スコポフォビア：原因、症状および治療

多くの人が美しいものを購入したり、スタイリッシュなメイクアップをしたり、他の人に魅力的に見せるためだけに自分のイメージに合う目立つアクセサリーを購入したりします。同時に、見知らぬ人に見られることをひどく恐れているため、灰色の塊から決して目立たない人もいます。この恐怖はスコポフォビアと呼ばれます。

スコポフォビア（scoptophobia） - 他人の視線に対する不合理なパニック恐怖。 この精神障害を混同してはいけません ゲロトフォビア - 嘲笑の可能性への恐怖、ただし、嘲笑への恐怖は部分的にスコプトフォベの特徴です。しかし、部分的にのみ。

スコポフォビアは、社会恐怖症のグループ (ICD-10 のコード 40.1) に直接関連しています。これは、人と同種の人間との相互作用に密接に関連しているためです。

人類が暗所恐怖症について正確にいつ学んだかを言うのは難しいですが、研究者は、これが文明の黎明期に人類の一部の代表者に特徴的だった古代の恐怖であると示唆しています.「出発点」はまさに最初の人間の恥だったと考えられています。人々がこの社会的感覚を経験することを学ぶやいなや、他の人よりも恥ずかしくて恥ずかしい思いをする人がいました.

この障害の名前を示す用語自体は、前世紀の初めに精神科医によって最初に策定されました。長い間、専門家はこの障害と他の障害との際立った特徴を正確に説明できませんでしたが、徐々に暗所恐怖症の平均的な肖像が知られるようになりました。 これは自分自身に非常に自信がない人で、他人の目を見ず、誰かが自分をじっと見ているのではないかと恐れています。 彼は嘲笑されたり、屈辱を与えられたりすることを恐れているため、他の人の見方は、逃げて隠れて、誰も彼を見ることができない安全な場所を見つけたいと思うようにします。 このような基本的な症状のために、暗所恐怖症はしばしば社会的神経症と呼ばれます..

専門家は、この恐怖症の発症の最も可能性の高い前提条件は子供時代にあると信じる傾向があります.子供が社交を始めるとすぐに、幼稚園に通うか、学校で勉強を始めると、彼は常に「服を着て会う」という事実に直面します。 子供が十分に強い神経系と通常の自尊心を持っている場合、見知らぬ人の評価的な視線の下で発生する可能性のある不本意な恥ずかしさやぎこちなさに簡単に対処できます。

しかし、他人の意見が非常に重要な疑わしい、不安な子供は、簡単に「罠」に陥る可能性があります-特に公開されている場合、教育者、教師、または仲間からの1つか2つのコメントで、子供が本当のショック、心配を体験してください。

時々、スコプトフォビアが始まります 公開スピーチが失敗した後（子供はスピーチの言葉を忘れ、重要な会議やオリンピックで彼のプロジェクトを発表できませんでした）。 この場合、詮索好きな目への恐怖が急速に高まり、すぐに、誰かと話す必要がある外部の状況であっても、外見、行動、行動に対する一般の人々による否定的な評価の可能性があるため、不安を経験し始めます。

精神科医によると、暗所恐怖症の発症への重要な貢献は、両親によっても行われています。 比較的評価的なタイプの育成が家族に普及している場合、大人が自分の子供、彼の行動、成果、能力を隣人のヴァシャまたは友人の息子と常に比較すると、精神障害の可能性が大幅に高まります。

もちろん、お母さんとお父さんは、自分の 3 歳の息子と隣人の優秀な生徒とを比較することで、自分の子供が学業を成し遂げ、成功するよう刺激を与えるべきだと信じて、最善を尽くしたいと考えています。しかし、実際にはうまくいきません。 そして、それが機能する場合、精神障害の形で副作用が発生する可能性があります.

親の子供に対する態度が厳しすぎることも、暗所恐怖症の原因となる可能性があります。

同時に、大人が子供の避けられない失敗を厳しい批判にさらすと、欲求不満の可能性はさらに高くなります。 子供は自分自身を閉じ、両親から、したがって社会全体から自分自身を閉じようとします。なぜなら、彼は自分の人に対する母親と父親の批判を周囲のすべての人々に無意識に投影するからです。

