人々は私を嫌っている: 原因と問題の解決
多くの人はしばしば自己嫌悪を経験します。そして一見、それは根拠がなく、ばかげているように見えます。そのような状況では、道に迷い、そのような攻撃に対処する方法がわからない人もいます。この症状にどのように対応しますか?応答アクションを選択するときに間違えないようにするにはどうすればよいですか?これらの質問にすぐに答えるのは難しいです。したがって、状況をより詳細に分析しようとします。
とりわけ憎悪の原因
憎しみ(および敵意)は否定的な意味を持つ感情であるという事実から始めましょう.それは破壊的で非常に強烈です。 敵意は多様で、以下に関連する可能性があります。
- 人々のグループに;
- 特定の人に;
- さまざまなオブジェクトまたはイベントに。
この感覚は、オブジェクト(オブジェクト)自体、またはその症状、またはその性質によって引き起こされる可能性があります。.たとえば、人々は天気が嫌いで、全身状態に影響を与えることがあります。また、自分の人生にマイナスの影響を与えた出来事 (現象) を憎むこともできます。また、ある理由があれば、一人の人が他の人を憎むことができます。
ノート: 憎しみは、自分自身に対してさえ、人に生じる可能性があります。この場合、彼はすぐに非常に強いうつ病を発症します。不寛容は、紛争の外部の口実のために、一部の個人に生まれることがよくあります。
したがって、非常に取るに足らない動機でさえ、不合理な感情を引き起こす可能性があります。そして、これはすべて、人が最初に敵意を持ちやすいために起こります。ですから、誰かが突然憎しみを感じても驚かないでください。
憎しみの原因を見つけて理解することは、その発生の原因を詳細に調べるのに役立ちます。
- そもそも敵意は、羨望のような悪い感情を引き起こす可能性があります。 それが発生した場合、その人は意に反して相手を傷つけようとします。たとえば、あまり成功していない人は、ビジネスでの幸運のために、より成功している友人に対して敵意を感じます。したがって、彼はあらゆる方法で彼に危害を加えようとします。 彼についての不快な噂を広めたり、怒ったりします。
- 競合他社は、互いに敵対的な感情を抱くことがよくあります。 たとえば、同じ製品を生産する 2 つの工場のリーダーは、お互いに不親切な感情を抱く可能性があります。彼らは、関心のある分野と市場のために戦っている可能性があります。したがって、競合。
- 人生は、友人と敵の両方がいるように構成されています。.ですから、敵との関係において、人々は常に憎しみを経験してきましたし、これからも経験し続けるでしょう。通常、非常に大きなグループの人々がこの紛争に関与しており、否定的な出来事の参加者は「私たち」と「彼ら」に分けられます。
- 私たちは皆、自分たちを親切で思いやりのある人だと考えています。 それでも、私たちの個人的な利益が関係している場合、他の個人と常に妥協できるとは限りません。憎しみは、私たちの思いやりと個人的な利益を隔てる境界線を越えると発生することがわかっています。
- 憎しみは、相手の良いところを見なくなったときにも生じます。.これは、競合の結果として発生します。
- 私たちの偏見は、何かまたは誰かに対する憎しみを引き起こすこともあります。 たとえば、道を横切る黒猫が嫌いな人もいます。
- 事実が歪められると憎しみも生まれます。 たとえば、ある人が悪いことをしたと友人があなたに言いました。この情報を受け取った後、あなたは対象に対して見たこともないような敵対心を抱くようになります。
- 人が本当に他の人を喜ばせたいと思っているが、これに成功していない場合、この場合、敵意が生じる可能性があります。 そして、それは両側に発生する可能性があります。一方は目標が達成されなかったという事実のために憎しみを感じ始め、もう一方は反対側のあまりにも邪魔な行動のために失望します.
何をすべきか?
この問題を検討する前に、ある人が別の人を憎むことは完全に適切ではない可能性があることに注意する必要があります。そして、あなたが嫌われているなら、あなたがこれを責めない可能性は十分にあります。ほとんどの場合、この感情はあなたを憎む人の狂気によって引き起こされます.この症状は対処しなければなりません。まず、関係を構築しようとする必要があります。 あなたを憎む人の安らぎのためではなく、あなたの心の安らぎのために、そのような一歩を踏み出してください。 成功すれば、まず第一に、生きやすくなります。
たとえば、隣人があなたに対して敵対的である場合は、彼女と話をして、その態度の理由を見つけてください。彼女の主張が正当であり、あなたが何かの罪を犯している場合は、状況を修正してください.次に、隣人とチャットを開始し、さまざまなトピックについて話します。また、次回は怒りを抱かずに直接不満を表明するように彼女に依頼してください。だからみんな幸せになる。別のことは、あなたのガールフレンドがあなたを嫌っていて、あなたがそれについてさえ知らない場合です.遅かれ早かれ、この対立は取り返しのつかないものになるかもしれません。したがって、あなたを驚かせる小さなことに注意を払うようにしてください。たとえば、親しい友人は、見知らぬ人の前で常にあなたをからかっています。そのような行動によって、彼女はあなたの費用で自分自身を主張しようとしています.親しい友人があなたに嫉妬している可能性があります。彼女は、あなたが彼女よりずっと料理が上手で、若く見え、男性があなたを愛しているという事実を受け入れることができません。
