フェイシャルケアの基本ルール

すべての女性は、魅力的でまばゆい、人目を引く男性になることを夢見ています。この効果を得るには、健康を監視し、さまざまなケア製品を使用し、体の声に耳を傾ける必要があります。

少女の顔は体の中で非常に保護されていない部分であり、さまざまな外的影響によって悪影響を受けます. また、肌の状態は体内のプロセスに反映されます。したがって、弱い性別の代表者は、絶え間ないスキンケアが健康で、輝きがあり、しなやかで若々しいものになるのに役立つことを覚えておく必要があります.間違った在宅ケアは悪い結果につながるので、自分自身を傷つけないようにするために、女の子が若くて魅力的なままでいられるようにするためのいくつかのルールを知る必要があります。

適切な手段を選択するには、女性の肌のタイプを知る必要があります。その後、ケアは既存の問題を解決します。専門家に相談して、自分の肌のタイプについて学び、問題の解決策を提供してもらうこともできますが、自分で解決することもできます。

顔の皮膚を注意深く調べて、あなたがどのタイプの所有者であるかを示す小さな特徴に気付くようにする必要があります。

• 乾燥肌が引き締まり、毛穴が狭くなりました。早老になりやすいのはこのタイプで、これに関連して集中的な水分補給が重要です。
• 脂性肌には、油性の光沢と大きな毛穴などの特徴があります。多くの場合、炎症を起こし、黒ずみや面皰が多くなります。適切に清掃する必要があります。

• 正常な肌には目に見える欠陥はありませんが、慎重なケアも必要です。間違った化粧品を選ぶと、さまざまな皮膚病が発症する可能性があります。
• 外部または内部への露出が最小限で、皮膚が赤くなり剥がれ落ちる場合は、敏感です。このタイプのケア製品の製造業者は、肌に積極的に影響を与える物質や、悪影響を及ぼす可能性のある香料やその他の成分が含まれていないことを確認しています.
• 複合タイプのケアに適した製品を入手することは非常に困難です。女の子は、ケアが必要な領域を区別し、特定の問題を取り除くための手段を選択する必要があります。

顔の皮膚の弾力性や美しさを低下させる要因は他にもたくさんあります。喫煙者、アルコール飲料、甘いでんぷん質の食品、およびその他の速い炭水化物を消費する人は、しばしば皮膚を悪化させます.アルコールは血管を拡張する可能性があり、頻繁に使用すると顔が赤くなります。

さらにいくつかの要因：

• 皮膚が太陽光線や日焼け用ベッドにさらされると、日焼けして非常に魅力的に見えますが、紫外線の乱用も有害な場合があります.これを不用意に扱うと、皮膚が厚くなり、水分が多く失われ、メラニン色素が多く生成され、小じわの出現に寄与します.
• 誰でも一定量の水（約2リットル）を定期的に飲む必要があることを覚えておくことが重要です。これにより、肌の脱水を防ぎ、健康でしなやかで魅力的な肌を保つことができます。
• 低品質の化粧品は肌に悪影響を与えるため、使用できないことをすべての女の子が知っています。毛穴を詰まらせるファンデーションやパウダー、化学物質を多く含む化粧品などがあります。このようなツールを常に使用すると、顔が時期尚早に消えるという事実につながります。

• 自然が立派な姿で報いるとしたら、アクティブなライフスタイルを送ることはできないと考える人もいます。積極的な休息とスポーツの練習は筋肉を引き締めるだけであると考えられています.体育に従事している少女は、皮膚細胞の急速な再生に寄与する成長ホルモンを刺激します。彼女の状態は良くなっています。
• 硬水は石鹸などの洗剤の洗い流しが非常に悪いので、溶かした水または飲料水を使用してください。あまり良くない都市のエコロジーは、汚れ、大量の毒素、ほこりによる多くの問題をもたらします。これらすべてが毛穴に落ち着き、その後毛穴を詰まらせ、炎症を引き起こします。
• 冷たい風や湿度の低さなどの要因により、肌が乾燥することがあります。

女の子が肌を滑らかで美しく、若くするのに役立つ基本的なルールがあります。望ましい効果を達成し、肌の若々しさを長引かせ、それを維持し、さまざまな悪影響から保護することを可能にするいくつかの段階的な推奨事項があります.

