買い物中毒: それは何であり、それを取り除く方法?

人間は進化し、変化し、精神障害も彼とともに変化します。精神科医の参考書に含まれる最後のものの1つは、買い物中毒でした.一見無害に見える行動、つまり買い物や買い物は、人や愛する人の人生を傷つけ、認識を超えて人格を変える可能性があります.

医師や科学者の言葉では、買い物中毒は美しい言葉オニオマニアと呼ばれています。 この定義は、ギリシャ語の "onius" - "売り物" と "mania" - "狂気" に由来します。 したがって、問題は、少なくとも何かを購入したいという不合理な抵抗できない欲求です。同時に、買い物中毒者は購入の妥当性や必要性について質問せず、購入のプロセスを楽しんでいます。それに伴うポジティブな感情は一種の薬になり、そこから中毒が発生します。

医学用語としての「オニオマニア」の定義は、19 世紀にドイツの精神科医エミール・クレペリンによって最初に提唱されました。彼と彼の同僚は、ショッピング センターや店舗での一部の人々の奇妙な行動に最初に注意を向けました。 世界中の精神科医が、買い物中毒は精神障害であることに同意しました、そしてアメリカ精神医学会の代表者だけが、買い物に対する過度の病的な情熱を病気として認めることを長い間拒否してきました.そして2009年になって初めて、アメリカの医師は、買い物中毒者の行動が躁病患者の行動と同一であることを初めて認識しました.

統計によると、大規模なショッピング センターや大規模店舗の開発により、買い物中毒はほとんど蔓延しています。ドイツだけで、約 100 万人がオニオマニアに苦しんでおり、米国では約 1,300 万人、英国では約 70 万人、イタリア、スペイン、スコットランドでは 15 歳から 35 歳までの女性の 40% に達しています。何らかの形で苦しむ。そして、買い物を楽しむために店に行く必要さえなく、インターネットですべてを注文するだけでよいため、買い物中毒者の数が増えています。

買い物中毒の結果は、アルコール依存症、麻薬中毒、ギャンブル中毒の結果と非常によく似ています。そしてこれは、オニオマニアを悪い習慣と見なすことができないことを意味します-それは精神障害です. 以下は、止められない購入衝動の一般的な結果のほんの一部です。

• 巨額の個人的および家族的負債 (1 か月の給与は数分でなくなる可能性があります)。
• 法の犯罪 - 万引き、詐欺、恐喝、売春。買い物のためのリソースを探している買い物中毒者は、酒飲みのように、一杯のアルコール、麻薬中毒者のように、酔わせるための物質の服用の準備ができているためです。
• 離婚、家族の崩壊、個人的な混乱と孤独 - そして心理学はここでは無力です.

社会学者や医師は、オニオマニアのパンデミック発生が、ホリデー プロモーションやセールの期間中に記録されていることに気付きました。有名なフットボール選手のデイビッド・ベッカムの妻であるビクトリアは、買い物への抑えきれない欲求のために、借金のために家を抵当に入れなければなりませんでした。 歌手のブリトニー・スピアーズは、うつ病から逃れて買い物中毒になった、薬物中毒の治療中に陥った。買い物は彼女を元気づけるのに役立ちました。そんなに長くない。すぐに多額の借金が形成され、ブリトニーは深刻な神経衰弱に苦しみ、再び精神病院に行き着きました。

ハリウッド女優のキャメロン・ディアスは経験豊富な買い物中毒者です、彼女は購入したものを家に持ち帰り、多数のパッケージを開梱することさえしません。これは必要ありません-プロセスの喜びが受け取られます。 1951年に亡くなった新聞王ウィリアム・ハーストは、重度のオニオマニアに苦しんでいました - 彼は完全に不必要なものを購入しました.ピークは、セゴビアにある10世紀のスペインの修道院を「憧れから」4万ドルで買収したことでした。購入品を有力者に届けるために、修道院は石に分解され、番号が付けられ、この目的のために特別に建設された鉄道線に沿ってハーストに送られなければなりませんでした。

女性は買い物中毒に苦しむ可能性が高く、年齢はあまり関係ありません.この精神障害の特異性は、買い物中毒者自身が誇らしげに自分の弱さを認め、中毒の犠牲者になり、他人への依存を容易に示すという事実にあります。アルコール中毒者や薬物中毒者は、自分たちの依存症を控えめに表現していることを認めなければなりません。

不健康な買い物習慣につながる理由は数多くあります。医師は、この種の依存症の根底にあるのは、注意力の欠如、孤独感、何も満たされていない内なる空虚感であると考えています。買い物中毒者は、愛と認識を切実に必要としています。ドイツの専門家が指摘するもう 1 つの一般的な理由は、うつ病の状態です。さまざまな生活環境のために、人はそれに飛び込むことができます。そしてある時点で、買い物は幻想的な幸福感を与えてくれるように思えるかもしれません。

普通のバイヤーから強迫観念的な買い物中毒者を「ブレーキなし」にする他の理由の中で、いくつかの要因があります.

