最高のマッサージオイルとは何ですか?自分で作ることができますか?

マッサージオイルは、体の上で手を滑らせるだけでなく、プロセスからの心地よい感覚を高めます.オイルの特性は長い間注目されており、現在販売されているボディ、顔、セルライトなどのさまざまな混合物を見つけることができます.

マッサージオイルは：

• 子供の – 低刺激性で、子供や敏感肌やアレルギーのある人に適しています。
• 抗セルライト - 暴露部位への血流を増加させる他のタイプの脂肪分解および刺激作用とは異なります。
• 温暖化 - 筋肉負荷の増加、筋骨格系の疾患に推奨。
• 冷却 - 挟まれた神経、痛みに使用されます。
• 再生中 - 炎症を和らげ、治癒します。
• 食用 - エロティックマッサージの場合、心地よい味と香りがあり、飲み込んでも無害です。リラックス効果により、パートナーは最大の喜びを得ることができます。
• 個体 – 肌に触れると溶け始め、肌に栄養と潤いを与えます。
• プロフェッショナル - さまざまな方向の影響を与える既成の構成。

エッセンシャル オイルは、痛みを軽減し、けいれんを和らげ、免疫システムを強化し、落ち着かせるのに役立ちます。 一般的なマッサージと局所的なマッサージに加えて、他の種類があります。

• リラックス - セージ、ミント、ラベンダーのオイルの混合物が適しています。柑橘系の香りを加えると、ストレスが解消されるだけでなく、気分も高揚します。
• 麻酔薬 - ミント、針葉樹、クローブ、ジャスミン、タイム オイルを使用します。
• エロい - 欲求を高め、感覚をより鋭くするのに役立ちます。この場合、ジャスミン、イランイラン、ゼラニウム、パチョリ、セージなどの媚薬が使用されます。
• メモリとパフォーマンスを改善するには - ローズマリー、ミント、ベルガモット、レモンのアロマオイルを使用したアクティブポイント（ウィスキー、耳の近く、後頭部など）のマッサージは、中枢神経系を刺激し、刺激的な効果があります。
• 抗セルライト - 「オレンジ」の皮を取り除き、温暖化効果があり、問題のある領域への血流を増加させます。ジュニパー、パチョリ、シトラス、ゼラニウムのオイルが肌をより均一で美しくします。オイルの混合物は最大の効果をもたらします。
• 老化防止 - 化粧品に加えることができるローズ、ジャスミン、ローズウッド、セージのオイルが使用されています。
• ヘッドマッサージ ・頭皮や髪のお悩みにおすすめ。乾いた髪にはローズマリー、オレンジ、サンダルウッドを、油っぽい髪にはレモン、ティーツリー、ヒノキを、成長にはローズマリーとタイムを使用します。

マッサージには別の方向性があります-アーユルヴェーダ、そのようなマッサージは体にリラックス効果があり、感情的な平和を達成することもできます。通常のものとは異なり、体や顔に加えて、内臓、気道のマッサージがあります。マッサージ用の混合物の組成は、完全に天然成分で構成されています。

最も人気があるのはアビヤンガで、全体的な健康状態、筋肉の緊張、睡眠、脳の活動を改善するために毎日行う必要があります。マッサージオイルは体質（カパ、ピッタ、ヴァータ）に合わせて選びます。

シロダーラは、温かいオイルジェットで頭と「第三」の目の領域をマッサージする珍しいタイプのマッサージです。これにより、頭痛、緊張、過労、不眠症を取り除き、肌や髪の状態を改善することができます。

パンチャカルマ - オイルによる臓器の内部洗浄。毒素を排除し、消化器系、心臓、肝臓の機能を改善します。 1年に1回行うことをお勧めします。

何を探すべきか：

• パッケージ - 天然油は、暗いパッケージ (プラスチックまたはガラス) でその特性をよりよく保持します。
• 一貫性 - 油に沈殿物や顆粒があってはなりません。
• 化合物 - 有用な添加剤を選択することをお勧めします。

