。人がすぐに利益を得たい場合は、同じ気持ちで軽率な行動をとらないように彼に警告します。たとえば、個人が友人のフィギュアをとても気に入ったとします。しかし、彼は違法行為によってそれを取得することはできません: 盗むか盗むか.彼が望むものを達成するために、彼は友人に彼が好きなものを売るか与えるように頼まなければなりません.他の行為は窃盗と見なされ、これはすでに恥ずべきことであり、社会から非難の対象となっています。これは、恥がわいせつな欲望や不道徳な行為の出現に対する一種の障壁であることを意味します。

恥の感情が生じたときに人が経験する感情をリストします。

• 彼は恥ずかしいです。
• 彼は混乱しているかもしれません。
• 彼は不安を感じるかもしれません。

概して、強く発音された恥は人生を妨げ、弱く表現された恥は人を望ましくない結果から救います。たとえば、母親が怒りの結果として息子を侮辱した後、自分が間違っていることに気づき、許しを求めた場合、これらの行動の結果として、息子は次回母親がより慎重に行動することを望んでいました。しかし、強い恥は、経験と劣等感の発達により、人をうつ病に陥らせる可能性があります。

私たちは皆、人生で少なくとも一度は恥ずかしい思いをしたことがあります。心理学は、恥は感情であると信じています。 それは大人と子供の両方で発生する可能性があります。

人のメンタリティが世論に焦点を当てた考え方を持っている場合、恥などの感情は彼の人生に大きな役割を果たします。 そのため、人が良い環境で育ち、まともな環境で育った場合、さまざまな理由で恥ずかしさを感じることがあります。

• 人は自分の行動に恥ずかしさを感じることがあります。間違った結論を導き出したり、取り返しのつかない行動をとったり、間違った仕事をしたりしたのではないかと心配する人もいます。したがって、彼らは過去の恥を払います。
• だまされやすいために不当に苦しみ、愛する人が彼らに与えた屈辱を経験する人もいます。たとえば、あなたが一番の秘密を妹に託し、彼女はそれを他の人に話しました。したがって、あなたの秘密はそのようなものではなくなりました。今、あなたは誰もがあなたの秘密を知っていて、あなたの気持ちを笑うことができるという恥に苦しんでいます.
• 人が社会の前で自分が危険にさらされていることに気づき始めると、激しい恥ずかしさのために自尊心が低下する可能性があります。その結果、彼は徐々に不安になるかもしれません。そして、これには多くの問題が伴います。
• ゴシップとは何か、私たちは皆知っています。社会に存在するそのような否定的な兆候は、恥ずかしさを引き起こし、最終的に人をいじめに導く可能性があります。いかなる状況においても、これは許可されるべきではありません。そうしないと、何か悪いことが起こるかもしれません。
• さまざまな挑発的な状況も、恥の感情を引き起こす可能性があります。

生まれた子供は、最初は恥を感じることはありません。この感情は、個人が成熟するにつれて発達します。このプロセスは約 3 歳で始まります。ちっぽけな人は、大人から叱責を受けるほど、羞恥心に頼るようになる。したがって、この発達した感情を調整する必要があります。 そして、間違いを犯さないために、大人は子供の恥の原因を知り、時間内に行動を起こす必要があります.

• まず第一に、子供たちは自分の親の行動に苦しんでいます。 多くの場合、お母さんやお父さんは自分が子供に何を言うかについて考えていません。たとえば、彼らは自分の子供を次の入り口の男の子と比較して、「なぜコスティアはファイブで勉強できるのに、あなたはできないのですか?」と言います。この種の質問は、子供に抗議するだけでなく、恥ずかしい思いをさせます。親が間違った行動をし続けると、最終的には子供を完全に不安にさせ、将来的に子供は劣等感を抱くようになります。
• 子供を特定のパターンに合わせる親がいます。 たとえば、お母さんやお父さんは、子供が成長して有名な数学者になることを望んでいます。彼らは、子供の行動と考えを選択したテンプレートに適応させます。しかし、能力は人それぞれであり、多くの子供たちはさまざまな理由で高いレベルに達することができません。絶え間ない失敗の結果、そのような子供は最初はぎこちなく感じ始め、その後、両親が設定した条件を満たせないという本格的な恥ずかしさに発展します。
• さまざまな理由でタスクをうまく完了できない子供もいます。 このため、彼らは教師に叱られます。教師がプロ意識に欠けている場合、彼は他の子供たちの前で不幸な生徒を絶えず屈辱にさらします。その結果、子供は毎回ぎこちない感覚を経験することを余儀なくされています。そして、これはうつ病や精神発達の問題につながります。
• 子供が仲間からの迫害を経験した場合、彼は屈辱を受けます。 屈辱は、恥の感覚の持続的な発達につながります。これは、個人の資質の発達に問題を引き起こします。

