マッサージココナッツオイル：用途と効果

マッサージには、癒し、リラックス、なだめるような特性があります。古代にマッサージが登場し、今でも人気があるのも不思議ではありません。どんなマッサージであろうと、体へのマッサージのメリットにあえて挑戦する人はほとんどいません。

快適で適切なマッサージを行うには、静かで静かな場所を選び、ゆっくりとリラックスできる音楽をオンにすることが重要です。 本当に体と魂に利益をもたらす専門家にあなたの体を委ねることは非常に重要です。マッサージテーブルまたはベッドは、快適でしっかりしていなければなりません。厳選されたマッサージ オイルは、リラクゼーションと静けさの雰囲気を追加します。

マッサージ用のココナッツオイルは、多くの点で最高のものの1つです.何を選択するかによって、洗練されたものか未精製のものかによって、ほのかな心地よい香りがする場合と、より強い香りがする場合があります。 +25°Cで溶け、液体と固体の両方で販売できます。この状態で数年間保管。最も重要なことは、低刺激性です。

ココナッツオイルには多くの健康効果があります 含まれている微量元素のおかげです。

• シワ取り効果があります。継続的に使用すると、肌の質感が大幅に滑らかになり、色が改善されます。
• 非常に強力なUVフィルターです。自然化粧品のメーカーがこのオイルを日焼け止め製品の基礎として採用しているのも不思議ではありません.
• セルライトに悩む方には欠かせない商品です。定期的に使用すると、皮膚の深層が柔らかくなり、皮下脂肪が取り除かれ、肌のキメが均一になります。
• この製品を顔に使用すると、目の下のくまが消え、肌が輝きます。乾燥肌、疲れ肌、老化肌、デリケートで敏感な肌に特に適しています。このオイルは毛穴を詰まらせません。
• マッサージにオイルを使用すると、角質化したスケールが取り除かれ、毛穴がきれいになります。これらのプロセスにより、自然な肌の若返りとその色の改善が起こります。
• マッサージ中に全身のリンパを「分散」させ、健康を改善します。
• マッサージ中は、より多くの酸素が自然に体内に入り、すべての臓器に良い影響を与えます.
• この製品は非常によく吸収されるため、より深いレベルで体の組織に働きかけます。

驚くべきことに、この製品には禁忌がありません。新生児からアレルギー体質の方までお使いいただけます。唯一の例外は個人の不寛容であり、これはめったに起こりません。不寛容をテストするのはとても簡単です。肘の後ろにココナッツ製品を少し塗り、1〜2分間こすり、30分間観察するだけで十分です.赤みがなければ安心してお使いいただけます。

精製油と未精製油の両方が販売されています。それらは、肌のタイプと当面の作業に応じて、匂い、有用な特性、および使用に関する推奨事項の両方がわずかに異なります.未精製の天然物は、ナッツのような味と明るい香りがあり、より栄養価が高く健康的です.結局のところ、精製油とは異なり、多くの有用な特性を失うことはありません.それはより「重い」ので、原則として、しっかりした形で販売されています。高品質の製品はより高価であり、その効果はより大きくなります。乾燥肌、敏感肌、老化肌、「疲れた」肌に適しています。混合肌と脂性肌には適していません。また、非常にまれに発生するにおいが鋭く不快な場合は、使用しないでください。圧搾法ではココナッツから全油の10％しか取れないため、めったに販売されません。

マッサージから望ましい効果をより早く得て、この素晴らしいセルフケアの儀式をより楽しいものにするために、ここにいくつかの簡単な推奨事項があります. そうすることで、気分が良くなり、身だしなみが整い、平和になります。

• 理想的には、ボディマッサージの前に、お風呂、サウナに行き、体をよく温め、毛穴をきれいにします。製品はより強く吸収され、その効果が大幅に向上します.最悪の場合、熱いお風呂に入る。
• 肌を温めた後、このスクラブでよ​​くスクラブし、固いブラシでマッサージします。
• マッサージが行われる部屋で事前に準備し、ろうそくを置き、心地よい音楽をオンにします。

フェイシャルマッサージから始める場合は、スプーンで行うことをお勧めします。インターネットでは、この便利なマッサージのテクニックを見ることができます。抗セルライト マッサージは、特別な「指」ブラシで行うことができます。この場合、皮膚を伸ばさないように、皮膚を油で十分に滑らかにする必要があります。

背中のマッサージのやり方については、以下のリハビリテーション医学の先生の動画をご覧ください。