健康な爪はどのように見え、その外観は健康にどのように関係していますか?

爪は健康であってこそ美しく見えます。この記事では、健康な爪がどのように見えるか、その外観が健康にどのように関係しているかについて説明します。

爪甲の外観から健康状態がわかります。爪が健康であれば、薄いピンク色になります。ルヌラは、白いはずの爪甲の下部にある白いスペースです。健康なキューティクルを傷つけてはいけません。 健康な爪はよく育ちます。 手と足の爪板の成長率は個々の指標です。爪が非常に速く伸びる人もいれば、長い爪を伸ばすのは非常に難しいと常に不平を言う人もいます。

若い人と成熟した人の健康な爪は異なります。 そのため、赤ちゃんの爪甲は非常に薄いです。新生児で最も柔らかい爪。子供が成長するにつれて、爪甲の自然な肥厚も発生します。最も密度の高い爪は高齢者です。

さまざまな理由で、爪の外観が変わることがあります。したがって、それらが変更された場合、この場合、これが発生した理由を探す必要があります。場合によっては判別が困難です。 自分で原因を特定できない場合は、専門家に連絡する必要があります。 場合によっては、診断検索が非常に複雑で数週間かかることもありますが、場合によっては、テストに合格して医療検査を受ける必要があります。通常、そのような検査は、人の内臓の機能障害による爪の変色の理由を見つけるために処方されています。

健康な爪は、均一な淡いピンク色をしている傾向があります。それが変化した場合、この場合、すべてが体内で正常に機能しているかどうかを確実に検討する必要があります。爪甲のパターンは、健康の非常に重要な指標です。爪は健康について多くのことを教えてくれます。そのため、通常は水平に配置された短いダッシュのように見える白い縞模様が表示される場合があります。この状態は私たちの先祖の間でも見られましたが、彼らはそれを病的な状態ではなく、単なる吉兆と考えていました。しかし、現代の医師は、これは体が生理学的モードで機能していないことの指標であると指摘しています。

爪に白っぽい縞模様が現れる理由はさまざまです。 したがって、そのような白い斑点が1本の指だけに現れた場合、外傷がこれにつながる可能性が高くなります。一度に複数の爪が影響を受ける場合、この場合、おそらくミネラル代謝の違反を探す必要があります。この場合、栄養に注意を払う必要があります。ビタミンとミネラルの供給源を必須に含めることでバランスを取る必要があります。

このような白いダッシュは、心不全でも現れます。心臓の働きが乱れると、血中の酸素濃度が低下し、爪甲の栄養失調につながります。

そのような小さな「穴」の深さとその数は異なる場合があります。 場合によっては、釘が針で「刺さった」ように見えることさえあります。この臨床症状は、皮膚の病理 - 乾癬の徴候である可能性があります。多くの人々は、この病気は皮膚への損傷のみが特徴であると考えていますが、これは完全に真実ではなく、乾癬による爪の損傷はそれほどまれではありません.

人が爪に多数のへこみがある場合は、乾癬を除外するための診断のために医師に相談することをお勧めします。ただし、乾癬だけでなく、爪のへこみが現れることがあります。このような症状は、関節炎または湿疹の徴候である可能性があります。いずれにせよ、経験豊富な皮膚科医だけが、生物全体を包括的に検査した後、そのような症状の発症を引き起こした特定の病状を特定できます。

また、爪に深い縦溝が現れることもあります。 釘が何か重い物に押しつぶされたかのように見えます。しかし、そのような臨床徴候の発生の理由は別のところにあります。そのため、飢餓が長引くと、爪甲に深い溝が現れる可能性があります。この症状は、長い間偏った食事をしている人にも現れることがあります.深い縦溝の出現の原因は、「サイレント」疾患にもある可能性があることに注意してください。心臓や血管、神経系の病状によっては、この症状が現れることがあります。

年齢とともに、爪の模様は変化します。そのため、成熟した人の体の機能のさまざまな変化により、爪甲に縦縞が現れます。この症状が50歳未満の人に発生する場合、これは包括的な検査を受ける必要があることを示唆しています.

