心拍数モニター、歩数計、眼圧計を備えたブレスレットの形をしたスポーツウォッチ

健康的なライフスタイルをリードすることは、今や有用であるだけでなく、ファッショナブルにもなっています.誰もが健康に良い運動をしたいと思っていますが、トレーニング中の個人の適応を考慮しないと、これはほとんど不可能です。心拍数モニター、歩数計、眼圧計を備えたブレスレットの形をしたスポーツウォッチがこれに役立ちます。

独立して、特定のデバイスが存在しないと、自分の体調を客観的に評価することはほとんど不可能です.人類がこの手順を簡素化する多くのガジェットを発明したのは、この目的のためです。しかし、たくさんのデバイスをトレーニングに持ち運ぶのは単に不便です。これが、心拍数モニター、歩数計、眼圧計を備えたスポーツウォッチの出番です。

このアクセサリーは、スポーツや水泳の両方に役立つだけでなく、健康状態を監視したい心血管疾患を持つすべての人にも役立ちます。

時計の利点は、その汎用性です。それらには多くの可能性があります。

• 目覚まし時計;
• 歩数計は、移動距離を制御するのに役立ちます。
• トレーニングの正しいペースを設定し、休憩時間を計算するのに役立ちます。
• 眼圧計を使用すると、血圧を測定できます。
• パルス測定;
• 運動中に消費されるカロリーをカウントする時計。
• ウォッチフォン（手首から直接電話をかけたり応答したりできます）;
• センサーが毎日のアクティビティを認識するのを監視します。ランニング、ウォーキング、さらには睡眠時の状態を分析します。
• 耐衝撃性と耐湿性に優れたコーティングを施しています。

心拍数モニター、歩数計、眼圧計を備えたスポーツウォッチモデルにはさまざまな種類がありますが、それらのいくつかに言及する価値があります。

• フィットネス ブレスレットの形で見る.外見上、それらは普通のブレスレットに似ており、見た目が良く、目立たないように見えます。歩数計、心拍数モニター、モーションセンサーがあります。それらは、身体活動を追跡し、心拍数、カロリーを制御し、休息の質を考慮に入れるのに役立ちます。マルチメディア機能を搭載。

• カロリーカウンターで見る。 このモデルは、明確な体重管理を維持し、脂肪層の測定を考慮して消費カロリーを数え、移動距離、歩数、歩数を数えることができるため、女性の間で非常に人気があります。

• 「スマート」ウェアラブル技術の機能を備えた時計.ランニングセンサー、心拍数モニター、GPSセンサー、血圧モニターなど、多数のオプションがあります。それらは、所有者の物理的な兆候を記録するだけでなく、宇宙をナビゲートすることもできます。この電子ガジェットは、再充電せずに 30 時間パフォーマンスを維持できます。

• GPS機能付きフィットネスウォッチ。 このモデルには、いくつかの特定の機能があります。身体活動の複雑さのレベルを制御し、心拍数を測定し、消費カロリーを計算して運動速度を分析します。この時計には、GPS ナビゲーターと 3D コンパスも内蔵されています。

スポーツウォッチの機能の範囲は、一度に複数のデバイスの機能を組み合わせたユニークなガジェットであるため、過大評価することはできません。それらを詳しく見てみましょう。

• ランニング用の心拍数モニターの存在。それは心拍数を制御します。
• 眼圧計の存在。血圧のレベルを測定します。
• 歩数計の存在。ウォーキングでもランニングでも、スポーツ中の歩数と距離を測定します。

より高度で高価な製品には、次のような最も高度な機能セットがあります。

• カロリーカウンターにより、ワークアウトの質をコントロールできます。
• GPS ナビゲーターを使用すると、宇宙をナビゲートできます。この機能を備えたモデルは、散歩や観光旅行で非常に役立ちます。
• 便宜上、懐中電灯が組み込まれています。
• ストップウォッチを使用すると、トレーニングの中間結果を修正できます。
• タイマーは、演習を完了するための限られた所定の時間をカウントします。
• アラーム機能。

製品のメーカーは、時計の測定精度を向上させるために定期的に取り組んでいます。ほとんどのユーザーは、時計が健康、距離、その他の特性の生理学的指標を非常に正確に示していることに気付いているため、多くの点で成功しました。繰り返しになりますが、100%の結果はありません。

