メイクなしで美しくなる方法は？

自然の美しさは自由です。装飾的な手段でイメージを作成する必要はなく、常に警戒している必要はありません。誰かが「自然な」形であなたを捕まえたとしてもです。さらに、最も控えめなメイクでも、肌はそうでない場合よりも気分が悪くなり、老化が早くなり、「アート」のコストは常に多くの費用がかかります.しかし、化粧をしなくても本当に身だしなみを整えて明るく見せるには、今日言われているように、知識、努力、そしてトリックやライフハックが必要です。

それでも、すっぴんでも美しいというのはかなり現実的です。そして、これは、加齢に伴う変化の影響を受けていない若い魅力的な人だけに当てはまるわけではありません。 自然の美しさを大切にすればするほど、あなた自身と周りの人々を輝かしい表情で喜ばせることができます。 これを行うには、注意を装飾的な手段から思いやりのあるものに切り替える必要があります。

スキンには次のものを用意する必要があります。

• クレンジング;
• 良い調子;
• 健康的な食事;
• 水分補給。

洗顔は1日2回までと言われています。 一部の専門家は、就寝前にのみそのような手順を実行することさえ勧めています。処理には、牛乳、ローション、またはひもまたはカモミールの冷たいハーブ注入が適しており、腫れやさまざまな炎症を和らげるのに役立ちます.

朝のフェイス トリートメントは、氷のかけらでさわやかになります。これらのハーブ注入を凍結することによって得られます。溶けた氷の効果のおかげで、血流が増加し、組織が酸素で飽和し、肌が均一な色調と輝きを獲得します。

タオルを顔に強く押し付けて拭くのはお勧めできません。 そのような生地を顔にやさしく塗り、滴を染み込ませる方が簡単です.そのため、肌が伸びず、表面に時期尚早のしわが現れません。

週に一度、クレンジングマスクをすると便利です。 スクラブを使うのは理にかなっていますが、それはすべて肌の特性に依存します 彼女はあまり敏感であってはなりません。

ときどき使える コーヒー農園、 これは、独立して、またはケフィアと砕いたオートミールと混合してビジネスに投入されます。この混合物を顔に20分間放置すると、優れたマスクが得られます。

肌に潤いと栄養を与え、さまざまなクリーム処方を可能にし、 個人の特性を考慮して選ばれています。手段も使うべき 日焼け止め、その光線にさらされると、外部の老化が加速するためです。そして海水浴シーズンだけでなく、一年中。定期的かつ包括的なケアのおかげで、顔が青白くなったり疲れたりすることはありません。

私たちの外見は常に満足できるものではありません。にきびが出たり、あざができたり、目の下にたるみができることもあります。そして、顔の特徴は、鏡に映る自分の反射を楽しむことができるほど優雅であるとは限りません。緊急の対策を講じたり、ごまかしたりして、不快な症候群を取り除き、外観の欠陥を修正する必要がある場合があります。

しかし、すべての問題に対して、より良い解決策を見つけなければなりません。装飾的な変装の層の下ににきびを隠す方法を考える必要はありません。 サリチル酸を含む製剤を使用する方がはるかに効果的です。彼女はこの種の炎症に対処するのが得意です。

使用するのは理にかなっています アスピリン（アセチルサリチル酸）。 錠剤をこすり、一滴の水を加え、得られたスラリーをにきびに直接塗布します。夜に手順を実行することをお勧めします。乾燥した治療薬が枕の上で崩れないように、皮膚の治療部分を粘着テープで覆います。 朝は、アルコールまたはサリチル酸を含むローションでにきびの痕跡を拭き取る必要があります。

唇には、スクラブを使用できます。 これにより、剥がれがなくなり、手入れが行き届いて魅力的になります。

脂性肌をマスクするのに最適な方法について常に頭を悩ませている人は、 クレイマスク。 彼女は醜い輝きを取り除きます。この治療法は週に1回適用する必要があります。さらに、ソーダを混ぜた液体石鹸は余分な脂肪を取り除くのに役立ちます.

