アティキフォビア：説明と治療

私たち一人一人がある程度、メリットと成功を認識する必要があります。そして、敗北の可能性、ビジネスの失敗した結果についての考えは、楽しいものに起因するものではありません。でもそういう人もいる 失敗を恐れると、ビジネスや事業全般を放棄する.そのような人々は、アティキフォビアと呼ばれます。

アティキフォビアは 失敗に対する病的な不合理な恐怖.この精神障害の名前は、ラテン語の「不幸」とギリシャ語の「恐怖」に由来します。この障害は、現代世界で最も一般的な障害の 1 つと考えられていますが、それにもかかわらず、心理療法士や精神科医が適切な治療を受けるために、精神恐怖症のごく一部しか訪れません。残りは習慣的に自分の性格に何が起こっているかを書き留めます。

そんなわずかな競争の気配さえあるあらゆる場面で、 アティキフォビアの人々は、危険との密接な関係を見て、間違いなく失敗し、事前に大失敗を経験すると信じています.

人は自分の強み、知識、能力、能力に自信がないため、うつ病になりやすく、精神のより深刻な病状が発生する傾向があります。 アティキフォビアは、破壊的な恐怖症と見なされます。 それは、さまざまな側面で人の人生を完全に破壊するだけでなく、健康に取り返しのつかない害を及ぼす可能性があります。絶え間ない失敗への期待を背景に、多くの人がアルコールや薬物を使用し始め、少なくとも一時的にリラックスし、自分の敗北の見通しについて考えるのをやめ、そこにいる間に人があえて使用しなかった逃した機会を嘆きますチャンスでした。

この恐怖症は社会恐怖症のカテゴリーに属します。 子供の頃、私たちは皆、美しい絵、よくできた工芸品、学校の成績に対して両親から称賛されることを期待しています。私たちが成長しても、賞賛の必要性は減ることはなく、人生のある時点でそれがより深刻になることがあります.

最高になれない、失敗するという彼の恐れの根底にあるのは彼女です。健康な人は、哲学的に敗北を治療する能力によって無定形恐怖症と区別されます。そのような精神障害を持つ人々は、状況を賢明に判断することができず、些細な間違いでさえ痛々しいほど経験します。 失敗が繰り返される可能性があるという単なる考えは、アティキフォビアにパニック恐怖、ひどい興奮を引き起こし、彼がこれらの感情に対処することは困難です.

自分の失敗の可能性（まだ起こっていない）についての不安は、競争に関連する状況を熱心に避けるようにします。 -大学への入学、就職の面接、創造的な競技会やスポーツ競技会への参加、そして愛する人と親密な関係を築くという見通しでさえ、ライバルが地平線上に現れた場合、反チフォビアはすぐに拒否します.

すべてのタイプの恐怖症性精神障害の中で、それが観察できる形態の数が最も多いのは無定形恐怖症です。 そのため、真の無定形恐怖症を認識するのは非常に困難です。

• 自己隔離と自己隔離 -このフォームでは、アティキフォベは競争を暗示するイベントへの参加を拒否します（インタビューに参加せず、さまざまなイベントやプロジェクトへの参加を拒否し、目標を達成するための最小限の障害でさえ克服できなくなります）。

• 自己破壊 - 失敗への恐れは、すべてがうまくいかないという強い確信、自信の形をとります。患者はイベントへの参加を拒否しませんが、肯定的な結果を達成しないために潜在意識レベルであらゆることをしようとします。

すると彼は「知っていた」と言う。そのようなアチチフォビが受けた命令は、通常、彼らによって熱心に引きずり出され、非常に長い間実行されます。 人はばかげた点に達し、無能の兆候を示し始めます。

• 固定化 -この形では、アティキフォビアは患者に性格特性として受け入れられます。彼は戦わず、不安を克服しようとせず、活動的ではなく、外部からのすべての質問に答えます。これらの患者は、自分自身に引きこもる傾向があり、成長せず、専門的かつ個人的に成長しません。

彼らは、自分にはその能力がないと自分に言い聞かせ、神が才能を配ったとき、十分な能力を持っていなかったとき、列の最後にいました。

• 完璧主義 -人は本当に最高になりたいと思っていますが、失敗することを恐れているため、理論上でも誤った行動や無謀な行動を防ぐために多くの努力を強いられます.一番になりたいという願望は強迫観念になります。 そのようなアティキフォビアが行うビジネスは、彼にとってストレスになります。、彼はすべてが「要領を得て」行われるようにすることに全力を注いでいるからです。確かに、この形態の恐怖症では、患者は自分になじみのない分野からケースを取り上げることは決してなく、活動の主な分野である1つに限定されます。

たとえば、完璧主義で成功したプログラマーは、最も困難な専門的タスクを引き受けますが、恐怖を克服して自分の子供と一緒に学校で「ファンスタート」に参加することはできません。または、文学の教師である女性の場合、学生と週末のハイキングに行くという考えは、単に嘲笑されることを恐れているため、まったく受け入れられないようです。