オイルが肌のタイプに適していることが重要です。そうしないと、乾燥、発疹、刺激が現れることがあります。天然および芳香油は、個々の不耐性の場合に不快感（かゆみ、灼熱感）を引き起こす可能性があるため、使用する前に、特に複数の油が混合されている場合は、肘の曲がりでテストする必要があります.鉱物油は完全に低刺激性です。

通常、次のオイルがベースとなります。

• ホホバ - よく吸収され、体に脂っこい感じを残さず、すべての肌タイプに適しており、ニュートラルな匂いがします。他のタイプと組み合わせて使用​​してください。
• マカダミア - 肌を引き締めて潤いを与えます。ナッツ不耐症には適していません。
• 杏仁 - スムース、トーン、乳児に使用され、軽い香りがします。

• アーモンド - 血流を増加させ、組織を温め、セルライトの治療により頻繁に使用されます。
• ココナッツ – 皮膚の深層に浸透し、外部の負の要因から保護します。乾燥して炎症を起こした肌に推奨されますが、顔や首には適していません。
• シアかシアか - エイジング肌におすすめ、温め、潤い、栄養を与えます。
• オリーブ -柔らかくなり、栄養を与え、関節の痛みを和らげることができます。アロマオイルとの併用がおすすめです。ボディにもフェイスにもお使いいただけます。

• 小麦胚芽 – 血行を促進し、よく吸収され、乾燥肌、敏感肌、成熟肌に適しています。
• アボカド – ビタミンが豊富で、紫外線から保護し、炎症を和らげ、すべての肌タイプに適しており、単独で使用できます。
• 落花生 - 脱水肌や敏感肌に適した回復、栄養、調子を整え、子供の出血性素因を助けます。

減量と抗セルライト マッサージ:

• グレープフルーツ - 脂肪を分解するだけでなく、柑橘系の香りが免疫システムを強化します。
• ゼラニウムオイル - 肌を滑らかにし、香りが神経系に有益な効果をもたらします。
• オレンジまたはタンジェリン - 組織への血流を増加させ、皮膚の弾力性を高め、マッサージに適しています。
• ジュニパー - 鎮静、毒素の除去、皮膚構造の改善。

心地よいマッサージ：

• ラベンダー - 過度の興奮、不眠症を解消し、ストレスと戦います。
• オレンジ - ストレスを和らげ、気分を改善し、子供に適しています。マッサージ後、直射日光は避けてください。
• ミント - 疲労、眠気、興奮性の増加に役立ちます。
• ベルガモット - 感情的な興奮、不安を取り除きます。
• イランイラン - 神経の過剰興奮を助け、睡眠を改善します。
• みかん - 過労、うつ病、機嫌の悪さ、睡眠の改善に使用されます。
• ピンク - 元気づけ、恐怖感や緊張感を和らげるのに役立ちます。

若返りマッサージの場合：

• 亜麻仁 - 皮むき、軽度の損傷、腫れを助け、脂質バリアを回復させます。真空マッサージに適しています。
• アーモンド - 弾力性を高め、滑らかにし、潤いを与えます。
• シア（カリテ） - 肌を柔らかくし、栄養を与え、調子を整え、滑らかにし、コラーゲンを合成する能力があります。
• オリーブ - ビタミン A と E が含まれており、主に乾燥肌に使用されます。

• 小麦胚芽 - 滑らかにし、潤いを与えます。
• ホホバ - 微小損傷を修復して治癒します。
• マカダミア - はがれを和らげます。
• グレープシード - 抗酸化物質を含み、柔らかくし、滑らかにします。

• アボカド - 目の周りの小じわをなくします。
• アプリコットカーネル、ココナッツ - 潤いを与え、栄養を与え、肌の弾力性を高めます。
• ヤシ、海クロウメモドキ、キャスター - 滑らかで、潤いを与え、細胞に水分を保持します。

胸の場合 (肌を引き締め、滑らかにし、弾力性を持たせ、妊娠線の解消に役立ちます):

