誰もが新年を愛していないのはなぜですか、そしてそれについて何をすべきですか?

正月の騒ぎに耐えられない人がいます。爆竹、爆竹、窓の下のほろ酔い会社の叫び声、店内の混雑、急騰する価格に悩まされている人もいます。偽善的なお祝いの言葉を聞きたくない人や、携帯端末にスタンプの写真が散らばっているのを見たくない人もいます。心理的な理由でお祝いが嫌いになることがあります。

誰もが新年を祝うのが好きというわけではありません。人々は、大晦日の雑用に負担をかけたくありません。片付け、家の飾り付け、クリスマス ツリーの飾り付け、贈り物を探す、食べ物を買う、テーブルを整える、ゲストに会うなどです。この時期の買い物は多くの人にとってストレスになります。駐車スペースの不足、重いバッグはしばしば血圧の急上昇、肩関節や背骨の痛みにつながります。 大勢の人々が、SARS、インフルエンザ、コロナウイルス COVID-19 の蔓延に貢献しています。

緊張感は、新年の広告があふれ、いたるところから大音量の音楽が聞こえてくることで高まります。 いくつかの「魔法の」メロディーは感情的なストレスにつながります。小売店には大勢の人がいるため、普通の牛乳やパンを落ち着いて購入することはできません。必要なものと役に立たないものをむやみに手に入れることによる多額の金銭的支出は、食欲と気分に影響を与えます。そして、借金やローンは、無力感や絶望感、睡眠不足や集中力の低下に関連する問題につながります。

休暇前のストレスは、できるだけ多くの甘い、脂肪の多い、塩辛い食べ物を消費したいという欲求につながります. テーブルの上に香りのよい料理が豊富にあると、人はあまり健康的ではない食べ物を食べることに没頭します。

調査によると、ロシア人の 20% は年末年始が好きではありません。 一部の回答者は、爆竹や花火の打ち上げに対して否定的な態度を示しています。アルコールや食べ過ぎを嫌う人もいます。他の人は、なぜ一夜のためにそんなに大騒ぎするのか理解できません。長期休暇に不満を持っている人がいます。

一部の人にとっては、休日前の雑用が大晦日を嫌う理由になる可能性があります。

• 交通渋滞の増加。
• すべてのアウトレットでキュー。
• 親戚、友人、知人への贈り物をけいれん的に探す;
• お金の大きな無駄。
• 完全な秩序を回復し、アパートを飾る必要性;
• 膨大な数のお祝い料理の今後の準備。

逆に、休暇前の雑用は好きだが、その結果を嫌う人もいます。

• 新しい一般的な掃除が必要なアパートの混乱。
• 壊れた皿;
• 1月1日の二日酔い;
• 余分なポンドのセット;
• 休暇中の長時間の怠惰。

そして、他人の面白さを見るのに耐えられない人がいます。彼らはエレガントなクリスマス ツリー、ガーランド、サンタ クロースを見て震えています。彼らは応援団に加わりたくありません。 そのような個人の憎しみの心理学は、異なる起源を持っている可能性があります.

• 複数のレポートに飽き飽きしている 結局のところ、すべてのテールがクリーンアップされ、ギャップが解消され、年次報告書が作成されるのは 12 月です。ラッシュの時期には、誰もが慌ただしい仕事をスピーディーに終わらせたいと夢見ます。疲労が感じられます-新年のお祝いについても考えたくありません。
• 新年への憎しみは、この日に直接の以前のトラウマの結果として生じる可能性があります。 愛する人とのつらい別れ、身近な人の死、12月31日、病院のベッドでスポイトの下で。そのような思い出は、気分を大きく台無しにする憂鬱な考えを呼び起こします。
• 孤独は特に深刻です 人が通りからの楽しい叫び声の下でテレビ画面の前で家族の休日に会わなければならないとき。被験者は、すべての友人や親戚が幸せな家族の輪の中で愛する人と楽しんでいることを（これまで以上に）認識しています.そして彼は見事に孤立しています。
• 未知への恐怖は、正月が嫌いな理由かもしれません。 時間のはかなさについて考え、精神的に生きた年数をスクロールする人もいます。彼らは、それぞれの始まりの年を、避けられないフィナーレにつながる別のステップとして認識しています。労働分野や健康上の問題の発生から壊滅的な地震まで、出来事のあまり良くない展開の可能性についての悲観的な考察は、憂鬱を呼び起こします。
• 誰かに課された日々を祝いたくない人がいます。