しかし、これは、大人に愛され、賞賛されている子供たちが、暗所恐怖症に苦しんでいないという意味ではありません.過保護な子供たちは、家族の主役であり、最愛の存在であり、中心人物であることに慣れていて、問題に立ち向かう有用なスキルを持たずに成長します。 責任ある決定を下す方法を知らず、他人の行動を期待する.そして、そのような子供たちは、ほとんどの場合、仲間のグループで笑われます（「弱虫」、「良い娘」）。嘲笑のくびきの下で、子供は「崩壊」する可能性があります。

大人のスコポフォブは、自分自身を守ろうとします。彼らは非常に控えめで、痛々しいほど控えめですらあります。 彼らの外見、衣服、すべてが細部まで考え抜かれ、信じられないほどきちんとしていて、自分自身を大事にし、この巨大なコントロールと見た目についての絶え間ない考えが彼らを疲れさせます。彼らは人混み、大規模なグループ、新しい知人を避けます。彼らが私生活を築き、家族を作り、同僚とコミュニケーションをとるのは難しいかもしれません。

スコポフォビックてんかんは、ショッピングモールなどの公共の場所で基礎疾患の発作を経験します。そして苦しんでいる人たち トウレット症候群、彼らが考慮されていることを心配して、顔のチックの急激な悪化に苦しみ始め、他の人が彼らを見ているだけでどもる.

「危険な」状況に陥ると、スコプトフォベは顔を赤らめたり青ざめたり、心臓がしばしば鼓動したり、血圧が上昇したり、手が震えたり、声が途切れたりします。 吐き気がしたり、意識を失ったりすることがあります。 そのような状況を排除するために、この恐怖症を持つ人々は、意識的なレベルでは何もできない、制御不能な恐怖が現れる可能性のある状況や状況を必ず避けようとします。

彼は、自分の才能や共感を持っている仕事ではなく、見知らぬ人と連絡を取る必要のない仕事を選びます。 Scopophobes は、絶え間ない不安状態、誇張された罪悪感によって特徴付けられます。 彼らは自分の仕事を何度もチェックして間違いをなくし、ほとんどの場合、他の人よりも悪いことに対処し、他の人のような能力を持っていないことを確信しています。

批判的に言えば、スコプトフォビアは自分の恐怖が根拠のないものであることを理解しており、それをさらに恥じており、恐怖症の症状に対処できないことを自分のせいにしています。これは、彼らのすでにうらやましい立場を悪化させるだけです。

多くの場合、スコポフォブは他人を推測し、脚色します。医者を訪ねたり、郵便局に行ったりした後、彼らは長い間、すべてを正しく言ったかどうか、すべてを正しく行ったかどうか、見栄えが良かったかどうか、これらの完全に見知らぬ人が自分たちについて考えることができるかどうか、医者と郵便配達員について考えます。 Scopophobes は、傍観者であっても、誰かが自分の方向を不承認または評価するように見たり、間違った発言をしたりすると、睡眠を失い、食欲を失います。

このような恐怖症の人は、集中すること、何かに集中することは非常に難しい場合があります。彼らの思考は、ほとんど常に自分自身の「飛行」、経験を分析することに専念しています。行動が誰かの前で行われる必要がある場合、その人は興奮して仕事をまったく完了できない可能性があります（たとえば、恐怖症の司書は、本棚の目録を取るときは一人で気分が良くなりますが、すぐに自分のコントロールを失います）訪問者は本を受け取るか、またはそれらを譲渡するように求めます)。

スコポフォビアを過小評価しないでください。彼女自身は合格しません。民間療法や自分で彼女を取り除くことも不可能です。治療は心理療法士または精神科医によって行われるべきです。

心理学者への訪問は何も与えません。 精神障害には医学的評価が必要です。 心理療法は効果的な方法と考えられています - 主に合理的で認知行動的です。

しかし同時に、他の恐怖症の場合よりも多くの場合、投薬が推奨されます。神経症の症状を緩和するために、不安、抗うつ薬が推奨され、重症の場合は精神安定剤が推奨されます。

多くの場合、治療は投薬の部分から始まり、その後体系的に心理療法に移行します。 医師の仕事は、患者にトラウマ的な状況を別の視点から、新しい立場から見るように教えることです。その結果、患者は以前の設定に対する態度を変え、世論の価値が低下し、同時に違うことへの恐れも減ります。

同様に肯定的な結果も ゲシュタルト療法、 医師が原因を特定し、恥と罪悪感を持って働きます。

ヨガやリラクゼーションのテクニックもお勧めです。.治療の経過には数ヶ月かかる場合があります。

次のビデオでは、ほぼすべての人が持つ恐怖症と恐怖について説明します。