芳香油：特性と用途

現在、店舗の棚、薬局、専門の販売店でアロマオイルを見ることができます.なぜそれらが必要なのか、それらがどのように異なり、構成に何が含まれているのかを誰もが知っているわけではありません。それらを正しく使用し、意図した目的のために同時に利益を得るためには、それらをよく理解し、各製品の特性とそれらの使用に関する推奨事項を知る必要があります.

エッセンシャル オイルには非常に幅広い作用範囲があり、さまざまな問題状況に役立ちます。 アロマオイルの主な特徴は次のとおりです。

• 鎮痙薬として作用します。
• 頭痛を軽減するのに役立ちます。
• 防腐剤の可能性があります。
• 心を落ち着かせる効果があります。
• 刺激効果があるかもしれません。
• 精神活動を刺激します。

エッセンシャル オイルを使用する前に、その使用に関する適応症を正確に知る必要があります。 特定の状況でどのオイルを摂取すればよいかを正確に知るには、その目的を検討する価値があります.

• アニス 風邪、扁桃炎、気管支炎に使用され、免疫力が低下した場合にもプラスの効果があります。
• ベルガモット 効果が予測できないため、太陽の下で使用しない方がよいオイルを指します。オイル自体は、免疫系の問題、不眠症、疲労、うつ病に使用されます。さらに、火傷の病変を助け、集中的なスキンケアとヘアケアを促進します.
• バレリアン 重度の頭痛と効果的に戦い、不眠症に苦しむ人々が眠りにつくのを助け、うつ病の場合に神経系を落ち着かせ、効率を改善します.
• バーベナ 重度の頭痛の場合に効果的で、不眠症、うつ病、疲労に対処するのに役立ちます.また、傷や火傷にもよく対処し、リウマチ、骨軟骨症、坐骨神経痛に使用されます。
• カーネーション 風邪、のどの痛み、気管支炎に対処するのに役立ちます。また、このエーテルは傷や火傷を効果的に癒し、リウマチ、骨軟骨症、さまざまな重症度の怪我の治療に役立ちます。さらに、スキンケアやヘアケア製品としても使用されます。

• ゼラニウム 風邪との戦いに大いに役立ちます。
• グレープフルーツ 太陽の下で使用しないほうがよいオイルを指します。睡眠障害、疲労、うつ病を効果的に助け、ウイルス性疾患に対する体の抵抗力を高めます。
• オレガノ、イランイラン、ジャスミン 火傷やけがの際に皮膚を保護し、皮膚と髪を適切にケアしてください。
• ショウガ 風邪、のどの痛み、気管支炎を非常に効果的に助け、頭痛を取り除き、免疫力を高め、肌と髪のケアを提供し、骨軟骨症、坐骨神経痛、リウマチの症状を軽減します。
• ラベンダー 火傷と闘い、皮膚と髪の状態を改善し、疲労と睡眠の問題を緩和し、神経系の活動を正常化します。
• マージョラム 風邪、免疫力の低下、片頭痛、筋骨格系の機能不全に効果的です。

これは、美容効果と治療効果の両方を持つエッセンシャルオイルが作られるすべての成分の完全なリストではありません.何をどのような場合に服用する必要があるかを考えれば、望ましくない結果から身を守ることができます。

エッセンシャルオイルは大量に存在するため、それらがどのように異なり、これらの化合物の種類を理解することが重要です.

ハーブソースによると：

• ベリーから - クローブ、オールスパイス;
• 木製 - 樟脳、白檀;
• 種子から - ナツメグ、サンダルウッド;
• 根茎から - ショウガ、ガランガル;
• 樹脂 - 没薬、乳香;
• 葉に基づく - バジル、ユーカリ;
• 花序から - カモミール、ジャスミン。

受け取り方：

• 蒸留によって – 液体を蒸発させる手順
• 抽出のおかげで - 原材料を抽出剤と組み合わせ、抽出剤を除去して純粋なエッセンシャル オイルを残すプロセス。
• 押してくれたおかげで – 機械的抽出の使用。

