ペパーミントオイル：特性と用途

ミントには、人体に多くのプラスの特性があります。植物の油は自宅で自分で準備できるので、後で美容目的や多くの病気の民間療法として使用できます.

ミントは、何世紀にもわたって料理、薬用、芳香剤として使用されてきたハーブです。特徴的な香りは、最も人気のある香草の 1 つです。ヨーロッパと東洋の多くの国では、ミントは寺院や祈りの家の芳香剤として使用されていました.古代ギリシャでは、ゲストを迎えるためにミントの葉をテーブルにこすりつけていました。中東では、ホストは家の中をのぞき込んだ人々にミントティーを提供していました。初期の入植者は、この貴重なハーブを旧世界からアメリカ大陸に持ち込みました。これは、その優れた治療特性で長い間尊敬されていたためです.

ペパーミントのエッセンシャル オイルは、止血や風邪の治療薬として古くから使用されてきました。 今日、ハーブは多くの病気に使用されています。この植物から作られるエッセンシャルオイルは、化粧品に広く使用されています。

エッセンシャル オイルの最も有効な成分はメントール (50 ～ 90%) です。植物の葉の油には、酸（酢酸および吉草酸）を含むメントールのエッセンシャルオイルが含まれています。種子には脂肪油 (20%) が含まれています。

ミントの多くの種と亜種 (全部で約 35 種) は、以前は地中海と西アジアで育ち、現在では世界中の温帯気候で​​見られます。これらのうち、広く使用されている品種は 1/6 のみです (たとえば、コショウ、香り、和、猫、畑)。この植物は、四角い茎、対になった葉、小さな花が特徴です。葉と毛むくじゃらの茎には油腺があります。ミントは、種子で繁殖させるか、根から植えることができます。

現代の治療法では、多くの開業医や科学者がこの植物の油を使用することの治療効果を確認しています. 次の効果があります。

• 利尿;

• 鎮痙;

• トニック;

• 抗炎症薬;

• 刺激的。

ペパーミントオイルは無色または淡黄色です。心地よい香りで、安定感があり、浸透性があり、深呼吸できる感覚があります。新鮮な製品は非常に液体ですが、時間の経過とともに濃くなり、色が濃くなります。

主な構成物質であるメントールの含有量は、植物の品種、土壌、原産国によって異なります。

メントールは非常に珍しい物質で、白く結晶しており、口の中に冷たさを感じさせます.最終製品の構成は、製造元の工場によって異なる場合があります。 コンポーネントのリストには次のものがあります。

• カルボン;

• シネオール;

• リモネン;

• ピネン;

• チモール;

• 微量のアルデヒド;

• 酢酸と吉草酸。

ペパーミントのエッセンシャル オイルを使用するときは注意が必要であり、次の規則のリストに従う必要があります。

1. 濃縮製品は使用しないでください。

2. 体に大量に塗布しないでください。

3. 開いた傷には適用しないでください。

この製品を使用する利点を過大評価することは困難です。ミントは口臭除去剤としてよく知られています。植物はビタミンとミネラルが豊富です。油は消化補助剤として使用できます。この製品は、特にカロチンとビタミン C が豊富で、免疫システムへの利点でも知られています。

心血管疾患や高血圧の民間療法で広く使用されています。 オイルは、風邪、インフルエンザ、発熱、吐き気、食中毒、しゃっくり、耳痛の治療に役立ちます.

この製品にはメントールが大量に含まれているため、非常に便利です。メントールは、皮膚や粘膜組織の寒さに敏感な受容体を活性化し、冷感を引き起こします。

メントールは歯磨き粉の一般的な成分で、口腔疾患の予防や口臭の除去に役立ちます。また、消化管を落ち着かせ、胃や腸の痛みを軽減し、旅行によるけいれんや吐き気を和らげます.

油は利尿作用があり、新陳代謝を刺激し、食欲を抑えるため、減量を促進します。 さらに、ペパーミントオイルを含むお茶やその他の製品は、過敏性腸症候群に非常に効果的であることがわかっています.

セロトニンを生成するトリプトファンを多く含んでいるため、ストレス解消効果が大きな特徴です。その使用は、ストレスによって引き起こされる頭痛を軽減します。就寝前のペパーミントティーは体を落ち着かせ、眠りにつくのに役立ちます.

