永遠の若さ: 53 歳の英国人は、急速な減量の秘密を明らかにしました
すべての女性は美しく、できるだけ長く若さを保ちたいと思っています。視覚的に「年齢をリセット」したい場合、多くの人が考えているように、まず体重を減らすことです。しかし、年齢とともに（35歳以上）、体重を減らすことは若い頃よりもはるかに難しくなります.
53 歳のイギリス人女性サブリナ シャーは、どのようにして引き締まった体型と衰えることのない美しさを維持しているのでしょうか?すぐに調べましょう！
食事から特定の食品を排除し、水泳に行く
Sabrina Shah は 53 歳で、外科医として働いています。コロナウイルスに関連して、彼女は他の多くの人と同じように、しばらく仕事を忘れなければなりませんでした.彼女は自己隔離中に体重が増えたことを認めましたが、体重を減らすのに役立った秘密を 1 つ知っています。
「私は朝食を食べるのをやめました。食生活からパンや乳製品を取り除く。 6週間で4kg減量できました。以前の体重を取り戻します」とデイリー・メールは引用しています。
また、健康を維持するために、Sabrina Shah は水泳やウォーキングに参加し、週末には YouTube のコーチと一緒にワークアウトを行っています。
単純なことのように思えますが、実は誰もが自分を律することができるわけではありません。上記のすべてに加えて、ロンドンの居住者はアンチエイジングクリームを使用し、美容処置を行い、栄養マスクを適用します.すべてが可能です、主なものは欲望です！