最も重要なステップはクレンジングです。日中は大量のほこりや空気中の有害物質が入り、皮脂も形成されるため、毎日顔の皮膚をきれいにする必要があります。ほとんどの女の子は、毛穴を詰まらせて炎症を促進する大量のファンデーション、パウダー、その他の装飾品を着用するまで家を出ません.それらのために、黒い点、にきび、その他の同様に不快なものが形成されます。これは理解されるべきであり、肌の正しい徹底的なクレンジングのような必要なステップを無視してはいけません.

ローション、ミセルウォーター、ミルクなどのプロのクレンザーを使用して問題を解決する必要があります。 DIY の家庭薬を好む人のために、俳優に役立つレシピがあります。植物油を加熱し、小さな層で顔に置きます。数分後、削除されます。肌を完全にクレンジングし、潤いを与えます。

皮膚が液体中の物質を吸収するため、最良の治療法は精製水です。良い治療法は雨と溶けた水ですが、それらが得られない場合は、ろ過された水道水を使用できます.多くの美容師は、石鹸は使用すべきではないと言います。石鹸にはアルカリが含まれており、顔の皮膚の水分バランスに悪影響を及ぼします。牛乳を使ったほうがいいです。

ミディアムピーリングとディープピーリングはサロンの手順であることに注意してください。ここでは、自宅でできる表面的なピーリングについてお話します。この手順は、適切なスクラブで週に2回実行することをお勧めします。死んだ細胞を取り除き、レリーフを均一にし、毛穴をきれいにする必要があります。水で濡らす前にスクラブを肌に塗り、押し付けずに軽い動きでこする必要があります。

それらの製造には、塩（海）、挽いたコーヒー、砂糖を使用できます。各成分は、最高の効果を得るために生クリームまたはサワークリームと混合されます。蜂蜜を使用できます。塗布後は肌をマッサージする必要があり、製品が厚くなって転がり始めたら、事前にハーブで作った煎じ薬で濡らした後、ウェットワイプで取り除く必要があります。この手順は皮膚に良い効果をもたらし、死んだ細胞を取り除き、柔らかくします。

ホームケアには、7〜8日に1〜2回のクレンジングマスクの使用が含まれます.手順の前に、エッセンシャルオイルを加えたスチームバスを使用する必要があります。これにより、毛穴が可能な限り拡大され、有害な毒素が取り除かれます。しかし、特にアレルギー反応など、使用できない皮膚の問題があります。

化粧用クレイを含むマスクが最適です。

白土は混合タイプの女性に、青と緑は太ったタイプ、赤は乾いたタイプに適しています。そのようなマスクにさらされた後、顔をトニックで落ち着かせ、残りの資金を取り除き、毛穴を閉じて、顔に健康的な色と新鮮さを与えます。

保湿には特別なクリームを使用する価値があります。手段は、肌のタイプとより公平な性別の年齢を考慮して選択されます。若い方には、保湿効果のある軽いジェルが必要です。成熟した肌には、栄養を与えて弾力を与える包括的なケアが必要です。保湿剤は朝にのみ塗布する必要があることを覚えておくことが重要です。

保湿マスクを7日に数回使用すると、最高の効果が得られます。 小売店やオンラインストアで提供されているマスクには、有用な成分とあまり適していない物質の両方が含まれている可能性があることを考慮することが重要です.もちろん、有能な専門家の推奨事項が考慮されない限り、そのような化合物の悪影響を避けるために、顔に害を及ぼさない自家製マスクを作成することをお勧めします。

保湿剤のほとんどは、周囲の空気から水分を吸収するという原理に基づいて機能するため、非常に乾燥した部屋や非常に暑いまたは寒い天候で使用した場合、保湿剤の使用は有益な効果をもたらさないことに注意することが重要です.環境の湿度レベルが皮膚の湿度レベルより低い場合、逆の効果が発生します。この場合、保湿は行われず、肌はさらに乾燥する可能性があります。

