ミソフォビア：原因と治療

世界で最も一般的な恐怖症の 1 つは、多数の病原性微生物を含む可能性のある汚れに対する恐怖です。多くの有名で成功した人々がこの病気に苦しんでいます。物に触れると、誇張された危険を感じ、すぐに手を洗いたいという強迫観念を引き起こします。

「ミソフォビア」（ラテン語ミソフォビア - 公害への恐怖）という用語は、19世紀の終わりから知られています。 細菌や汚れた手に対する病的な恐怖を特徴とする精神障害を意味します。 汚れに対するパニック恐怖症は、リポフォビアとも呼ばれます。人々が細菌にさらされることを恐れる同様の破壊的恐怖症は、生殖恐怖症と呼ばれます。ウイルスや病原体を捕まえるのを恐れる同様の障害には、細菌恐怖症と菌恐怖症が含まれます。

ほんの一種類のちりや汚れに対する強い恐怖と、それらの中に病原性微生物が存在することを考えると、意識と意志の力を制御できなくなります。 病気の人は汚れることを恐れています。 彼は危険を誇張している：わずかな汚染は彼に病原菌の体内への侵入を約束する.せっけんと水だけが感染からあなたを救うことができます。終わりのない徹底的な手洗いは、徐々に一種の儀式に変わります。

純潔のマニアは完全に人を虜にする。 その結果、彼はバクテリアについてはまったく考えていませんが、手を洗う必要があると考えています。この行動は、科学文献では強迫性障害症候群として説明されており、常に手を洗いたいという抑えきれない欲求として現れます。消毒剤による手の不当な絶え間ない治療は、体に利益をもたらしません。有益な微生物は、有害な細菌とともに破壊されます。その結果、体の自己防御力が低下します。手を定期的に徹底的に洗うと、自然免疫が弱まり、脆弱な生物が感染症にさらされます。人間の健康に取り返しのつかない損害を与える可能性があります。

汚れに対する不十分な反応、ほこりは、患者とその周りの人々の生活を本当の地獄に変えます。 感染の可能性を減らすために定期的な手洗いの強迫的な状態の最初の症状で、すぐに心理療法士に助けを求める必要があります.

嫌悪感が助長される 次の要因:

• 汚れた服で両親を叱ることと、清潔さを守らなかったことに対する罰によって引き起こされる子供の心理的トラウマ。
• 動物のふれあい、サンドボックスでの遊び、他人のものの拾い上げ、病気の子供とのコミュニケーションの禁止に関連する不適切な育成の特徴。
• 個人の衛生状態が守られていない場合、恐ろしい結果をもたらす子供を威嚇することは、過度の清潔さと衒学につながります。
• 否定的な経験は、恐怖症に苦しんでいる人またはその近親者が感染症にかかった結果として得られる可能性があります。
• ほこりや汚れに存在する病原性微生物やダニに関するメディアによる誇張の増加。
• 危険なウイルスやバクテリアが蔓延する環境から体を守るために防腐剤を使用することを人々に提案する抗菌剤の広告を課した。
• 遺伝：両親または近親者の精神障害は、恐怖症の可能性を高めます。
• AIDSを含む地球上のさまざまな感染症による死亡者数の衝撃的な事実を認識したときの過度の印象。
• 個人の暗示、だまされやすさ、疑わしさ。
• 完璧主義者または自尊心の高い人の絶対的な完璧さへの欲求。

いくつかの心理的、生理学的および行動的症状は、病原性微生物が汚れた手から体内に侵入する危険性によって引き起こされる病理学的恐怖を示している可能性があります。この恐怖症に苦しむ人々は、周囲のほこり、さまざまな種類の汚染のために、絶え間ない不快感と神経質な緊張を経験します.状態は、軽度の不安からパニック発作まで観察できます。

ミソフォビアの心理的症状は次のとおりです。

• 死の可能性についての憂鬱な考え;
• 不眠症;
• 集中できない、気が散る;
• ストレス;
• 激しい不安の発作。

生理的症状:

• 急速な心拍と呼吸;
• 手足の震え;
• 発汗の増加;
• 胃腸管の破壊;
• 嘔吐までの重度の吐き気;
• 筋肉のけいれん;
• 口渇;
• 頻繁に飲み込む;
• 息切れ、息切れ、胸部の痛み。

それは多くの行動症状を強調することができます。

• 感染症にかかる恐れがあるため、消毒剤を使用した手洗いが頻繁に行われ、時間がかかりすぎます。いたるところにある細菌から保護することを期待して、手袋を着用することを選択する人もいます.
• 嫌悪感と感染への恐怖の高まりは、個人化につながります。家族は、患者の食器、本、文房具、その他の私物を使用することを禁じられています。
• 絶対的な清潔さへの欲求は、ミソフォビアのアパートを無菌の箱に変えます.秩序を維持することは、すべての境界を超える場合があります。家に入るすべての人は靴カバーを着用する必要があり、家具に触れることは禁じられています。
• 防腐剤で作業場と周囲の物体を処理すると、有害な細菌からさらに保護されるという自信が彼らに植え付けられます。そのような人々は常に抗菌ワイプを持ち歩いており、定期的に手や身の回りの物を拭いています。
• 恐怖症に苦しんでいる人は、汚れとの接触を避けるために、公共交通機関での旅行を拒否し、食料品店、市場、共同トイレ、集団イベントを訪れます.
• ミソフォブは社会から孤立する傾向があります。彼らは公共の場所を避けます。人混みは避けます。友人が感染のキャリアになる可能性があるため、友人との会合は彼らに負担をかけます。恐怖症患者は親戚から離れようとします。人が近づくと遠ざかります。子供たちは頻繁に病気になる傾向があるため、子供とのコミュニケーションはゼロになります。動物との接触に対する恐怖。
• 社会にとどまり、この恐怖症にさらされると、個人は通常、のけ者になります。周囲の人々は、ミソフォビアが経験する恐怖に気づいていません。彼の行動には、悪意、怒り、敵意、傲慢が見られます。

