1週間で爪を伸ばす方法は？

美しく手入れの行き届いた爪は、女の子や女性にとって誇りの問題と考えられています。今日、自然の美しさが流行しており、公正なセックスのほとんどは、以前のように爪を作るのではなく、自分の爪を成長させようとしています.もちろん、これは必ずしも簡単なことではありません。生活のリズムと、爪を簡単に損傷する可能性のある毎日の膨大な量の宿題を考えると.彼らが美しく健康に成長するためには、世話のルールを厳守するだけでなく、さまざまな手段を使用する必要があります。

すべての女性が美しく手入れの行き届いた爪を自慢できるわけではありません。一部の人にとっては、単に成長しないか、成長が遅すぎる.剥離、もろさ、または成長の遅さとの戦いを始める前に、魅力的な爪の所有者になれない理由を見つける必要があります。爪の成長に影響を与える要因には、外的要因と内的要因があります。

最初のカテゴリには次のものが含まれます。

• 家庭用洗剤の爪への影響;
• 不適切なケア;
• 寒波。

内部要因に関しては、次の考えられる原因について話しています。

• 栄養不良;
• ビタミンやその他の栄養素の不足;
• 体の弱い免疫。

健康を整え、外的要因を取り除き、特別な手順を実行すると、2〜3週間で強く健康な爪を育てることができます.

爪の状態は主に人間の健康状態に左右されることを忘れてはなりません。 体にビタミンやミネラルが不足すると、髪や爪に影響を与えます.そのため、ほとんどの専門家は、爪は内側から治療する必要があると言います.ほとんどの場合、体は最適な量の微量栄養素を受け取っていません。これは通常、不適切な食事、アルコール消費、または喫煙が原因で発生します.

爪の成長率は年々遅くなることに注意してください。たとえば、女の子の爪は年配の女性よりもはるかに早く伸びます。 次の要因は、爪の成長率に影響を与えます。

• 健康的な生活様式、これには、一定の身体活動、適切な食事、十分な睡眠が含まれます。さらに、これには病気のタイムリーな治療が含まれます。どんな病気でも免疫システムの弱体化につながり、爪の成長率と強度の両方に悪影響を及ぼします。
• 適切な栄養 - 良好な成長のための爪甲は必要な栄養素とビタミンをすべて受け取る必要があるため、最も重要な要素です。そのため、ダイエットを頻繁に行う女性は、もろい爪に問題があります。これらの問題は、成長の過程で重要な役割を果たす高タンパク質食品のおかげで回避できます.
• 丁寧なネイルケア。 この点は非常に重要です。内部コンポーネントの影響が強化されるのは、外部の影響によるものです。

多くの場合、脆弱性と成長の遅さに関する問題の主な原因はビタミンの不足であるため、プロセスは適切な栄養から始める必要があります。目標が爪を成長させることである場合、これらの問題が存在すると何も機能しません.

爪甲の状態に良い影響を与える主なビタミンの中には、ビタミンA、E、C、およびBがあります。

• ビタミンA 爪の成長過程で最も重要な役割を果たします。さらに、体内の再生プロセスを改善します。肝臓、野菜、またはバターから得ることができます。しかし、コーヒーはこのビタミンを体から洗い流すため、放棄する必要があります.
• ビタミンC 私たちはできるだけ長く若くいる必要があります。爪が黄色くなる場合、その理由は間違いなくこの物質の不足にあります.柑橘類、グーズベリー、その他のベリーから入手できます。
• ビタミン群B 爪を強化し、成長を改善し、入ってくる微量元素の吸収を確実にします。このような物質は、牛乳、魚、野菜、酵母に含まれています。
• ビタミンE 抗酸化作用があることで有名で、血液循環にも良い影響を与えます。これらすべてにより、迅速かつ高品質の爪の成長が保証されます。このビタミンは、バター、卵、その他の動物性食品から摂取できます。

爪の健康のためには、ビタミンだけでなく、爪甲に強度と構造を与えるミネラルも非常に重要です。 最も重要なものは次のとおりです。

• 亜鉛。 タンパク質の分解に重要であり、それに応じて組織の成長に影響を与えます。牛乳とバナナは、この微量元素の優れた供給源です。
• カルシウム。 爪の形成に欠かせない成分。ミネラルは乳製品に含まれています。
• 鉄。 人体に十分な鉄分がない場合、これは貧血を引き起こす可能性があり、それはすでに脆い骨につながります.そば粥とリンゴは、このような重要な物質の理想的な供給源です。

ほとんどすべての女性は、遅かれ早かれ、家庭での手順を使用して1週間で爪を育てる方法の問題に直面しています。手入れの行き届いた長い爪は美しく見えるので、女性はこのプロセスに細心の注意を払い、さまざまな処置や投薬に頼っています。

最も効果的な手順の1つは、さまざまなコンポーネントを含むバスです。継続的に入浴すると、自宅で美しく長い爪を育てるのは簡単です. 最も人気のあるお風呂の中で、以下を強調する必要があります。

