爪を強くするには？

マニキュアなしでは、美しく完全なイメージは不可能です。しかし、最も高価なコーティングでさえ、不完全な爪を隠したり、弱い爪を補ったりすることはできません。そして、それらが鈍く、もろく、もろくなった場合は、健康的な外観を回復する方法を考える時が来ました。

爪は全身と同じようにビタミンが必要です。 特に、季節の変わり目や寒い季節には、有用な要素の不足が見られます。この期間中、爪が剥がれ始め、もろくて弱くなることがあります。問題に対処するのに役立つのは、完全な治癒と強化のコースだけです。そして、このために、高価な専門家に頼ったり、ケア化粧品の在庫を購入したりする必要はありません。自宅で爪の蘇生と治癒のためのすべての手順を実行できます。

会ってコミュニケーションするとき、私たちは常に対話者の手に注意を払います。彼らは相手について多くを語ることができます。そのため、最近の美容院では、女性と男性の両方にさまざまな手順が提供されています。しかし、手を手入れの行き届いた外観にするために、高価なスパのオファーに時間とお金を費やす必要はありません。天然物のみを使用しながら、家を出ることなくすべての手順を独立して実行できます。

まず、爪が何であるかを決める価値があります。 実は、これらは進化の過程で変化した爪です。それらの主な機能は、指先の機械的な剛性です。これは、たとえば皮膚のかゆみを解消するために、何かを手に入れたり、こじ開けたり、その他の操作を実行したりする必要がある場合に特に必要です。爪甲自体は硬化したタンパク質で構成されており、硫黄、カルシウム、亜鉛、セレン、銅、リンが含まれています。

しかし、これは、爪が弱くなって壊れ始めた場合、問題は遺伝学だけにあるという意味ではありません。まず第一に、爪、皮膚、髪は生物全体を反映しているため、栄養に注意を払う必要があります。おそらく、あなたの体は、何らかの障害が発生し、健康に注意を払う必要があることを警告しようとしています.爪は、エクステンションやジェルコーティングの後だけでなく、劣化する可能性があります。多くの場合、もろさは、食事や病気を使い果たした後、ビタミンの不足から現れます。

ネイルプレートを注意深く調べ、そのような現象に注意してください。

• 爪に小さな光の斑点がある場合は、マグネシウムが不足しています.ふすま、かぼちゃの種、ナッツ、豆類、アーモンド、松の実、ピスタチオ、ピーナッツ、ヘーゼルナッツを毎日の食事に取り入れましょう。
• 爪の成長が非常に遅い場合は、カッテージ チーズ、チーズ、ナチュラル ヨーグルト、魚、豆類、ナッツを多く食べましょう。
• 爪がもろくなると、体にナトリウムが不足します。このミネラルは海産魚、豆類、鶏卵、乳製品に多く含まれています。
• 爪が剥がれた場合は、毎日のメニューにより多くのタンパク質を含めてください。肉、魚、乳製品、豆類、シリアル、プロテイン シェークなどです。
• また、脂肪が少ないために爪が剥がれることもあります。したがって、脂肪酸が豊富な食品は食事に含まれている必要があります。そして、これは、チップス、マヨネーズ、ラード、または脂肪の多い肉を毎日食べることができるという意味ではありません。各人のメニューには、必要な多量栄養素を多く含む製品が必要です。したがって、より多くのナッツ、種子、亜麻仁油、アボカド、乳製品、オリーブ、卵黄、魚、ダークチョコレートを食べてください.

また、爪甲の構造は、家庭用洗剤、寒さ、機械的損傷などの外的要因の影響を受けます。したがって、家の中で作業するときは、ゴム手袋を着用して刺激の強い化学物質との皮膚接触を最小限に抑え、霜の際に手を保護してください。

ネイルプラチナを修復して爪を美しく見せることはそれほど難しくありません。家から一歩も出ずに全ての手続きが可能です。しかし、爪をケアする必要があるという事実に加えて、すべての指に特別な注意を払う必要があります。したがって、たとえば、爪をケアするときは、キューティクルに特別な注意を払う必要があります。これは、爪甲の付け根にある緻密な皮膚です。それは重要な機能を果たします-感染の侵入からそれらを保護します.キューティクルは、特別な鉗子や装置でトリミングするか、追加の手段で押し戻すことができます。