体への影響によると：

• リフレッシュ効果がある - オレンジ、ラベンダー、ミント;
• 刺激的な - バーベナ、クローブ、ローズマリー;
• クレンジング - オレンジ、ラベンダー、ナツメグ;
• 調和 - バニラ、ジャスミン、シダー、ローズ、サンダルウッド。
• リラックス - オレンジ、ラベンダー、カモミール;
• なだめるような - バニラ、ジャスミン、ディル;
• 強化 - バーベナ、アンジェリカ、シダー、ナツメグ、ローズマリー;
• 抗ストレスm - ベルガモット、ゼラニウム、ジャスミン、コリアンダー、ラベンダー;
• 官能的な - オレンジ、ベルガモット、ジャスミン、カルダモン、タンジェリン、ローズ、サンダルウッド。

エッセンシャルオイルは、1つまたは別の原材料から成分を自然抽出することによって得られます。アロマティックオイルはまったく異なる起源のものであり、実験室での知識と経験のおかげで人工的に作られています. エッセンシャル オイルを取得するには、次の原料を使用できます。

• フラワーズ;
• 葉;
• ルーツ;
• 茎;
• 吠える。

治療効果があるため、薬または強力な物質として処方されるのはこの油です。それらはアロマセラピーにも使用されます。必須化合物の助けを借りて、痛みを和らげ、創傷治癒を促進し、細菌やウイルスから体を保護することができます.

アロマオイルは実験室で作られていますが、エッセンシャルオイルの成分の少なくとも1つが含まれているという事実にもかかわらず、それらはその処方に従って作られています.この種は、その組成がはるかに単純であり、他の目的を意図しているため、体に治療効果はありません。フレーバー付きの液体は、問題のある状況での補助として処方されることはなく、アロマセラピーに使用されることがよくあります。

正確に何を購入したか、どのオイルオプションを購入したかを理解するには、比較分析を行うことができます。

• 花、根、樹皮、その他の有機化合物はエッセンシャルオイルの原料となります。
• エッセンシャルオイルには治療効果がありますが、アロマオイルにはありません。
• エッセンシャルオイルのコストは、芳香族オイルよりもはるかに高価です。
• エッセンシャル オイルは紙や布地に油っぽい跡を残しませんが、芳香性のあるものからは見えます。
• エッセンシャル オイルの組成は、それらが得られる方法により、アロマ オイルよりもはるかに複雑です。

エッセンシャルオイルの香りは鋭く力強く、植物を搾ったものなので素材の味も感じられます。それらは吸入用の溶液に使用され、治療用軟膏およびクリームに含まれ、抗炎症および抗菌効果があります。アロマオイルの範囲ははるかに狭く、さまざまな香りのスティック、さまざまな香りのパラフィンキャンドルが作成される施設を芳香化する必要があります。両方のオイルの組成は非常に似ていますが、アプリケーションと主な機能は根本的に異なるため、何をいつ使用するかを知ることが重要です.

エッセンシャル オイルとアロマ オイルの両方を正しく組み合わせることができる必要があります。この分野に深い知識がない場合は、3つ以上のフレーバーを組み合わせることはできないという主なルールを理解する価値があります.混合手順にも独自の特徴があります。メインオイルには、一度に1つずつ追加して、少なくとも30分放置して熟成させてから、別のフレーバーと混ぜ続ける必要があります。 各段階で、匂いと物質が均一になるように、ボトルの中身をよく混ぜることが重要です。

別のルールは、オイルの機能上の目的に関するものです。たとえば、お風呂でリラックスするために強壮剤とリラックス剤を組み合わせる必要はありません。においについて言えば、バラとラベンダーが混合された化合物の香りを高め、柑橘系の果物が針葉樹油を組み合わせるのに適していることを覚えておく価値があります。エッセンシャル オイルを使用すると、同じ方向の異なる物質が 1 つの泡に組み合わされるとき、相乗効果によってその作用を高めることができます。たとえば、没薬とラベンダー油を組み合わせると、第二成分の鎮痛効果と治癒効果の増加を観察できます.没薬とティーツリー オイルの組み合わせは、2 番目の物質の抗炎症作用と防腐作用を高めます。

オイルの香りがきつい、またはあまり心地よくない場合は、補完性の原則を使用して修正できます。通常、このオプションは主要コンポーネントの 1 つを柔らかくするために使用されます。たとえば、イランイランはレモンオイルと相性がよく、ラベンダーとローズマリーはミントの鋭い香りを和らげます.主成分の30％を超えない割合で修正物質を適用することが重要です。

異なるオイルを組み合わせる場合は、各組成が持つトーンについても考慮する必要があります。これにより、表面の匂いの保持の程度が変わります。得られた混合物が均一で、常に心地よい香りを発散させるためには、同じ風化期間を持つ成分を選択することが重要です。フローラルやシトラスの香りは、アルコールで希釈せずに香水の代わりに使用することもできますが、肌の香りの持続時間はかなり短くなります.

