水上パンケーキで 1 日を始めましょう: 体型を損なうことのない 3 つの最高のパンケーキ レシピ
ダイエット中の方でも、こんなパンケーキなら余裕です。覚えておいてください：朝にそのようなダイエットランチを食べる方が良いです。そうしないと、キログラムが再び戻ってきます。
ダイエット中の方や美味しいものを食べたい方におすすめのパンケーキ
水の上のフリッター - 非常に健康的な食べ物。ダイエット中の方も使用できますが、この場合のレシピは変わります。砂糖を甘味料に置き換え、温水（室温）を使用します。
パンケーキをふわふわにしたい場合は、ソーダを使用してください。また、素晴らしさのために、料理の専門家は酵母を使用します。パンケーキを水で揚げ、塊を熱い油で鍋に注ぎます。調理時間: 片面 2 分 (注ぐ量によってはそれ以下)。
酵母入りフリッター
小さじ1/2のイーストを取り、温水でかき混ぜます。砂糖（小さじ3）、塩（ひとつまみ）、薄力粉200gを加える。塊をかき混ぜ、何かで覆い、取り出して60分間注入します。パンケーキを揚げた後。
はちみつ入りフリッター
まずは小麦粉から。ふるいにかけるものがあれば最高です。小麦粉は1カップしか必要ありません。次に、小さじ1杯のベーキングパウダーを小麦粉に加え、グラス1杯のソーダを注ぎます。塊を混ぜ合わせ、次の成分を加えます：蜂蜜と最小限の植物油。フリッターを揚げます。
クエン酸フリッター
お湯2カップに卵2個、塩小さじ1/2、大さじ2を混ぜます。大さじ1杯の砂糖、小さじ1/2のクエン酸を水で薄めたもの。塊をよく叩いてから、小麦粉を少しずつ（4〜5カップ）注ぎます。練った生地を叩き、熱したフライパンでパンケーキを揚げます。