なぜ個人的な敵意が生じ、それに対して何をすべきか?

社会では、理由もなく人々が私たちを悩ませているため、誰かと交流して関係を築くことが難しい場合があります。このトピックを理解するために、そのような否定的な反応の原因、症状、および結果を詳細に検討し、それに対処する方法についても説明します。

個人的な嫌悪感は、他の人に対する先入観の否定的な態度です。通常、それは学校、職場、さらには家族のあらゆるコミュニティで形成されます。

この心理的プロセスは、次の 3 つのタイプに分けることができます。

• ある人が別の人に対して否定的であり、それが次に肯定的である場合の、非対称的な個人的嫌悪。
• 一般的な敵意、2 人が相互に受け入れない場合。
• 複雑な個人的嫌悪は、両者がお互いに気分を害しているふりをしているという事実によって特徴付けられますが、実際には明らかな敵意を経験していません.

敵意が生まれる理由の1つは、あらゆる人に対する不満の蓄積です。たとえば、部下は上司の扱いが気に入らなかったが、クビになることを恐れて叱責しなかった。その結果、上司は部下に対して再び不当な扱いをし、従業員は個人的な嫌悪感を抱くようになります。敵意のもう1つの理由は、従業員の上司による作業チームでの話し合いなど、ゴシップである可能性があります。当局の誰かが彼について悪く言ったと同僚の一人から聞いて、人は現在の状況に憤慨し始めます。この場合、話の誤解により、ゴシップに基づく突然の衝突が発生する可能性があります。 侮辱はまた、個人的な敵意を引き起こす可能性があります。 たとえば、教師が生徒に対して偏見を持っていて、クラスの前で屈辱を与えると、生徒は恨みを抱きます。

個人的な嫌悪感は、不当な期待から生じることがよくあります。これは通常、パートナーの1人が他の人を完璧と見なし、彼の要件を過大評価した関係で発生します。愛の対象が恋人の期待に応えられなかったり、時間通りに約束を果たせなかったりすると、彼はパートナーが最初から彼をだましていたと思い始めます。人と人との不和はこうして生まれる。 人がどこからともなく別の人を嫌うことが起こります。 その理由は、嫌な思い出にあるかもしれません。たとえば、子供の頃、あごひげを生やした男性は、理由もなく怒鳴りつけて子供を怖がらせました。大人になると、たとえば売り手として働いているそのような人は、ひげを生やしたすべての顧客に嫌悪感を覚えるかもしれませんが、なぜそのような感情を感じるのか理解できません。

敵意は、人に対する敵対的な態度によって現れます。 敵意を背景にした敵による肯定的な感情の通常の表明でさえ、嘲笑または軽蔑的な態度と見なすことができます。 敵意を引き起こす人を見ると、いらいらしたり、見たり、聞いたり、話したりしたくないという気持ちがあなたの仲間になります。そのような人と会ったり、会話をしていると、どうにかして緊張をほぐすために、大声で嫌悪感を示したいと思うでしょう。

このような感情の現れは、短気で感情的な人々の特徴です。 より拘束された人々は、自分の怒りや怒りを他人に見せません。彼らはそうしないでしょう。そのような人々は、小さな子供のように対話者とコミュニケーションを取り、すべてを数回説明します。時々、この態度は叫ぶよりもさらに迷惑です。結局のところ、大人が自分の対談者を愚かで不十分だと考えるのは不快です。

まず、敵意が否定的な感情をもたらす問題であることを正直に認める必要があります。それを理解することによってのみ、あなたは進むべき道を理解することができます。 心理学者は、自分の気持ちをすべて書き留める必要がある日記をつけることを勧めています。 日記のページを 3 つの列に分けて、イライラする理由を詳細に書き留めてから、自分の気持ちと、その人がどのように振る舞うべきだと思うかを説明します。

結果は、感情や感情をどのように処理するかによって異なります。 内なる緊張と怒りがどのように解消されるかを感じるでしょう。おそらく、人の中であなたを悩ませているのはあなた自身であり、同じように振る舞いたいと思うかもしれませんが、これを自分に許可しないでください。嫌いな人を観察してみてください。彼の人生をよりよく理解するために、彼の行動の動機を研究してください。しかし、罪悪感から彼と友達になろうとしないでください。

最初は、個人的に嫌いな人に会ったりコミュニケーションをとったりすることを避ける傾向があります。 彼の存在下では、不快感と苛立ちを感じるでしょう。これは、特にこの人があなたの同僚、クラスメート、または親戚である場合、あなたの人生のすべての領域に悪影響を与える可能性があります.嫌悪感を示すことで、チーム内での人間関係や評判を台無しにしてしまいます。社会的つながりは人生において非常に重要であるため、将来困難な状況であなたに役立つ可能性のある人々と誓うべきではありません.