コンプレッションゲートル

コンプレッションレギンスのようなスポーティーな、または時には医療用のタイプの衣類は、美しさのためのワードローブのディテールではありません.これらのレギンスには、より詳細に説明する価値のある多くの機能があります.

まず第一に、コンプレッション ゲートルを使用すると、立っているときも座っているときも、持久力とパフォーマンスを向上させることができます。ゲートルは脚に圧力をかけ、血液循環を改善し、筋肉への活発な酸素の流れを引き起こします.そのため、脚と全身により多くのエネルギーがあります。

コンプレッション ゲイターを着用すると、脚のけいれんやけいれんのリスクも軽減されます。血流が改善されるため、乳酸が筋肉から除去されます。また、運動後の回復を早める効果もあります。乳酸は体から何倍も早く排出されるため、不快感を感じることはありません。

運動中 - スポーツや活発な仕事をしているときに、そのようなレギンスを着用すると、怪我を大幅に減らすことができます。ここでは、いわば圧縮がさらに「保持」され、関節と筋肉を安定させ、微振動を減衰させ、脚​​のねじれ、筋肉の緊張、または過度の緊張の結果を軽減するのに役立ちます。

もう1つの重要なポイントは、コンプレッションゲートルによって大きく助けられる空間での調整です。それらの中で、足はより自信を持って前進し、人は全体として自分の体をよりよくコントロールできます。

コンプレッションゲートルは、従来のものとは異なり、脚のむくみや重さを防ぎます。この不快な影響は、会社員や、旅行やフライトで長時間座っていることを余儀なくされている人によく見られます。重要なのは、これらすべての状況において、圧縮レギンスが静脈疾患 (静脈瘤) に対する「保護者」として機能し、血栓のリスクを軽減することです。

ゲートルは、靴下がないという点でゴルフとは異なります。つまり、足首から膝までの足首の上の脚にのみ影響します。 これには利点があります-まず第一に、ゴルフは足の領域で正確に使用できなくなることが多いため、製品の着用期間が長くなります。第二に、レギンスでは、ヨガをしたり、泳いだり、浮浪者になる必要がある他のトレーニングを行うことができます.

日常生活では、レギンスの方が履きやすいです。夏に開いた靴でも、靴を拾うことができ、誰もこの衣服の要素に気付かないからです。

プロのランナーは、数時間続くトレーニングのプロセスを大幅に促進するコンプレッション ゲイターなしでは生活を想像できません。

ランニングゲートルに加えて、アスリートが全力を尽くす集中的なトレーニングや競技の後に使用される回復のためのバリエーションがあります.

コンプレッションゲートルは、リスクグループ（通常は女性）の静脈瘤の予防と治療にも使用されます。レギンスを着用すると、病気の経過が遅くなり、保守的または外科的介入の結果がより顕著になります。

• ロシアでは、手頃な価格の圧縮ゲートルが Intex 社によって製造されています。 Venoteks (米国) と Relaxan (イタリア) の会社も手頃な価格で有名です。しかし、スポーツ選手は、彼らの製品は安価ですが、着用期間が短く、治療や予防として日常的に着用するのに最適であると主張しています.
• ドイツのメーカー「Medi」は、中価格帯のコンプレッションゲートルを製造しています。ここでは、製品の品質はコストに対応しています。アスリートが設定したタスクや、静脈瘤の予防と治療に対応しています。もう 1 つのブランドは Sagvarius で、摩耗に強い非常に高品質の素材からコンプレッション ゲートルを縫っています。しかし、そのような喜びの代償は小さくありません。

アスリートのレビューについて言えば、多くの人が、世界有数のスポーツ圧縮メーカーであるSERブランド（ドイツ）の圧縮下着を自分で購入しています。彼の製品は、控えめでありながらスタイリッシュなデザイン、高い耐摩耗性、リーズナブルな価格で高く評価されています。

スポーツ コンプレッションのもう 1 つの有名なメーカーは Compressport (スイス) です。

着圧下着を選ぶときは、まずその価格に注意する必要があります。品質にはお金がかかります。圧縮を購入するときは、お金を節約しないほうがよいでしょう。健康のためです。自分に合ったサイズを選ぶことが重要です。大きすぎてもダメ、小さすぎてもダメ。ゲイターは脚にぴったりとフィットする必要がありますが、締め付けないでください。縫い目にも注意してください - 不快感を避けるために、縫い目は平らにする必要があります。

レッグウォーマーを購入したら、正しく装着することが重要です。これを行うには、製品を裏返しにして、足首からゆっくりと引き上げます。コンプレッションゲートルは、幅を広げたり、手前に引っ張ったりしないでください。これにより、それらの特性が失われます。

装着の原理は次の動画でご覧いただけます。

専門店では、圧迫をしやすくする装置、バトラーを購入できます。ただし、自分で行うことにした場合は、次のことを覚えておいてください。

• レギンスはねじったり、後ろから前に着用したり、裏返して着用したりしてはなりません。
• タイツ、パンツ、タイツなど、他の衣類の上に圧縮を着用しないでください。
• 上からなど、製品の端を折り曲げないでください。
• レギンスのすべての折り目がまっすぐになっていることを確認してください。

適切なお手入れにより、レギンスの外観と圧縮特性の両方が維持されます。長持ちさせるには、40°C以下の水で手洗いする必要があります。ベビーソープまたはシャンプーを使用して洗うことができます。洗浄した製品は、ねじったり伸ばしたりせずに、注意深く絞る必要があります。着圧ストッキングは、熱源から離して室温で乾かしてください。交互に履けるように、一度に2足購入することをお勧めします。

静脈瘤用レッグウォーマーを着用する場合は、朝起きてすぐに着用してください。ベッドから出ない。スポーツ用のコンプレッションを購入した場合は、トレーニングの直前または回復効果が必要な場合は直後に靴下を履く必要があります。

コンプレッション ゲイターの詳細については、次のビデオをご覧ください。