ハードマットレスについて知っておくべきことすべて

硬めのマットレスが寝ている間も背中をしっかりサポート.これにより、テンションとクランプが取り除かれます。このような製品は、脊柱側弯症の予防にもなります。ただし、剛性の高いモデルは、医師の推奨に基づいて選択する必要があります。このような製品の適応症と禁忌については、記事をご覧ください。

整形外科用マットレスのほとんどすべての主要メーカーは、そのラインで剛性を高めたモデルを持っています。 このような製品は、ストレスに対する耐性が高く（人の体重に落ちない）、より優れたサポートを提供し、体重分布さえも提供します。

この点で、硬いマットレスが推奨されます。

• 体重が90kgを超える人;
• 睡眠中の脊椎のさまざまな部分のたるみや崩壊が禁忌である背中の深刻な病気の場合（突起、ヘルニア）;
• 背骨の上部の病気や湾曲に苦しんでいる人（硬いマットレスを使用すると、肩帯をまっすぐにしてリラックスさせることができます）。
• 3歳未満の子供：このような製品を使用すると、背骨を正しく曲げることができます。
• スポーツに携わり、アクティブなライフスタイルをリードする人々。

脊椎のさまざまな病気がある場合は、剛性を高めた有用な整形外科用マットレスの使用をお勧めします。 さらに、それらの使用は特定の期間のみ提供されます。たとえば、治療時またはリハビリテーション時です。ただし、硬いマットレスを見せられている方以外にも、このモデルの使用が禁忌である方もいます。 50歳以上のユーザーです。

関節に問題がある人、関節炎や骨粗鬆症に苦しんでいる人、貧血を患っている人は、寝床について同様の要件を持っているはずです.硬すぎるベッドは、軟部組織に悪影響を及ぼす可能性があります。循環障害を引き起こすことさえあります。これにより、手足のしびれが生じます。また、硬いマットレスは、腰痛のある方や妊婦の方にはお勧めできません。体の特性上、このカテゴリーの人々は、睡眠中に腰を支える必要があります。また、剛性の高いマットレスを使用すると、このゾーンがたるみます。これは、順番に、筋肉の緊張につながります。

硬いマットレスでのたるみは、腰や横向きで寝るのが好きな人になります。 この場合、腰と肩はマットレスに押し込まれず、腰は「吊り下げられた」状態のままです。体重が 55 kg を超えない人は、これらのモデルを慎重に使用する必要があります。専門家の推奨がある場合にのみ使用することをお勧めします。重量が軽いため、マットレスはたるまないため、睡眠中に背骨が必要なサポートを受けません。

適度な硬さのマットレスは、健康な背骨と太りすぎの人に害を及ぼさないことが科学的に証明されています. さらに、そのような製品は、青年や若者の脊柱側弯症の発症を防ぐための手段になる可能性があります。ハードマットレスの欠点について言えば、輸送の複雑さに言及する価値があります。巻き上げることはできません。

硬すぎるマットレスも柔らかすぎるマットレスも同じように有害です。 最初のケースでは、体の大部分がマットレスに収まらないため、背骨の一部が「宙に浮いている」ように見えます。柔らかいマットレスを使用すると、逆に体が沈み、筋肉の緊張も引き起こします。

人が若ければ若いほど、余裕のある睡眠場所が増えます。重量が軽いほど、ベッドは柔らかくなります。.しっかりとしたマットレスは、仰向けで寝る人に適しています。また、夢が主に横やお腹で起こる場合は、ソフトアナログの方が快適です。

構造の種類に応じて、いくつかの種類のハードマットレスが区別されます。より多くの予算ラインでは、これは スプリングレスとスプリング製品。 スプリングレス製品は、中密度のポリウレタン フォームをベースに、両面にコイルの層があります。スプリング付きの製品は、補強されたスプリング ブロックをベースとしており、ビココ、ポリウレタン フォーム、またはストラットファイバー (フェルトの最新の改良版) で閉じられています。

より高い価格帯のモデルには、天然のフィラーがあります。 それらはまた、スプリングレスとスプリングブロック付きに分けられます。スプリングレスマットレスには、ラテックスとコイアの層を組み合わせたマットレスが含まれます。さらに、製品の表面の1つは「ココナッツ」（より硬く、病気の悪化中に寝ることができます）であり、2つ目はラテックス（より柔らかく、寛解中に使用できます）です。

春のオプションは 独立したスプリングブロックで、すべての面がコイルの層で覆われています。 後者の厚さは3cmからで、スプリングブロックと側面の剛性が異なる製品があります（コイアとフェルトから）。気分に応じて、または病気の経過に応じて、健康状態に応じて製品を裏返すことができます。

詰め物によって、マットレスの硬さや寝心地も決まります。最も硬いのは、ニードルパンチココナッツコイアで満たされた製品です.ココナッツの硬い繊維から得られる天然の低刺激性素材です。少し柔らかいバージョンは、ラテックスコアを使用したマットレスです。ただし、これらは依然として剛性を高めた製品です。

難しいが、すでにはるかに便利なオプションは、ココナッツとラテックスの層が交互になっている製品です. 層の交互の特徴と各タイプのフィラーの割合は、ある程度の剛性を提供します。必要に応じて、特定の購入者のニーズに合ったオプションを見つけることができます。

スプリング モデルもハード マットレスのラインに属します。しかし、バネ効果により、そのような製品は剛性を上げることができません。ただし、ばね自体の特性、つまり直径の減少、カールの増加、および金属の特性により、剛性の程度は依然として調整されています。

