ハンドバス：準備のための特性と推奨事項

手肌は日々多くのマイナス要因にさらされているため、定期的なケアが必要です。皮膚に加えて、関節や骨が損傷する可能性があり、それらを元に戻すには複雑なリハビリが必要です。手を良好な状態に保つために、高価な製品を購入したり、サロンに行ったりする必要はありません。自宅では、手浴を作って入浴することができます。この記事では、バスの特性とその準備に関する推奨事項について詳しく説明します。

サロンで高価なサービスに頼ることなく、完全なハンドケアを自宅で整理できます。シンプルで手頃な価格のコンポーネントから、自宅で独自のハンドバスを作ることができます。これは、高価な店で購入した製品と同じくらい効果的です.組成物は、様々な成分から作ることができる。

まず第一に、お風呂は提供する特性が互いに異なります。 ソリューションは、皮膚だけでなく、関節や骨にも有益な効果をもたらし、血液循環を改善します。お風呂を準備する前に、この手順を実行する目的を考慮することが重要です。

ほとんどの場合、問題は手の皮膚に関連しています。外的要因や怪我などの悪影響がなくても、肌の状態は年齢とともに悪化する傾向があります。まず第一に、これは加齢に伴う変化と皮膚の老化によるものです。 2 つ目の一般的な問題は、水分不足が原因で発生する乾燥肌です。

手の調子が良くてもお手入れは怠ってはいけません。定期的な入浴は肌を良好な状態に保ち、それに関連する多くの問題を回避します.

皮膚の状態の悪化は、次の理由で発生します。

• 栄養素を使用しないと、肌は時間の経過とともに大量の水分を失い、その結果、乾燥して薄片状になります。
• 皮膚は、風、直射日光、気温の変化、降水量などの大気の影響によって悪影響を受けます。
• 年齢とともに、細胞の再生プロセスが遅くなり、皮膚の外層が薄くなります。
• ヨウ素または特定のビタミンの欠乏に関連する体内のいくつかの問題は、皮膚の状態に影響を与える可能性があります。
• 皮膚への化学的および機械的損傷。

手の皮膚をケアするために、さまざまな製品や手順が使用されています。それぞれの方法には独自の利点があります。

ハンドバスの利点を考えてみましょう：

• この手順は、皮膚が非常に乾燥した高度なケースでも皮膚を回復させるのに役立ちます。
• 栄養と保湿効果があります。
• 皮膚の老化との戦いを助け、しわを効果的に滑らかにします。
• 手の発汗を減らします。

• 塩浴は、骨折後のリハビリ中に使用できます。これにより、痛みが軽減され、腫れが緩和され、損傷した骨や組織の再生が促進されます。
• 関節を強化し、炎症を軽減するのに役立つため、関節炎によく使用されます。
• 組織の再生を促進し、代謝プロセスと細胞の再生を促進するため、小さな傷やひびを癒すために使用されます。
• マスクはしみを取り除くのに役立つため、美白剤として使用できます。

場合によっては、手浴をしてはいけません。このような処置の禁忌を無視すると、皮膚の状態を悪化させるだけでなく、体全体に害を及ぼすことさえあります。

以下の場合、手浴はお勧めしません。

• 傷やひび割れの形で皮膚に深刻な損傷があります。
• 血糖値の上昇;
• 手の静脈瘤;
• 高血圧;
• 化膿性分泌物を伴う皮膚の炎症過程。

ハンドバスの既製のレシピはたくさんあります。特定のケースに最適な構成を選択することだけが重要です。

すべてのお風呂は3つのタイプに分けることができます：

• 対比;
• 低温;
• 高温。

コントラストバスを使用する手順には、ホットとコールドの両方の組成物を使用する必要があります。この場合、手をさまざまな温度の水に浸す必要があります。このような手順は、血液循環を改善し、手の皮膚だけでなく、生物全体の状態にも有益な効果をもたらします。

冷浴は造影処置と同様の効果があります。 この場合、影響は循環器系にも及びます。さらに、この手順は全身に良い強壮効果があります。

皮膚の炎症過程を軽減するために、ホット製剤を使用するのが通例です。また、このような入浴は痛みを軽減するのに役立つため、骨折、捻挫、脱臼の後のリハビリによく使用されます。

パラフィンにはいくつかの治癒特性があるため、美容で広く使用されています。まず、荒れた肌に潤いを与え、柔らかくするために使用されます。皮膚の保湿および軟化組成物の中で、パラフィン浴は最も人気のあるものの1つです。

美容目的では、薬局で購入したパラフィンを使用するのが最善です。 1回の使用には、約200グラムの物質が必要です。この場合の物質の品質は非常に疑わしいため、手順にパラフィン製のろうそくやその他の家庭用品を使用することはお勧めしません。

このような浴を作るために、最初のステップはパラフィンを液体状態にすることです。パラフィンを溶かすには、水浴で温めるのが最善です。溶けた物質が熱すぎないようにすることが重要です。そうしないと、皮膚の火傷を負う可能性があります。

肌をさらに保護するために、手順の前に保湿性のあるクリームで手を滑らかにすることをお勧めします。パラフィンが溶けたら、粘り気のある塊に手を浸し、文字通り5秒間保持する必要があります。ブラシを下げて溶融物質から取り除く操作は、約3回繰り返す必要があります。

パラフィンが手を包み込み、薄い層で硬化します。 パラフィン浴の使用効果を高めるために、硬化物で覆われたブラシを粘着フィルムで包み、その後手袋を着用することをお勧めします。 30分後、手を離してパラフィンの層を取り除きます。

