接地慣行の効率と実施

地球はすべての生き物の母です。そのため、誰でも彼女との絶え間ないコミュニケーションを維持する必要があります。このつながりがなければ、誰も長生きできません。エネルギーの再充電は、対象の存在を継続するための主なインセンティブです。したがって、誰もが時々グラウンディングを練習する必要があります。

接地などの慣行があります。それを実行するとき、手足と皮膚が地球に触れる必要があります。 科学的に言えば、どんな土壌にも負の電荷が与えられています。 人間の体はプラスの電荷を蓄えやすい性質があります。地球と人間の相互接触により、エネルギーのバランスがとれます。その後、体はニュートラルな状態に戻ります。

現代人は、都市部の高層ビルに住むため、地球との接触が十分でないことがよくあります。 さらに、彼らの多くは最高レベルのオフィスで働いています。したがって、これらの人々はエネルギーの不均衡を抱えています。これは、人間の活動の喪失、さらには病気につながります。

そして、これには科学的証拠があります。 この質問をもっと詳しく考えてみましょう。 人体はフリーラジカルを生成します。それらは、ウイルスやその他の望ましくない影響との戦いに役立ちます。しかし、それらの過剰は、老化、病気などの望ましくない結果につながります。

いくつかの研究は、グラウンディングの利点が明らかであることを示しています。

• グラウンディングはフリーラジカルを中和し、それらによって引き起こされる炎症を取り除きます.
• 接地は、女性と男性の両方に健康上の利点をもたらします。これは、男女ともに、以前に泌尿生殖器系で発生した問題がなくなることを意味します。
• 人間の心理を改善する。彼の感情状態の安定があります。

難解主義は、接地が人の防護フィールドに直接影響を与えると主張しています。 人が足で地球に触れることが多い場合、彼は邪眼や損傷を恐れていません。

さらに、地球から来る定期的な充電は、人体とその体全体に影響を与えます。たとえば、病気やけがの後の回復時間を短縮できます。さらに、圧力の正常化、いびきの減少などがあります。

概して、接地の実践は、例外なく、すべての人によって実行されるべきです。結局のところ、私たちは皆、地球の子供であり、保護を受けるためには、母親のように地球に落ちなければなりません.

ただし、大都市に住む人々はまず接地を行う必要があります。彼らが寝たり、休んだり、食べたり、働いたり、上のどこかにいる、つまり土から離れたところにいると想像してみてください。

自然は当初、そのようなギャップを提供しませんでした。したがって、実際に地表に触れていない人は、一定の栄養を受けていないため、徐々に衰退し始めます。 その結果、彼は次のような有害な症状を経験する可能性があります。

• 不眠症が始まるか、逆に、人は常に眠りにつくようになります。
• 無関心が性格に現れます。
• 人は不活発になり、無気力になります。
• 彼は疲れます。
• 彼はめまいと頭痛に苦しんでいます。
• 彼は注意を集中することができません。
• 人は常に「残忍な」食欲を経験するか、食欲がないことに苦しむことができます。
• 彼はイライラします。
• 彼は誰ともコミュニケーションを取りたくない。
• 彼の楽観主義は日を追うごとに薄れてきています。

この場合、適切な演習を選択する必要があります。その後、目標に到達し、状態が正常に戻ります。たとえば、ThetaHealing メソッドを試してみてください。彼は特別だと考えられています。 この練習の結果、人間の心はシータ周波数に同調します。 この方法は、人間の脳を完全な弛緩状態に導くため、その瞬間の対象は睡眠と覚醒の間にあります。 その結果、病気の原因や問題の原因が特定されます。したがって、シータはいくつかのポイントを含むヒーリングであり、人々を助け、助けます。

ご存じのとおり、アパートではなく、家や自然の中で行う必要があります。

それで、何をする必要がありますか。

• 静かな場所を選んでください。
• 床または地面に専用マットを敷きます。
• 座位または横臥位を取ります。
• 深呼吸を始めます。
• すべての悪いエネルギーが体から出て地球に行く様子を想像してみてください。
• そこでポジティブなエネルギーで飽和し、あなたの体に戻ります。
• このサイクルを感じ、意識してください。

10〜15分間瞑想します。それは可能です。

自然の中で、または地面と直接接触している部屋で実行する必要があります。 これが何をすべきかです。

• 床または地面に柔らかいマットを敷いてください。
• 仰臥位を取る。次に、5 分間 (交互に) 持ち上げ始めます。最初は両腕、次に両脚です。
• 次に、座った姿勢を取ります。手のひらを腰に当てて、最初に左側に、次に右側に傾けます（これを5分間行います）。
• ひざまづいてください。腰に手のひらを置き、座った姿勢で行った傾斜を 3 分間繰り返します。
• 次に、足で立ち、背中をまっすぐにします。手は太ももに置きます。最初に前方に 10 回傾けてから、後方に 10 回傾けます。
• 次に、スクワットを行う必要があります。それらの10があるはずです。
• その場で5分間走ります。
• 完全に息を吸って吐き出します（3セット行います）。