月に1～2回はキューティクルを整えましょう。、この手順の間、毎回皮膚がより速く成長し、より粗くなるためです.そして、特別な手段でネイルプレートから離すと、数日後に元の場所に戻ります.したがって、キューティクルによって、マニキュアの品質を常に判断できます。

自宅で爪を強化するための簡単で同時に効果的な方法をいくつか考えてみましょう。

お風呂は爪甲を強化する最良の方法です。それらを準備するには、最小限のコンポーネントが必要であり、小さなお風呂を準備するには数分かかります。ベースは、海塩、薬草、エッセンシャルオイル、その他の入手可能な成分です。

爪に十分なビタミンが含まれていないと、すぐに弱くもろくなります。 それらを強化する最も効果的な方法は海水です。海に出なくても手ぶらでSPAの手続きができます。店で粗い海塩を購入し、それをボウルの温水に溶かすだけで十分です。 20〜30分の空き時間がある場合は、この手順を毎日実行できます。そして2週間後、爪がより速く成長し始め、その表面がより光沢があり滑らかになったことにすでに気付くでしょう.

ミルクバスを使用すると、自宅で爪をすばやく元に戻すことができます。 ご存知のように、牛乳はカルシウムの優れた供給源であり、弱くなった爪には非常に必要です.そして、そのような手順を実行するのは非常に簡単です。最寄りの食料品店で全乳を購入するだけで十分です。主なことは、脂肪の割合が少なくとも2.5％であることです。牛乳を深めのボウルに入れ、電子レンジで30秒加熱する。指を牛乳に30分浸します。その後、石鹸で手を洗い、保湿剤を使用してください。キューティクルのお手入れもお忘れなく。週に2～3回のミルクバスがおすすめです。そして、1か月で変化に気付くでしょう。

ゼラチンは、スナックやデザート以外にも使用できることがわかりました.エクステンション後の爪の活性化を完璧に助け、傷んだ爪に栄養を与えて輝きを与えます。ゼラチンは、粉末に染料や香料が含まれていない限り、どの食料品店でも購入できます.深めのボウルにゼラチン大さじ1と熱湯200mlを入れて混ぜる。すべてのゼラチンが溶解するまで、混合物をよくかき混ぜます。液体の温度が指にとって快適になったら、爪を10〜20分間お風呂に入れます。

緊急時には、オイルを入浴剤としても使用できます。オリーブ、アーモンド、ヒマシ油は爪甲を強化するのに最適です.オリーブオイルはどの食料品店でも購入できますが、ヒマシ油とアーモンドオイルはドラッグストアチェーンで小さな瓶で販売されています.オイルを同じ割合で混ぜ、プレートが液体で完全に覆われるように、爪をお風呂に15分間浸します。手順の後、ナプキンで手を拭いて余分な油を取り除き、マッサージの動きで残りの製品をプレートとキューティクルにマッサージし、残りの油を吸収させます.さらに良いのは、綿の手袋を数時間、できれば一晩着用することです。このようなバスは、エクステンションやジェルポリッシュで損傷した爪の構造をすばやく復元するのに役立ちます。

薬草の煎じ薬でお風呂を準備するには、さまざまなハーブの混合物が必要です、薬局で購入するか、夏に自分で集めることができます。カモミールの花、ごぼう、セントジョーンズワートは強化に適しています。小さじ1杯の乾いた草を容器に加え、沸騰したお湯を注ぎ、10〜15分間醸造します。ブロスの温度が快適になったら、容器に指を30分浸します。入浴後は乾いた布やタオルで手をふき取り、保湿栄養クリームをご使用ください。

ハニーバスには、液体ハチミツに加えて、オリーブオイル大さじ2が必要です。スプーンと鶏の生卵1個。すべての材料を容器に入れて混ぜ合わせ、水浴または電子レンジで加熱します。滑らかになるまでよく混ぜ、指先を30分浸します。手順の後、流水で石鹸で手を洗い、爪とキューティクルに保湿剤を塗ります.

