整形手術のない若い楕円形：誰もが利用できる10の若返り顔のエクササイズ

良い遺伝子、それは間違いなく素晴らしいです。しかし、年齢を問わず最高に見えるためには、この要素だけでは十分ではありません。健康的な睡眠、日焼け止め、適切なスキンケア、適切な栄養も必要です。それだけではありません！また、フェイスフィットネスなしではできません。このシンプルな (そして非常に効果的な!) 顔面体操を行うと、筋肉を良好な状態に保ち、年齢よりもずっと若く見えるようになります。

これらのエクササイズの助けを借りて、まぶた、額、頬を自然に持ち上げ、しわを伸ばし、首を強化し、二重あごを取り除き、顔の形を優しく修正することさえできます.専門家によると、主なことは、正しく定期的に運動し、手順の前に手を洗い、表皮を傷つけたり、古いしわに加えて新しいしわを作らないように、皮膚をあらゆる方向に引っ張らないことです。顔の体操の正確な方法については、このビデオをご覧ください。