ミントには、感染症や炎症に対する体の抵抗力を強化するのに役立つビタミンA、C、およびロスマリン酸などの他の活性物質が含まれています.ハーブオイルは空咳の症状を軽減し、フリーラジカルを中和し、炎症を促進する物質の生成を防ぎます.

ペパーミントは、ロスマリン酸のおかげで、アレルギーや喘息に役立つと考えられています. この製品は、ホルモンの不均衡を修正することができます。いくつかの研究では、ミントにはペリル アルコールが含まれているため、抗がん作用があることが示されています。このアルコールは、結腸がん、皮膚がん、肺がんの予防薬として使用されることが研究で示されています.ペパーミントティーを定期的に摂取することで、男性ホルモンの分泌増加によって引き起こされる脚、胸、顔、背中、その他の体の部分のムダ毛を防ぐことが証明されています。

したがって、ミントの有用な特性の中で、次の点にも注意することができます。

• 炎症と感染を抑制します。

• 喘息やアレルギーに役立ちます。

• 免疫システムを強化します。

• 消化器系の問題に役立ちます。

• 歯周病や口臭を防ぎます。

• 減量を促進します。

• ストレスや不眠症を和らげます。

ペパーミントオイルは、過敏性腸症候群に苦しむ人々のための効果的で安全な治療法として使用されています.抗酸化物質が含まれており、消化管の筋肉を緩め、膨満感を取り除きます。その使用は腹部の痛みを軽減し、利尿剤として作用し、胆汁の産生を刺激するため、消費された食物がより速く消化されます.

オイルの強い香りが鼻腔と気道を開き、呼吸を自由にします。組成物中のメントールは、痰の除去に役立つ天然のうっ血除去剤です。お茶では、喉の痛みを和らげるためにペパーミント オイルが使用されます。咳がある場合は、ハーブ抽出物を1滴温水に加えてから、その蒸気を吸い込む必要があります.

植物抽出物は血圧を下げるのに役立ちます。心拍数を改善します。さらに、活性化合物 - カルシウム、リン、ビタミン C、D、E、およびビタミン B 複合体 - が体の免疫システムを改善し、感染や炎症から体を保護します。

アロマセラピーでは、ストレスを和らげるために抽出物が使用されることが多く、メンソールの強い香りが落ち着きをもたらします. その活性化合物により、オイルには鎮静、消毒、治癒の特性があり、うつ病に苦しむ人々を助けます.ミントオイルをこめかみや後頭部にすり込むと、精神的疲労、ストレス、頭痛が軽減されます。

緑茶と組み合わせると、脂肪を使用可能なエネルギーに変えることで余分な体重を減らすのに役立ちます.

しかし、抽出物は体全体に有益な特性を持っているだけでなく、ボディケア中の主なアシスタントでもあります.蜂蜜入りのマスクを使用すると、肌を完全にクレンジングし、毛穴を狭くし、油性の光沢を取り除きます.

ペパーミントオイルが肌の調子を整え、にきびを取り除きます。 サリチル酸が含まれているため、炎症の治療に役立ちます。にきびを防ぐには、オイルを肌に塗るだけで十分です。サリチル酸は死んだ皮膚細胞を柔らかくし、除去しやすくします。その結果、毛穴が開き、ディープクレンジングを行うことができます。

ミントの有益な特性のおかげで、ふけのない柔らかくてつやのある髪を実現できます.クレイとレモン果汁を混ぜたオイルで、扱いやすくツヤのある髪に仕上げます。さらに、抽出物を希釈した水で簡単に髪を洗うことができます。

ペパーミントとそれに由来するオイルは、頭皮の刺激剤として機能するため、髪の成長を改善します. 毛根への血流が良くなり、ボリュームが出ます。

この治療法は、顔の小さなしわにも対処するのに役立ちます.オイル、カレンデュラの半分のスプーン、オリーブオイルの¼カップ、ごぼうの半分のスプーンを使用してマスクを作るだけで十分です.製品は、塗布する前に、乾燥した涼しい場所に1週間置きます。それは目の周りと一般的に顔に適用されます。

ペパーミントオイルは人体に多くのプラスの特性を持っているという事実にもかかわらず、それはすべての人に適しているわけではありません.胃食道反射疾患のある人は、ペパーミントの組成に含まれる活性化合物が食道壁と括約筋の平滑筋を弛緩させ、カルシウムチャネルを遮断して患者の状態を悪化させるため、ペパーミントの食事への使用を制限することをお勧めします。

ペパーミントは低血圧の人には禁忌であり、そのオイルは静脈瘤の悪化を引き起こします. ハーブオイルは、3歳未満の子供には禁忌です.性欲を低下させるため、年配の男性、眠気のある人、不妊症の人にはお勧めできません.