• 自制心の低下。 情熱的な人は、適切なタイミングで停止する方法を知らないことがよくあります。
• アドレナリンラッシュの必要性。 このホルモンから実際の化学物質への依存が生じ、人がアドレナリンを「捕まえる」頻度が高いほど、その必要性が高くなります。ショッピングは小さなストレスであり、特定のホルモンのレベルの上昇も伴います.
• 全能と力の錯覚。 買い物中毒者がどのように購入を選択するかに注意してください。彼らは単に物を買うのではなく、従来の権力の象徴となり得るものを選びます。さらに、購入時に、売り手は買い手を親切に扱い、賞賛し、尊敬し、お世辞を言います-そのような環境では、より重要な人物のように感じるのは簡単です。
• 自由の錯覚。 買い物中毒者は自分自身を尊重し、選択の幻想、選択の自由を持っています。彼が必要なものではなく、「ただ欲しかった」ものを手に入れたとき、それは特に楽しいです。

オニオマニアの発症につながる前提条件も多数あります。これらは、幼少期の育成、思春期の仲間との関係、恋愛関係の個人的な経験の特徴です。多くの場合、両親が習慣的にすべてを節約する人々は買い物中毒になります-これが彼らが個人的な固定観念を打ち破る方法であり、「ファッショナブルな服はあなたをより人気があり、望ましいものにする」、「お金がすべてを決定する」という若者から借りた誤った態度により、あなたは補償することができます私生活の失敗、子供がいないこと、キャリアの失敗。

社会的要因に注意することは不可能です - 私たちは文字通り購入を余儀なくされています: 広告、プロモーション、販売、割引は、印象的で、内面の大きな空虚な不幸な人々にとっては出口であり、起業家にとっては、自分自身を豊かにする方法にすぎません。広告は精神に強迫的な影響を及ぼします。これは、購入が人をより幸せにし、より成功させ、ステータスを与えるだけでなく、好みを決定し形作ることを示しています.これは大量操作ですが、多くの人は単純な真実に気づいていません。私たちの意識は容赦なく操作されています。広告は、幸福、生活、外見の改善、成功と認知の獲得を約束します。必要なものは 1 つだけです。購入するだけで、すべての問題が解決されます。

買い物中毒者と普通の買い物愛好家をどのように区別するかは、明白で予測可能な問題です。躁病の行為は中毒者の特徴であるため、これを行うことは難しくありません。 買い物中毒者は次のことができます。

• 目標もなく、何か特定のものを購入したいという明確に定式化された欲求もなしに、そのように店に行く。
• 買い物中毒者は、提示された商品のほとんどを調べ、試着し、触れるまで、店で多くの時間を過ごします。彼は落ち着きません。
• 選択が行われると、真の買い物中毒者は、どのような理由で、どの基準で彼が選択したものを選択したかという質問に答えることができなくなります。
• オニオマンはファッション雑誌を長い間興味を持って研究することができますが、普通の人はそのような出版物をさりげなく見るだけで十分です。
• 中毒者は、購入後、何時間も、場合によっては数日間、他の人と購入について話し合うことができます。
• 店に行ったり買い物をしたりする方法がない場合、中毒者は主に無関心を特徴とする抑うつ状態に陥ります-すべてがその意味を失い、何も面白くありません。
• 買い物中毒者は節約の仕方を知らず、どうやって生きていくかを考えずに、最後の一銭までお金を浪費することがあります。

一日の買い物の後、多幸感が薄れると、買い物中毒者は購入を後悔し、不必要な購入に費やしたお金を後悔し、二度と起こらないと誓う.しかし、アドレナリンの必要性はすぐに再び感じられ、彼は再びトランスのような状態で買い物サイクルを経験します.借金、離婚、非難、愛する人からの拒絶などの否定的な結果が生じると、中毒者は人格破壊の兆候を経験し始めます。彼は攻撃性に陥り、無関心に置き換えられ、睡眠が妨げられ、血圧、頭痛、睡眠障害、強迫観念、幻覚に問題が生じる可能性があります。

オニオマンは違いますが、分割は非常に条件付きです。そのような物語の結末は、孤独、病気、アルコールや向精神薬への依存、借金、台無しにされた人生など、どのタイプでも同じです。 したがって、条件付き依存はいくつかのカテゴリに分類できます。

