マットレスを硬くする方法は？

以前は、ベッドが柔らかいほど良いとされていました。昔は綿毛の羽毛布団で寝るのが好まれていたが、ソ連時代には詰め物入りのマットレスが特に人気だった。現在、好みは劇的に変化しているため、ここ数年はハードマットレスが積極的に宣伝されています。それにもかかわらず、現代のマットレスを購入する必要はありません。自分の手で既存のマットレスの剛性を個別に高めることができます。 これには、いくつかのツールと材料が必要です。

ハードマットレスの人気は、それが筋骨格系の健康にとってより正しいという事実によって説明されます. マットレスの硬さを選択するときは、いくつかの状況に注目する必要があります。

• 人の年齢と体重;

• パートナーの体重（ベッドが2人用に設計されている場合）;

• 健康状態;

• 習慣的な睡眠姿勢;

• 毎日の身体活動のレベル。

さらに、医療上の理由から、硬いマットレスが推奨される場合もあります。 このカテゴリに属する​​人。

1. 新生児から3歳までの小さなお子様。その後、適度な硬さのマットレスを選択することができます。

2. 思春期の子供。事実は、背骨の活発な形成が起こるのはこの時代です。そのため、将来の筋骨格系の問題を回避するために、ティーンエイジャーは剛性の高いマットレスで寝ることをお勧めします。

3. 重量が重いほど、マットレスは硬くする必要があります。体重が90kgを超える人は、剛性を高めたマットレスで寝ることをお勧めします。

4. すでに脊椎疾患をお持ちの方にもハードベッドをお勧めします。柔らかすぎるマットレスは状態を悪化させます。

5. 人が主に胃で眠る場合は、硬いマットレスを選ぶこともお勧めします。

通常、マットレスはベッドと一緒に購入されます。また、剛性を上げる必要がある場合（急激な体重増加、身体活動の増加、背骨の問題）、新しいマットレスを購入する必要はまったくありません。既存のマットレスの剛性を高めることができます。 このタスクを実行するには、いくつかの方法があります。

最も一般的で最も簡単な方法は、追加のマットレス パッドを使用することです。 トッパー.十分な剛性を備えた低めの寝具のように見えます。トッパーの高さが 12 cm を超えることはめったにありません. 利用可能なゴムバンドまたはリボンを使用してメインマットレスに固定されています.

このようなマットレスパッドの剛性は、その高さに直接依存することは注目に値します。この指標は 2 ～ 12 cm です。薄いマットレスパッドをご使用の場合は、剛性が若干上がります。目に見える効果を出したいなら、 高さ10cm以上のトッパーを使用することをお勧めします。

さらに、もう1つの重要なニュアンスを考慮に入れる必要があります-トッパーのフィラーです。 最新のモデルには、ほとんどの場合、次の 3 種類のフィラーのいずれかが含まれています。

• ココナッツ;

• ホロファイバー;

• ストラットファイバー。

オーバーレイは、マットレスの元の剛性を修正するのに役立ちます.フィラーの選択を決定するには、それぞれの長所と短所をよく理解することをお勧めします。

ココナッツマットレストッパーは最近高い人気を得ています. これは、この特定の素材を使用する際の多くの肯定的な側面によるものです。

• 環境への配慮;

• 通気性が良い。

• 低刺激性;

• ココナッツは水分を保持しにくいため、微生物の発生や生命活動に適した場所ではありません。

ココナッツの芯はかなり耐摩耗性のある素材で、重い負荷にも耐えることができます。 しかし、これらすべての肯定的な性質は、2 つの重要な条件が満たされた場合にのみそのまま残ります。

1. フィラーは高品質でなければなりません。

2. 製造基準を満たす必要があります。したがって、ココナッツ繊維はホルムアルデヒドで処理してはいけません.

唯一の 欠陥 ココナッツトッパーは高コストです。したがって、最小のマットレスパッドの費用は約3000ルーブルになります。しかし、品質に関しては、ココナッツフィラーに匹敵するものはほとんどありません。

ホロファイバー 剛性を高めるために設計されたマットレストッパーにもよく使用されます。その機能の品質とパフォーマンスの点では、実質的に劣っていません ココナッツ.その唯一の欠点は、その合成起源です。お金を節約してより安いオプションを購入したい場合は、ホロファイバーマットレスパッドが最適なソリューションです.

ストラットファイバー - 天然フィラーと合成フィラーの間の何かです。事実、このようなマットレスカバーの製造では、天然繊維（藻類、羊毛、ココナッツ、綿）を加えて合成繊維が使用されています。このようなフィラーを使用したトッパーの製造では、接着剤組成物は断固として使用されません。このようなマットレスカバーは軽くて安価ですが、体重が軽い人にしか効果がありません。

トッパー - これはマットレスパッドの剛性を高めるための万能工具です。 このようなデバイスは、サイズや内部構成に関係なく、多くの重要な利点があります。

1. メインのマットレスの硬さを変えるお悩みを即解決！

2. 最小限の金融投資。

3. メインマットレスの汚染を防ぎ、保護機能を果たします。

4. メインマットレスの寿命を大幅に延ばします。

5. ベッドの表面が平らになるので、寝心地が良くなります。

何らかの理由でトッパーを購入できないが、それでもマットレスの剛性を上げる必要がある場合は、即興の材料を使用して自分でやろうとすることができます.

マイナーな購入は引き続き行う必要があります。したがって、専門店では、圧縮されたスポンジまたは同じココナッツのコイアを購入する必要があります。 また、剛性を作成するには、次のものが必要です。

• 大きなはさみ;

• 適切なサイズのカバーまたはマットレスパッド。

• ルーレット。

実際、同じトッパーを作る必要があります。 自家製.これを行うには、最初にココナッツの芯またはスポンジを測定し（選択した材料によって異なります）、必要な量を切り取る必要があります.メインマットレスの上に敷き、マットレストッパーで固定する必要があります。これは経済的でシンプルなオプションであり、ほぼすべての人が利用できます。この場合、トッパーを購入するよりも材料費が大幅に安くなります。

この方法の唯一の利点は低コストです。.材料がトッパーのようにスムーズかつしっかりとメインマットレスに留まるとは思わないでください.本当じゃない。ベッドを使用する過程でベッドが外れたり横に移動したりするため、定期的にマットレスカバーを外してフィラーを調整する必要があります。

同時に、圧縮された発泡ゴムにはさらに多くの 特殊性.この素材は徐々にシワになります。したがって、太りすぎの人にはお勧めできません。

別の興味深いオプションがあります。それはシーラントとしての事実にあります 圧縮ストローを使用。 そのような素材も天然のカテゴリーに属しますが、購入するのは非常に困難です。また、微生物はその中で増殖することができます。

提案された各オプションの選択は、純粋に個別です。同時に、フィラーまたはトッパーを購入する前に、それぞれの長所と短所をよく検討することをお勧めします。