まつげを青々とし、目にもっと注意を引くために、マスクとしてヒマシ油を塗ります. カモミールまたはカレンデュラからのハーブ湿布も適切な効果を生み出します。

自宅で5分以内に目の下のあざを取り除くことができます 紅茶に浸したコットン。 疲れの跡が消え、表情がはっきりします。お手元にある場合 新鮮なきゅうり、その後、そのような野菜を数回まぶたに塗ると、不快な症状が緩和されます。きゅうりをおろし金で切り刻み、できた塊を目の下の皮膚に広げることもできます。でんぷんを含む生のジャガイモでも同じことが行われ、真皮を美白して引き締める効果があります。

テクニックをマスターするのもいい リンパドレナージュマッサージ、 目の下の袋を取り除くことができた人。この手順は、顔のこの領域から停滞した体液を引き離し、薄い皮膚の外観を大幅に改善します.

自然が与えた特性の欠点については、化粧品が常に役立つとは限りません。 したがって、人間の知覚の特殊性に関連するいくつかのトリックを使用する必要があります。例えば、 鼻を視覚的に縮小するには、眉毛に注意を向けます.それらの湾曲した形状は、この点で補償器として機能します。

大きな鼻の所有者がどのような髪型をするかが重要になることがよくあります。たとえば、そのような場合は、頭の後ろで尾を結ぶことを控えたり、髪を滑らかに梳いたりすることを控えたほうがよいでしょう。 この点で最も魅力的に見えるのは、ウェーブまたはカールです。

さらに、「失敗した」鼻には過剰な皮脂が目立つことも忘れてはならず、これも注目を集めます。それが理由です 特別な手順で肌をきれいにして滑らかにするためにあらゆる対策を講じる必要があります。

メイクをする機会や意欲がなければ、 さまざまなテクニックを使用して、有利な顔の特徴に注意を向けることができます。

• 唇を明るくするには、歯ブラシを使用できます。その助けを借りて、唇の肌を整えることができます.長時間使用すると唇が白くなる口紅の代わりに、バームやオイルが使用されます。ココナッツオイルは最高のオイルの1つです。

• 化粧の跡のない顔では、眉毛が特に目立ちます。 したがって、顔の輪郭に焦点を当てて、正しい形にすることが非常に重要です。眉毛が自然にシックでない場合は、ビタミンAが追加されたヒマシ油でそれらを滑らかにするのが理にかなっています. 数週間毎日使用した後、眉毛はより魅力的になり、顔はより面白くなります.

• マッサージで頬骨を強調できます.頬を交互に膨らませるのもコツのひとつ。この運動は、関与する筋肉が疲れるまで行われます。

• 適切な髪型で頬骨を強調することもできます。 ヘアカットカスケードは、この意味で特に有益です。まっすぐな分け目とストランドのねじれた端を持つ良いヘアスタイル.眉の上の前髪も、顔のこの部分に注目を集めます。

人体に関して言えば、外部の症状は生物の内部状態を反映していることを常に心に留めておく必要があります.そして健康は私たちが何を食べるかに大きく依存します。肌や髪の状態が悪いということは、これに問題があることを明確に示しています。

常に見栄えを良くするために、医師は次の食事を推奨しています。

• 朝食用 - お粥;
• ランチとディナーのメニューには、肉や魚、ナッツだけでなく、マヨネーズやサワークリームでドレッシングせずに、野菜サラダを必ず含めてください。これらの製品にはすべて、肌に重要なビタミンが含まれています。
• スナックとして、フルーツとベリー、サワーミルク製品を使用し、砂糖の使用を最小限に抑え、高級小麦粉と菓子のペストリーを使用します。
• 日中、少なくとも 1.5​​ リットルのきれいな水をガスなしで飲みます (理想的な割合は、体重 1 kg あたり 30 ml です)。
• コーヒー、紅茶、ココアの適度な消費。

見た目は、その人のライフスタイルに影響されます。したがって、少なくとも 7 ～ 9 時間は睡眠に専念し、不健康な習慣 (喫煙や飲酒) をやめ、前向きな生活態度を維持することが重要です。

また、次のことも覚えておく必要があります。 あなたが際限なく「電話に座って」、テレビを見たり、大音量の音楽を聴いたりすると、これからあなたは間違いなくこれ以上美しくなることはありません.、文明のそのような利点との継続的な接触は、神経系の機能に悪影響を及ぼすためです。そして、多くの病気が神経に起因するという事実を考えると、そのようなライフスタイルには、皮膚に現れるものを含め、さまざまな問題が伴います.

スポーツ、友人や親戚との野外活動、創造的な活動に喜びを求めることをお勧めします。

次のビデオから、化粧をしなくても美しくなる方法のいくつかの秘密を学ぶことができます。