スペクトロフォビアについて

ほとんどすべての人は、夕暮れ時に自分の姿や他の物体が鏡に映るのを見て、人生で少なくとも一度は恐怖を経験しなければなりませんでした。時には、鏡、ガラス、水に映る前のすべてを消費する恐怖と誇張された不安が恐怖症に発展します.そのような恐怖の発生の特殊性を理解する必要があります。病気を完全に治すことは可能ですか？

鏡とその反射特性に対する恐怖は、まれな恐怖症です。 それはスペクトロフォビアと呼ばれます（ラテン語のスペクトル「イメージ」、「ビジョン」+ギリシャ語のフォボス「恐怖」から）。その種類は、個人が鏡、ガラスの表面、または水面で自分自身を見ることを恐れる、等視恐怖症（他のギリシャ語の「鏡」+「恐怖」から）です。鏡像で自分自身を見ると、パニック発作が発生します。

スペクトロフォビアは非常に深刻な精神障害です。 恐怖症は通常、健康や生命への危害に対する恐怖から生じます。

そのような人々が鏡のある部屋にいるのは難しいです。 それらを避けようとすると、人は公の生活から脱落し始めます。恐怖症は店先、窓、ステンドグラスの窓に背を向けます。彼はそれらを見ないようにしています。自宅では、彼女は鏡やその他の反射面に厚い布でカーテンをかけています。 患者は恐ろしい、恐ろしい、しかし実際には存在しない、非現実的なものを見ることを恐れています。そしてその瞬間、彼は自分に迫り来る脅威を感じます。

分光恐怖症は、恥ずかしがり屋、動揺、緊張が特徴です。彼らは鏡やガラスの表面がないことを確認するために常に周りを見回しています.いくつかの鏡がある部屋に入ると、そのような人々は臆病に部屋を出ます。

正視恐怖症の兆候は、夜間だけでなく昼間でも、鏡、ガラス、水面に自分が映るのを見ることによって引き起こされる恐怖です。写真を撮られるのをためらうのは、多くの場合、彼らの写真への恐怖が原因です。

この病気は、次の症状によって特徴付けられます。

• 鏡に映る彼の姿を見て圧倒的な恐怖。
• 自分自身が写真に写っていることへの恐怖。
• 隔離、人とのコミュニケーションの回避。
• 鏡を持って部屋を出たいという抑えきれない欲求。
• 不可解な興奮、緊張の高まり、注意力。
• 侵入思考;
• 死への恐怖の出現;
• 錯乱;
• 喘息発作;
• 口渇;
• 胸部の不快感;
• 心筋;
• 全身の震え感;
• 冷や汗の出現;
• 熱のフラッシュ;
• 失神状態;
• 皮膚の白化;
• 吐き気;
• 呼吸の増加。

反射面の前での克服できない恐怖と強い不安は、短時間人に現れ、精神が安定するにつれて消えることがあります。

会話と特別なテストの助けを借りて、資格のある専門家が正確な診断を確立します。

進行中のイベントを適切に評価できないと、多数の独自の複合体がスペクトロフォビアにつながる可能性があります。 特定の理由がその発生に寄与しています。

• 恐怖症は、深い子供時代に根ざしている可能性があります。鏡の中にある物体や現象の恐ろしい反射を見た子供は、とてもおびえていました。トラウマ的な状況の存在は赤ちゃんの記憶に残り、最終的には病気につながります。
• 親の不適切な育成は、子供の自尊心の発達に影響を与え、自己拒絶、自分自身の反省の拒絶を引き起こす可能性があります。鏡は刺激物として機能します。人は再び自分の劣等感を確信します。
• 過去の否定的な経験は、被害者を苦しめる悪夢に執着させます。人はストレスの多い状況に対処したり回復したりすることができず、精神が弱体化すると新しい負荷に耐えることができなくなります。
• 既存の先天性欠損症を受け入れたくないという気持ちは、自分を外側から見たときに苦しみをもたらします。
• 重度の不穏な最近のハンディキャップ（突然の禿頭、体重増加、喧嘩での鼻の骨折、唇の裂傷、顔の傷または火傷）をもたらしたトラウマ的な状況。人は常に自分の新しいイメージを受け入れる準備ができているわけではありません。最初は鏡を無視しようとしますが、次に反射物への恐怖があります。
• 神秘的な恐怖は、疑わしい人に影響を与えます。古来より、鏡は別世界への入り口と関連付けられてきました。それを通して、死者、幽霊、モンスター、狼男、その他の悪霊の魂が住居に入ることができると信じられていました。
• さまざまな迷信により、うっかり鏡を割ってしまうことへの恐怖。この主題に関連する多くの民俗標識があります。
• ときどき、性的障害が原因で恐怖症が生じることがあります。

