栄養士が自宅で歯を白くする方法と呼ばれる
一部の製品が肌を白くすることはおそらくご存知でしょう。しかし、歯を白くできるものもありますが、重要なルールは手順の規則性です。
製品を 1 週間使用しただけで、「なぜ何も変わらないのか」と疑問に思う人もいます。
規則性を維持し、目標の達成を妨げる習慣を取り除くことが重要です。私たちの場合、これは喫煙と過度のコーヒー消費です。
歯を白くするための食品と野菜
栄養士のAnna Belousovaは、どのような食品が歯を白くすることができるかを教えてくれました.たとえば、にんじんやセロリは歯垢を機械的に除去することでエナメル質を白くします。さらに、これらの野菜は歯茎を強くし、口腔全体の状態を改善します。
彼女はパイナップルとパパイヤにも名前を付けました。栄養士によると、これらの果物をよく食べる人は、他の人より歯が白いそうです。彼らはまた細菌を殺します。同時に、Belousova は最新の歯のホワイトニング サービスを無視しないようにアドバイスしました。