「私は月に一度クリームを使用します」：レナ・テムニコワが守らない5つの重要な美容ルール
35 歳の歌手 Lena Temnikova は生まれつき肌の調子が良いです。彼女が100を見るには、最小限の化粧で十分です。しかし、歌手によると、彼女は「延期された人生」の罠に陥りました。
Lena Temnikova が間違っていることは何ですか?
たくさんのチップと遅い睡眠
医師は、誰もが少なくとも 1 日 8 時間は眠るべきだと言っています。最善の解決策は早寝早起きですが、誰もがこの推奨事項に従っているわけではありません。 Temnikova は、23:00 に就寝しないことを認めましたが、それを修正したいと考えています。 「確かに、あなたは十分な睡眠をとる必要があり、神経質なYouTubeの下でまだ眠ってはいけません」と歌手は言います.
レナはまた、顔と首の筋肉を強化するための現在人気のあるテクニックであるフェイスビルディングを開始する予定ですが... .
ボディクリームも使い始めたいと思っているのですが忘れがちで、月に1回しか使っていません。
歌手によると、彼女は仰向けに寝ることを強制することはできず、うつぶせに横たわることを好みます。 「しわができるので、顔で寝るのは非常に有害です」とLena Temnikovaは言いますが、別の方法で眠るように強制することはできません.
Temnikova が最後に心配しているのは、チップスとソーダに対する彼女のとてつもない愛情です。 「私は彼らなしでは生きていけない！」 – 歌手はフォロワーに認めました.彼女はInstagramに冗談めかして書いて締めくくった。
加入者によると、Lena は美しさのルールを守らなくても、いつもすばらしく見えます。彼女がチップを乱用し、彼女の顔で寝ていることさえ、歌手からはわかりません！