手を正しくケアするには？

本当の女性にとって、体のケアは欠かせません。人類の美しい半分の代表者は、繊細で敏感な手の肌のケアに特に注意を払っています。

私たちの誰もが自分の年齢を自分の手で判断したくはありません。主に老化の影響を受けるのは体のこの部分です。実際、手の皮膚は水分と皮脂腺がほとんどないため、特に乾燥して傷つきやすいため、手のひび割れやしわはすべての少女と女性にとって緊急の問題です。

さらに、私たちの手は、家の周りの絶え間ない掃除や、かなり強力な洗剤を使用した皿洗いの影響を受けています。 また、「バーム付き」または「手の皮膚を確実に保護する」とマークされていても、そのような広告の動きを信じる価値は特にありません.そんな日々の「ケミストリー」は、デリケートな女性の手元に悪影響を及ぼします。

そして、気象条件の影響と外部環境の絶え間ない影響（灼熱の太陽から強風と霜まで）はキャンセルされていません。これにより、通常、手の皮膚がひび割れ、乾燥し、所有者に多くのトラブルを引き起こします。だからこそ、手・指・手のひらの健康と美しさを何年も維持するためには、毎日の正しいケアが必要です。

ハンドケアは美容処置のシステム全体であり、 これは、いくつかの主要な段階に分けることができます。

• クレンジング;
• 剥離;
• マッサージ;
• 水分補給、栄養、保護;
• 通常のマスク;
• キューティクルとネイルケア。

多くの場合、手が乾燥するのは石鹸やジェルの選択が不適切なためです。クレンザーの組成に注意し、植物抽出物からの天然成分を優先してください。洗った後は手を乾かしてから、栄養クリームを塗ってください。また、手元に水と石鹸がない場合でもクレンジング手順を実行するには、コンパクトな抗菌ジェルの世話をしてください。これはハンドバッグの常連になるはずです。強力な抗菌剤は、手の皮膚を大幅に乾燥させるため、専門家は最小限の使用を推奨していますが.

古い表皮細胞を取り除き、皮膚の再生を活性化するには、角質除去が必要です。 -だから、彼女はあなたが何歳になっても若く見えます.角質除去には、特別なスクラブまたはピーリングが必要です。これは、化粧品店で購入することも、植物油を加えた砂糖、オートミール、コーヒーかすなどの「即興」製品から自分で行うこともできます。

ケアの重要な要素の1つはマッサージです。同時に、サロンに行く必要はまったくありません。自宅で定期的にセルフマッサージの手順を実行できます。これは快適で、それほど高価ではありません。手、手のひら、指の皮膚をよくマッサージすると、血流が大幅に改善され、疲れた筋肉の緊張がほぐれ、リラックスできます。

ホームセルフマッサージのオプションの中で、次の点に注意してください。

• 指や手を押したり、こすったり、こねたりします。
• 小さなボールや天然石などの補助具を使って手のひらをこねます。
• 全身の状態に影響を与える手の指圧「指圧」。

そして最後に、すべての手順の後、クリームで手の皮膚に栄養を与える番でした.その使用は、手の皮膚に潤いを与え、外部からの悪影響から保護するためにも必要です。手作りのハンドクリームを作るには、カモミール、マリーゴールド、オオバコ、ひもを砕いた大さじ1杯が必要です。ハーブにコップ一杯の沸騰したお湯を注ぎ、一晩主張します。翌朝、注入液をろ過し、次の割合を使用します：小さじ1杯まで。注入 バター50 gと小さじ1を追加します。ハニー、滑らかになるまですべてを完全に混ぜます。自宅にグリセリンがある場合は、クリームと数滴のレモンを加えて、別の奇跡の手の治療法を作りましょう.そして、皮膚を消毒して傷を治すために、カモミールをベースにした化粧品を選びます。

肌を整えたら、爪を忘れないでください。、 髪型のように、それらは女性の特徴であり、手入れが行き届いていてきちんと見える必要があるためです。爪は定期的にやすりをかけ、キューティクルを整え、爪の周りの皮膚に潤いを与える必要があります。サロンでの自分でできるマニキュアやジェルネイルのエクステンションは、彼女の経済的能力と理想的な美しさについてのアイデアに応じて、すでに各女性の個人的な選択です.