マスクは、ソフトなマッサージの動きで爪甲に適用されます。手段は、爪とキューティクルに直接慎重にこすりつけられます。手順が完了したら、綿の手袋を着用して、マスクを数時間手に置いたままにすることができます。

この手順には、赤、黒、または白のスグリが適しています。ベリーは生でも冷凍でもかまいません。いくつかのベリーを取り、爪甲にこすりつけます。放出されたジュースを10〜15分間放置してから、皮膚に跡がつかないように石鹸で手をよく洗います.この手順では、飛散したジュースで衣服や家具を汚さないように十分に注意する必要があります.このマスクは月に数回行うことができます。

ヨウ素はくすんで弱った爪と戦うのに役立ち、プレートに明るい色を与えるので、就寝前にそのようなマスクを適用することをお勧めします.綿棒を使用して、各爪に少量のヨウ素を塗り、プレート全体を均等に覆います.特に爪が非常に乾燥している場合、製品はすぐに吸収されます。この手順は毎日の使用には適しておらず、予防として、または季節に 1 回の複雑な治療に加えて推奨されます。

たとえば、オートミールとカモミールのマスクを使用して、民間療法で爪を強化できます。 夏は生花、冬はドライフラワー以外のお花で代用できます。乾燥したカモミールの花は薬局でティーバッグで購入できますが、マスクとして使用するには、花びらをバッグから取り出す必要があります.オーツ麦フレークには、ビタミン B と E が多く含まれており、アミノ酸も豊富です。しかし、化粧品の使用には、未加工のシリアルが適しています。店で砂糖や追加の添加物を含まないオートミールを購入してください。手にのみ使用するマスクを準備している場合は、深いボウルにオートミールとカモミールの花をそれぞれ小さじ1杯混ぜる必要があります.混合物に沸騰したお湯を注ぎ、蓋をします。 5分間醸造させてから、慎重に粥状に挽きます。マスクを爪に塗り、20～30分放置します。

爪の成長が非常に遅い場合は、カードマスクとミルクバスを組み合わせて使用​​ できます。このマスクのレシピはとてもシンプルです。深いボウルに小さじ 1 杯のカッテージ チーズと数滴のオリーブまたはヒマシ油を混ぜます。それらを完全に混ぜて、サワークリームの一貫性を与えます。ネイルプレートに製品を塗布し、30分間放置します。カードマスクを週に数回、1か月間使用することをお勧めします。

ハチミツは、多くの美容トリートメントにおいて優れた栄養成分です。お風呂に加えて、液体蜂蜜をマスクの主成分として使用できます。ハチミツにココアバターやココナッツオイルを数滴加えて、爪やキューティクルにこすりつけることもできます。マスクは10〜30分間手につけておくことができます。この場合、蜂蜜は非常に粘着性のある成分であるため、それはすべて忍耐力に依存するため、長時間手に座っているとあまり快適ではありません。

マスクは爪の成長を加速するのに役立ちます。 そして、1週間使用した後でも、最初の具体的な結果がすでに表示されます.ただし、マスクの主成分は赤唐辛子であるため、このレシピは薄くて傷んだ爪の所有者にはお勧めできません。組成物に追加するコショウを少なくすることから始め、感覚に基づいて比率を調整してみてください。赤胡椒とお好みの保湿ハンドクリームを同じ割合で混ぜます。均一になるまでよくかき混ぜます。マスクを爪に当てますが、爪甲周辺に皮膚病変や傷がある場合は注意してください。特殊なブラシまたは綿棒でマスクを適用するのが最も便利です。レメディを15分間放置します。灼熱感を感じたら、早めにマスクを洗い流してください。施術後はクリームや美容オイルを塗ってください。

ご存じのように、パラフィンやワックスは爪甲への効果が大きいため、化粧品によく使われています。しかし、多くの場合、すべての店の製品とサロンのスパ トリートメントは高価です。どんなマスクも家に持ち帰ることができ、数倍安くなります。化粧用パラフィンは美容店で購入できます。原則として、パラフィンは小さな瓶で販売されていますが、平均で 6 か月間使用できます。

