ネクロフォビア：原因、症状および治療

すべての正気な人は、死とそれに関連するすべてのものを恐れています。葬式との出会いは、常に恐怖と抑圧を呼び起こします。これは驚くべきことではありません。命を救うという感覚は、子供の頃から人に植え付けられ、ずっと彼に付き添っています。しかし、性格の強い人は死への恐怖の症状が顕著に現れず、気性が弱く暗示されやすい人はパニック状態に陥る可能性があります。

この病気は神秘的であると考えられており、人々は死を恐れている人を無視しようとします。この病気は、死恐怖症（死への恐怖）と呼ばれる障害と密接に関連しています。このような障害は、個人が死者を描いた本物の写真を見たときに現れます。

普通の人にとって、誰もがいつか死ぬという考えは、遅かれ早かれ誰にでも起こるので、あまり感情を引き起こしません。したがって、正気の人はそのような問題に注意を向けません。そしてこれは防御反応です。 私たちは今ここに生きなければならず、次に何が起こるかは神のみぞ知る。

死神恐怖症に苦しむ個人は墓地を訪れないように努めており、「死体安置所」という言葉は彼を怖がらせます。殺人や葬式が行われる映画は、彼に長期的な憂鬱を引き起こし、致命的な事故は深刻な攻撃を引き起こす可能性があります.この恐怖症に苦しむ人は、死に直面する可能性のある場所では働きません。彼は、医者、警官、軍人、消防士、救助隊員などの職業には異質です。 一部の人々では、ネクロフォビアは強迫観念を獲得し、事前に死の準備を始め、自分が死んでいると想像します。

多くの理由が考えられます。通常、すべての恐怖症は私たちの子供時代から来ています。青年期には、近親者の死に関連して非常に強いストレスや恐怖を感じることがあります。子供たちはさまざまな恐ろしい状況に非常に敏感であり、不快な出来事が発生すると、それは永遠に記憶に残ります。後で、その同じ人が大人になると、子供の頃の恐怖が戻ってくるかもしれません。

もちろん、このキャラクターが明るく陽気なイベントに満ちた素晴らしくて興味深い人生を送っているなら、彼は恐怖症を恐れていません。 しかし、ほとんどの場合、人は深刻なストレスを引き起こす不快な話に陥ります。神経質な過負荷は動揺した意識を温め、原則として恐怖症が発生します。また、強い精神的および精神的な過負荷から生じることもあります。

理解できないことを恐れるのは人間の本性です。死は、人が経験することを恐れている状態です。そして、この自然な恐怖は、地球のすべての住民の特徴です。 恐怖症は、特定の否定的な感情が原因で発生する可能性があります。

• 人が死体を見るとき、彼の外見は彼にとって不快です。そして、死が暴力的であった場合、または個人が長い病気の後に亡くなった場合、故人の姿は確かに憂鬱な気分を引き起こします.非常に印象的な人は、この段階で循環する可能性があり、その結果は非常に嘆かわしいものになります。
• 感情システムの抑圧は常に恐怖症を引き起こします。生きている人が死んだ人を見ると、二度と生きている人を見ることができないのではないかと恐れます。昨日歩いて、話して、話したばかりのこの人とは、二度とリアルで会えない。これらの考えは恐ろしいものであり、心はそのような強い過負荷に耐えられないかもしれません.
• 超常現象を信じる人がいます。彼らは、故人の霊が夜に訪れて怖がらせるのではないかと恐れています。そして、人が幽霊が本当に存在することを自分自身に納得させ始めると、頻繁なパニック発作を伴う最も深刻な恐怖症に陥る可能性があります。

それはすべて気質に依存します。これが意志が強く強い性格である場合、彼女は恐怖症を恐れていません。恐怖は、自然な感情的プロセスとして一時的に現れ、その後消えることがあります。

すべての出来事を真剣に受け止める別のカテゴリーの人々は、葬儀に出席した後にわずかな不安を感じるかもしれません.おそらく故人が近親者だったことが原因でしょう。私たちの意識は、不快な出来事が遠ざかるにつれて、徐々に詳細を消し始めるように調整されています。そして、これは否定的な結果からの保護です。しばらくすると、健全な精神を持つ人は悲しみを徐々に忘れて生き続けます。

