自分が嫌いになったらどうする？

人は敵を憎んだり、嫌いな敵を憎んだりします。しかし、人が自分自身を嫌い始めることもあります。それは非常に不自然ですが、それでも起こります。彼の「私」を敵対的に扱うには、対象には非常に正当な理由が必要です。この問題は決して無視してはならないので、さらに詳しく検討します。

個人が詮索好きな目から隠そうとする鈍い攻撃性は、憎しみと呼ばれます。誰もがそれが何であるかをよく知っているようです。 敵意は、人々の間の関係とあらゆる現象との関係の両方に現れる可能性があります。

また、一部の被験者は自分自身と自分の人生を嫌うかもしれません. 通常、ティーンエイジャーはそのような症状に苦しんでいます。 この時代の心理学は次のとおりです。人は自分の「私」を特別な要求で扱います。そして、たとえば彼の外見など、何かが彼にあまり合わない場合、彼はそれを簡単に嫌うことができます。同じように、年少の子供たちは、自分ではコントロールできない否定的な感情を持つことがよくあります。したがって、大人は教育を間違えないように、子供の精神に注意する必要があります。そうしないと、お子様が自己攻撃を受ける可能性があります。この要因の原因を考えてみましょう。

幼い頃、2～4 歳の子供はヒステリーに陥ります。これは、両親が「ノー」という言葉を伝えるためです。 したがって、頻繁な禁止はそのような症状を引き起こす可能性があります。親が注意を払わずに子供を扱い、しばしば罰し、行動を嘲笑すると、そのような子供は自分の「私」に疎外感を覚える可能性があります。

多くの場合、親は自業自得で、子供が世話を必要としていることに気付かないことがあります。 子供は自分が間違ったことをしていると思っているので、お父さんとお母さんは彼の性格に興味がありません。その結果、子供は自分自身に愛と注意を向けることができないという事実を自分のせいにし始めます。その結果、彼は自己嫌悪を発症します。赤ちゃんが10代になると、仲間との関係が行き詰まることがあります。その後、壊れやすい若い精神がこの状況で犯人を探し始めます。

最も簡単な方法は、すべての問題を自分のせいにすることです。 結果は自己嫌悪。大人の個人も、さまざまな理由で自己嫌悪を経験する可能性があります。それらを考えてみましょう。人は公平な行為をしたことで自分を憎むかもしれません。たとえば、彼は友人を非常に怒らせ、友人はこれを軽蔑し始めました。その結果、間違いを犯した人は間違いに気づき、自分を責めました。

外見の欠陥は、自己拒絶の原因になることがよくあります。 人は鏡に映った自分の姿を見て、自分の外見が嫌悪感を引き起こしていることに気づきます。 その後、精神が不安定な対象者は、自分の外見に対して怒りを覚えます。彼はますます彼女を憎み始めます。

一部の被験者、主に子供や若者は、両親の期待に応えていないことに気付くことがあります。 親もこれを思い出させると、そのような個人は潜在的なうつ病になり始めます。 自己受容は必然的に続きます。自分の人格を拒絶するのは、多くの場合、他者に対する拒絶された感情によって引き起こされます。状況は、愛する人からの嘲笑と屈辱の形での攻撃によって悪化する可能性があります。非常に多くの場合、彼は欠陥がなく、欠陥を持つことができない一種のアイドルとして認識されています.

それから、拒絶された人は、何らかの理由で愛する人を喜ばせることができないと自分を責め始めます.この要因が自分を嫌う理由になります。不十分な個人的資質は、自己嫌悪を引き起こす可能性があります。誰かが彼の怠惰または過度の信憑性に苦しんでいる場合、彼はこれのために敵意を持って自分自身を扱います.

例えば、 だまされやすい人は、人々の不誠実さのために常に失望しています。 彼が自分自身に対する不公平な態度に出くわすのは毎回難しいことです。性格が弱く、次第に自分を臆病だと責め始める。その結果は、自分の「私」の拒絶です。

人の「私」には、気質、性格特性、傾向、才能などが含まれます。 神経症は上記の概念の鈍化に寄与するため、人は自己嫌悪を発症します。 被験者は、本質的に彼に内在するすべてのものを軽蔑し始めます。それから彼は彼の「私」で「戦争の道」に行きます。そして、これは個人差につながります。多くの場合、人は自分に何か問題があることに常に気づいているとは限りません。警鐘を鳴らす代わりに、彼は自責の念と利己的な特徴の欠如に誇りを持ち始めます。