• リネン - 密度が高いためベースに適しています。クリームやその他の化粧品に追加することもできます。
• オリーブ - 潤いを与え、栄養を与えます。
• アーモンド - 胸の肌に潤いを与え、若返らせ、調子を整えます。
• ホップ - 組成物にはルプリンとビタミンが含まれており、胸を引き締めて拡大します。
• 小麦胚芽 - 皮膚細胞を再生します。

アロマオイルを使用した治療マッサージは、手順の効果を高めます。

• 背中の痛みから - シア;
• 炎症 - クローブ、カモミール;
• 冷たい - 杉、レモン;
• 頭痛 - ラベンダー、ミント、レモン;
• 筋肉痛 - ローズマリー;
• 捻挫 - アーモンド。

オリーブ、アプリコット、アーモンド、グレープシードがベースによく合います。女性にはバラやゼラニウムの香りが、男性にはジンジャーやヴィチバーの香りがおすすめです。シナモンとショウガがお肌を温め、マッサージ効果を高めます。イランイランは親密なマッサージに最も適していると考えられており、その香りは欲求を高め、自信を与えます.

選択規則。

• 吸収 – 手の甲に少量のオイルをこすりつけます。吸収が弱いと、皮膚に脂っこい膜が形成され、すぐに跡形もなく吸収されます。頻繁に使用すると、毛穴が詰まり、炎症やにきびが始まります。理想的には、オイルの吸収度が平均的な場合です。
• 広がりの程度 - 肌の上で均一な層にある必要があります。
• 香り - 軽くて心地よいものである必要があります。苦味がある場合は、オイルの有効期限が切れているか、不適切な状態で保管されている可能性があります。
• 製造方法は最初またはコールドプレスです。この場合、有用な物質が最大限に保存されます。
• 感度テスト - 少量のマッサージ剤を皮膚に塗布します。不快感がなければ、さらに使用するのに適しています。

専門のサロンでは、マスターが作業するのに便利なツールが使用されています。 すべてに長所と短所があるため、好みに基づいて自分でマッサージツールを選択できます。

• オイルは濡れた肌（お風呂やバス）に使用でき、体に滑りやすくなりますが、マッサージ後、特に過度に塗布するとべたつき感が出る場合があります。正しく投与するには、ある程度の経験が必要です。
• クリームは広がりませんが、清潔で乾燥した肌に塗布する必要があります。また、滑りやすくなります。販売時には、さまざまな効果（抗セルライト、鎮痛剤など）を持つ製品を見つけることができます。

クリームと比較して、オイルの上を滑る方が優れており、強化されたマッサージ（抗セルライトまたは治療）中のマイクロダメージから皮膚の上層を保護します。適切に選択された組成は、皮膚を柔らかく、柔らかくし、有用な物質で飽和させます。組成物には防腐剤、香料などは含まれていません。このようなマッサージは、体だけでなく魂もリラックスさせることができます。

オイルの欠点には、特に不適切な条件下での貯蔵寿命の短さ、アレルギー、発疹、皮膚刺激の可能性、および毛穴の閉塞に寄与する皮膚上のフィルムもあります.

幼児用:

• ムステラ - 皮膚の深層に栄養を与えます。
• Bubchen - デリケートな赤ちゃんの肌に最適な組成を持っています。
• Johnson, s Baby - 手頃な価格。

顔の場合:

• Huilargan - シワを効果的に防ぎます。
• ロレアル パリ - 肌を回復させ、栄養を与えます。

本体の場合:

• Natura Siberika - 完全に自然な構成。
• シベリアの健康 - 温暖化効果が高いため、体重を減らすのに役立ちます。

抗セルライトマッサージ：

• ヴェレダ - 「オレンジ」の皮を取り除き、肌を滑らかにし、しなやかで引き締まった肌にします。
• Planeta Organikaは安全で効果的です。
• Floresan - アクションは深い排水に基づいています。

ロレアル パリ（フランス）には回復効果があります。 8種のエッセンシャルオイル、ローズヒップエキス、シアバターを配合。

ウイラルガンはモロッコで作られ、しわや加齢による変化と戦うための最良の治療法として認められています.有効成分の浸透を助ける米ぬかをベースにしています。ヒアルロン酸の生成を活性化させ、肌をしなやかで弾力のあるものにします。

ロシアのメーカーであるシベリアヘルスのマッサージオイルは、最高のオイルの1つと考えられており、温感効果があり、天然成分とハーブが含まれており、むくみを和らげ、肌を滑らかにし、しわを滑らかにします.

