「あなたの愛する人と別れないでください」:愛する人と別れて生き残る方法は?
別れは小さな死です。これは大きな喪失であり、トラウマを経験する段階は、愛する人の身体的喪失と比較することができます.
他に何も喜ばない場合、どのように生き続けるのですか?それを理解しようとしましょう。

受け入れて癒す
心理学者によると、まず月の下で永遠に続くものは何もないということを理解する必要があります。しかし、最初にそれを認識した方がはるかに良いです あなたの人生の一部だった人は生き続けます、あなたとは別ですが。あなたがまだ彼を愛しているなら、これは少なくともあなたを喜ばせるでしょう.
「なぜ私はこの人に依存していたのか」と自問してください。おそらく、今が自己開発の最適な時期です。だとわかる 人間関係は人生のゴールではない.人間関係が幸せな人生の主な要素であると語る映画を見ますが、そうではありません。
友達がいる場合は、友達と話し、自分の心の状態について話してください。誰もが友達を持っているわけではありません。この場合、心理学者の助けを借りたり、テーマ別フォーラムで対応する問題を抱えている人とチャットしたりできます。
痛みをかき消そうとしたり、発疹を起こしたりしないでください。新しいパートナーを探したり、冒険に飛び込んだりすることはできますが、まず、これから痛みがなくなることはありません。次に、自分で問題を起こすことができます。この痛みを生き、あきらめないでください。この方法でのみ、あなたは癒されることができます.
悲しみに暮れているのはあなただけではないことを理解してください。世界中の何百万人もの人々が何かに苦しんでいます。 解散も含め。素晴らしい関係を思い出す代わりに(原則として、時間が経つにつれて悪いことはすべて忘れてしまい、もっと良いことがあったように思えますが、それは本当ですか?)、 瞑想を始めて、考えを整理してください。
世界の終わりは起こりませんでした。 関係を壊すことは挑戦と見なすことができます、精神をチェックします。人間関係についての考えを変えてください。誰かに固執する必要はありません。幸せになるためには、自給自足の人にならなければなりません。そんな人になってこそ、健全な人間関係を築くことができます。