欲望の充足に関する瞑想：特徴と効果的な実践

金魚のおとぎ話を覚えていますか？老婆が倒れた、あるいは彼女に降りかかった幸福をどれほど無能に利用したか。私たちはこの機会をまったく利用しません。しかし、誰でも金魚を釣ることができます。これは瞑想によって行うことができます。

私たち一人一人は欲望に満ちています。それらのいくつかは現実になり、他のものは夢のままです。もちろん、目標を達成するためには、ある程度の努力が必要です。窓辺に座って青い鳥を待っていると、何も達成できそうにありません。

しかし、欲望の充足についての黙想は十分に役立つかもしれません。 それを実装するためのテクニックは、人々が望むだけたくさんあります。オーディオとビデオのプログラムがあります。 自分でユニバースと交渉することができます。

意図が強ければ強いほど、瞑想はより効果的になります。あなたが求めているものは、あなたが本当に望んでいるに違いありません。しかし、あなたの夢が本当に文字通り意識を克服したとしても、それが瞑想の1時間後に実現するとは思わないでください.結局のところ、宇宙に助けを求めるのはあなただけではありません。 列に並び、秩序を保ちます。まずは頭の中。

目標に向かって加速できる時があります。 特定の日に瞑想の儀式を行う.生年月日または正月前日が最も効果的であると考えられています。月周期の初めに瞑想を行うこともお勧めします。もう1つのヒント - 寝る前に瞑想。 神聖な儀式に着手する前に、これに備えて体を準備してください。

瞑想は、実行するのがかなり難しいプロセスです。 したがって、すべてが初めてうまくいくとは思わないでください。理想的には、特定のテクニックを使用するには、まず知識と理解のある人からレッスンを受ける必要があります。絶対です 意識を落ち着かせ、完全にリラックスし、トランス状態に入ることを学びます。 これらすべてを自分で行うことができる場合は、もう 1 つの重要なルールを覚えておいてください。瞑想するときは、自分の目標を明確にしなければならないと言っています。

たとえば、車が必要な場合は、ユニバースとの会話中に、色、ブランド、その他の詳細など、必要な車の最小の特徴をすべて言う必要があります。そうでなければ、切望されたメルセデスの代わりに、おもちゃのダンプトラックやシェービングマシンを簡単に手に入れることができます.

願いが叶うためには、本当に親密でなければなりません。あなたは金魚のおとぎ話に出てくるおばあさんではありません。それでは、正確に何が欲しいかを決めましょう。一枚の紙を取り、あなたが夢見ていることをすべて書き留めてください。

リストを注意深く調べてください。これがすべてすでに起こっていると想像してください。 あなたの感情に耳を傾けてください。本当の喜びと幸せを感じるなら、それをとるべきです。 そうでない場合は、リストから希望を取り消して、次の項目に進んでください。翌日、「半花」に戻って同じことをします。その結果、本当に必要な欲求は1つだけになるはずです。

別の方法があります。時間がかからず、おそらくさらに効果的です。 あなたの命があと 1 日しかないとしたら、あなたは本当に何を望みますか? これがあなたの主な夢です。宇宙にそれを求め始めることができます。

瞑想する部屋の換気をしましょう。空気は新鮮でなければなりません。 部屋に心地よい香りを作り出すのはさらに良いことです。 これには香り付きキャンドルを使用できます。気を散らす可能性のあるすべてのデバイスをオフにします。 無関係な音が邪魔にならないようにしてください。 電話、コンピューター、インターホン - すべてを自由にオフにしてください。何も干渉しないでください。

瞑想中は、夢だけでなく、それが実現する時も想像してください。 さて、特定の数字に名前を付けるなら、日付です。 そうでない場合は、少なくとも月または時期を決定します。あなたの夢がどのように実現するかを想像すると、精神的にこの時の状況に移ります。

冬に車を登場させたい場合は、適切な服装で想像力を働かせてください。夏の結婚式が必要な場合は、夏服を着て緑の木々に囲まれている自分を想像してみてください。

夢をかなえる場所も同じです。 宇宙に休暇を求める必要はありません。 それがどうあるべきかを詳しく説明する必要があります。そうでなければ、あなたは夢見ていた海岸ではなく、あなたの街の郊外にある怪しげな純度の池でテントを張っていることに気付くでしょう。

