レッグラップ: 効果的な減量レシピの秘密

すべての女の子は、美しくスリムな体型を夢見ています。望ましい結果を達成するために、公正なセックスは、余分な体重を減らすためにさまざまな方法を試すことがよくあります。ラップは、減量オプションの中で最も人気があります。このような手順は、多くのお金と時間を費やすことなく、自宅でも実行できます。

ラッピングは、体のケアに貢献し、体のボリュームを著しく減らすことができるプロセスです。このような健康対策は、嫌われているセルライトの症状を取り除き、浮腫を取り除き、肌全体の外観を改善するのに役立ちます.準備されたマスクを脚に適用し、上にラップフィルムを貼ります。

これらの手順は、温度体制と体細胞への暴露の影響が異なります。ホットメソッドにより、血管が開いて血流が増加し、その結果、皮膚が温まり、毛穴が開き、余分な毒素や水分が除去されます。セッション後、脚のボリュームが大幅に減少し、セルライトが消えます。

冷たいバージョンは血管収縮を促進します。このセッションのおかげで、体内に蓄積されたスラグと余分な水分が泌尿器系の器官から排泄されます。温暖化のために、体は体脂肪の分解を開始し、体重を減らすプロセスにつながります。

これらの種のそれぞれには、多面的な有益な効果があります。

• 「オレンジの皮」を取り除きます。
• 毒素と毒素の放出を促進します。
• 肌を若返らせます。
• 身体の問題領域のサイズを縮小します。
• 加速された代謝プロセスを開始します。

このような手順は、妊娠中および授乳中の女性によって実行されるべきではありません。アレルギーのある方のラップも対象外です。

腫瘍、心血管疾患、静脈瘤、高血圧、腎臓疾患がある場合、皮膚病変を伴う減量にマスクを使用することは不可能です。

どのようなラッピング方法でも、セッションは特定の順序で実行する必要があります。

• 最初のステップは、シャワーを浴びて体にスクラブを塗り、軽いマッサージで肌をこすることです。このプロセスは死んだ皮膚細胞を取り除きます。このような主要な手順の準備は、マスクの有効成分の浸透を改善するのに役立ちます。
• スクラブの後、調製した溶液を肌に塗ります。ホットラップの場合、混合物をウォーターバスで摂氏38度に加熱する必要があります。風邪の処置を行うには、摂氏約20度のマスクを用意する必要があります。
• 混合物が脚に完全に塗布されたら、ラップでラップする必要があります。ラップがホットタイプの場合は、暖かい服をマスクの上に置くか、毛布で包む必要があります.
• セッションの終わりに、適用された組成物は温かいシャワーで洗い流されます。次に、抗セルライトクリームで肌を滑らかにすることができます。

コールドラップ手順は約 1 時間続きます。ホットメソッドは、混合物を40分間放置する必要があることを示唆しています.本格的な結果を得るには、12セッションのコースを受講する必要がありますが、手順は週に3回行う必要があります。脂肪燃焼マスクを一晩放置することはお勧めしません。

マスクが体に留まる時間が短い場合、手順は効果がなく、混合物が体にある時間が長くなると、皮膚の炎症が始まり、時には火傷さえも現れることがあります。したがって、レシピを準備するための規則を厳守することが重要です。

ラップは夕方に行うのが最適です。 この時期の肌は活性化されているので、マスクの効果は格段に高くなります。燃焼物質を含むマスクを適用する場合、これらの場所では毛細血管が皮膚の近くにあるため、胃や太ももの内側に適用することはお勧めできません。この場合、不要な腫れや火傷が発生する可能性があります。さらに、マスクの効果を高めるために、ラッピング手順を開始する少なくとも1時間前に食べ物を食べないでください。

今日、減量のためにボディラップを準備するさまざまな方法があります.たとえば、セルライトと闘う効果的な方法の 1 つは、皮膚に塗布する直前に水で希釈した 6% のアップル サイダー ビネガーを使用することです。青または白の粘土で作られたマスクは非常に人気があり、どの薬局でも購入できます。また、体の問題のある部分の体重を減らすための一般的なオプションは、コーヒーの組成です。

効果的なコーヒー マスクを作成するには、次の材料が必要です。

• 挽いたコーヒー大さじ10;
• アーモンドオイル大さじ1;
• レモンまたはオレンジのエッセンシャル オイル 8 ～ 10 滴。
• フレッシュオレンジジュース大さじ1;
• グレープフルーツジュース大さじ1。

体型をすばやく正常に戻すための優れたオプションは、ハチミツで包むことです。この方法は、腰の余分なセンチメートルをすばやく取り除き、今年の暖かい季節に向けてより引き締まるのに役立ちます.マスクを準備するには、足を滑らかにするために必要な新鮮で高品質の蜂蜜が必要です。その後、セロハンフィルムを上に巻き、暖かい服を着てください。 40分後、温水で蜂蜜を洗い流す必要があります。さらに、植物油を加えて蜂蜜の混合物を作ることができます。オレンジ、ローズマリー、レモンなどのエッセンシャル オイルをマスクに 5 滴加えます。

彼女は温暖化特性と血液循環の増加により、女の子をスリムにすることができます.組成物を作成するには、水、蜂蜜、マスタードパウダーを用意する必要があります。すべての成分は等量で混合されます。混合物を蒸気浴で加熱する。このマスクは30分間適用され、その後温水で洗い流されます。

シナモンメソッドの注意を奪わないでください。 混合物を準備するには、小さじ1杯のシナモンと大さじ2杯の植物油を取る必要があります.得られた溶液は、軽いマッサージの動きで皮膚にこすりつけなければなりません。コースは 15 のセッションで構成されており、1 日おきに実行する必要があります。

チョコレートを使った製法は根強い人気があります。混合物を作成するには、ウォーターバスで加熱する必要があるチョコレートバーが1〜2個必要です。治療用矯正マスクを準備するには、カカオ含有量が80％を超える正確なダークチョコレートを用意する必要があります.混合物は、もっぱら熱の形で皮膚に適用されます。 10回の手順の後、結果はすぐに現れ、脚は細く美しくなります。

一般的に、減量のためのボディラップの使用に関するレビューは肯定的です.多くの女の子は、方法の有効性、そして最も重要なことに、それらの可用性に注目しています。これらの手順は、マスクを作成するために使用される単純さと安価な材料によって区別されます。

公正なセックスのほとんどによると、自宅で定期的に抗セルライト治療を行うと、腰から最大3センチメートル余分に除去でき、「オレンジピール」の問題に対処できます.適切な栄養と必要な身体活動を組み合わせたラップは、入浴シーズンに向けて迅速かつ効果的に体重を減らすことを可能にします。かなり短い時間でプラスの効果が観察されるため、これらの方法はほとんどの女性に最も人気があります。

自宅でのレッグラップの詳細については、下のビデオをご覧ください。