別のことは、人が誇張して心配する傾向がある場合です。強迫観念は彼の生涯を通じて彼に付き添います。それらは沈静化してから、新たな活力で再開します。そのような人は葬式に出席すべきではありません。強い感情的過負荷の後、彼らは病気になる可能性があり、恐怖症の状態は安定します. このような背景に対して、特定の症状が発生します。

• 人が現実感を失うことは珍しくありません。孤立した状態は、愛する人たちの注意を喚起するはずです。
• 吐き気と嘔吐を伴うこともある頭痛とめまい。
• パニック発作の間、個人は非常に不快な症状を経験することがあります：発汗（場合によっては手のひらだけ）、息切れ、心拍数の増加、手足の震え、思考の混乱、自制心の喪失、逃げたいという欲求、皮膚の蒼白、失神。

人が自分の感情を手に​​取り、死体への恐怖に対処するのが最善です。しつこい性格の人は、専門家の助けがなくても強迫観念を克服することができます。ただし、セルフメディケーションにはマイナスの結果が伴うことを覚えておく必要があります。

専門家は、不安の状態から抜け出し、恐怖症を解消するのに役立ちます。彼の有能な行動は、病気や恐怖を克服することにつながります。 まず、心理療法士がネクロフォビアの原因を特定し、次に効果的な方法を選択して提供します。

• 心理療法セッション またはいわゆる認知行動療法。リラックスして思考パターンを変えることを学びます。セッションはリラックスした環境で行われます。そして、すべては患者に依存します。患者は治療を受けたいという願望を示し、すべての推奨事項に従う必要があります。
• 理学療法 - これは、水、電流、波放射などの自然源の助けを借りた治療です。水の手順は、体を正しい方法で調整するのに役立ちます。さまざまな方向のマッサージが神経系を刺激し、完全な休息をもたらします。
• 医療 深刻な場合に役立ちます。それにもかかわらず、そのような治療法はあなたの体に利益と害の両方をもたらす可能性があることを知っておく必要があります.抗うつ剤と精神安定剤は、あなたの心をあなたのコントロール下に置きます。錠剤は、不安やパニックの発作を素早く和らげます。

おそらく、あなたの恐れは根拠のないものです。あなたは自分自身を巻き上げているだけです。したがって、最初に心理学者のアドバイスを受ける必要があります。心理学者が極端な手段に頼ることはめったにありません。 彼らは、シンプルでありながら大きな可能性を秘めた一般的な推奨事項を作成します。

• 最初のヒントは、気を引き締めて自分の気持ちに集中することです。
• 健康的なライフスタイルは、強迫観念を取り除くのに役立ちます。
• 朝のジョギングは、良い気分へのインセンティブを与えます。外は太陽が輝いていて、周りのみんなが人生を楽しんでいます。死がまだ遠いのに、なぜ死について考えなければならないのですか？
• 十分な睡眠をとれば、気分は常に良好です。
• 少なくとも治療期間中は、さまざまなストレスの多い状況を避けるようにしてください。
• 適切な栄養とおいしい食事は驚くべき効果をもたらします。
• 理学療法は、シャワーまたは温かいリラックスできるお風呂に完全に置き換えることができます。アロマテラピーが心地よいひとときを引き立てます。
• 好きな趣味を見つけてください。志を同じくする多くの人々と出会うサークルに参加してください。おそらく、環境の変化はあなたの健康に有益な影響を与えるでしょう.
• 恐怖があなたの意識を包み込もうとするときは、呼吸法を行ってください。これを行うには、ゆっくり息を吸い、息を止め、5まで数えてゆっくりと吐き出します。安心するまでこれらのエクササイズを行ってください。
• 催眠セッションも役立ちます。スペシャリストは人をトランス状態に導き、さまざまなイベントに対する正しい反応で彼を刺激します。
• 自動訓練は、恐怖症を取り除くのにも役立ちます。