手のホームケアに加えて、現在、ビタミン、栄養素で手の肌を豊かにし、著しく若返らせる興味深い効果的なサロンケア手順がたくさんあるため、プロのサロンに行くと役立つ場合があります。肌が自然の悪影響に大きく苦しむ冬に、サロンを訪れる時間を確保することが特に重要です。

最も人気のある美容ハンドケア手順は、パラフィン療法です。ちなみに、これは古代ローマで使用されていました。ソ連時代には、この技術はスポーツによる怪我の後に筋肉や肌のトーンを再生するためによく使われていました。現在、この手順は、手をケアするという純粋に実用的な利点をもたらすだけでなく、手のひらの神経終末が体のすべての器官に影響を与えるため、全身に並外れたリラクゼーションをもたらします。

トニック パラフィン療法は、溶融パラフィンを使用して行われます。それは手を包み込み、硬化して手袋のようになり、その下にサウナの効果が生まれます。したがって、皮膚は最初に酸素で飽和した水分を放出し、次に表皮の細胞に戻ります。

効果的で人気のあるサロンの手順は、ハンドマッサージです。一度に両手で、その分野の専門家の助けを借りて実行すると、より効果的かつ効率的になることは論理的です.マッサージはすべてのツボと細胞を活性化し、血行を改善します。

チョコレートハンドラップは、健康的で香りがよく、おいしい手順です。 細胞の再生と栄養に加え、肌のトーンが均一になり、シミや赤みが徐々に消えていきます。また、チョコレートのおかげで、ご存じのように「快楽ホルモン」が分泌され、美容院に行った後の気分も上がります。

アルジネートラップとマスクは、炎症を和らげ、血液循環を活性化し、酸素供給のプロセスを刺激する海藻ラップです.

肌を若々しく魅力的に保つために、DIY ピーリングでケアしてみてください。この非常に効果的な化粧品は、古い細胞から皮膚を解放し、若い細胞のためのスペースを作ります.手頃な価格で簡単なオプションは、シュガーピーリングです。これを行うには、小さじ1を注ぎます。手のひらにグラニュー糖、小さじ1を加える。オリーブまたは他の植物油、材料を混ぜ合わせ、皮を円を描くように手の皮膚にこすります。

自動でキューティクルマッサージをしてくれます。 この快適な手順の数分で十分です。その後、皮を洗い流し、水や石鹸を使用せずにナプキンで手を優しく洗い、オリーブオイルが肌に栄養を与えます。私を信じてください、そのような手順の後、皮膚の表面は触ると絹になります。必要に応じて、海塩または砕いたオートミールを、このような自然で絶対に安全な角質除去製品の一部として使用できます.

オートミールスクラブは簡単に作られます-沸騰したお湯で醸造され、混合物が冷めたら、それで手の皮膚をマッサージします。このような軽くて柔らかいスクラブは、皮膚の最上層に損傷を与えることを心配することなく、毎日使用できます。

あなたがコーヒー愛好家なら、コーヒーかすを捨てるのではなく、便利なハンドスクラブを作りましょう。天然油（オリーブ、アプリコット、通常のひまわりなど）と混合する必要があります。このスクラブは非常に強力なので、週に数回適用するだけで十分です.

店で購入したSPA製品を信頼できない場合は、自分でハンドコスメティックをケアする時が来ました.保湿マスクには小さじ1が含まれています。蜂蜜、小さじ1脂肪サワークリームと小さじ0.5。ターメリック。この組成物を軽いマッサージの動きで塗布し、10分間手に置いてから水ですすいでください。ウコンの作用により、手の皮膚は追加の栄養と回復を受けます。マスクの唯一の欠点は、色素が飽和しているため、手や爪が黄色くなることです。この手順は就寝前に行ってください。

冬場の手肌の「応急処置」は以下のマスクになります。 レモンの皮は大さじ2と混ぜる必要があります。 l.ファットカッテージチーズ、小さじ1。緑茶の葉と小さじ1。オリーブオイル。そして、マスクが吸収される30分の間、アイドル状態になれない場合は、ゴム手袋を手に置いてください。

誰でも利用できる、美味しくて栄養価の高いマスク - バナナ。それを準備するには、バナナ1本と小さじ1を取ります。どんな植物油でも。バターを入れたバナナのお粥は、温めて手に塗ってください。混合物が完全に冷めたら、温水で洗い流します。数分で手が柔らかくなります。

美容室にお金を置きっぱなしにしないためにも、簡単にできる手湯の作り方を学びましょう。それらは肌に潤いを与え、栄養を与えるだけでなく、鎮静効果と創傷治癒効果ももたらします.それらは、海塩、天然ハーブ（カモミール、セントジョーンズワートなど）、または治療用の泥を使用できます。