スペクトロフォビアまたはアイソプトロフォビアの最初の顕著な兆候では、包括的な治療を処方する資格のある専門家に助けを求める必要があります。

薬は、睡眠を正常化し、パニック発作をなくすことを目的としています。心理療法士は、適応症と身体の個々の特性に応じて、各患者に適した薬を処方します。 鎮静剤、新世代の無害な睡眠薬、精神安定剤、抗うつ剤。

薬の服用は、指示に従って、資格のある専門家の監督の下でのみ行われます。

分光恐怖症を解消することを目的とした効果的なテクニックがあります。

• 精神分析心理療法 子供の頃に精神を傷つけ、幼い頃に病気にかかるために使用されます。心理療法士への頻繁な訪問と長期的な治療は、優れた結果をもたらします。これは最も効果的な治療法ですが、患者の多大な努力が必要です。
• 認知行動アプローチ 後天的な欠陥を抱えた自分自身の「私」を修正することを目的としています。恐怖を克服する過程で、患者は自分の否定的な態度を肯定的な態度に再コード化するのを助けられます。
• 患者が自分の体に嫌悪感を抱くとき 身体の性機能障害を背景に、心理学者と性科学者の共同作業が必要です。
• グループセッションは問題解決に役立ちます、患者の状態を緩和し、反射面の恐怖との戦いの肯定的な結果を統合します。一緒にいると、恐怖症を解消するための心理的および行動的態度を形成するのが容易になります。

催眠術師は精神を正し、正しい方向に向けます。 催眠術の過程の終わりに、恐怖は消え去り、恐怖症は前向きな考えに置き換えられます。

• 夕暮れ時の鏡の出現に対する適切な反応があります。
• 実際の脅威の程度が適切に評価されている。
• 鏡の中の反射物は正常に認識されます。
• 精神状態は徐々に回復します。
• 恐ろしい実体や神秘的な現象が鏡に映るという恐怖が消えます。

スペクトロフォビアの治療における催眠療法は効果的です。各患者には、個人的なアプローチが必要です。

心理学者は、圧倒的な恐怖を感じて、大きな鏡を小さなきちんとした鏡に置き換えることを勧めています。病気の合併症や反対側の恐怖症の形成を避けるために、深刻な不安が発生した場合は、反射面を頻繁にちらりと見ないようにすることをお勧めします。ミラー反射の完全な無害性と安全性を常に覚えておく必要があります。体に害はありません。

徐々に反射に慣れる必要があります。同時に、あなたの外見のポジティブさに注意し、大声で褒め言葉を言うことが望ましいです。欠陥を見つけることに集中する必要はありません。 ネガティブな考えを根絶し、ポジティブな方法で自分自身を調整する必要があります。

自分自身に懸命に取り組むことは、大きな利益をもたらします。 自動トレーニングには、自分自身の見方を変えることを可能にする前向きな動機付けのフレーズの繰り返しが含まれます.リラクゼーションは治癒に大いに役立ちます。ハーブティー、リラックスできる心地よい音楽、海塩入りの入浴は、不安の解消に役立ちます。落ち着いた音楽で、落ち着きのない考えや不快な連想を楽しい思い出に変える必要があります。紺碧の空、エメラルド色の海の波、金色の砂、美しい植物を想像することをお勧めします。

最初に、恐怖症の患者は一連の質問に答えなければなりません。

• 鏡と鏡に映る姿が怖くなったのはいつですか？
• いつも鏡像を見つめていたらどうなるの？
• なぜ不安を感じるのか、どうすれば解消できるのか?
• なぜ私は自分の想像力を恐れているのですか？
• 夜に鏡に映った自分の姿をあえて見たらどうなるでしょうか？
• 自分の力で恐怖を乗り越えられるか?

寝る前に、夢を視覚化し、人生の楽しい瞬間を思い出す必要があります。自分の写真の恐怖を解消するには、高品質の美しい写真でクライアントを喜ばせることができる優秀な専門家に写真セッションを注文する必要があります。心理学者は、治療期間中、サイエンスフィクションを読んだり、ホラー映画を見たり、現実世界と架空の世界を明確に区別することを学ぶことを避けることを勧めています.

人々が鏡を恐れる理由については、以下を参照してください。