ハードマットレスの標準寸法を考慮してください。

• 独身 寸法は 80x190、80x195、および 80x200 cm で、幅 90 cm のシングル マットレスは、同様のパラメータを持つことができます (たとえば、これは 90x200 cm のサイズになります)。
• 1.5 睡眠 製品の幅は 120 cm、長さは 190、195、200 cm です。
• ダブル 次の寸法があります: 140x190、140x195 および 140x200 cm、160x190、160x195 および 160x200 cm、180x190、180x195 および 180x200 cm。
• 赤ちゃん 製品のパラメータは 60 x 190 cm です。

スプリングレス マットレスの高さは通常 5 ～ 15 cm、スプリング - 15 ～ 30 cm です。

ハードマットレスの最も人気のあるモデルの評価を考えてみましょう。

このブランドは、ハード マットレスの製造を専門とするリーダーの 1 つです。 数種類の製品を生産しています。その中で一番上にいるのはモデルです ココナッツフィリングのトレンドラッキー。 コイアは、快適さと耐久性を維持しながら、製品の剛性と弾力性を高めます。最大積載量は110kg。サイズ展開が少ないのが難点。

もう一人の有名モデル – 残高ステータス、ココナッツの芯とポリウレタンプレートを交互に使用することで、すでに柔らかくなっています。製品の最大荷重は 110 kg です。以前のバージョンと比較して、サイズの範囲が広くなっています。ブランドラインには剛性の異なるモデルもあり、こちらは アスコナ・イムノ。 製品には硬さの異なる 2 つの面があります: コイアとラテックス。利点は、周囲が強化されたフレームで、最大 140 kg の製品を積載できます。

性能を損なうことなく、製品の寿命を延ばすことが評価されているもう1つの人気ブランドです。範囲には、スプリングとスプリングレスの両方のモデルが含まれます。泉は オルト プレミアム ハードとコンフォート プリム ハード。 どちらの場合も、革新的な特許取得済みの素材がフィラーとして使用されています - オルマフォームフォーム.それはココナッツによって補完されます。その結果、剛性が増した製品が得られ、その最大荷重は150〜160kgです。スプリングレスは フレックススタンダードモデル、最大120kgの荷重に耐えることができます。コストパフォーマンスの良いモデル。

剛性を高めたスプリングマットレスのメーカー。 スライダーモデル 優れた剛性と高い整形外科的性能を備えています。最大荷重 - 165 kg。 モデル「タイラー」 天然ベルギーラテックス製のフィラーがあり、より快適です。これは、マットレスが背骨をよりよくサポートするため、より多くのスプリングを達成するのに役立ちます。

イケアのポリウレタン フォーム製品は、軽量で快適な手頃な価格のマットレスです。

このブランドのマットレスは医療製品のカテゴリーに属し、適切な証明書を持っています。 モデル・レーベン 大豆フォームとリネンのモノブロックをベースにしています。この製品は、筋骨格系の病気の予防に適しており、医師の処方に従って、リハビリ期間に使用できます。スプリングブロックは振動せず、押し込まれません。

モデル レーベン XL 筋骨格系の疾患に推奨されます。それは製品の剛性の程度が規制されているため、特別なシステムが装備されています。フィラーは5層の熱接着リネンで、最大荷重は140kgまでです。前モデルと同様に、スプリングはハンモックの効果を与えず、波の振動を減衰させ、動作中は静かです。

硬いマットレスでもむき出しのボードに似てはならないことを理解することが重要です。 このような極度の硬直は、医師によって推奨されており、一定期間、非常にまれです。そのため、硬いマットレスを選ぶときは無理をしないことが重要です。硬いベースは、厚さが少なくとも2〜3 cmの柔らかいフィラーと組み合わせる必要があります.ラテックスコアで作られたハイマットレス（厚さ15 cm以上）を検討できます.ほとんどの場合、最良の選択肢は、ラテックスとコイアが交互になっている製品です。

脊椎の解剖学的特徴を考慮することが重要です.その上部がマットレスの剛性を高める必要があり、逆に腰をサポートする必要がある場合は、横方向のゾーニングを備えたモデルが最適です。それぞれが独自のマットレス剛性を必要とする配偶者について話している場合は、縦方向のゾーニングを備えたダブル製品を購入することをお勧めします。実績のある有名なブランドから製品を選択することをお勧めします。通常、これらはより優れたモデルであり、これらのメーカーの多くは自社製品の 3 ～ 4 週間の「試乗」を行っています。

いくつかの兆候によると、ベッドのマットレスの硬さで無理をしていることがわかります。

• 腰部の痛みや痛みで目覚めた場合;
• 快適な体位を見つけられず、眠りにつくことができない場合。
• 起床後に手足のしびれに気づいた場合。

これは、ストアで実行できる別の簡単なテストです。 マットレスに仰向けになります。手が腰と製品の間に自由に収まる場合 (そして、まだスペースがある場合もあります)、このマットレスはあなたには適していません.よりソフトなオプションを選択する必要があります。スプリング版は剛性アップ品の中でも柔らかくなります。解剖学的形状をとることははるかに進んでいますが、ブロックに1平方あたり少なくとも300〜500個のスプリングがあるという条件のみです。メートル。

マットレスの硬さが高すぎる場合は、 トッパー.これは、マットレスの軽量化と薄型化のバージョンです。トッパーの高さは通常2〜5cmで、さまざまなフィラーが含まれており、製品の柔らかさの程度に影響します。メインのマットレスを過度に柔らかくする必要がない場合は、柔らかい生地 (テリーなど) で作られたマットレス パッドを使用できます。