しかし、人はどんなに努力しても、自己規律の負の結果から逃れることはできません。この問題をさらに詳しく考えてみましょう。 青少年では、自己嫌悪の攻撃は次のように表現されます。死にたいと思うようになります。 これが彼らが悪い性質から「浄化」できる唯一の方法であるように彼らには思えます。同時に、ティーンエイジャーは自己保存の感覚を忘れます。

大人は時折、誰か (親戚、友人、動物) に対して暴力的な行為を行うことがあります。このようにして、自分の「私」への憎しみが現れ、人間関係に影響を与えます。

なぜこうなった？ 通常、これらの被験者は一度外部から否定的な行動を受けました。 今、彼らは自分自身に復讐しているようです。意志の弱い大人や子供がそのような対象に依存するようになると、この対象は無意識のうちに、以前に彼と一緒に行った暴力的な行動を被害者に投影します。この要因は人を邪悪にし、愛する人を心から愛することを妨げます。

人が自分自身を嫌っている場合、彼は満たされていない夢を持っている可能性があり、「才能を地面に埋めた」と考えるか、それが現れるのを待つ可能性があります。 彼の期待が長い間満たされない場合、彼は敵意を持って扱います。自己拒絶は、詐欺師症候群と不安症で表されます。そのような人は、自分が任された重大な仕事に決して対処できないと確信しています。その結果、彼のキャリアは苦しんでいます。その結果、被験者はうつ病に陥り、彼の「私」に対して敵対的になります。

人が自分の健康を無視し、自分の美しさに気を配らない場合、自己規律に苦しむ可能性があります。 したがって、彼は「自分自身に復讐」しようとします。例：自分を魅力的でないと考える女性（または少女）は、女性らしさを即座に完全に拒否することができます。徐々に、そのような人はズボンを着用し始め、男性の行動スタイルを採用します.誰かへの依存は、自分自身に対する邪悪な態度の現れを示している可能性もあります。その結果、人は常に側面の保護を求めています。だから彼は安心している。

自分に深い嫌悪感があると、人は常にさまざまな障害に遭遇します。 当然、内なる世界を憎むのは絶対にやめなければなりません。 したがって、自分自身の無意識の拒絶感の兆候を認識し、それをうまく克服する必要があります。専門家のアドバイスは、このタスクに対処するのに役立ちます。

まず第一に、あなたは自分の本質を愛する必要があります。 欠点のない人はいないことを理解する必要があります。自分の欠点が他の人に見られる欠点よりもはるかに悪いと判断したのはなぜですか?例を見てみましょう。自分はいつも正しいことをしていると思っている隣の女性がいると想像してみてください。彼女は他の人に人生について教え、いつもみんなを恥じています。よくある話じゃないですか。

ある日、彼女は隣人が思わず観察する不快な話もします。そして、誰もが驚いたことに、高貴な女性が素顔を現します。彼女の主張を証明するために、彼女は悲鳴を上げ、悪口を言います。その人は他人に当惑することはなく、あなたが個人的に許さないような振る舞いをします。それからあなたは無意識のうちに、自分を弁護する言葉を発するのが恥ずかしいと自分に言い聞かせます。なぜなら、自分にはそうする道徳的権利がないと信じていたからです。

すべてのことで自分を責めるのをやめれば、自己拒絶に対処できます。 時々「石が空から落ちる」という事実でさえ、なぜあなたは自分のせいだと決めたのですか？したがって、自分を責める前に、常に自分の行動を分析し、言い訳を探してください。特定の状況のた​​めに、人が理想的な行為を実行できない場合があることを忘れないでください。あなたは全能ではありません。そして、一度に全員を満足させることはできません。

不本意なことは何もしないでください。 いつでもどこでもあなたの個人的な感情に頼っています。直感は、後で恥をかく間違いを犯すのを防ぎます。完璧を求めてはいけません。まだ誰もこれを行うことができませんでした。自分の「私」に対する敵対的な態度は、自分の個人的な資質に対する歪んだ見方の結果です。したがって、自分に対する偏見をやめ、理想の行動や外見を追い求めないでください。ありのままの自分を受け入れてください。

自己嫌悪を経験していることを理解している場合は、この行動の理由を理解しようとします。 あなたの親しい人の一人が、あなたの否定的な性格や醜い外見を指摘して、あなたに大きな屈辱を与えた可能性があります.あなたは間違いなくこの問題について考え、それを排除する必要があります.愛する人が正しかった場合は、自分自身に取り組み始めてください。専門家が困難な状況から抜け出すのに役立つコースにサインアップしてください。愛する人から絶えず不当に批判されている場合は、少なくともリハビリ期間中は彼とのコミュニケーションをやめてください。状態が改善したら、加害者を許してください。