• ぬるま湯に、ヨウ素溶液とレモン汁を数滴加えます。そのような水の中で、手を約15分間保つ必要があります。このような手順は、毎日実行する場合にのみ非常に効果的です。
• 適切な容器にコップ一杯の水を注ぎ、そこに塩と少量のヨウ素を加えます。指を20分間保持してから、柔らかいタオルで指を拭きます.
• 海塩を水で薄め、容器に指を20分間浸します。そのようなお風呂の後、クリームを塗る必要があります。このような手順は14日以内に実行する必要があり、その後1か月間休憩する必要があります。

最も効果的な手順の1つは、オイルバスとも見なされます。この目的には、任意のオイルを使用できます。ほとんどの女性は、香りがよく、洗い流しやすいため、オリーブオイルを好みます。使用するオイルは弱火で加熱し、爪をその中に5分間保持する必要があります。

一部の女性は、ミルクに加えて、リンゴジュースと少量の蜂蜜を加えたミルクバスの驚くべき特性にも注目しています。加熱されたカクテルでは、指を約10〜15分間保持してから、爪に保湿剤を塗布する必要があります.

強い爪の所有者になりたい場合は、ソーダバスが理想的なソリューションになります。それを準備するには、水に大さじ1.5杯のソーダ、数滴のヨウ素溶液を加え、これらすべてに約10分間手を入れる必要があります。入浴後、栄養クリームで爪を滑らかにする必要があります。

最も人気のある手順の1つはパラフィン療法です。これは、手だけでなく爪の本当の救いとなります。このような手順は、上記の手順よりもはるかに時間がかかりますが、効率は高くなります。

パラフィン療法の実施には、優れた品質のパラフィンの存在が重要です。 薬局やスーパーで購入できます。ほとんどの場合、パラフィンはすでに分割されて販売されており、これは1回限りの手順に理想的なソリューションです.これらの目的のためのパラフィンキャンドルは使用できないことに注意してください。

したがって、パラフィン療法を行うには、特別な容器を取り、その中でパラフィンを溶かす必要があります.これを行うには、スチームバスが必要です。混合物が準備されている間、自分の手で注意を払うことができます。スクラブでそれらをきれいにし、ペーパータオルをパラフィン混合物で湿らせ、爪と手に小さな層で塗ります。最初の層が完全に乾いたら、手順をもう一度繰り返す必要があります。今、私たちは手足をポリエチレンで包み、手袋をはめて、少なくとも30分放置します。この間、皮膚と爪は大量の栄養素を受け取り、状態に良い影響を与えます.

もう1つの効果的な方法はマッサージです。これにより、爪の成長プロセスを大幅にスピードアップできます。この手順の際立った特徴は、体内の血液循環を大幅に改善できることです。これにより、角膜が栄養素を受け取り、それが爪甲の成長につながります。

マッサージを始める前に、爪のワニスやその他の人工コーティングを取り除く必要があります。 今日の専門店では、キューティクルをマッサージするように設計された特別なブラシを販売しています.マッサージの後、栄養クリームで爪を滑らかにします。

爪の成長を早めるには、さまざまな手技が有効なだけでなく、さまざまな手段が必要です。薬局では、爪の状態を改善し、急速な成長を達成できる膨大な数の薬を見つけることができます。最も効果的な手段の1つはヨウ素です。夜、各爪に 1 滴ずつ塗布するだけで、5 日後に効果を確認できます。

オイルベースのビタミンAとBは非常に効果的であることが証明されています.毎日、マッサージの動きで爪にこすりつける必要があります。これは成長を加速するだけでなく、強度にもプラスの効果をもたらします。

もう1つの有用な治療法は、医薬品から自宅で調製できるグリセリンクリームです。これを行うには、グリセリン、サリチル酸を購入し、それらに油性ビタミン複合体を混ぜて加えることができます.さらに、そのようなクリームに赤ワインを少し加える女性もいます。

結果を修正するには、爪のケアと強化に特別な注意を払う必要があります。 これに関する頻繁に遭遇するヒントの中で、主なものを区別できます。

• アセトンは爪の大敵です。マニキュアを落とすように設計された液体に大量に含まれています。そのような製品を購入するときは、保湿剤を含むオプションを選択するのが最善です.
• 週に1回以上爪を塗らないでください。そうしないと、プレートのコーティングが損傷し、爪の状態と成長率の両方に悪影響を及ぼします。
• 感染を防ぐため、爪の折り目を整える必要はありません。

ネイルケアに関しては、定期的な入浴、ハーブの煎じ薬、さまざまなオイルで甘やかすことができます。さらに、ネイルケア用に特別に設計された膨大な数の化粧品が現代の市場に出回っています。ただし、そのような資金を選択するときは、細心の注意を払う必要があります。

したがって、特別なバス、パラフィン療法、さまざまな処置、および医薬品の助けを借りて、爪の成長を加速することができます。責任あるアプローチにより、数週間で肯定的な結果を達成し、すぐに美しい爪の所有者になることができます。

自宅で1週間で爪を育てる方法については、次のビデオをご覧ください。