• 意識の高い買い物中毒者 -問題を理解し、彼が非論理的、誤って行動していることを否定せず、起こりうる結果を十分に認識していますが、次のマニアの攻撃に対処できないことも知っています。緊張や疲労を和らげるために弱点を利用することが多く、言い訳を見つけます。
• 自発的な買い物中毒者 -自分自身をコントロールしようとします。彼は買い物リストを作ることさえできます.しかしそれでも、彼はあまりにも多くの利益を得て、プロモーション、割引、セールで自分の行動を正当化します。
• 意図的な買い物中毒者 - 自分の問題を十分に認識していない、認識していない。結果を否定し、批判を敵意の現れとして認識します。彼はすべてのペニーを費やし、攻撃の後になぜ店に行ったのか、何をどれだけ買ったのか、そしてなぜそれをしたのかを正当化することはできません。
• 真の買い物中毒者 -購入するために購入する、試着せずに購入する、サイズが合わないこともありますが、気にしません。獲得した財のさらなる運命は面白くありません。重要なのは取得プロセスです。
• 潜在的な買い物中毒者 -人は自分自身をそのように認識せず、常に購入を計画し、計画したものだけを受け取りますが、合理的な制限を数回超えて大量に受け取ります。彼らはいつもこれについて言い訳をします - 「1つの価格で10個購入する」または「価格が非常に下がったので、将来のためにそれを取ることにしました」というプロモーションがありました.

オニオマニアを取り除くことは可能であり、問​​題は他のほとんどの行動上の問題と同じ方法で解決されます。まず第一に、買い物中毒は単なる悪い習慣ではなく、病気であるため、買い物をやめて好きなものをすべて買うだけではうまくいかないことを理解する必要があります。人は意のままに病気を止めることはできません。最初に言葉を取る必要があります-これは病気であり、治療する必要があります。これを理解したら、言い訳を探す必要はありませんが、適切な治療を処方できる専門家、つまり精神科医または心理療法士に連絡する必要があります。

買い物中毒の治療には、さまざまな心理療法が使用されます。 医師は、買い物に行きたいという欲求が最も頻繁に発生する状況を判断できます。患者とのさらなる作業は、最も頻繁に故障につながる原因を正確に排除することを目的としています。

問題に迅速に対処することはうまくいかず、戦うのに長い時間がかかります。第 2 段階では、セラピストは新しい正しい態度を作り、購入プロセス全体に対する見方を変えることができるようにします。

間違いなく心理療法には官能的な領域での作業が含まれます-罪悪感、孤独への恐れの影響を減らすことが重要です。人は否定的な感情を正しく生きる方法を学ばなければなりません。

この段階では、抗うつ薬、睡眠を正常化するための睡眠薬、鎮静剤など、精神療法コースの医療サポートが必要になることがあります。しかし、薬は、その摂取が精神療法と組み合わされた場合にのみ役立ちます. 薬だけでオニオマニアを克服することは原理的に不可能です。

リハビリテーションの段階では、サポートグループに参加し、時間、予算、特に支出面を正しく明確に計画する方法を学ぶことが重要です。人が買い物中毒を取り除く動機を持っている場合、彼はそうすることができます。予測は有利です。

潜在的な買い物中毒者は私たち一人一人に住んでいるため、障害予防には、すべての購入者が注意すべきいくつかの簡単な、本質的にはヒントが含まれています。

• 常に購入を計画する - それが大きな買い物であろうと、家庭の「ささいなこと」であろうと。事前に市場を調査し、モデル、価格、品揃えを見てください。購入したいものをよく考えてください。そのような製品が元の価格よりも安く提供されている場所を少なくとも 2 か所見つけてみてください。これには時間がかかりますが、自発的な購入を避けるのに役立つのはこの時です。何かを購入することを計画していたとしても、主な購入に追加のアクセサリを購入する可能性を考えて正当化しようとしないでください。アクセサリが必要です - 後で購入し、同じ原則に従って選択に取り組みます。
• プロモーションや割引は、購入の理由にはならないことを忘れないでください。 その商品が突然値下がりしたので、あなたにとってそれ以上必要になったわけではありません。
• 先に買い物をしないでください - 物が役に立たない可能性が高いです。
• "新しいコレクション" -これは、一般的に、近づかないようにする必要がある概念です。これは自動的に高価格を意味します。新しいコレクションのものが欲しい場合は、少し待ってください。1 か月以内に、このコレクションがセールに参加します。
• クレジットカードの利用はやめましょう。 借りるのに便利です。しかし、依存症の発症に寄与するのはまさにこの可能性です。デビットカードまたは現金のみで支払うと、支出額と残高を正確に把握するのに役立ちます。
• 家を出るときは、多額の荷物を持ち出さないでください。 旅行、昼食、夕食の食事のために、最小限に制限してください。だから、あなたが通り過ぎた窓からあなたが好きなドレスを急いで買うという誘惑はありません.