Natura Siberika は、ロシアのメーカーの別の製品で、皮膚細胞を浄化して再生する天然成分を使用しています。その効果はサウナで特に顕著です。

抗セルライト マッサージ用のプラネタ オーガニカは、最も安全な治療法として認められています。シア、アボカド、グリーンコーヒー、植物エキスの組成物。一貫性はしっかりしていて、非常に脂っこく、経済的で、アレルギーや刺激を引き起こしません.

フロレサンには深い排水効果があります。組成物には、コショウ、ミネラル、柑橘類の抽出物、ビタミンEが含まれており、皮膚のより深い層に浸透し、組織を温め、余分な水分を取り除き、「オレンジ」の皮を取り除くのに役立ちます。

ヴェレダには、ホホバ、ローズマリー、アプリコット、小麦胚芽が含まれています。細胞内レベルでセルライトを取り除くのに役立ち、凹凸を大幅に減らします。

タイのオイル混合物は、古代の秘密のレシピに従って製造されていますが、リラックス、治療、エロティック、アンチセルライトなど、さまざまな種類のマッサージ用の最新の機器で特別な注意を払う必要があります。

自分の手でマッサージ用のオイル混合物を準備するときは、投与量を厳守することが重要です。 50mlのベースの標準的なレシピによると、10〜15滴のアロマオイルを摂取する必要があります.混合物については、アロマオイルが必要なマッサージの種類と人の肌のタイプを考慮して、5つのアロマを選択するのが最善です。組成物には、感情状態を改善するための香りが必要です。

混合油の賞味期限が短いため、大量に調理することはお勧めしません。 マッサージ後に残った場合は、冷暗所に保管してください。アロマオイルは濃縮されており、否定的な反応を引き起こす可能性があるため、純粋な形では使用されません.

リラックス マッサージのレシピ: ベース 30 ml、カモミールとオレンジ 5 滴、ラベンダー 6 滴。

エロティック マッサージ用: ベース 30 ml、セージ 4 滴、ジャスミン 5 滴、サンダルウッド 6 滴。

すべての成分を加えた後、混合物をガラス瓶に注ぎ、アロマオイルがベースと完全に混ざるようによく混ぜます.

マッサージオイルには多くの肯定的なレビューがあります。多くの人は、数回のマッサージセッションの後、肌が柔らかく、潤いがあり、弾力性が増すことに注意しています。赤み、発疹、皮膚の刺激の出現について話す人もいます。このような反応の考えられる理由は、頻繁な使用または肌のタイプに不適切な処方である可能性があります。

アロマは特に注目されており、セッションからリラックスして最も心地よい感覚を得るのに役立ちます。 オイルは、マッサージセラピストの手が体の上をよく滑り、不快感や不快感を引き起こしません。

良いレビューには、特に温感効果のある親密なマッサージの手段があり、触れたりなでたりする効果が高まります。重要な役割を果たしているのはアロマで、ロマンチックなムードを作り出し、本当にリラックスするのに役立ちます。匂いに関しては、ここの誰もが両方のパートナーが好きなものを選ぶことをお勧めします.

同じオイル混合物でも、人によって影響が異なる場合があります。自宅では、自作の混合物を使用するのが最善です。ベースとして、オリーブオイル、小麦胚芽油、亜麻仁を取り、それに数滴の希望のアロマオイルを加えることができます.香りを選ぶときは、自分の気持ちに集中する必要があります。心地よいものでなければなりません。そうしないと、リラックスして望ましい結果を得ることができません。

マッサージが行われる体の部分にのみ適用する必要があります。混合物が多すぎると、セッションが不快になります。混合物を少しずつ手に取り、よくこすった後、必要に応じてマッサージに進むことをお勧めします。

自分の手でマッサージオイルを作る方法は、次のビデオをご覧ください。