多くの人がペパーミントオイルの人体への影響を過小評価していますが、無駄です.ハーブに対して個人的な不耐性がある人は、まったく使用しないでください。そうしないと、深刻なアレルギー反応やアナフィラキシーショックにさえ直面します.

子供と大人の輸液の消費率は異なります。 ハーブとその抽出物の摂取は血管緊張の低下につながることを覚えておく必要があります.瞬時の判断、迅速な対応を求められる方にはミントをご利用いただけません。朝にバターティーを飲むと、一日中眠くなります。

女性が受胎に問題を抱えている場合は、ホルモンの背景状態を悪化させるため、ハーブの注入とオイルを除外する必要があります.

皮膚に適用する前に、まず皮膚の小さな領域のみを使用して、体の反応をテストする必要があります。手首なら最高です。ヒリヒリ感、かゆみ、赤みなどの不快な症状がなければ、さらに顔や体に使用できます。

オイルを準備するには、利用可能な種類のミントのいずれかを使用できます。

• コショウ;

• 公園;

• 日本;

• ネコ科;

• 牧草地;

• レモン。

ペパーミントオイルは、使用する品種によって香りと味が異なることを覚えておく必要があります.庭や牧草地に草がない場合は、店や市場で購入できます。新鮮で乾燥した状態で、束ごとに重量で包装されて販売されます。必要に応じて、窓辺に草を育てることができます。

植物を集めて購入するときは、見た目に注意する必要があります。 葉と茎には斑点や損傷があってはなりません。それらが大量に入手できる場合、そのような植物の使用は放棄されるべきです。

既製のミントオイルをすぐに購入する場合、最初に注意する必要があるのは組成です。追加の不純物は存在してはならず、少量の樟脳またはレモンのみが許可されています.

説明書には、オイルが 100% 天然であることを記載する必要があります。開封時に異臭はないはずですが、中にテレビン油の跡があったり、アルコール臭が強い場合は使用を中止する必要があります。

ペパーミントオイルは薬局で購入する必要はありません。自宅で準備できます.これを行うには、植物の新鮮な葉を集める必要があります。表面の汚れや虫を取り除くために、冷たい流水で事前に洗う必要があります。葉をタオルの上に置き、乾燥させてから、小さなボウルに入れます.

葉と茎を軽くつぶして、油分を簡単に排出できるようにするための小さな調理用木槌を見つける必要があります。 乳鉢と乳棒を使うのはとても良いです。

1. 新鮮なミントの葉1杯を鍋に移します。
2. 葉の上にココナッツ、パーム、またはオリーブオイルを2カップ注ぎます。
3. 鍋をコンロにセットし、中火でバーナーをオンにします。
4. 得られた混合物を絶えずかき混ぜながら沸騰させます。これにより、組成物が鍋の底まで燃える可能性が低くなります。
5. 塊はストーブで5分間沸騰するはずです。
6. 容器を火から下ろし、油とミントの葉を耐熱皿に注ぎ、塊を冷ましてから続けます。
7. 最初に使用したオイルをさらに1/2カップ注ぎます。すべてがよく混合され、ガーゼを通して蓋のしっかりした容器に注がれ、組成物は将来保管されます。
8. このペパーミントオイルは冷蔵庫で数ヶ月保存できます。

熱処理を伴わない自宅で製品を入手する別の方法があります。ミントの葉からオイルを得るには、きれいで乾いた葉を小さなボウルに入れ、よくつぶす必要があります.

