うつ病のトライアドには何が含まれており、それから抜け出す方法は?

落ち込んでいる人は、自分の行動、思考、および一般的な感情的背景に急激な変化を感じることがあります。彼は心理学者または心理療法士に助けを求めています。専門家は、うつ病のトライアドを診断します。

「抑うつトライアド」という用語は、そのあいまいさによって区別されます。すべての場合において、それは意味します 個人の抑うつ状態の 3 つの主な徴候の統一。 一部の専門家は、抑うつ障害に固有の 3 つの兆候を 3 つにまとめています。 悲しみ、無関心、不安。 V.P. プロトポポフのトライアドには、躁うつ病に典型的な症状の複合体が含まれています。この状態は、メランコリックなうつ病に陥っている人に特徴的です。プロトポポフ症候群は、自律神経系の交感神経セグメントの緊張に密接に関連する徴候の優位性に基づいています。 これは、急速な心拍、拡張した瞳孔、および便秘の出現です。

A. ベックのトライアドには以下が含まれます 抑うつ気分、運動活動の低下、および自分自身に対する否定的な意見。 認知トライアドには、個人の人生経験に対する個人の否定的な解釈が含まれます。うつ病の対象者は、自分自身、現在の出来事、自分の将来について否定的な考えを持っています。患者は、個人的な心理的、道徳的、身体的な欠点に経験の原因を見ています。

一部の専門家は、うつ病の調和の取れた、不調和な、解離したトライアドを区別しています。 ほとんどの心理学者と精神科医は、うつ病のトライアドを、感情、精神、および意志の領域に影響を与える一連の抑制された状態と呼んでいます。

• 気分の低下 対象に長期間付き添う。個人は、さまざまな状況を感情的に経験することができず、活動的な生活を送ることができません。彼は絶え間ない憧れと悲しみを経験しています。人は、自分の劣等感である後悔に常に苦しんでいます。彼は失敗したこと、重要な決定を下すときに多くの間違いを犯したことを非難します。人は自分の重要性を感じず、自責の念を抱きます。自尊心は急落します。その結果、起こることすべてへの関心が失われ、人生の意味が失われ、社会的接触の数が減り、記憶が低下します。環境の認識には不調和と不均衡があります。
• 無気力 精神活動 多くの場合、進行中のイベントの不自然さと不自然さ、思考の曖昧さ、空虚感、頭の中の霧を伴います。作家は作曲する能力を失い、会計士は数を数える能力を失い、講師は人前で話す能力や即興演奏をする能力を失います。その人は集中できません。彼はこわばりとゆっくりとした思考の流れを感じ、その過程で乗り越えられない障害が生じます。スピーカーのスピーチには、留保、訂正、追加、および説明が表示されます。被験者は情報を覚えたり、吸収したりすることができません。創造力と知的能力が大幅に低下します。以前の経験を再現する能力を失う人もいます。自分のうつ病に焦点を当てると、多くの否定的な思考が生まれます。人は対話者の独白の進行をたどることができません。好奇心、洞察力、創意工夫、創意工夫が消えます。特にペースを速めたり、非標準的な決定を下したりする必要がある場合、被験者がある種の生活状況に対処するのが難しい場合があります。
• モーター遅滞 全体的な調子、強さ、エネルギーの低下が含まれます。人は自分の意志の能力を失ったという感覚を鋭く経験しています。その人はアクティブになれません。一部の人は、自分の外見を監視したり、自分の世話をしたり、衛生状態を観察したりするのをやめます。彼らはほとんどの時間を横になったり座ったりして過ごします。他の人々の存在は、自分自身の経験と苦しみに取りつかれているうつ病患者に負担をかけます。彼は食欲を失い、愛する人の世話をやめます。彼は自分の無力さと不作為を恥じていますが、人は状況を正すことはできません。

専門家は、うつ病の最も特徴的な兆候をいくつか特定しています。

• 思考のこわばり;
• 一般的な衰弱、力の喪失、無気力;
• 感情的な疲労;
• 無関心、無関心、外界への関心の低下。
• 食欲不振、味の好みの変化;
• 体重減少または体重増加;
• 不眠症または逆に眠気;
• 不安の増加、パニック発作;
• 強い印象と感受性の高まり;
• 極端な苛立ちと感情、怒りの発生;
• 焦り、譲歩したくない。
• 制御が不十分な攻撃性、自制心の欠如。
• 記憶喪失、集中力の低下;
• 語彙の貧困化、劣化の始まり;
• 人とのコミュニケーションの難しさ;
• 高血圧、頻脈、粘膜の乾燥。

ほとんどの場合、うつ病症候群のトライアドが発生します トラウマ的な状況の結果として.古典的なうつ病のトライアドは、通常、破産、収入の急激な減少、解雇、長引く紛争、セクシャルハラスメント、虐待、さまざまなトラブルや失望に関連する失敗が先行します.原因は、愛する人の深刻な病気や死、転居、退職、生活の急激な変化、離婚または愛する人との別離です。主な目標を達成した被験者に抑うつ状態が観察されることは非常にまれです。長い間、彼の人生には単一のアイデアや夢があったため、人は存在の意味を失うことがあります。

生物学的要因には、遺伝的素因、さまざまな頭部外傷、および薬物の副作用が含まれます。 日常生活の乱れ、慢性的な疲労、長期にわたるストレス、ホルモンやビタミンの不足により、人は抑うつ状態になることがあります。うつ病は、専門家の介入が必要な精神障害です。心理学者や心理療法士の助けは、魂にトラウマを与えるすべての状況を考慮して対処し、それらを理解し、問題を受け入れるために必要です.忍耐と忍耐を示すために、患者が積極的に調整することは非常に重要です。

心理学者は通常、自尊心を高めることに多くの時間と注意を払います。 彼らは、ソーシャル メディアでサポート グループを見つけることを勧めています。人は自分の価値観を再考し、自分の考えから疑いを取り除き、不必要なものを取り除かなければなりません。新鮮な空気の中にいるために、より頻繁に自然に出ることをお勧めします。創造的な活動は活力とエネルギーを与えます。歌う、踊る、絵を描く、刺繍、編み物、音楽、その他の興味深い趣味は、気分を完全に改善し、自尊心を大幅に高めます。古典的なうつ病のトライアドを取り除くには、薬物療法が必要になります。神経系の状態を正常化し、精神運動を活性化し、生化学的背景を回復し、無関心と不安を取り除き、精神的疲労と涙を防ぐことを目的としています。