共感を育む方法: 他の人と共通の言語を見つける方法を教えてくれる 5 つの実践的な演習

共感は、個人的な関係だけでなく、一般的にどんな人に対しても重要です。なんで？すべてがとてもシンプルです。他人の動機を理解し、友達を見つけ、強い家族を作るのに役立ちます。

現在、人々はコミュニケーションのふりをするだけですが、実際には考えているか、スマートフォンを見つめているため、聞く能力は非常に貴重です。

人と話すときは、相手の話を聞いているふりをするだけでなく、実際に聞いて詳細を覚えておくことが重要です。聞いている間は、自分の考えでさえ、気を散らすものは何もありません。

利他主義者は自分自身を完全に与え、見返りは何も得られないと思いますか?彼らはまったく狂っていませんが、勝利を維持しています。他人を助けることで、私たちは自分自身を助けます。

他人のこと、他人から何を奪うことができないか、何を与えるか、どのように助けるかについて考えることを学びましょう。常に利己的である必要はありません。時には、他人のことを考えることが重要です。批判したり、否定的な結論を引き出したりしないでください。全体像が見えません。

遠くの国に行く必要は全くなく、自分の街でも旅行できます！たとえば、新しいレストランに行ったり、なじみのない通りを散歩したりします。

新しいレベルでさまざまな人々を体験するために、時々、異なる文化の人々とコミュニケーションをとることが望ましい.

慈善団体のボランティアになったり、孤児院の子供たちに話しかけたりすることができます。

それは公理です - あなたが世界に光と善を与えれば与えるほど、あなたはより多くのものを受け取ることができます。しかし、これは善行を行う際の目標であってはなりません。

フィクションを読むことほど共感を育むものはありません。読むとき、人は主人公の代わりに自分自身を想像します。

このようにして、彼はさまざまな状況を想像し、登場人物が何を感じているかを感じることができます.眠っている感情を呼び覚ますのに役立ちます。