自宅でのアロマセラピーは、さまざまな効果を持つ十分な数の手順になる可能性があります。 アロマオイルとエッセンシャル オイルは、次のような治療に使用できます。

• お風呂またはお風呂;
• マッサージ;
• 吸入;
• 圧縮します。
• 化粧品添加物;
• ランプと石で使用します。
• アロマクーロンの使用。

必要に応じて、自宅で上記の手順のいずれかを実行できます。それぞれの手順は、特定のタスクを対象としています。お風呂やお風呂について言えば、特に忙しい一日の仕事の後に、リラックスしてストレスを和らげるのに理想的です。この場合、何よりも、サンダルウッドまたはラベンダーオイルが役立ち、ゼラニウムとローズの組成が目標を達成します。スポーツ活動後の筋肉の弛緩には、ジュニパーとバーベナの組成が最適です。レモンまたはパインオイルを使用すると、バストリートメントは風邪の治療にも役立ちます.

マッサージは、アロマオイルを使用する別の方法です。それを使用すると、体をリラックスさせ、状態を改善し、より引き締まった細い体型を作り、セルライトを取り除くことができます.セッションが結果だけでなく喜びももたらすように、 不快感を与えない心地よい香りのオイルを選ぶことが重要です。

ココナッツ、アーモンド、オリーブ オイルはマッサージに最適で、スプーン 1 杯程度で十分で、エッセンシャル オイルは約 5 滴必要です。処置後、少なくとも30分は安静にすることが重要です。強い圧力や不快感を引き起こすことなく、円を描くように皮膚に作用することをお勧めします。このタイプのマッサージにはリラックス効果があるはずです。

オイルを使用するもう1つのオプションは吸入です。これにより、風邪にすばやくうまく対処できます。吸入のおかげで、免疫状態を改善し、抗ウイルス効果を発揮し、治癒プロセスをスピードアップすることができます。手順には、コールドとホットの 2 つのオプションがあります。 1つ目は、寝具の香りを自由に吸い込めるように、顔から十分に離して、少量のオイルを寝具に塗布することです. 2番目の方法は、特別な装置、つまり人が呼吸する液体が置かれる吸入器なしでは不可能です。

オイルを使用するもう1つのオプションは、アロマランプと石です。これにより、空気の消毒と芳香化を行うことができます。子供がいる場合に特に重要な、部屋に受け入れられる雰囲気を作り出す必要がある場合は、加湿器なしではできません。リストされた各オプションでは、アロマオイルまたはエッセンシャルオイルを使用できますが、それらが正しく選択および使用されている場合に限ります.加湿器に柑橘類やフローラルの香りを使用すると、部屋が快適になり、空気がさわやかで明るくなります。

アロマランプを使用するには、設置する部屋を事前に換気してから、部屋によって異なる充填用の適切な構成を選択することが重要です。

• 寝室では、リラックスして落ち着いたものを使用することをお勧めします。
• 必要なときに元気づけることができる刺激的な構成は、オフィスにより適しています。
• リビングルームでは、調和をもたらすさわやかな香りが最適です。
• キッチンでは、クレンジング、ハーモナイズ、トニックオイルを使用することをお勧めします。
• 保育園の場合、なだめるような調和のとれたオプションを選択する必要があります。

アロマオイルとエッセンシャル オイルを使用できるもう 1 つのオプションは、それらを化粧品に追加することです。クリーム、シャンプー、フェイスマスク、手足のバスに使用するのが最善です。特性を高める必要がある場合は、数種類のオイルを混合する必要があります。

次のビデオでは、エッセンシャル オイルを使用して肌を傷つけないようにするために知っておくべき 3 つのアロマセラピーのルールを紹介します。