爪に縦縞が現れる理由は、質の悪いマニキュアかもしれません。 そのため、治療中に爪の下部に触れた場合、この場合、爪甲のそのような変化が後で現れることがあります。ただし、この状況では、原則として、縦縞はわずかしか表示されません。

この解剖学的要素は、通常、よく区別できます。半月の形をしています。ルヌラは体の健康状態も教えてくれます。人それぞれ、爪のこの部分の大きさが異なります。平均して、ルヌラは爪板全体の最大 1/3 である可能性がありますが、完全に視覚化されています。

原則として、専門的にスポーツや肉体労働をしている人々では、ルヌラエが大きくなります。ただし、医師は、低血圧だけでなく、心臓の病状によってもルヌラのサイズが変化する可能性があることに注意しています。

また、血中の鉄の濃度が低下すると、鉄欠乏性貧血で月経も減少する可能性があります。

原則として、健康な爪は縦長の形状をしています。 スプーン状になる場合もある。 この場合、爪の中心が内側に曲がっているように見え、端が盛り上がります。興味深いことに、これらの変化には有害な症状は伴いません。そのような爪を持つ人は痛みを発症しません。同時に、ネイルプレートは原則として光沢のある外観をしています。この状態はコイロニキアと呼ばれます。

あなたはそれを自分で疑うことができます。これを行うには、爪に小さな水滴を置きます。同時に水が爪甲から静かに転がり落ちる場合、この場合は心配する必要はありません。水滴が爪に「引っかかる」ように見える場合、これはコイロニキアの存在を示している可能性が最も高い.この状態は、内分泌系の問題の徴候である可能性があります。また、コイロンキアは貧血を引き起こす可能性があり、これには血流中の鉄濃度の低下が伴います。

スプーンの爪も遺伝する可能性があります。したがって、子供が生まれてからそのような爪板を持っていて、両親の1人もスプーン型の爪を持っている場合、この場合は心配する必要はありません。これは、赤ちゃんが何らかの病気にかかっているという意味ではありません。これは、子供の個々の特徴にすぎません。

場合によっては、爪が「時計のメガネ」の形をとることがあります。 この場合、それらは厚くなり始めます。爪甲を横から見ると、時計のメガネのように見えます。このような爪甲の形状の変化は、さまざまな病状の現れである可能性があります。このような変化は、血液中の酸素濃度の低下を伴う、呼吸器系のさまざまな疾患でしばしば発生します。

爪の色が変わる場合、これはおそらく体にさまざまな変化が起こっていることを示しています。たとえば、爪甲の黄変は、肝臓や胆嚢の問題を示している可能性が高くなります.胆汁うっ滞を伴う胆道ジスキネジアも、そのような特定の変化につながる可能性があります。爪甲は真菌の影響を受ける可能性があります。この場合、それらは黄色または場合によっては紫色になることさえあります。真菌感染症では、爪甲がひどく崩れ始めます。

爪に突然黒い筋が現れることがあります。 外傷は、そのような臨床徴候の出現につながる可能性があります。そのため、ドアやキャビネットのドアなどで挟まれた後、爪に暗い縞模様が現れることがあります。爪に暗い帯が現れる前に要因がなかった場合は、必ず医師に相談してください。

爪の外観は多くの要因に依存します。適切な栄養は、健康な爪を維持し維持する上で非常に重要です。爪甲がより速く成長するためには、カルシウムを含む食品が食事に含まれている必要があります.このミネラルは乳製品に多く含まれています。爪を強化したい人は、カッテージチーズ、ケフィア、その他のカルシウムを含む食品を食事に必ず含める必要があります.

ネイルケアは包括的でなければなりません。 したがって、爪甲の外観を改善するための治療には、さまざまな化粧品を使用できます。たとえば、化粧用マニキュアを使用して、爪甲の色を改善し、脆弱性を軽減できます。このような製品は、たとえば、Phytocosmetics、Eveline Nail Therapy Professional などによって製造されています。

医師は、自分の健康を注意深く監視している人々は、爪の状態も監視する必要があることを推奨しています. 爪を健康で美しく保つために、次の推奨事項に注意を払う必要があります。

• 手足の衛生管理を定期的に行う。マニキュアとペディキュアは、経験豊富なマスターのみが行う必要があります。
• キューティクルの乾燥が増すと、化粧品を使用する必要があります。爪のこのデリケートな部分の保湿と栄養補給は、保湿クリームとオイルで行うことができます。
• 家の掃除や皿洗いの際は手袋を着用してください。寒い季節や風の強い季節には、通りに出る前に手袋も忘れないでください。
• 靴は快適でなければなりません。天然素材でできているほうがいいです。
• ビタミン障害の発症を防ぐために、ビタミン剤を服用してください。
• 栄養は多様でバランスが取れている必要があります。それらに含まれるビタミンとミネラルは体の機能を改善するだけでなく、爪をより健康で光沢のあるものにするため、新鮮な果物、野菜、ベリーが含まれている必要があります。

爪の健康について詳しくは、以下のビデオをご覧ください。