飛行機での行動規則：コミュニケーションの重要なニュアンスと機微

数十年前、空の旅は楽しい体験でした。人々は上機嫌で飛行機に乗り込み、機内で良いサービスとおいしい食事が提供されることを知っていました。客室乗務員は、あなたをただの乗り物ではなくパーティーに招待したかのように微笑みました。

しかし、時代は変わりました。安全要件のために飛行規則ははるかに複雑になり、航空機には追加の座席が追加されました。チェックイン、手荷物検査、飛行前検査の長い列に並ぶこと自体が不快感を引き起こし、狭いスペースでの長時間のフライトではさらに不快感が増します。旅行をより楽しくするために、機内でのマナーを学びましょう。

それらは次のとおりです。

• 他人を尊重します.両方の肘掛けを占有し、椅子をできるだけ後ろに倒し、機内持ち込み手荷物が二段ベッドに収まらない人を好きな人はいません。機内に持ち込むものは小さなバッグに収まる必要があり、一番上の棚に収納するか、前の座席の座席の下に置く必要があります。

• おしゃべりにならないで.多くの人は静かに空を飛ぶのが好きなので、隣人と話す前に挨拶や自己紹介をしましょう。あなたの隣人が本を開いたり、ヘッドフォンをつけたりして挨拶に応じる場合は、会話を始めようとするのをやめた方がいい.

• 機内での移動を制限する.いつもトイレに行くと、特に足をぶつけた場合、隣人に迷惑をかける可能性があります。フライト前にトイレに行き、旅行中は水分をたくさん摂らないようにしましょう。トイレを頻繁に使用することがわかっている場合は、通路側の席を選び、窓側の席には座らないでください。

• アルコールを乱用しないでください.許可されている最大量をすぐに飲む人の一人にならないでください。たまたまこれらの人の隣に座っていてイライラする場合は、酔っぱらいと話し合ってはいけません。代わりに、客室乗務員に座席の変更を依頼してください。空きがない場合は、酔っ払った人とのコミュニケーションを極力避けてください。

• 航空会社の職員に礼儀正しくしてください。 彼は、あなたが目的地に安全かつ時間通りに到着することを確実にする大きな責任を負っています.話をするのに時間をかけすぎないでください。他の人も注意が必要です。スタッフの誰かがあなたに質問をした場合は、正確かつ丁寧に答えるようにしてください。 「ありがとう」を忘れずに。
• においや音を制限します。 周囲の人にアレルギーを引き起こす可能性があるため、香水にふける誘惑を避けてください.機内に食べ物を持ち込む場合は、においが強くないことを確認してください。音楽を聴いている場合は、音楽の好みが異なる他の人の邪魔にならないように音量を調整してください。また、搭乗中に携帯電話で話す人の一人にならないでください。

• 具合が悪い場合は、飛行機に乗ることを拒否してください.航空機の限られたスペースは、事実上、細菌の急速な拡散を保証します。隣人の前でくしゃみや咳をしないでください。

子供と一緒に飛行する場合は、少し異なる規則に従う必要があります。

• 子供と一緒に飛行機に乗る場合は、最後に飛行機に乗りましょう。 航空会社のアドバイスを無視して、子供連れの乗客を先に行かせてください。そうしないと、子供たちは離陸前にキャビンで多くの時間を過ごす必要があり、非常に退屈でいたずらになります。
• ゲームやその他の娯楽を持ち歩く.おやつやスナック、フル充電のガジェット、たくさんの新しい (静かな) おもちゃで武装しましょう。両親が2人いる場合は、子供の世話を順番に行う方がよいでしょう。この時点で休むことができ、その逆も同様です。

• 冷静さを保つ。 子供と一緒に旅行しているという理由だけで、スタッフに注意を要求しないでください。赤ちゃんを騒がせたり、機内を走り回らせたりしないでください。子供がどんなに優秀であっても、子供を愛する義務は誰にもないことを忘れないでください。
• 客室乗務員は乳母の同義語ではないことに注意してください。.彼女は飛行中にあなたを助けることができますが、彼女には他にもたくさんの仕事があります.彼女はあなたの子供に絶え間ない世話と監督を提供することはできません.

• 他の乗客は両親に対して寛大でなければなりません。子供を抑えるためにあらゆる努力をする人。親と正しく行動しようとしている子供たちの両方に親切な言葉を言ってください。親は、10,000 メートル以上の場所で、優しい笑顔や分かりやすいうなずきで安心できることはありません。

国際航空運送協会によると、人口の約 6.5% が航空恐怖症 (飛行機に乗ることへの恐怖) を持っており、約 25% が飛行中になんらかの不安を感じています。これは、初めて飛行機に乗る人に特に当てはまります。初めて飛行機に乗るとき、鎮静剤やアルコールで恐怖を鎮める人もいます。仕事を始める前に、そのようなセルフメディケーションから回復する時間を確保するために、1 日早く退社する人さえいます。 ただし、酔った昏迷に陥ることなく、これらの恐怖に対処する方法があります。

• 事実を調べてください。 車の運転は飛行機よりもはるかに危険であることは、おそらくご存じでしょう。統計によると、飛行機が墜落する可能性は 1,100 万分の 1 であり、たとえ墜落したとしても、乗客の 96% が生き残ることができます。さらに、航空機は、翼の屈曲から極端な温度への暴露まで、広範な安全性試験を受けます。

• 不安な考えを前向きな考えに置き換える.統計的事実に加えて、悪い考えと戦わなければなりません。同じことを何度も自分に言い聞かせると、不安の原因を信じてしまう可能性があります。サイクルを止めるには、邪魔な考えを強制的に追い出すテクニックを使用することをお勧めします。たとえば、「飛行機が墜落するのではないかと思うので飛ぶのが怖い」という文は、次のように置き換えることができます。その他の肯定的な表現は、「I'm safe」、「I'm fine」、「I'm in good hands.」です。恐怖を感じ始めるたびに、これらのフレーズを心の中で何度も繰り返します。

• 気が散る.たとえフライトが 1 時間しか続かなかったとしても、パニックに陥るには十分な時間です。離陸する前に、空中でやりたいことのリストを作成し、それを完了するために最善を尽くします。本の章を読んだり、誕生日パーティーのアイデアを考えたり、書く時間がなかったお礼の手紙を書いたり、ビジネス プロジェクトに取り組んだり、携帯電話やコンピューターで画像を整理したりしたいと思うかもしれません。注意をそらすもう 1 つの方法は、「視覚化」と呼ばれるツールを使用することです。

• 呼吸に集中する.パニックを感じ始めたら、呼吸に気をつけてください。心配はしばしば私たちの呼吸を速く浅くします。ゆっくりと深呼吸すると、リラックスできます。 2 カウントで鼻から息を吸い、2 カウントで息を止め、4 カウントで静かに息を吐き、1 カウントで息を止めます。 5回から10回繰り返します。深呼吸を測定すると、脳への酸素供給が増加し、落ち着きの原因となる副交感神経系が刺激されます。

飛行の安全規則について詳しくは、次のビデオをご覧ください。