塊をガラス容器に移し、蓋で閉じることができます。オリーブオイルを注ぎ、かき混ぜます。直射日光の当たらない暖かい場所に瓶を設置してください。容器を 1 日 1 ～ 2 回、2 週間激しく振ってください。この期間が過ぎた後は、本来の目的で製品を使用できます。冷蔵庫で最大2か月保存できます。

アルコール溶液に油を主張することができます。理想的な選択は、ウォッカまたはその他のアルコールベースの製品です。これは、油がこのタイプの液体に最もよく溶けるためです.グリセリン、白酢またはリンゴ酢を使用することもできます. ペパーミントオイルが子供用に作られている場合は、このレシピを使用しないでください.

1. 乾燥したペパーミントの葉は、アルコール度数が 40 ～ 60% のウォッカまたはストロング コニャックに溶かします。
2. 葉からより多くの油を得るためには、葉をよくつぶす必要があります.枯れ草は砕いてあります。みじん切りにする前に、新鮮な葉を洗う必要があります。茎を取り除く必要はありませんが、黒く腐った葉がある場合は、草を選別する必要があります。
3. 3番目のステップは、ミントを瓶に入れ、液体で完全に覆い、蓋をしっかりと閉めることです.チンキを濃縮したい場合は、アルコールを注ぐ前に、瓶の蓋とミントの葉の間に1センチメートル以上のスペースが残っていないことを確認する必要があります.最初は葉が浮きますが、2～3日で沈みます。

コンテナは、暗い場所で4〜8週間取り除かれます。組成物が直射日光の影響を受けない限り、数年間保管できます。時々瓶を振る必要があります。これにより、オイルの溶解を早めることができます。このプロセスは、少なくとも週に 1 回繰り返す必要があります。

数週間後、混合物が落ち着いたら、単純なガーゼを使用してろ過できます。保存容器が暗い方が良いですが、常にガラスです。条件が満たされている場合、オイルの貯蔵寿命は6か月から1年です。

ペパーミント エッセンシャル オイルには、ビタミン A と C、オメガ 3 脂肪酸、鉄、マンガン、マグネシウム、カルシウム、カリウム、銅などのミネラルが含まれています。にきびの美容、唇、フェイスマスクに使用される育毛に役立ちます。

ミントとそのエーテルは、栄養に広く使用されています。 スープ、サラダ、野菜料理、デザート、飲み物に風味を加えます。ミントティーはアフリカと中東で人気があり、特別な銀のカップで提供されます.

飲み物を準備するときは、水の純度と品質が味に影響することを覚えておく価値があります。

準備するには、小さじ1杯のミントに対して200mlの熱湯が必要です.蓋をして5～10分放置。飲み物はろ過され、その香りが楽しめます。

このハーブのオイルは、腸から蓄積されたガスを排出する能力があるため、消化を和らげるのに役立つと考えられています.したがって、痛みや不快感はなくなります。

エッセンシャル オイルは、次の治療薬として使用されます。

• 喘息;

• 気管支炎;

• 副鼻腔炎;

• 風邪;

• 咳

• 鼻水が出る。

それは胸にこすりつけられ、吸入され、数滴が沸騰した水の入った小さな容器に注がれ、ソーダが加えられ、呼吸を楽にするために蒸気が吸入されます.

ペパーミントは、頭痛の軽減に関しては驚くべき効果を発揮します。これに加えて、そのオイルは片頭痛を和らげ、吐き気などの症状を和らげ、光や騒音に対する感受性を高めます.

少量のアーモンドとペパーミントのエッセンシャル オイルを 1 滴混ぜて、こめかみ、額、副鼻腔、首の後ろをマッサージします。そのような治療法は圧力を下げ、頭痛を和らげるのに役立ちます.

ミント エーテルは、精神的な明晰さを高め、エネルギーを与えます。これは、カフェインの摂取量を減らしたい人にとって良い治療法です.集中力を高めるには、ペパーミント オイルを鼻の下に塗るか、部屋中にスプレーします。気分を改善し、疲労を克服するために、専門家は運動前と運動中に少量のエーテルを吸入することを勧めています.