すべてのタイプの無定形恐怖症の特徴は次のとおりです。 自尊心が低く、自己批判が強い。

心理学と精神医学は、敗北の恐怖の発生の原因の研究を特に重要視しています。この恐怖症がどれほど蔓延しているかを考えると、支援を提供する最も効果的な方法を開発する必要があります。専門家はそう考える傾向にある アティキフォビアはさまざまな理由によって引き起こされる可能性がありますが、その中で主な場所は個人的な否定的な経験によって占められています。

失敗の経験は、一般化する傾向がある人にとって特に苦痛でトラウマになる可能性があります。 この場合、ある単一の話や状況に従って、人はその現象や出来事を全体として判断し始めます。したがって、一度間違いを犯して失敗した人は、自分には価値のあることは何もできない、自分の能力は十分ではなく、知識とスキルが不足していて、一般的に自分は失敗者であると結論付けます。この信念は一連の否定的な反応を引き起こし、何かをしたい、何かを達成したいという欲求はほぼ完全にブロックされます.

まず第一に、自尊心の低さは親、またはその親の影響を受ける可能性があります。 子供の間違いや失敗に対する態度.子供がクラスで最高の成績を収めるために、子供が学校、スポーツ、音楽学校、および描画スタジオで最高であることを要求することが家族の慣習である場合、子供は常に緊張しています-それはどこでも追いつくのは簡単ではありません。

家族の中で成功さえも当然のことと見なされ、そのために励ましがない場合、子供は自分の業績について歪んだ考えを発達させます。 失敗は、完璧主義者の親によって厳しく叱られ、罰せられることさえあります。これは、成功を達成することができないという自分自身の認識にすぐに反映されます。

さらに、嘲笑の理由が行動や行為である必要はまったくなく、個人的な資質や性格特性が嘲笑されることもあります。 これは、幼稚園のグループ、学校、セクション、さらには高等教育機関の最初の年に発生することがよくあります。いつでも、自分自身への強い不満を背景に、嘲笑の犠牲者は失敗への恐れを抱く可能性があります。

恐怖に陥りやすい 印象的で、疑い深く、不安になりやすい人々。

無痛症恐怖症は、他の人の間でも簡単に認識できます。 彼はいつも不安で、重要なイベントの前にとても心配しています。 あなたが何かをしなければならない場合、何かに同意し、ある種の責任ある仕事をしなければならない場合、不安に加えて、無菌恐怖症はあらゆる範囲の栄養症状を経験します。 彼は心拍数が増加し、腹部に不快感があり、皮膚が薄くなり、発汗が増加する可能性があります。

恐怖の状態では、アティキフォビアはしばしば震え、瞳孔が拡張し、脈拍が頻繁になり、呼吸が浅くなる.多くの人が、心臓の領域に差し迫った痛みがあることに注意しています。鋭く神経質になり、うるさく、イライラする人もいれば、逆に昏迷状態に陥る人もいます。

たとえば、重要な試験や面接の前に、患者は睡眠を失う可能性があり、強迫観念を取り除くことができず、次のビジネスの考えられるシナリオを否定的な見方で頭をスクロールし、下痢や吐き気が発生します。すべての人に共通する重要なイベントの前の通常の興奮とは異なり、アティキフォビアの発作は主に、すべての症状がパニック発作の危機に瀕しており、パニック発作自体が可能であるという点で異なります.

同時に、その人はそれを理解しています まだ何もひどいことが起こっていないので、まだ心配する必要はありません。おそらくすべてがうまくいくでしょうが、恐怖に対処することはできません。

この恐怖症では、この形態の社会的病理学的恐怖を自分で克服することはほとんど不可能であるため、医師に相談することが非常に重要です。助けを求めることは、恐怖を克服するための大きな一歩です。心理療法士または精神科医が治療を開始 「子供の歴史」の確立とともに - 患者は、子供時代、育成、どのような状況で罰せられたか、同級生、同級生、異性の代表者との関係がどのように構築されたかについて尋ねられます。これは、自尊心の低下の根本的な原因を見つけるのに役立ちます。

医師は、患者自身が自分の失敗や間違いにどのように関係しているか、成功を達成するための動機が存在するかどうかを確認します。

精神療法の治療法の中で最も効果的なのは 状況モデリング法。 医師は、患者にとって完全な失敗に終わった状況の説明を作成します。患者の仕事は、敗北中および敗北後に経験した感覚と感情のすべてのニュアンスを可能な限り詳細に説明することです。治療は誠実さに基づいています-それがなければ、恐怖症を克服し、その症状を取り除くことは非常に困難になります。

グループ活動は、失敗を恐れる仲間と一緒にいるので役に立ちます 穏やかな環境にいる人が自分の問題を外側から見るのに役立ちます。

アティキフォビアを治療する薬はありません。 しかし、医師は、彼自身の裁量で、推奨することができます 抗うつ剤、 睡眠障害の場合に、患者が抑うつ気分と催眠薬を持っていることに気付いた場合。

治療中、患者は ストレス、アルコール、薬物を避けることをお勧めします。 彼らは、成功した人々の伝記についてもっと学ぶよう奨励されています。通常、彼らの勝利は多くの失敗の結果であり、勝利のための貴重で重要な経験の基礎となりました。

失敗への恐怖心を克服する方法を学びましょう。