カモミールでビール風呂を作ることもできます。 このために、摘みたての花を温かいビールに加え、そこに10分間手を置きます。カモミールは傷を消毒して炎症を取り除き、ビールは肌を柔らかくします。ハーブ成分を含むその他の有用なバスには、ミント、シナノキ、リネン、オーク、ローズヒップ、またはセントジョーンズワートが含まれます。ハーブに沸騰したお湯を注ぎ、5〜10分間注入します。各バスは30分続き、その後クリームが手に塗られます。同様の手順が1〜2週間毎日行われます。

すべての女性の家の兵器庫には、あらゆる種類のオイルも必要です。 ここにビタミンAまたはEを数滴加えて、適切なオイルを手に付け、綿の手袋を着用するだけで十分です。オイルの作用は、温湿布によってのみ強化されます。それらのために、油3部と蜂蜜1部を取り、混合物を水浴で暖かい状態に加熱することができます。混合物を手の皮膚に塗布し、ガーゼまたは布で30分覆います。

敏感肌でアレルギー反応を起こしやすい方には、ベビークリームや自家製クリームの使用をおすすめします。これを行うには、ベビーボディローション、ビタミンEカプセル、ワセリンが必要です.均一な状態になるまで成分を泡だて器で混ぜます。

• 手を冷やしすぎると皮がむけるので、常温の水で洗いましょう。また、バリを防ぐために、手をよく乾かし、湿気を残さないようにしてください。
• 洗剤を使って家事をするときは、必ず手袋をしましょう。現代の化学は非常に積極的です - それがさびをきれいにすることができれば、皮膚層はさらにそうです.
• 新しい化粧品に対するアレルギー反応が起こることがよくあります。女性は毎日パウダーを使用しているため、累積的な影響により、製品の手への影響は取り返しのつかないものになる可能性があります。手元に手袋がなかったり、単に手袋をはめ忘れた場合は、手の皮膚の PH バランスを回復するのに役立つ簡単なツールを使用してください。サワー ミルク (大さじ 1 杯) とアップル サイダー ビネガーを混ぜたものを手袋に広げます。 （大さじ2）。

• 冬と秋には、ミトンと手袋をおろそかにしないでください。寒さと風によって、手の皮膚が乾いた砂漠になることがあります。また、家庭では、可能であれば加湿器を使用してください。蒸気暖房は室内で乾燥させます。
• じゃがいもを茹でたお湯は捨てないでください。その温かい注入は、栄養のあるハンドバスの役割に完全に対応します。
• カッテージ チーズのミルク ホエーがまだ残っている場合は、皮膚のシミを効果的に除去するために使用してください。
• 等量のグリセリンとレモンの混合物は、手触りが柔らかく、手触りがビロードのようになるのに役立ちます.
• 手を洗った後、新鮮なキュウリで手を拭いてください。これは優れたスキントニックです.
• 春と夏には、最大限の保護を備えたスプレーまたはクリームを使用して、積極的な紫外線から手を保護してください。

• もう 1 つの秘密は、できれば通常のベビー クリームを使って手の肌を柔らかくすることです。その中には有害な添加物が最小限に抑えられており、十分な利点があります。
• 爪とキューティクルも水分を必要とするので、ハンドクリームと組み合わせて、専用のキューティクルクリーナーを購入するか、ビタミンEカプセルを使用してください.
• ビタミンを摂取し、より多くの水を飲む - これにより、コラーゲン繊維の破壊と早期老化が防止されます.肌が健康で美しく、潤いがあり、しわを最小限に抑えるためには、正しく食べて果物をたくさん食べる必要があります。これは皮膚の状態を改善するだけでなく、免疫システムを高め、あらゆる種類の病気から保護します.
• ハンドクリームを購入するときは、その組成に注意してください。皮膚の健康に悪影響を及ぼし、しばしばアレルギー反応を引き起こす可能性のあるシリコーン、人工染料、パラベン、石油製品、およびその他の「厄介なもの」を含むべきではありません.

• 冬には、栄養クリームをできるだけ頻繁に、少なくとも1日3回塗布する価値があります。さらに、夏に日中に保湿剤を塗布し、就寝前に栄養を与えると、寒い季節にはすべてが正反対になります。寒い日に外出する日中は、クリームの集中的な栄養と油性のテクスチャーが必要になります.
• 暑い季節に手の発汗などの問題が心配な場合は、組成物にアルコールを含むサリチル酸溶液を皮膚に塗布するだけで十分です。
• 手の皮膚が乾燥しすぎて剥がれ始めた場合は、アーモンドオイル、アロエ、アボカド、シア、ホホバを含むクリームを選択してください。また、赤くなって炎症を起こした手には、クリームに含まれるラベンダー オイルまたはティー ツリー オイルの鎮静作用が役立ちます。

自宅でのハンドケアについては、以下の動画をご覧ください。