隠れ鬱の症状と対処法

ほとんどの場合、人はうつ病を疲労または倦怠感に帰します.しかし、この現象を軽く見てはいけません。非常に多くの場合、取り返しのつかない結果につながります。被験者が潜在的なうつ病に苦しんでいる場合、結果はさらに深刻になる可能性があります。この場合、それを特定し、時間内に対処する必要があります。

うつ病という用語は、ロシア語で「うつ病」と訳されているラテン語の deprimo に由来しています。 この状態では、人は人生の喜びを十分に生きて体験する能力を失います。 このような要因が発生すると、運動抑制が発生します。人が潜在的または仮面のうつ病を患っている場合、状況はさらに悪化します。精神医学は、病人の心の状態を研究し、治療するという点で心理学とは異なります。だからここに 幼虫うつ病は、特別なアプローチが必要なうつ病の一種です。 事実は、上記で考慮された破壊的な状態のタイプが顕著な感情的な要素を与えないということです。この病気では、人は落ち着いて人とコミュニケーションを取り、普通の生活を送ることができ、笑顔さえ失うことはありません。

抑うつ患者について話すとき、私たちは彼の神経症状態を意味します.ただし、カモフラージュうつ病は、うつ病のサブジェクト状態も意味します。 彼の退廃的な気分は彼の心の奥深くに隠されています。 人間 精神的外傷の結果として苦しんでいることにさえ気づいていません。

うつ病の発症後、人の外的な落ち着きは、彼の内的な経験と混ざり合って、身体的な痛みや深刻な身体の病気に変わります. これをよりよく理解するために、潜在的なうつ病の症状をいくつか考えてみましょう。

• 主題は哲学者になる.彼の行動と考えは、人生の真実を見つけることを目的としています。たとえば、ある人はこう言います：「私にはいつもこうなる」。
• 本質的に抽象的な定式化は、個人が人生に不満を持っていることを示しています. したがって、彼の状態の起源の真実を見つけようとするとき、彼は哲学的推論に陥ります。
• 詮索好きな目から自分の状態を隠すために、潜在的なうつ病を持つ人々は常にさまざまな言い訳を探しています. たとえば、彼らが訪問に招待された場合、「風邪をひいているのでパーティーに行かない」など、さまざまな理由で拒否します。被験体は、苦しみによって他人を傷つけないように、このように行動します。
• あなたの周りの世界はあるべきように認識されていません.例えば、対象者は自分の愛する人についての心配事から完全に身を引いたり、自分に向けられた否定的な言葉に反応しなくなったりするかもしれません。
• 潜在的なうつ病は本当の病気を引き起こします。 病気の人は医者に行き、不安定な状態の原因を見つけようとします。ただし、狭い専門家は正確な診断を判断できません。しかし、医師がこの仕事に対処することは非常に困難です。これは簡単に説明できます。心身症の状態では、体ではなく魂を癒すことができる専門家に助けを求める必要があります。
• 多くの場合、上記の状態では、ある考えにとらわれてしまいます。 彼は自分の注意をそらし、同じように重要な他の事柄に関心を示すように強制することはできません。
• 気晴らし また、人が自分の考えに対処しようとしていることも示唆しています。
• 被験者はある問題についてしか考えていない、だから彼は外見をほとんど気にしません。その結果、この主題はずさんになり、これが彼の外見に反映されます。
• うつ病は無気力につながる.その人はもはや自分のしていることの要点を理解していません。したがって、彼は無関心になり、時事問題に興味を失います。
• 否定的な気分を隠すために、被験者はそれを隠します 外向きの喜びの下で。 彼はとても幸せそうなふりをします。

偽装うつ病を引き起こす可能性があります 被験者の好ましくない遺伝的素因。 ただし、出生時に人に与えられた個々の生理学的および生物学的パラメーターが原因で発生することもあります。科学的に言えば、精神障害は神経伝達物質の欠乏を引き起こします。それらは、神経系の適切な機能だけでなく、人の正しい感情状態にも責任があります。

体内の神経伝達物質が不足すると、隠れたうつ病が現れます。そして、神経伝達物質の欠如は、内臓がさまざまな負のインパルスを脳に送るという事実につながります.それらは、頭痛や心臓部の痛みなど、非常に具体的な負の生理学的症状を引き起こすだけです.現代の専門家はまだ実験を行っており、それを証明しようとしています ドーパミン、セロトニン、ノルエピネフリンなどの物質のレベルの低下は、潜在的なうつ病の発症に影響を与えます。

ただし、次の情報で安心させる必要があります。潜在的なうつ病は、さまざまなストレスの多い状況にさらされているすべての人に発生するわけではありません。潜在的なうつ病は、その傾向がある個人にのみ発生します。そしてそれが理由です。 多くの研究が、先天性の病状を持つ被験者に潜在的なうつ病が発生する可能性があることを立証した後の専門家：

• 多発性硬化症などの慢性自己免疫疾患;
• 代謝不良;
• 脳の血管疾患;
• パーキンソニズムの特発性症候群。

仮面のうつわはやわらかい。その発達に注意を払わないと、取り返しのつかないことが起こる可能性があります。潜在的なうつ病の発症の場合、人は時間の経過とともにパニック発作を発症します。そのような否定的なターンの結果として、人の性格は大幅に悪化します。人は悪い習慣にはまってしまい、社会的に引きこもり、職業上の資質をすべて失う可能性があります。

