クッション性の良い靴
走るとき、人体には体重の6倍の負荷がかかります。
背骨、関節、筋肉に大きな負荷がかかります。したがって、ランニングに適した靴を選ぶことは非常に重要です。普通の靴で走ることの結果についてさえ考えていない人もいれば、おそらく、痛みの原因や関節疾患の悪化について知らない人もいます。例えば、スポーツをするのに快適だと思っていたスニーカーなどの靴は、ランニングトレーニングにはまったく適していません。走っているとき、打撃は足全体、脚、そしてそれに応じて背骨にかかります。柔らかい靴は足の位置をしっかりと固定しないため、怪我や捻挫の原因になります。ランニングにはスニーカーが適していますが、様々な種類の中からクッション性の良い靴を選ぶのがベストです。
衝撃吸収スニーカーの特徴
適切なランニングシューズを購入するときは、ショックアブソーバーの存在にすぐに注意を払う必要があります。
彼のおかげで、ランニング時の動きが快適になり、脚自体が跳ね上がり、全身の負担が大幅に軽減されます。
ランニングシューズには、使用されているショックアブソーバーの種類を示す特別なマークが付いている場合があることに注意してください。
例えばAirと表記されていれば、緩衝材として圧縮空気が使われています。 Gel（ジェル）、Grid（メッシュ）、Waveなどです。指定は通常、ショックアブソーバーが配置されているつま先またはかかとにあります。より高価なモデルには、両側にショックアブソーバーがあります。
突然、ショックアブソーバーが 1 つあるスニーカーを選択する必要がある場合は、ランニング時に自分の体の特徴、特にランニング時に足が最も頻繁に地面に当たる場所を知る必要があります。
また、走るときの足の位置の特徴も知っておく必要があります。
メーカーは、ランニング時に足をまっすぐまたは内反足にする人がいることを考慮しています。
他の人は、足を前または横に投げて走ります。
このために、衝撃吸収スニーカーのカテゴリーが提案されています：ニュートラルと安定性。 1 つ目は、足が平行であるか、走っているときにつま先を内側に向けているランナー向けです。 2 番目のカテゴリは、いわゆるバレエ ランニングのアスリートに適しています。さらに、足を横に向けすぎないようにします。
靴の形を長く保つためには、革やテキスタイルで作られたスニーカーを選ぶ必要があります。皮膚は変形せず、生地は完全に通気性があり、循環を確保します.
重量に関しては、このタイプのスニーカーは軽いです。アウトソールは耐久性と柔軟性に優れています。そのような靴のインソールは取り外さなければなりません。
クッション性が高いスニーカーの種類
メーカーはこの問題をうまく解決しています - さまざまなモデルのスニーカーが考えられているアスファルトを走るときの衝撃を和らげます。
ショックアブソーバは各メーカーから様々な種類が提供されており、生産の可否を判断するために使用できます。必要な情報は、ラベルまたは説明書に記載されています。スポーツの専門家は、2 つのショック アブソーバーを備えた靴を購入することをお勧めします。
アシックスのモデルは最もクッション性の高いシューズです。
ランニング シューズは、スポーツ医学でよく使用されます。ソール全体に衝撃を分散するシステムがあります。同時に、つま先にはジェルショックアブソーバーがあります。靴の際立った特徴は、足をしっかりと固定できる対称的なひもです。この品質は、捻挫や怪我を避けるのに役立ちます。履き心地が滑らかで、足への衝撃が少なく、マラソン後も疲れにくいとユーザーから好評です。
最大のクッション性を備えた靴の製造におけるもう 1 つのリーダーは、Nike です。
レディースとメンズのモデルを生産しています。ほとんどの場合、アマチュアやプロに好まれます。
ソールの高さは20mmから30mmまで可能です。つま先は曲がりやすく、かかとは曲がりにくいという特徴があります。既存のアーチサポートは脚を感じません。ソールには特殊な発泡素材を使用し、かかと部分には透明なバルーンを配置。しっかりとしたバックのおかげで、そのような靴は脱臼しにくい.
Adidas Energy Boost プロフェッショナル ランニング シューズは、非常に快適な靴と呼ばれることがよくあります。
当初は重量級のランナー向けに製造されていましたが、テスト中に優れた結果を示したため、マラソン ランナーを含むすべてのプロからすぐに認められるようになりました。靴の重さはわずか 300 グラムで、ソールに粒状のミッドソール インサートがあり、ランニングやウォーキングの際の快適さを提供します。
スポーツ シューズの製造におけるもう 1 つのリーダーは Reebok です。
これらのスニーカーは、所有者の素晴らしいセンスを示すだけでなく、足の形を模倣して脚に快適にフィットします。
ソールは確かなグリップと優れたクッション性を提供します。
その製造では、特別な方法で圧縮されたフォーム材料が使用されました。ソール自体は軽く、よく曲がります。一般に、メーカーはスニーカーの軽量化に努めており、リーボック レザーの重量は現在 20% 軽量化されています。
優良ユーザーには、New Balance Vazee Pace シューズが贈られます。
2015年、スニーカーはその機能により大きなセンセーションを巻き起こしました。足によくフィットし、とても軽いです。スニーカーは、トレーニング中や競技会、特にランニング スポーツでその実力を証明しています。アスリート自身は、靴が快適で足にしっかりとフィットしていることに気づきました。靴の裏は柔らかく、舌には柔らかいパッドが付いています。
長時間のランニングには、Mizuno Wave Enigma 5スニーカーが最適で、外見はしっかりしていて、快適さの高さが際立っています。アスリートは、数キロメートルのレースに理想的であると評価しました。
もう 1 つの快適なトレーニング シューズは、Adidas Supernova Sequence Boost です。
信頼性が異なります。かかと部分は快適、つま先部分はフリースペース。ソール層は、ランニング時に特別なソフトな乗り心地を生み出す特別なコンパウンドで構成されています。
アスファルトを歩くための靴の種類
このような靴は、街の通りを長くゆったりと散歩するのに理想的であり、T古代の通りの光景を見るのが好きな観光客に特に高く評価されます.日常使いに最適で、最も重要なことは、非常にスタイリッシュに見えることです。
Reebok Easy Tone モデルは、バイヤーの間で常に需要があります。
特別に考えられたアウトソールのおかげで、整形外科の靴に起因する可能性があります。独自のインソールとアウトソールがクッション性を提供し、長時間のハイキングでも足を快適に保ちます。特別なシステムが脚を怪我から保護し、内蔵の換気装置が必要なレベルの体温調節を提供します。
バイヤーの間でもう 1 つ人気があるのは、プーマ ボディ トレイン スニーカーです。
モデルの価格で、幅広いバイヤーが利用できます。動きやすさを追求した特殊技術を採用。したがって、ほとんどの場合、それらはウォーキングだけでなく、マラソンランナーにも好まれます。
GEL-KAYANO 21 は、スポーツ シューズのこのセグメントでメーカー ASICS と区別することができます。
ソールにはゲルショックアブソーバーが挿入されており、足と硬い表面との接触を和らげます。さらに、ユーザーは、軽さとこすれの欠如に気づきます。彼らはまったく立ち上がっていないような気がします。メーカーが豊富なカラーバリエーションを取り揃えておりますので、選択に困ることはありません。
このメーカーの別のタイプのスニーカーは Gel-Pursue です。
彼らはエリートクラスに属しています。安定したアウトソールと、かかとと前足部の特殊なタイプのシリコンが、脚と背中への負荷を大幅に軽減します。ソフトな走りとクッション性がこのシューズの主な特徴です。