適度に使用される重曹は、手の肌に有益な効果があり、フレーキングや乾燥と戦うのに非常に効果的です.ソーダバスを準備するにはいくつかの方法があります。

最初のレシピでは、次のコンポーネントを使用します。

• 室温の水1リットル;
• 小さじ1杯の重曹とアンモニア。
• 大さじ一杯の液体石鹸または石鹸の削りくず。

すべての成分が均一な塊に混合された後、手を浸す必要があります。この手順には20分かかり、その後乾いた清潔なタオルで手を拭く必要があります。

2 つ目のお風呂は、大さじ 1 杯の重曹、3 滴のヨウ素、1 リットルの水から作られます。そのようなお風呂では、手を15分保つ必要があります。

塩浴は骨や爪に有益な効果があります。前者の場合、組成物は骨折後のリハビリ目的で使用され、後者の場合、爪を強化します。 10日間続くはずのコース全体で塩浴をすることをお勧めします。

使い捨ての溶液を準備するには、大さじ1杯の塩と350ミリリットルの温水が必要です.成分を合わせ、塩が完全に溶解するまで混合します。その後、手を15分以内に溶液に浸さなければなりません。

グリセリンを含むバスは、乾燥肌との闘いにおけるもう1つの効果的な組成物です。保湿性に加えて、この製品は保護機能を果たし、直射日光、低温、降水による悪影響を軽減します。マスクを準備するには、カモミールの注入とグリセリン（小さじ1杯）およびアンモニア（10滴）を組み合わせる必要があります。

まず、大さじ2杯のドライカモミールと500ミリリットルの水を注入する必要があります。 最初に水を沸騰させ、次に薬用植物を加えて10分間保持する必要があります。その後、溶液をろ過する必要があります。他のすべての成分は、結果として生じる輸液にすでに導入されています。グリセリンで20分以内入浴することをお勧めします。

でんぷん風呂は、肌を元に戻すために使用されます。このような混合物は、肌に栄養を与えて潤いを与え、組織の再生も促進します。お風呂を準備する最も簡単な方法は、大さじ 1 杯のデンプンをコップ 1 杯の温水でかき混ぜることです。

さまざまな煎じ薬をお風呂として使用できます。薬用植物の注入は、すでに手順を実行するための完全な構成です。ただし、必要に応じて、煎じ薬やその他のコンポーネントを追加できます。

Celandineは火傷をよく治し、多くの皮膚病との闘いにも役立ちます. セランジンの濃度は高すぎてはいけません。注入を準備するには、大さじ 1 杯の乾燥植物と 20 ミリリットルの熱湯が必要です。溶液を20分間注入した後、2.5リットルの水と混合し、すでにお風呂として使用する必要があります。

オーク樹皮の注入は、主に手のひらの過度の発汗の治療薬として使用されます.最良の効果を得るために、バスは乳製品を加えて準備されています。大さじ1杯のオークの樹皮を250ミリリットルの牛乳で30分煮る必要があります。得られたブロスは、細かいふるいまたはチーズクロスに通してから、コップ半分の温水と混合する必要があります。

その後、手浴をすることができます。 肯定的な結果が表示されるまで、このような手順を毎日実行することをお勧めします。煎じ薬は、その特性を失うことなく冷蔵庫に長期間保管できるため、数回のセッションのためにすぐに準備できます。

クエン酸をベースにした組成物は、薄くてもろい爪を強化するのに役立ちます。ただし、そのようなバスは週に1回しか使用しないでください。そうしないと、皮膚と爪甲に害を及ぼすだけです。製品を準備するには、大さじ1杯の植物油と小さじ1杯のクエン酸を混ぜる必要があります.得られた組成物は、均質な塊が得られるまで水浴でわずかに加熱する必要があり、その中に指を15分間浸す必要があります。

エッセンシャル オイルは、別のコンポーネントがベースとして使用されているバスに追加するか、抽出物を主な要素として水に追加することができます。製造された組成物の目的は、芳香液の特性に依存します。針葉樹油は、関節の痛みを和らげ、疲労を和らげます。このような治療法を準備するには、小さじ半分の芳香液を2リットルの温水で希釈する必要があります。

爪を白くして色合いを均一にするには、レモンとローズマリーの抽出物を加えたバスを使用します。 250 ミリリットルのお湯の場合、各芳香液を 3 滴取ります。このお風呂に入る時間は20分以内です。パセリエキスには美白効果もあります。

ハンドバスを作るための多くのオプションがあります。このようなソリューションのコンポーネントは、特定の製品に対するアレルギー反応の傾向、年齢、および皮膚の状態を考慮して選択する必要があります。 30歳未満の場合は、オートミール、野菜や果物の天然ジュース、発酵乳飲料などの成分を含めるのが最善です.

40歳を過ぎたら、ハチミツ、アロエジュース、エッセンシャルオイル、クリームを入れたハンドバスで行うことをお勧めします。お風呂の構成に含まれる薬用植物は、例外なくあらゆる年齢層に役立ちます。

手浴をする前に、肌の不純物を洗い流すことをお勧めします。 これを行うには、通常の石鹸で手を洗うことができます。バスの一部であるコンポーネントが皮膚に浸透しやすくするために、手順の前にスクラブで皮膚の表面から死んだ粒子を取り除くことをお勧めします。

自宅でできる手肌を柔らかくするお風呂の作り方については、以下の動画をご覧ください。