仕事への嫌悪感が生じるのはなぜですか、そしてそれを取り除く方法は?

人は人生のほとんどを職場で過ごします。しかし、誰もが翼のようにそこを飛ぶわけではありません。自分を圧倒するのが難しく、嫌いな組織に迷い込む人がいます。ローン、住宅ローン、小さな子供、病気の両親、変化への恐れ、高給、退職前の年齢、自己不信、家の近くのオフィスの場所、別の企業での適切なポジションの欠如が、彼らを解雇から遠ざけることができます.

さまざまな人から「仕事が嫌い」という声をよく耳にします。オフィスワークが嫌いな人もいますが、オフィスで一日中過ごす必要があります。他の人が教師や医師の役割を果たすことは心理的に困難です。 賃金が低いために不満が生じることもあります。人は、キャリアの見通しや興味のない仕事に満足できない場合があります。

さまざまな状況により、人々は愛されていない仕事に行くことを余儀なくされています。時々、仕事の活動は非常に憂鬱で緊張し、前向きな感情を引き起こさないことがあります.定期的なストレスが仕事上の燃え尽き症候群につながることがあります。

専門家は、自分の仕事を嫌う最も一般的な理由を特定しています。

• 自由の欠如は多くの不便をもたらします。 あなたは特定の時間に来て、一日中座って、他の人の指示に従う必要があります。仕事量が多い場合でも、従業員は新しい割り当てや職務を拒否することはできません。他の誰かが彼のキャリアを実行しています。個人的な緊急事態や健康上の問題が発生した場合、休暇を取ることが必要になり、上司の前で屈辱を与えることさえあります.さらに、労働生産性を際限なくコントロールし、自分の創造力を発揮できず、自分の視点を守ることができないことは迷惑です。

• 多くの場合、仕事を嫌う理由は、チームのメンバー間の敵対関係にあります。 同僚は、攻撃性と抵抗を伴う敵意を持って行動する衝動に駆られます。従業員はお互いに耳を傾けたくない、相互作用します。彼らは、同僚のことをもっとよく知りたくないのです。親しみやすさの代わりに、否定的な評価、不健全な競争、長期にわたる低迷した対立が蔓延しています。一部のチームには、余分な作業活動、共同の屋外レクリエーション、カフェでの簡単な集まりがありません。

• 多くの場合、自分の立場を嫌う理由は、マネージャーの過度の要求と無礼です。.チーフの無能さは時に強い苛立ちを引き起こす。彼は、従業員がどれだけ働かなければならないかを認識していないか、認識していないため、自分の仕事に感謝していません。従業員は上司の声を聞いて思わずうずくまる。すべてのリーダーが、部下と適切な関係を築く方法を知っているわけではありません。まったく人と仲良くできない人もいます。この場合、緊張した状況が作成されます。

会社では、目標はどんな犠牲を払っても達成しなければなりません。しかし、従業員にとって、このアプローチは受け入れられず、彼は内部紛争を抱えています。たとえば、職場では、従業員は常にファッショナブルな服装をしている必要があります。そして、その男はファッションをまったく理解していません。一方で、彼は要件を満たしたいと思っています。精神的な矛盾があります。

本当にお金が必要で、他に仕事のオファーがないために、嫌いな仕事を辞められないことがあります。何百万人もの失業者が何らかの収入を得ようと必死になっていることを忘れないでください。そして、あなたは社会に貢献し、組織に利益をもたらし、給料を受け取ります。どんな活動にも、退屈で日常的な瞬間があります。彼らから隠れる場所はありません。あなたには、彼らに対する態度を変え、問題を別の目で見る力があります。 ワークスペースに恋をすることはできないかもしれませんが、前向きな方法で自分自身を設定するようにしてください.

休憩は、将来に焦点を当てるために、労働経路のいくつかの結果を要約するのに役立ちます.休暇は仕事探しに使えます。 インタビューに行き、貴重なアドバイスをくれる人に相談してください。

新しい仕事の機会が訪れるまで、辞めるべきではありません。就職活動には、数ヶ月から1年と長い時間がかかることがあります。この期間は気長に待ちましょう。半年ごとに転職することはできません。そのような人々は、信頼できない候補者を訓練するために会社のお金と個人的な時間を無駄にすることにすべてのマネージャーが同意するわけではないため、高給の職に就くチャンスを失います。

あなたが屈辱を与えられたり、侮辱されたり、詐欺行為を強いられたり、人々を欺いたり、奪ったりすることを余儀なくされた場合にのみ、すぐに辞める価値があります。 その後、行政上または刑事上の責任を問われる可能性があります。そのような雇用主にはすぐに別れを告げる必要があります。

嫌いな活動をやめるための良い選択肢は、新しい仕事を見つけることです。これは、人の機動性とさらなる発展への欲求を示しています。優れた履歴書と、仕事を見つける際に助けを求めることができる連絡先のネットワークがあれば、良い仕事を見つけることができます。潜在的な雇用主の標準的な質問に対する回答を事前に準備する必要があります。仕事への憎しみが客観的ではなく主観的な理由によるものである場合、別の仕事への移行を急ぐ必要はありません。