とても良い方法です。このようにして、便利なことを行うことができます。接地できます。

たとえば、防水性の柔らかい敷物を地面に置きます (関節を冷やさないようにするため)。 ひざまずいて、庭のベッドの草むしりをしましょう。

シャベルや熊手で作業しているときは、地面に立っています。 動きや集中的な作業の間、あなたのエネルギーは体を非常に速く流れます。したがって、このようにして、地球からのエネルギー補給を簡単に行うことができます。

また、地面や海の近く（砂の上）に座ったり横になったりして行う必要があります。ただし、海自体を視覚化することはできます。このようにして、ネガティブなものを完全に浄化することができます。

それでは、すべてのアクションを順番に書き留めてみましょう。

• マットに座ります。目を閉じて。明るい光線がどこか上から降りてくる様子を想像してみてください。これはあなたにクレンジングを送る宇宙です。
• このビームは全身を通過し、負のエネルギーは地球に行きます。
• それが地球でどのように浄化され、光エネルギーに変わるかを想像してみてください。今、それは再びあなたの体に戻っています。
• それはあなたの体を通り抜け、空へと昇っていきます。
• 体の内側から温もりが満ちてくるのを感じます。
• したがって、宇宙と地球から来る2つのエネルギーが現れます。つながることで、強力なエネルギーの流れがもたらされます。

このプロセスを存分に感じてください。この修行をした後、しばらく至福の状態を保ち、目を開けてください。視覚化の練習中は、均等に深く呼吸してください。素敵な音楽は痛くありません。無関係な考えに気を取られないでください。

特別なテーブルやソファではなく、実行することをお勧めします。地表に横たわって過ごす方が良いです。ただし、この場合、専門家がそのようなマッサージを行うのは非常に不便です。

でも、 特定のマッサージを自分で行うことができます。 方法は次のとおりです。

岩の多い表面を選択してください。石が表面に強く突き出てはいけません。また、形状が丸く、サイズが小さい必要があります。表面に柔らかいマットを敷いて、その上に座ります。座ったり横になったりできます。

仰向けになって瞑想する場合は、背骨をまっすぐにし、腕と脚を伸ばします。 次に、すべての筋肉を締めてからリラックスします。このような運動を5〜10分間実行することをお勧めします。

セルフマッサージと合わせたグラウンディングは、座ったまま行うことができます。これを行うには、快適に座り、背中をまっすぐにし、足を地面に置きます。 すべての筋肉を1つずつ締めてリラックスさせます。 この演習には 5 ～ 10 分を割り当てることができます。

上記のすべてのプラクティスは、交互に、そしてかなり頻繁に実行できます。 最も重要なことは、熱心にならず、体を酷使しないことです。 ただし、方法を知っていれば、人は非常に頻繁に、多くの努力をすることなく接地を行うことができます。

正しく食べなさい。 酵素が豊富な食品は、体の回復に役立ちます。さらに、適切な栄養は体から毒素を排除するのに役立ちます。有用な食物と一緒に、地球から来るエネルギーが体に入ります。事実、野菜（ニンジン、キクイモ、ジャガイモなど）はそのようなエネルギーで飽和し、それを食べる人に与えます。

純水。 この物質が私たちの体です。したがって、毎日湧き水を飲むと、毎日グラウンディングを行うことができます。自然とコミュニケーションをとるとき、人もグラウンディングを受けます。自然の中にいるほど、必要なエネルギーを受け取る頻度が高くなります。

庭で「掘る」のが好きなら、少なくとも毎日自分を磨くことができます。 植物は人間と一定の関係を持っています。植物を育てるとき、人は自然に大地のエネルギーを吸収することができます。したがって、毎日地面の近くにいる機会がない場合は、バルコニーの鉢で植物を育て始めてください。そうすれば、いつでも自分をグラウンディングできます。

動物のいない生活を想像できない人もいます。 そのような個人は、動物の助けを借りて人が接地されていると本能的に感じます。家にペットがいる場合は、ペットに連絡できます。したがって、グラウンディングはより頻繁に行われます。

週に1～2回お風呂に入ることができます。このようにして、自分自身をグラウンディングすることができます。そして、そこから大きな喜びを得てください。