「お正月を祝いたくない」という言葉をよく耳にします。家族や友人と楽しい時間を過ごす機会をあきらめることによって、あなたは多くのものを奪い、基本的な喜びを奪うことになることを忘れないでください.新年を祝うことは、仕事の単調な流れを打ち破り、魂をリラックスさせて楽しんだり、楽しい感嘆符で爆竹を始めたり、楽しい雑用に真っ逆さまに突っ込んだりすると、いたずら好きな子供のように感じる絶好の機会です。

年末年始の嫌いな問題を解決するには、専門家からのいくつかの推奨事項が役立ちます。

• 事前に大晦日の準備を開始する必要があります。 野菜や果物の缶詰、魚や肉の缶詰は、休暇の1か月前に購入することをお勧めします。腐りやすい食品は、先週中に買いだめできます。 12 月 31 日のかなり前に新しい衣装を入手することをお勧めします。美容師と美容師には、事前に予約する必要があります。
• 新年のお祝いの準備の過程で、家族全員で責任を分担する必要があります。 このような面倒なプロセスを一人でマスターするのは非常に困難です。すべての世帯は特定のタスクを受け取ります。幼児でさえ、取り残されるべきではありません。大人の指導の下で、アパートを飾りましょう：雪片を切り取り、さまざまな工芸品を作り、クリスマスツリーを飾ります。
• 新年のテーブルを飾るすべての料理を絶対に試す必要はないことを忘れないでください。 食べ過ぎたり、酔ったりしないでください。明晰な頭と素晴らしい気分で、来年の夜明けを迎えられるように自分に課してください。
• 仕事で年次報告書の作成に圧倒されている人のために、心理学者は親戚に連絡して、休日の雑用をすべて処理するように依頼することをお勧めします。 その後、落ち着いてレポートに集中する必要があります。
• 癒すのが難しい心理的トラウマを抱えている人は誰でも、新年の企業パーティーの準備に参加する必要があります. 自分でソウルメイトのためにロマンチックな夜を企画してみてください。ギフト ハント、クイズ、雪の町の建設、お互いに雪玉を投げ合うことで、子供たちのために大きなパーティーを開きます。
• 孤独な人々は、家に引きこもって自己憐憫に浸ってはいけません。 友人や親戚からパーティーに招待された場合は、必ずこの招待状を使用してください。人々とのコミュニケーションは悲しい考えから気をそらすでしょう。奇跡は大晦日に起こります。誰が知っている、突然あなたはお祝いのテーブルであなたのソウルメイトに会うでしょう.
• もう一年が過ぎて、未来はないかもしれないという恐れをかき消すことは、新年会の準備にもっと集中するのに役立ちます. 将来起こりうるトラブルの出現を過度に心配している人は、心理学または精神医学の専門家の助けを借りる必要があります。彼は自分自身に一生懸命取り組む必要があります。
• 不快な日付をマークする必要はありません。 親戚や友人に、お祝いの言葉や贈り物を自分自身に保管するように頼むことができます。したがって、新年の大騒ぎやパーティーを避けることが可能になります。しかし、行き過ぎないでください - あなたの家族のメンバーは譲歩する必要があります。
• 問題の良い解決策は、景色を変えることです。 クリスマス休暇中に別の都市や国に行くこともできます。