女の子が定期的に肌の世話をしている場合、トニックやローションなどの有用で重要な製品に注意を払う必要があります。正しい使用法については、パッケージの説明をお読みください。組成物にアルコールが含まれないように、自然ベースで製品を使用する必要があります。多くの女の子はベビークリームが好きで、ベビーケア製品にはアレルギーや依存症を引き起こさない天然成分のみが含まれているため、正しい選択をしています.誰かが店からの資金に満足していない場合は、ハーブの煎じ薬を使って自分で作ることができます。このような製品は冷蔵庫に保管でき、使用前に少し温める必要があります。

この手順は、薬草の煎じ薬からの角氷で行うことができます。 カモミール、イラクサなど、肌の健康に良い影響を与えるハーブが適しています。この手順は、それをトーンアップし、腫れや疲労の兆候を取り除き、毛穴を狭くします.角氷を使って、顔をやさしく「マッサージ」する必要があります。これにより、微小循環が確立され、血管が強化され、毛細血管網の出現が防止されます。肌に弾力が生まれ、小じわが目立たなくなります。

絶対にすべてのタイプが定期的な栄養を必要とします。これは、栄養マスクとクリームを通じて皮膚から得られます.通常、クリームは就寝前に使用されます。塗る前に、手で少し温める必要があります。 15〜20分後、製品の残りを注意深く取り除く必要があります。そうしないと毛穴が詰まり、面皰ができることがあります。

栄養価の高いマスクはたくさんありますが、自家製のマスクは店で購入したマスクよりも優れている場合があります. 女の子は、冷蔵庫にあるさまざまな製品の有益な特性を利用できます。スキンのタイプを考慮して、コンポーネントを選択する必要があります。マスクは30分間顔につけたままにしてから、冷水または温水で洗い流してください。使用後は、皮膚を氷で拭いてください。

女の子がアクティブなライフスタイルを送っていて、美容院に行く時間がない場合は、民間療法を使用できます。いろいろなマスクやスクラブを作るのはなかなか面白くて、使っていてとても楽しいです。

自宅でマスクを準備するということは、肌に非常に悪い影響を与える化学物質やその他の不快な物質から身を守ることを意味します。マスクには、栄養を与え、潤いを与え、肌の調子を整え、滑らかで柔らかくするのに役立つさまざまなオプションがあります.

民俗化粧品は、常に最も手頃な価格で非常に効果的であると考えられてきました。

• いちごのスクラブ。いちご5個をスプーンでつぶし、大さじ1杯入れる。スプーン一杯のドライミルク。次に、ワークピースにマンダリンとカモミールのエッセンシャル オイルを 2 ～ 3 滴加える必要があります。完成したスクラブを滑らかな動きで顔にのせます。肌を少しマッサージしてから、製品を洗い流すことをお勧めします。毛穴をきれいにするのに役立ち、オイリータイプとコンビネーションタイプの所有者に適しています。

• セージローション。 2 セント。セージの葉のスプーンを沸騰したお湯に入れます。ブロスを2〜3時間注入した後、スプーン1杯の蜂蜜を加えます。マスクを冷まし、コットンに湿らせて顔を拭きます。ローションは、敏感肌タイプに非常に効果的であり、栄養のための素晴らしいオプションです.
• ハニーマスク。数枚のアロエの葉を洗い、冷蔵庫に数日間入れます。その後、すべてがカットされ、プレスされます。お粥のような塊が出てくるように具材をすりつぶす必要があります。絞ったジュースに大さじ1杯のはちみつを入れます。乾いたタイプの女の子のための素晴らしいオプションです。
• りんごマスク。大きなりんごの皮をむき、つぶして茹でます。調理中に大さじ4杯の牛乳を加えます。物質はお粥の状態に調理されます。塊が冷えて顔全体に広がります。マスクは20〜30分後に取り除かれます。どんなタイプにも適しており、驚くほど栄養を与え、肌をフレッシュにします。