スポーツウォッチの範囲は非常に大きく、まず第一に、製品を購入する目的（ランニング、サイクリング、フィットネス、または健康状態を監視するため）を決定する必要があり、これに基づいて、持つべき機能。

スポーツウォッチを購入するときは、次のような特性に注意する必要があります。

• 充電なしの稼働時間。モデルに多数の機能がある場合、それに応じて、その動作を確保するために多くのエネルギーが費やされます。これは、製品を選択する際にも考慮する必要があります。
• データの精度。非常に重要な指標です。トレーニングの質、ひいては健康状態はデータの信頼性に左右されるため、スポーツ ウォッチは距離を計測するだけのデバイスではなく、脈拍、心拍数、休息時間を測定するデバイスです。そしてあなたの体の他の生理学的特徴。
• 耐衝撃性と防水性。トレーニングではあらゆることが起こりえます。衝撃、転倒、結局のところ、これはスポーツであるため、これらの特性を最大限に活用する必要があります。
• アラート音：音または振動。
• デザイン。モデルを選ぶ際の重要な要素でもあります。時計は、まず第一に、所有者のステータスと個性を強調するファッション アクセサリーです。スポーツウォッチも例外ではなく、そのデザインは最も多様で排他的です。

スポーツウォッチ市場では、次のモデルが最高の評価を得ています。

• モデル Polar RCX5 SD RUN。このメーカーは、その「スマート」テクノロジーで定期的に顧客を驚かせています。この会社の時計も例外ではありません。このモデルには、心拍数モニター、ランニングセンサー、GPSセンサーなど、幅広いオプションがあります。読み取り精度がかなり高いです。

• Suunto Quest GPS モデル.基本性能はPolarに劣りません。その機能には、心拍センサー、GPS トラッカー、USB アダプター、心拍モニター、血圧モニター、カロリー計算などがあります。体の状態をモニタリングする機能があり、達成された結果のグラフを作成できます。

• モデルスント M5。 このモデルは珍しく、所有者は必要なセンサーを使用してスポーツウォッチを個別に変更できます。これは、所有者が課されたオプションを使用する必要がなく、自分で変更できるため、非常に便利です。

• オムロン プロジェクト ゼロ 2.0。 スマートウォッチならではのモデルです。血圧、心拍数など、その所有者の基本的なバイタルサインを測定できる「スマート」モデル。このガジェットは、体の活動、睡眠の持続時間と質を監視し、圧力と心拍数を測定します。

• モデル ランセンス SF-510F。 このモデルには、心拍数モニター、歩数計、血圧計、GPS モジュールなど、必要なものがすべて装備されています。さらに、最大 30 時間の充電が可能で、これはほとんどユニークです。このモデルの機能と特徴については、次のビデオで詳しく知ることができます。

心拍数モニター、歩数計、血圧モニターを備えたスポーツウォッチの精度は、まず第一に、その所有者が指示をどれだけ注意深く使用しているかに依存します.各モデルには、一般的な操作規則と特定の操作規則の両方が規定されています。

血圧データは手動で入力され、最も正確な測定値を取得するには定期的に更新する必要があります。それらは左手に着用し、裏表紙が手にぴったりとフィットするようにして、測定値をより正確に読み取る必要があります.時計の説明書に記載されているすべての推奨事項に注意深く従うほど、操作中に得られる結果の信頼性が高くなります。

購入しようとしている製品の良さを理解するには、まずカスタマー レビューを読む必要があります。所有者は、他のガジェットと比較して、スポーツウォッチは非常に使いやすく、常に見えているため、トレーニングが最も快適になり、所有者の個性が強調されると述べています。

製品の所有者は製品の品​​質を高く評価し、スポーツ用のより便利なアクセサリーを見たことがないことを指摘し、多機能性、軽さ、強度、使いやすさなどの時計の特性に満足しています。

ここで、商品の価格についても言及する必要があります。モデルの価格帯は最も多様です。初心者のアスリートは、基本的な機能の基本セットを備えたよりシンプルなオプションを自分で選択し、3〜4,000ルーブル以内に抑えることができます。快適さと追加機能を愛するより要求の厳しい顧客は、7〜1万ルーブルのモデルを選択できます。

これは制限ではないことに注意してください。価格制限はそれだけではありません。たとえば、Garmin Forerunner 920XTスポーツウォッチの価格は約5万です.もちろん、誰もが自分のモデルにどの機能セットを見たいかを自分で決めており、製品の価格はすでにこれとは異なります。