瞑想が効果的であるためには、正しく行われなければなりません。 というわけで、ポイントごとに見ていきましょう。

• あなたにとって最も快適な位置を取ります： 横になっても、座っても、蓮華座でも構いません。主なことは、背中がまっすぐで、体が動かないことです。このようにしてのみ、エネルギーの流れがあなたに浸透することができます。快適な横臥位または座位になります。椅子、ソファ、ベッド、または床を使用できます。
• 体をリラックスさせ始めます。 頭のてっぺんからつま先まで、ほぐします。無重力を感じるはずです。
• 余分な考えをすべて頭から追い出すために 最も単純で最も有名なマントラ「Om」を繰り返します またはなだめるような音楽をかけます。
• 均等に呼吸します。 頭のてっぺんから自分自身を探求し始め、頭の中で全身をスキャンし、つま先で終わります。この練習の結果、体の境界が空間に溶けるように見え、無重力を感じます。
• これで、実際の欲求に進むことができます。 あなたの仕事は、あなたが受け取りたいものを明確に想像することです。たとえば、これは海への旅行です。飛行機に乗ることを想像してみてください。そこから出ると、すでに海の空気を感じます。あなたはホテルや別荘に行き、すでに決めています。バルコニーに出てください。あなたは海の素晴らしい景色を眺めることができます。あなたは彼に向かって走ります。太陽の下で喜びます。塩水に飛び込みます。波が体を撫でる。
• 状態を記録します。 若い男性からプロポーズされる夢を見たら、どんな風になるか想像してみてください。正確な場所と時間を想像してください。あなたに贈られた結婚指輪でさえ、そのすべての栄光であなたの想像力の中で見られるに違いありません。そして詳細：どのボックスにあるのか、その上にあるダイヤモンドの数はどうなるでしょう。
• 至福の状態で自分を見たときの自分を想像してください.紙飛行機を丸めて空に飛ばします。彼が見えなくなるまで彼に従ってください。
• さあ、思い切って厳しい現実に立ち返り、夢のことはしばし忘れてください。 宇宙にすべてを整理させ、それを実現させてください。

大切な夢への道を見つけるもう 1 つの方法は、素晴らしい瞑想です。 心が時間と空間を移動する準備ができたら、魔法の門の前に立っていると想像してください。それらの1つの種類は美しいです-金色で、宝石がちりばめられています。そして今、彼らはあなたの前に開きます。その背後には素晴らしい庭園があり、至福を感じます。

これまでにない実を結ぶ素晴らしい花や木々の周り。どこか遠くに男の子がいます。彼はあなたを呼んでいます。あなたは彼に近づき、これが天使であることに気づきます。彼は、魔法のボードに大切な願いを書いたり描いたりすることを申し出ます。あなたは彼の手からペンを取ります。そして要望を書きます。細部まで描写します。あなたはそれがどうなるかを正確に知っています。幸せですか。

そして、あなたの写真がどのように減少し始めるかに気づきます。天使は彼女を風船に入れます。あなたは一緒にそれを解放します。これは宇宙へのあなたの手紙です。受信者からの応答をどのように受け取るかを想像します。あなたの願いは、あなたのイマジネーションの中で再び満たされます。 新しい友達に「ありがとう」と言ってください。そしてゲートに戻ります。家に帰る時間。目を開けて待ちます。もうすぐ夢が現実になります。

あなたの内なる声に注意深く耳を傾けてください。不可能なことを宇宙に求めないでください。プーシキンの老婆のように海の愛人になることはできませんが、コートダジュールの高級ホテルで休暇を過ごすことは十分に可能です。

瞑想中は、無関係な考えや不要な音など、気を散らすものは何もありません。夢がどのように実現するかを想像するときは、空気の匂いから心の状態まで、感じるすべてを思い出してください。 あなたは幸せと喜びに満ちているはずです。

どのような瞑想法を選択するにしても、それらはすべて、必ず従わなければならないいくつかのポイントに基づいていることを忘れないでください. アルゴリズムは通常このようなものです。

• 体を完全にリラックスさせます。
• 現実から離れてください。
• あなたの内なる自己に焦点を合わせてください。
• 不要な考えをすべて追い払います。
• あなたの意識を外に出しましょう。すべての枠線とフレームを削除します。
• あらゆる音や匂いに至るまで、あなたの欲求をできるだけ詳しく説明してください。

しかし、最初に、漁師と魚を思い出すか、プーシキンのおとぎ話を読み直してください。 必要のないものを宇宙に求めないでください。あなたのニーズを誇張しないでください。 そうしないと、夢を実現することができず、時間を無駄にするだけです。