潜在的なうつ病は、さまざまな「マスク」を持つことができます。この性質のために、それを認識することは困難です。 ただし、注意すべき症状があります。

• 人は苦しむことができます 侵入思考から、恐怖症、神経衰弱、心気症（病気になることへの過度の恐怖）;
• 被験者は苦しむかもしれません 不眠から、起きているときの眠気、または睡眠時間が長すぎて十分な睡眠が取れないことによる眠気;
• 潜在的なうつ病を持つ人は経験するかもしれません 神経循環性ジストニアの出現による不快感、 心臓神経症、めまい、肺の過換気、神経皮膚炎、食欲不振;
• 現れる 腸の問題 - けいれん、緩い便、または便秘のいずれか。
• 現れる 疼痛症候群 - たとえば、神経痛;
• 頻繁 血圧の変動、その結果、人は頻脈を起こします。
• 社会的行動は急速に変化しています そしてその人は衝動的になるか、専制的になるか、または性格が非常に弱くなります。

幼虫のうつ病は、2 つの異なる方法で現れる可能性があることを知っておく必要があります。

• アグリピン的な - これは、人が悪夢に苦しめられたり、睡眠が中断されたり、激しい睡眠の後に痛みを伴うようになったりするときです。
• 食欲不振 -この場合、非常においしい食べ物を見て吐き気がするため、人は食べることができません。

上記の情報から明らかになったように、身体化されたうつ病は非常に陰湿な性格を持っています。潜在的なうつ病に苦しんでいる人が、自分の意志で別の世界に旅立つことは珍しくありません。同時に、彼の親戚も非常に親しい友人も、そのような悲劇的な決定の理由を判断できませんでした.そして、これはすべて、このタイプの抑うつ状態が人々によって十分に研究されていないために起こりました. この精神状態のさまざまなマスクと操作は、完全な画像を提供しません。そしてこれは、狭い範囲の専門家だけが困難な精神疾患を特定できることを意味します。

しかし、これは、あなたの愛する人やあなた自身が、魂と体を疲れさせる理解できない症状に苦しんでいるという事実に注意を払うべきではないという意味ではありません。あなたやあなたの愛する人に何か問題があると思われる場合は、破壊的な病気を取り除くために時間通りに治療を開始してください.では、気をつけたいポイントを見ていきましょう。

苦しみをもたらす隠れたうつ病が疑われる場合は、まず専門家に連絡して疑いを確認してください。 経験豊富な心理療法士は、病気を確実に特定し、悪い状態から抜け出すのに役立つ多くの対策を処方します。彼はこれを2つの方法で行うことができます：心理療法または投薬を処方します。そしておそらく、専門家がこれら2つの方法を1つに組み合わせるでしょう.制御されていない精神安定剤の摂取は、さらに悪い結果につながる可能性があることを覚えておいてください.したがって、医師の指示に従ってのみ、すべての薬を服用してください。

この場合 精神状態や愛する人の状態を注意深く監視する必要があります。 潜在的なうつ病の兆候に気付いた場合は、時間を無駄にせず、積極的なリハビリテーションを実施するための措置を講じてください。最初のステップは、「あなたの人生に太陽の光を加える」ことです。これは冗談ではありませんが、非常に現実的な推奨事項です。光療法は、最も無視されているネガティブな状態でも大いに役立ちます.そして、この医療技術は、紫外線と赤外線の助けを借りて、脳細胞を含む体のすべての細胞に好影響を与えるためです.このため、彼の仕事は改善されます。これは、精神状態も正常に戻ることを意味します。

光療法 体内への光の浸透の調節を提供します。赤い光は最も強力で（新陳代謝と血液循環を改善します）、青い光はすべてのバクテリアを殺し、緑の光は皮膚を再生し、免疫力を高めます.ただし、医療機関に助けを求める余裕がない場合は、自然光を利用することをお勧めします。冬よりも夏にこれを行う方がはるかに簡単です。そのため、日中はもっと外に出てください。さらに、あなたが常にいる部屋に一定の光の流れを提供します。

最も簡単な方法は 体育の授業。 朝または夕方のランニングをお勧めします。新鮮な空気とさまざまな身体の動きは、すべての内臓への血流を増加させます。したがって、気分を高めるために必要な物質の生産を受け取ります。

したがって、あなたは徐々にすべての考えをコントロールし、異なる目で世界を見ることを学びます. 睡眠中、人間の精神は完全に回復します。.だからもっと睡眠をとってみてください。すぐに眠れない場合は、漢方薬が助けになります。カモミールなどのハーブ注入の助けを借りて、すぐにリラックスして眠りにつくことができます.コップ一杯の温水に溶かしたスプーン一杯の蜂蜜もこの問題に役立ちます。

長い旅に出て人生を変える。ブロガーになるように勧められることもあります。したがって、不足している意欲を取り戻し、新しいタイプの活動を習得し、経済的に自立し、多くの前向きな感情を引き出すことができます. 自分の状態に集中しないでください.これを行うには、悪い考えと戦わないでください。それらを真剣に受け止めるのをやめてください、それだけです。それらを行ったり来たりさせてください。そうすれば、あなたは努力によって、あなたの意識を正しいポジティブな方向に向けることができます。

困難があっても、目標を設定し、それに向かって進みます。 この活動は、悪いことについて考えるのをやめるのに役立ちます。新しい課題を設定することで、脳が刺激されて考え方が変わります。あなたの状態が何らかの出来事によって引き起こされた場合は、あなたに起こったことを受け入れてください.理解する必要があるだけです。悪いことはすでに起こっています。苦しみ続けることは無意味です。人生で起こった出来事の流れを変えることは決してできません。