まず第一に、労働分野で具体的に何がイライラするのかを理解する必要があります。 職場への嫌悪感はすぐに現れたのか、それとも徐々に形成されたのか。活動そのものが気に入らないのか、それともチーム内の人間関係が緊張しているのか、社内の現在の文化、企業の構造が原因なのか?それとも、不愉快で独裁的な人に導かれていますか?あなたにとって容認できない条件で働かなければならないことが起こります。時々、人はまったく異なる状況を期待していました。彼はあることをするためにこの職業に就きましたが、ここでは、まったく別のことをする必要があることがわかりました。

急いで退職願を出さないでください。 仕事を変えると、ストレスが持続する可能性があることを忘れないでください。 自分の仕事の嫌いなところをリストアップしてください。不満が活動自体に起因するのか、その過程で自分自身に起因するのかを理解する必要があります。感情状態を調整します。すべてのプラスとマイナスを見つけます。マイナス面をプラス面に変える方法を考えてください。これは非常に効果的なエクササイズです。

作業プロセス自体が原因ではなく、より興味深いプロジェクトに参加して多くのお金を稼ぐことができないために、不満が生じることがあります。この場合、追加のスキルや職業の変更さえも必要です。高度なトレーニング、別の専門分野の取得は、多くの場合、新しい知人につながり、労働市場での価値と価値を高めます。

趣味を作ることで、憂鬱な考えから気をそらすことができます。 勉強や個人的な趣味は、脳を強力に後押しします。 追加のスキルを取得し、別の卒業証書を取得すると、より興味深く高給の仕事に就ける可能性が高くなります。

起業家精神とさまざまな分野での優れた専門知識を持つ人は、成功するビジネスマンになることができます。 トレーニングビジネスプログラムの助けを借りてスキルを習得できます。フランチャイズを購入する人もいます。他の人は、経験豊富なコーチの指導の下で最初の一歩を踏み出し、徐々に独自のビジネスを開発しています。

どのビジネスも、明確な目標を設定し、計画を立て、すべての詳細を慎重に検討することから始まります。初期段階では、このサービスや製品がどれだけ人々を惹きつけているかを知るために、独自の仮説をテストする必要があります。 自分のビジネスを発展させるには資金注入が必要なので、本業と自分の会社で並行して働くのが最善です。 恒久的な職場で基本的な職務を遂行するための給与は、最初は役立ちます。

誰もが何かに夢中になっています。 1 つはおいしいケーキを焼くのが大好きで、もう 1 つは編み物、縫い物、おもちゃを上手に作るのが大好きです。 どんな趣味でも、それを追加の収入源に変えるのに適しています。 古いものを巧みに売る人もいれば、部屋の1つを貸し出す人もいます。手元に十分な現金があれば、3か月の休暇を取って自分をリセットできます。この期間中に、蓄積された問題に対処し、目標を決定する必要があります。今すぐ新しい仕事を探し始めてください。

自分を他人と決して比較しない.より成功した知人、同僚、親戚との比較は、通常、世界的な変化にはつながりませんが、気分を大きく損ないます。不正について考えると憂鬱です。半年前や2年前の自分と比べたほうがいい。あなたのプロフェッショナリズムが成長したかどうかにかかわらず、労働分野でどのような変化が起こったかを分析してください。

他の人に文句を言わないでください。 愚痴をこぼしても何も変わりません。仕事に対する姿勢を変えたほうがいい。仕事を面白く効果的にするために率先して取り組み、新しいテクニックを試してください。 ポジティブなことだけに注目してください。 あなたは退屈で仕事に無関心ですが、家から近いので渋滞に巻き込まれることはありません。ご家族様と顔を合わせる機会が増えました。さらに、安定した高給、素晴らしい同僚、優れたリーダーがいます。

オフィスで働くのが嫌だけど辞めるしかないという方、 ワークスペースを整理してみてください。 観葉植物で飾ってください。愛する人の写真を追加します。小さな変更でも大きな違いを生む可能性があります。個人の作業環境を管理します。机と引き出しを清潔に整頓してください。

常に不満を抱いている同僚、うわさ話、他の従業員に背を向ける人々とのコミュニケーションは避けてください。 そのような同僚との接触を制限することは、仕事の生活により良い面をもたらし、良い気分の出現に貢献します.

昼休み中に仕事を続けないでください。 歩く、ストレッチする、くつろぐ.嫌いな壁は精神を破壊します。 10分歩くだけでも効果があります。

激しいスポーツ、趣味、散歩は、自分の立場に対する嫌悪感を補うことができます。仕事以外の生活は、子供や親戚との素敵な人々とのコミュニケーションで満たされます。創造性、音楽、劇場や美術館への訪問に専念する人もいます。

仕事への嫌悪感がある理由については、ビデオを参照してください。