このツールには、痛み、炎症、筋肉のけいれんを取り除く機能があります。他のエッセンシャル オイルと組み合わせてマッサージすると、血液循環が改善され、鎮静効果があります。

非伝統的な治療分野では、植物エーテルは軟膏だけでなく、チンキ剤やお茶にもよく使用されます。神経系に有用であり、レギュレーターおよび鎮静剤として機能します。殺菌作用や抗菌作用があるので、血液をきれいに洗い流してくれます。

にきびが常に顔に現れる場合は、ペパーミントティーを飲むことをお勧めします。 吐き気に役立ちます。その準備には、沸騰したお湯600mlあたり1滴の油が必要です。必要に応じて、蜂蜜や他のハーブを追加します。

あざから、大さじ4杯の大豆製品に対して15滴のエーテルの割合で油を大豆と混合します。組成物を患部に塗布し、数時間後に手順を繰り返します。

歯茎の腫れ、口内炎または口内炎には、小さじ2杯のコニャックまたはウィスキー、ミントオイル5滴、熱湯300mlを混ぜます。問題がなくなるまで、日中に数回製品を洗い流してください。もちろん、そのようなツールを子供に提供するべきではありません。

この製品は歯痛にも使用されます。 脱脂綿に数滴垂らし、歯につけます。それは鎮痛剤および麻酔剤として機能し、メントールの素晴らしい特性が現れ、痛みがなくなります。オイルの消毒特性は、口腔の消毒に役立ちます。

足首が腫れている場合は、ペパーミント エステル 10 滴とグレープ シード オイル小さじ 2 を混ぜて、靴下やきつい靴を履く前に足の裏に塗ります。このツールは、長時間踊ったり立ったりする必要がある場合に特に効果的です。

ミントとその抽出物は、古くから美容目的で使用されてきました。これらはフェイスマスクだけでなく、クレンジングヘアローション、クリーム、さらにはバスフォームでもあります.リップグロスにオイルを加えることで、ほんのり「クーリング」効果が得られます。

ペパーミントオイルは香水の中で特別な位置を占めています: その穏やかでありながら非常に持続的な香りは、夏のフレグランスの作成における主要な要素の1つになりました.植物の油は、スキンケアやヘアケアを目的とした化粧品に非常に広く使用されています.ミント エーテルの対照的なローションで、肌のトーンをリフレッシュして改善することができます。製品を薄めた水でタオルを濡らし、顔に2〜3分間置きます。手順を 3 ～ 4 回繰り返します。

エーテルとレモンバームを使用したマスクは、赤みと目の痛みを取り除きます。それを準備するには、小さじ3杯のレモンバーム、数滴のミントオイルを取り、それらの上に0.5リットルの熱湯を注ぐ必要があります。混合物を20〜30分間沸騰させます。得られた懸濁液をガーゼで包み、冷却し、ガーゼを目に適用します。手順は10〜15分続きます。

ペパーミントオイルは足の皮膚の調子を整えて消臭することができ、メンソールの冷却効果は疲労に大きな効果があります.忙しい一日の仕事の後、水にエーテルを加えてリラックスできるお風呂に入るのが便利です。

イーサを使用できる問題の完全なリストについて話すと、次のようになります。

• 肌の弾力性の改善;

• 髪と頭皮のケア;

• にきびやにきびと戦う;

• 顔色の改善;

• むくみの軽減。

エーテルは夜間に頭皮に塗布することができ、髪の成長を改善し、フケを取り除きます.ごぼうやオリーブオイルと合わせてご使用いただけます。

インターネット上では、美容目的で植物抽出物をすでに使用している女性からの多数のレビューを見つけることができます.個人の不寛容がなければ、エーテルはマスクの成分として外用するだけでなく、お茶と一緒に摂取することもできます.

うつ病に対するミントの有効性は証明されており、髪と頭皮へのプラスの効果もあります. これは、ふけ、にきび、さらにはしわの素晴らしい安価な治療法であり、肌の構造を整えて改善します.

こめかみにペパーミントオイルを塗ると頭痛が和らぎ、顔に塗ると血管のクモの巣がなくなります。しかし、投与量を守らないと、重度のアレルギー反応という形で逆効果になる可能性があることを覚えておく価値があります。クリームの瓶にはほんの数滴のエーテルで十分なので、製品は肌に利益をもたらし始めます。

ペパーミントのエッセンシャル オイル、オイルの性質と用途、家庭での芳香化については、次のビデオを参照してください。