病気に苦しむ人々の生活の質は著しく低下します。人々との接触や交流を避けることは、専門的な活動に悪影響を及ぼします。恐怖症は、家族を始める際の障害となる可能性があります。素手で物に触れることへの恐怖、イライラ、他人の個人的なものに触れることへの拒絶、握手への恐怖は、異性とのコミュニケーションを複雑にし、個人の幸福への障害となります。

ミソフォビアは深刻な精神障害です。自分で治すのはとても難しいです。この病気には深刻な心理療法の矯正が必要です。資格のある専門家に助けを求める必要があります。多くの微生物を含む汚染の恐怖と戦うには、複雑な治療法が必要です。

効果的な治療のために、心理療法士は、不安を軽減し、睡眠を正常化し、気分を改善するのに役立つ薬を処方します。抗うつ薬と鎮静剤はしばらくの間症状を和らげますが、恐怖症から完全に解放されるわけではありません.

薬物治療は心理療法と組み合わせて実施する必要があります。グループクラス、心理療法の会話、相談が必要です。この恐怖症には効果的な治療法があります。資格のある専門家は間違いなく病気を取り除くのに役立ちます。

段階的に機能する Schwartz の「Four Steps」テクニックがあります。

• アクセントの正しい配置。生命を脅かすバクテリアではなく、延々と手を洗うのは病気になることへのパニック恐怖であるという認識。絶え間ない手洗いは、周囲の微生物よりも体に害を及ぼします。
• 病気の原因を探ります。
• 前向きな考えに集中し、汚れへの恐れから気をそらすことを学びます。
• ばい菌恐怖症に対する見方の再評価、側面からの彼らの行動の考察、状況の不条理の認識。

認知行動療法モデルは、クライアントが自分の恐怖に対する態度を再考することを可能にし、自分の感情をコントロールすることを教えます.呼吸法には、深い吸気と呼気があります。吸い込むときは、花の香りの感覚を想像する必要があります。息を吐きながら、火のついたろうそくを吹き消すことを想像してください。注意管理を発達させるために、何を考えるべきかを意識的に選択することを学んでいます。 次の名前を付けることが提案されています。

• 現在感じられているいくつかのにおい。
• 周りに聞こえます。
• 部屋の中の緑、青、または黄色の物体。
• スマートフォン、パソコン、洗濯機などの機種

認知行動療法は、恐怖症の患者が自分を覆うパニックを取り除くことを可能にします。暴露療法は​​、患者が恐怖を引き起こす物体に徐々に近づくのに役立ちます。心理療法士は、土の入った閉じたガラスの瓶を嫌悪者に持ってきますが、手には入れません。重度の不安が生じた場合は、呼吸法と気晴らし法が使用されます。不安が治まると、瓶から少量の土が葉の上に注がれます。新しいアプローチの準備として、地球を使用してさらなるアクションが実行されます。完全に回復するまでに数か月かかる場合もあります。

逆説的な意図の方法を使用すると、病気は後退します。このテクニックは、オーストリアの心理療法士ヴィクトール・フランクルによって開発されました。病人に接触し、故意に汚染された物体に触れ、手を洗わないなど、人は自分自身を圧倒し、恐怖に直面するよう求められます。

自宅で独立して行われる自律瞑想は、自尊心を高め、自信を与えるのに役立ちます。しかし、病気の原因を取り除かないと、しばらくすると症状が再発することがあります。自動トレーニングに加えて、資格のある専門家の心理相談に行くことが望ましいです。

クライアントが自分で病気に対処できない場合は、反対のテクニックが有効です。患者は、刺激に対して異なる反応をするように教えられます。まず、患者は完全にリラックスします。その後、落ち着きが促進されます。リラックスした状態では、人は刺激に対して異なる反応を示します。潜在意識レベルでは、再構築が行われます。汚染の認識に関する古いイメージが新しいモデルに置き換えられます。汚れ、ほこり、バクテリアに対する穏やかな反応が、慣れ親しんだパニック恐怖に徐々に取って代わります。時々、患者は催眠セッションを提供されます。クライアントは短時間トランス状態になります。この恐怖症の治療における最も効果的なテクニックは、意識を完全に遮断し、潜在意識を活性化することです。このテクニックは、催眠術にかかりやすい人にのみ適しています。

意識をオフにする瞬間に、ネガティブな思考をポジティブな姿勢に置き換えるインスタレーションが与えられます。すべての恐怖の根拠のない認識についての人の認識があります。催眠術師は精神を正しい方向に向けます。 フルコースの終わりに、恐怖症の陰性症状が消えます：

• 刺激の発生に対して十分な反応があります。
• 脅威の実際の程度の評価があります。
• 微生物の世界は正常な現象として認識されています。
• 他の人との接触は徐々に回復します。
• 明らかな理由もなく感染症にかかる恐れはなくなります。

治療は長期間続きます。したがって、催眠術の助けを借りて、病気の症状を一時的に取り除くだけでなく、問題を解決することができます。各患者には個別のアプローチが必要です。