普通肌タイプの女の子用マスク：

• キャベツ、ビート、ナスはおろし器またはナイフでみじん切りにします。混合すると、液体の塊が得られるはずです。顔では、製品は15〜30分でなければなりません。レモンを冷水に絞り、マスクから洗い流します。
• 少量の植物油と温めた牛乳を塩と混ぜ、スプーン1杯のカードマスを加えます。混合物をそっとかき混ぜ、顔に置き、マスクを30分間保ちます。お茶で洗い流します。やさしいピーリング効果で栄養補給。
• 卵黄をたたき、小さじ一杯のグリセリンを加える。得られたマスクを肌に塗り、20〜30分間保持し、すすぎます。
• 美術。 l.酵母+水+みじん切りわさび。すべてが混同されています。マスクを10分間顔につけた後、洗い流します。
• 黄身はつぶします。肌に潤いを与え、乾くまで待ってから洗い流します。

この年齢になると、体の回復力が弱まっている兆候があります。女の子は、ストレスの多い状況、栄養失調、睡眠不足が肌に与える悪影響をよく目にします。 30歳の女性は、回復効果のあるクリームやジェルを積極的に使用しています。この年齢では、さまざまな問題を最も起こしやすいのは彼女であるため、目の周りの皮膚を注意深く監視することが重要です。

アンチエイジング マスクは、肌をより若く、より美しくすることができます。

• 小麦粉 10 g + 牛乳 10 g + 卵黄。顔に塗って15分キープ。
• スグリの葉、シナノキの花、オオバコ、イチゴの葉を切り、沸騰したお湯を注ぎます。すべてが混同されています。得られたスラリーを塗布し、20分間保持します。

この年齢では、ナイトクリームを使用し、トラウマやストレッチを伴うフィルムマスクを放棄する必要があります.

自家製のマスクは、肌の健康を簡単に維持するのに役立ちます。

• ハチミツ + グリセリン + 水 + 挽いたオートミール。成分は等量で混合されます。マスクを顔にのせて20分間キープします。

この年齢の女性は、老化プロセスが始まったと感じています。肌を若返らせて維持し、弾力性と輝きをより長く維持できるようにする手順を使用する必要があります。まず、保護機能を復元する必要があります。

さまざまな問題を回避するために、いくつかの予算資金を使用できます。

• 数個のアプリコットと 1 本のバナナを挽いて、お粥のような塊を作ります。 20 gのクリームを注ぎ、すべてをかき混ぜて顔に30分置きます。
• 30グラムのカード塊と10グラムの蜂蜜を混ぜ、10グラムのオリーブオイルを注ぎ、20分間肌につけます。

目の周りの皮膚は、毎日の慎重なケアが必要なかなり問題のある領域です。

女性が顔のこの部分をケアできる便利なホームケアレシピがいくつかあります。

• 多くの女の子はお茶を飲むのが好きです。ティーバッグは、目の周りの皮膚の刺激を和らげ、潤いを与えるために使用できます。お茶に含まれるタンニンは、青みや腫れを取り除くのに役立ちます。袋入りのお茶が使えない場合は、いつものルーズでも構いません。この方法は、疲労の兆候をすばやく取り除く必要がある人に最適です。
• 目の下のシワを気にしない女の子をサポートするマスクは、準備が非常に簡単です。卵黄をデザートスプーン1杯のハチミツと少量の粉乳と混ぜます。均一な塊になるように、混合物を攪拌する必要があります。粥は目に適用され、30分そこにとどまります。マスクが目に入らないように注意してください。

• バナナはつぶして、大さじ1杯だけ使用する必要があります。スプーン一杯の質量。アートを含める必要があります。スプーン一杯の溶かしバター。混合物をまぶたに塗布し、クリームのように肌にやさしく押し込みます。そこに20分間滞在します。効果的な抗しわ治療。
• しわを滑らかにし、目の周りの肌が再び新鮮で健康になるためには、成分の1つがオートミールであるマスクを使用する必要があります.ポールアート。刻んだオートミール大さじ1杯に温かい牛乳を注ぎます。お粥が膨らんだ後、目の周りの皮膚に置きます。 20分キープ。

化粧品が正しく機能し、問題と戦うためには、化粧品を適用するための正しいテクニックを知る必要があります.マッサージラインに沿って塗布する必要があります。これにより、皮膚の伸びが少なくなります。常に皮膚を伸ばして製品を誤って使用すると、さらにしわが現れることがあります。