製造元の指示に従って、水浴でパラフィンを液体状態に溶かします。 混合物にオリーブオイルを数滴加えてから、得られた治療薬を爪に塗ります.手に手袋を着用することもできます。手順の所要時間は1.5〜2時間です。もちろん、このようなマスクには時間がかかりすぎるように見えるかもしれません。その間ずっと手の動きが制限されるからです。しかし、これは問題ありません。この時間は、お気に入りの映画を見たり、リラックスできる音楽でリラックスしたりするために取っておくことができるからです。この手順を月に1〜2回実行することをお勧めします。パラフィンは爪の成長を促進し、爪の構造を整えます。

自宅で独自の栄養クリームを作ることもできます。爪を強化するには、30% クリーム、アロエ ジュース、カレンデュラ オイル、シーバックソーン、ゴボウ油が必要です。すべての成分は、液体サワークリームの状態と同じ割合で混合する必要があります。 1日1～2回、爪甲とその周囲の皮膚にこすりつけます。出来上がった生クリームは冷蔵庫で保管してください。

手順が完了したら、すぐにマニキュアをしてワニスを塗ることはお勧めしません。 マスクやバスと組み合わせて、癒しと強化のワニスを使用できます。このようなコーティングは、わずかな曲げで壊れる可能性がある特に薄い爪に推奨されます。強化コーティングは、爪甲をより密で厚くします。

メーカーは、パッケージに使用に関するすべての推奨事項を示しています。 Eveline 8 in 1保護コーティングは特に人気があり、レビューから判断すると、ワニスは弱くて脆い爪を強化するだけでなく、美しい外観も与えます。ワニスが皮膚につかないように、慎重に爪に製品を塗布してください。 4日間、毎日1層のワニスで爪を覆う必要があり、5日目には通常の液体でワニスを取り除き、手順をもう一度繰り返します。したがって、製品を2〜3週間使用する必要があります。この間、爪はより滑らかで強くなり、ツールはもろさを解消し、くすみを取り除くのに役立ちます。

指の爪はそれほど速く成長しません.1か月でプレートは平均1 mm成長します。つまり、長く健康で滑らかな爪を成長させるには約6か月かかります.

ネイルケアのためのより効果的であると同時に簡単な秘密をいくつか提供します。

• 金属製の荒ヤスリは使用しないでください。現代のガラスまたはプラスチックモデルに交換することをお勧めします。
• 伸ばした後、爪が健康な外観に戻るには数週間かかります。最も簡単な方法は、薬局で購入できるホホバ オイルの毎日のマスクです。毎晩寝る前に、温めたオイルをプレートとキューティクルにすり込みます。手順の後、オイルを完全に吸収させ、石鹸と水で手を洗わないことをお勧めします。治癒プロセスを遅らせないように、全期間中、爪をワニスで覆うことはお勧めしません。
• グレープシード、ティーツリー、ラベンダー、サンダルウッド、ベルガモット、アプリコット、ピーチオイルを爪に使用することもできます.すべてのオイルを混ぜて爪甲とキューティクルにこすりつけるか、数滴をマスク、バス、または栄養クリームに加えることができます.

• 多くの場合、ビタミンの不足により、爪が剥離して壊れることがあります。しかし、状況を解決することも非常に単純な薬局の手段です。ビタミン A と E のアンプルを購入します。一部の製薬会社は、Aevit 複合ビタミンを提供しています。これらのビタミンは内服する必要がありますが、爪への使用にも最適です。これを行うには、小さな針で液体ビタミンのカプセルに穴を開け、すべての爪に製品を分配します。 1カプセルで10本の指すべてに十分です。爪甲とキューティクルにビタミンをすり込みます。毎日1〜2週間使用すると、爪がどれだけ強くなったかがわかります。この手順は、爪甲の健康に栄養を与えて維持するために、シーズンに1回実行することをお勧めします。
• レモンのスライスは、爪の黄ばみを取り除き、プレートを強化するのに役立ちます.多くの場合、ビタミンCが不足しているため、爪が弱くもろくなります。次に、レモンなどのビタミンを多く含む果物が助けになります。手順には、レモンの小さなスライスと自由時間が必要です。レモンのスライスを各爪に 30 秒間塗ります。この手順は、多くの自由時間や長い準備を必要としないため、優れています。就寝前や昼休み中にも爪甲に栄養を与えることができます.レモンの代わりにグレープフルーツやオレンジを使ってもOK。

爪を強化するその他の方法については、次のビデオをご覧ください。