老年恐怖症：原因、症状および治療

老化は、人間の生活と密接に結びついている自然なプロセスです。私たちは若くてエネルギーに満ちていますが、これがすべて終わると考える人はほとんどいません。老いは突然訪れます。人々は最後の瞬間まで、徐々に枯れていく自分の始まりに気付かないようにしています。精神的には、誰もがこの瞬間を先延ばしにしようとしますが、これらの行動が不可能になると、パニックに陥る人もいます。

老年恐怖症 - それは老いへの恐怖です。 この言葉は、お年寄りに対する嫌悪感の表れでもあります。医師はそのような心の状態を精神疾患と評価します。恐怖は生涯を通じて人に伴います。

強い人は、過去に対する不快感、憧れ、懐かしさを経験します。誰かが専門家の助けを必要としている間、誰かが自分でさまざまな恐怖症に対処し、うつ病を抑えることができます。正気な人なら誰でも、老年期がライフサイクルの「終点」であることを理解しています。老年期に会うことへの健全な恐怖は正常です。

老齢に伴う変化を非常に恐れている個人が、不適切な行動をとり始め、加齢に伴うすべての現象に反応することがあります。例えば、 人は自分の人生から高齢者との接触を削除しようとします.それだけでなく、彼の恐怖症がパニックに発展したという事実のために、彼は自分自身を憎み始めます.そのような状態は、30歳を少し超えた人に始まります。通常、この年齢になると、体は徐々に再構築を開始します。顔にシワができ、変化し、目の下に円が現れ、体型と体重が変化します。

男性と女性は、そのような変化に対して異なる反応を示します。男性が高給の良い仕事をしている場合、彼は体型を維持しようとし、スポーツに参加します。したがって、彼はこの期間の始まりを感じないかもしれません。ほとんどの場合、女性は自分の若さが過ぎ去ったと考え始めます。 これは、顔や首の肌を若返らせるのに役立つ高価なクリームの購入に表れています。 スポーツに積極的に参加し、自分がまだ良い状態であることを証明する人もいます。

何を知る必要がある 老年恐怖症は深刻な精神疾患であり、恐怖に屈し始めると状況が悪化します。

それらのかなりの数があるかもしれません。

• 高い地位を失うことへの恐れ.人は自分の力が徐々に彼から離れていると感じています。彼は、若い頃に行っていたほどの量の仕事をすることができなくなりました。
• 以下は前回からの続きです。 孤独と無用の恐怖。 人は、十分な注意を払って仕事をやめると、この仕事を奪われることを理解しています。
• その後、たとえば以前の生活様式の変化として、そのような結果が始まります。 個人はすべてに満足しており、何も変えたくありません。そして、老齢が始まると、彼の娯楽は大きく変わります。
• このことから導かれる お金を失うことへの恐怖。 一生懸命働くことができなくなるという事実のために、人はお金の不足を恐れています。
• そして最悪なのは 死が近づいていることを知り.

これらの恐怖症はすべて、子供の頃から形成されています。 子供は、祖母または祖父が徐々に年を取り、病気になる様子を見ました。それから彼は葬式のプロセスを見なければなりませんでした。形成されていない子供の精神は、これらの現象に反応し、潜在意識の老後への恐怖を修正しました。

大人になった10代の少女は、将来何が待っているのかを間違いなく考え始めます。女性が家族を作ることができ、彼女を愛する親しい人々に囲まれている場合、恐怖は彼女の魂を吸収しません。 彼女の愛する人の心配や心配のために、彼女は老後のアプローチについて考える時間がなく、時には少しの悲しみしかありません。

しかし、これは家族の囲炉裏を作ることができなかった独身女性については言えません。何年にもわたって、そのような弱い性別の代表者は、老後は完全に一人でいることを認識しています。この理解を背景に、彼らは老年恐怖症を発症します。

でも、 男性はそのような恐れがないわけではありません。 40 歳を過ぎると、若い友人のために家族を離れる人もいます。そのため、彼らは老年恐怖症によって引き起こされるうつ病と戦おうとしています。より強いセックスの代表者には、若い女の子が彼らに注意を払ったとしても、彼らはまだ力に満ちていて十分に若いと思われます。この自己欺瞞はわずかなリラックス効果を生み出し、その後強迫観念が戻ってきます。

陽気な若者でさえ、老年恐怖症に関連するパニック発作を経験することがあります。彼らのそれぞれは、いつか年をとって死ぬことができると時々考えています。 これは気分を損ない、子供が親の愛を奪われ、愛する人のサポートを感じない場合、抑うつ状態が悪化する可能性があります。

あらゆる年齢の人は、国家と愛する人の両方によって保護されていると感じるべきです.

あなたが恐れているなら、決してそれに屈するべきではありません。専門家に助けを求めるだけです。 老年恐怖症は非常にうまく治療されています そして、これを知っておく必要があります。

医学では、よく知られている心理療法の実践が長い間使用されてきており、それが肯定的な結果につながっています。同時に、精神安定剤の使用という形での薬物療法も使用されます。病気が初期段階にある場合、治療の成功が保証されます。

自己治療の代わりに、正確な診断を確立し、リラクゼーションまたは認知行動療法を処方するために医学的支援を求めることが最善です. そのような瞬間に不安を和らげることは非常に重要であり、催眠術などの実践はこれに大いに役立ちます.その助けを借りて、専門家はこの状態の真の原因を突き止め、それらを排除します。そのようなセッションの結果として、人は老後を自然なプロセスとして認識し始め、不必要な経験を手放し、完全な人生に戻ります。

老年恐怖症になりやすい人は、健康を失うことを非常に恐れています。このような背景に対して、彼らは緊張し始め、原則として身体的に病気になります。したがって、恐怖症に対処する必要があります。否定的な態度を肯定的な態度に変えるには、次のような練習をしてください。 アファメーションで作業します。 要するに、これは 同時に何回も前向きな姿勢でフレーズを言っています。

そのような療法を信じない人もいますが、 自己催眠は非常に良い結果をもたらします。 人は同じフレーズを長く繰り返すと、それが人生の目標になります。たとえば、自分が健康で若いという考えに刺激され始めると、精神的にも肉体的にも確実に気分が良くなり始めます。肯定の例を次に示します。「私は健康 (a) で若い (a) です。」

また、他の方法を使用することもできます。

• 恐怖で意識を溢れさせる方法。 人は可能な限り恐ろしい話に没頭します。これから、彼の意識は抵抗し始めます。リバウンド効果があります。人が恐怖を乗り越えると、恐怖に飽き飽きし、心理的感情状態が徐々に回復します。
• 恐怖とパニック発作から、呼吸法を適用できます.ゆっくりと息を吸ったり吐いたりすると、呼吸と心拍数が回復し、その後、心理的な平和が訪れます。
• オートトレーニング、 自己催眠や自己啓発を暗示するアファメーションに近いので、自分に一番合った方法を選べます。
• 減感作法 最初に人がリラックスした状態になり、次に恐ろしい状況についての考えが呼び起こされるという事実にあります。老年恐怖症の場合、これは高齢者との出会いまたは定期的なしわの出現である可能性があります。ポジティブな感情の影響で、生じていた不安が徐々に消えていきます。
• 老年恐怖症の人に説明する必要がありますが、 パニック発作の間、彼は心を前向きな瞬間に切り替えることを学ぶ必要がある.例えば、老後は自力で動けなくなってしまうのではないか、といろいろ考えているとしたら、気持ちを切り替えて、老後はどうやってスポーツを始めていくのかを想像する必要があります。

このような方法に加えて、老年恐怖症の人の家族には、快適でフレンドリーな雰囲気が必要です。