手はできるだけリラックスする必要があります。 クリームが厚い場合や皮膚が薄い場合は、パッティングするように塗ってください。薬指は最も弱い（皮膚への圧力が最も少ない）ため、多くの人が薬指を使用します。まず、クリームを手に取り、指で取り、顔に塗ります。これがプロのメイクアップアーティストの仕事です。塗布する前に、手で軽くこすり、少し温めてください。これにより活性が高まり、高効率化に貢献します。クリームを少しずつ塗ります。ナプキンで顔をやさしく拭いて余分なものを取り除く必要があります。クリームの摂取量が少なすぎたり多すぎたりしないでください。製品が肌を圧迫することなく肌に潤いを与えることができるように、最適な量が必要です.

吸収されるには時間が必要です。そうしないと、肌が悪化するだけです。ナイトクリームは就寝の40～50分前に塗布します。製品が十分に吸収されるためには、筋肉の可動性が必要です。塗布してすぐに眠りにつくと、筋肉が弛緩し、微小循環が妨げられ、クリームが「機能」せず、朝に腫れが現れることがあります.

若い女の子はナイトクリームを購入しないかもしれません. 肌を清潔で健康に保つには、トニックでクレンジングして拭くだけです。この年齢では、皮膚は自然に回復することができます。あなたが彼女を「助け」始めると、彼女は早く年をとるかもしれません。

すべての女の子が従うべきルール:

• 特定のタイプに最も適した製品を購入するには、彼女がどのタイプの肌を持っているかを認識することが重要です.乾燥肌に効くものでも脂性肌には効かないかもしれません。
• より徹底的なケアが必要な顔の過度に敏感な領域に注意を払う必要があります.それらの中で最も薄く、最も傷つきやすいのは、目と唇の周りの皮膚です。それらが十分に栄養を与えるためには、ホエーを使用する必要があります.
• 朝は、クレンジングに役立つフォームクレンザーで肌を拭いてください。
• メイクを落とさずに就寝することは固く禁じられています。化粧品が顔に残っていると、肌が呼吸できなくなり、にきびや赤みが現れます。

• ピーリングは忘れてはいけないものです。女性は、皮膚をきれいにするために、週に2〜3回表面的な処置を行う必要があります。
• 化粧品はアレルギーを引き起こすべきではありません。使用後、発疹や発赤は顔に現れません。
• 夏には、女の子は保護クリームを積極的に使用する必要があります。太陽光線が肌に悪影響を及ぼさないように、外出する前に、日焼け止めを含む化粧品を顔の肌に塗る必要があります。
• アルコール飲料、ニコチン、ストレス - これらすべてが肌に非常に悪影響を及ぼします。悪い習慣をやめ、可能であれば刺激要因を最小限に抑える価値があります。
• 肌を常に美しく輝かせるためには、特に春にビタミンを定期的に購入する価値があります。
• すべての女性は、唇も他の部分と同様にケアが必要であることを覚えておく必要があります。リップクリームと特別なスクラブを使用することが重要です。

• 多くの場合、さまざまな化粧品のレビューで、顔に塗ったときの重さに関する情報を見ることができます。したがって、化粧をしたまま寝ることはできないことを覚えておく必要があります。これは皮膚に非常に悪影響を及ぼし、病気を引き起こす可能性があります。
• 日中、皮膚には多くの不快で不健康な物質があり、その後呼吸を妨げ、毛穴を詰まらせ、発赤、発疹、その他の不快なプロセスを引き起こします.この問題を解決する最善の方法は、湿った布で一日中肌を拭くことです。
• 肌がカサカサしている場合は、頻繁に化粧品を塗らないでください。あまり不快感を与えない軽いメイクを使用することをお勧めします。肌が呼吸できるように、密度が高すぎない化粧品がたくさんあります。それらを拾うのは簡単です。

女の子の冷蔵庫にあるほぼすべての製品（おそらく肉と魚を除く）は、自宅でスキンケア製品として使用できます.しかし、そのような「治療法」の選択は、弱い性別の代表者がどのタイプの皮膚を持っているかによって異なることを覚えておく必要があります。また、自家製マスクを使用する前に、害を避けるために専門家の推奨事項を確認する必要があります。

下のビデオで、10のスキンケアの秘密があなたを待っています.