正当化された、または正当化されていない憎しみを含む他のケースがあります。それぞれ個別に検討する必要があります。多くの場合、誰かに対する敵意は、学校や職場など、特定のグループの人々が集まる場所で観察されます。この場合、憎しみは隠され、長引く可能性があります。 自分自身に壊滅的な悪影響を与えることを避けるために、争っている各主題との妥協点を見つけるようにしてください。 破壊的な決定を下すと、間違った方向に進み、紛争のすべての当事者が互いに腹を立てたままになります。正しいパスを選択するには、次の情報を読む必要があります。
教育機関では
この場合、一部の個人から他の個人への敵意は、一見したほどまれではありません。多くの場合、敵意の原因は次のとおりです。 関係不平等。 紛争の参加者の中には、自分が他の人よりもはるかに高いと考えている人もいます。生徒間で意見の不一致が生じた場合、その原因はある種の競争心、敵意、権威を失うことへの恐れ、片思いなどである可能性があります。
上記の競合はすべて、建設的に解決する必要があります。そのためには、教師やメンターが攻撃性の高まりに気づき、状況から抜け出す方法を見つけることができる必要があります。最善の選択肢は、参加者に圧力をかけずに、紛争状況に慎重に介入することです。紛争が正しい方法で解決されたら、対話を続ける必要があります。子供(または若い人)が頻繁に攻撃性を示す場合は、悪いエネルギーを正しい方向に向けるようにしてください。たとえば、スポーツに参加したり、趣味のグループに登録したりすることをお勧めします。
教師と生徒の両親との間に対立がある場合、この場合、状況はより複雑になります。 不和は、次のようなさまざまな理由で発生します。
- 教育に対する見方は人によって異なります。
- 個人的な敵意が生じました。
- 先生は成績を下げる。
問題を適切に解決するには、落ち着いて次のステップを決定する必要があります。自分の主張を相手に正しく伝える方法を考えてください。
このような措置は、教師と生徒の保護者の両方が行う必要があります。 当事者の1人が自分自身を正しいと考え、その正当性を正当化できる場合、相手の主張にもかかわらず、その立場を放棄すべきではありません. たとえば、クラスの教師が生徒の一部をとてもよく扱います。未学習のレッスンを許し、膨らんだマークを付けます。他の子供たちにとって、同じ教師は非常に厳格で、個人的な敵意のために成績を過小評価しているだけです。そのような問題が特定された場合は、行動を起こし、教育機関の長に助けを求める必要があります。
先生と生徒の喧嘩はよくあります。 理由は次のとおりです。
- 教師による生徒の過小評価;
- 学習プロセスに対する教師または生徒の要件が高すぎる。
- 学生と教師の両方の個人的な欠点。
対立が生じて敵意が現れた場合、教師は単に最初に行動を起こす義務があります。教師と生徒の間の口論では、教師が常に責任を負うわけではありません。しかし、遅かれ早かれ、子供の両親は衝突します。この場合、否定的な状況につながった真の原因を特定するために、双方に忍耐を示す必要があります。
職場で
職場での衝突は、ほぼすべてのチームで発生します。 そして、それは秘密ではありません。この場合、人々はさまざまな理由で対立し、お互いを憎みます。紛争状況があなたに起こった場合、それを心に留める必要はありません。正しい解決策を見つけるには、冷静な計算で行動してください。まず、戦術を決定する必要があります。嫌悪感が生じた後、同僚とどのように振る舞うかを考えてください。まず、和解してみてください。この条件が満たされない場合は、紛争を「膨らませる」人物との接触点を制限するようにしてください。
あなたが新しいチームに参加し、全員が突然あなたに対して敵対的になった場合、チーム全体に同じように対応するべきではありません.これらの行動は何も達成しませんが、状況を悪化させるだけです。 どんな社会にも、連絡をとって遅かれ早かれ喜んでくれる人は必ずいます。 最初に彼と仲良くなるようにしてください。
もっと話して、この社会の各メンバーの生活と興味についての詳細を見つけてください。したがって、従業員でもあるすべての人を獲得する方法をすぐに理解できます。
家族で
この場合、敵対的な態度を取り除くのは非常に簡単です。あなたがお互いを愛し、何が起こったのかを非常に心配しているなら、最初に和解を始めてください.愛する人に決して恨みを抱かず、許す方法を知ってください。あなたに対して敵意が生じた場合、軽率な行動でそれをさらに膨らませないでください。常に「鋭い角」を滑らかにし、妥協するようにしてください。
注意してください:人生では、パートナーの愛の1つが使い果たされることがあります。 その後、ノーリターンのポイントが来ます。これが起こった場合、他のパートナーは決して前の残りの半分を保持するべきではありません.そうしないと、敵対的な態度を取るだけです。だから許して手放してください。
心理学者のアドバイス
周囲の人々は、その人にふさわしい方法で人を扱うことを忘れないでください。 他の人に対してあまりにも礼儀正しく、背骨が低いと、自分自身への愛と尊敬を得ることができると考える人もいます.これは完全に真実ではありません。社会は、個人を尊重しない人を好きではなく、受け入れないことを忘れないでください。それが彼らが敵意を持って扱われる理由です。部外者の尊敬を集めたい場合は、礼儀正しく、しかし尊厳を持って行動してください。
繰り返しになりますが、あまりにも挑発的に行動し、常にどこでも競合に「遭遇」すると、アドレスに応答が返されます。集団または特定の社会のメンバーは、攻撃に対する攻撃であなたに反応します。意味、 正気な人は、自分の精神を傷つけることなく生きて働くことができるようにする、独自の行動戦術を開発する必要があります。 そしてこれは、理由もなく人々と衝突する必要がないことを意味します。
人々は常に悪い動機から不快なことをするわけではないことを覚えておく必要があります。ただ、たまたまそうなってしまうこともあります。したがって、あなたに罪を犯した人を許すのは簡単です。