私たちの社会の中で、絶え間ない恥の感覚を経験している人はそれほど多くありません。彼らは自分の行動を注意深く隠そうとしているため、これらの人々をすぐに特定することは不可能です。 ただし、それらは多くの機能によって識別できます。

• 彼らは頻繁に気分のむらがあります。 自分自身と自分の行動を完全に不当に恥じている人は、非常に疑わしい人です。誰もが彼を見て、彼の行動の中で何か変わったことや面白いことを見つけようとしているようです。
• 目立たない振る舞いをする人は、恥の感情が増すこともあります。 そのような人は謙虚で、他の行動は挑発的すぎるかもしれないと信じています。彼が群衆から際立っていると、人々は彼についてひどく反応するように思われます。
• 誇張された恥の感覚は、自殺傾向を引き起こす可能性があるため、非常に危険です。 慢性的な罪悪感を常に経験している人は、常に自己拷問に従事している非常に不安な人です.
• 不合理な行動は、恥の発達に大きな役割を果たします。 自責の念と自分の悪徳の研究に従事している人々は、他の人の悪徳に注意を払いません。したがって、彼らは常に他人を責めるのではなく、自分自身だけを責めます。たとえば、不合理な行動をしている隣人は、常に喧嘩や乱暴を手配します。

それはすべて本人次第です。 過度の恥を感じると、次の結果につながる可能性があることを知っておいてください。

• 人生の肯定的な側面の拒絶に - これは、感情が常に肯定的ではなく、否定的であることを意味します。
• 人は社会恐怖症になり、人との接触を避け始める可能性があります。
• 恥ずかしがり屋の人はしばしば抑うつ状態に陥ります。
• それらは簡単に操作できます。
• 慢性的な恥は、何が良くて何が悪いかという認識の喪失につながる可能性があります。
• その人は非常に攻撃的になる可能性があります。
• 恥は自殺につながる可能性があります。

通常の恥の感覚は、人の行動を制御します。 恥にはいくつかの種類があります。

• 一般的または外観。 このタイプの感情は、その人だけでなく、その環境にも及びます。
• 中間ビュー。 個人の行動に影響を与える可能性があります。
• 恥の道徳的側面 社会にいる人の個人的な感情に影響を与えます。道徳的な恥は重大です。

人が恥の助けを借りて自分の行動や考えを防ごうとするとき、そのような恥は予防的と呼ばれます。 「体の恥、心の恥」もあります。自己啓発にとって最も危険なタイプは偽りの恥です。 専門家は、2 つの主なタイプの恥を区別し、その発生理由を説明します。

• 限定的な恥 外的兆候により発生する可能性があります。たとえば、行動や外見の不一致が原因です。
• 実存の恥 -これは、人の不適切な育成の結果​​として生じる種類です。

要約すると、健康的な恥があります。それは、人が社会で非常に快適に感じ、この社会と良好な接触を保つのに役立ちます.そして、有毒な恥があります。それは、人間の複合体の発達に関連する経験を与えます.

有毒な恥は誰でも克服できます。主なことは、彼がそれを望んでいるということです。このために、特別な治療法が発明されました。ただし、独立した方法で自分を恥じないようにすることはできます。あなたの恥を克服し、より不快な感情を経験しないようにする方法は？これを行うには、すべての罪を自分のせいにするのをやめ、偽りの恥と戦い始める必要があります。 いくつかの演習はこれに役立ちます。

• まず第一に、あなたは自分自身を許し、恥を引き起こすすべての不快な状況を記憶から取り除く必要があります。
• 自分の過ちを認めることは、恥に対処するのに役立ちます。したがって、不快な結果につながった瞬間を強調し、結論を導き出します。
• あなたが生き残った過ちはすぐに忘れられます。したがって、恥は一時的な現象であることを認め、自分の将来のために戦い始めましょう。
• 自分自身をコントロールする戦術を練る必要がありますが、これだけは高品質で行う必要があります。
• 問題の責任を取ることを学びます。そうすれば、将来自分を責めることは何もありません。たとえば、友人が困難な状況から抜け出すのを助けることができます。外部からの物質的または精神的なサポートが必要な可能性があります。時間内に手を差し伸べれば、悲劇を防ぐことができます。これを行わないと、一生、自分の力を見つけて助けることができないと自分を責めることになります。
• 愛する人ともっと話し、問題を共有しましょう。