感情的記憶：発達の特徴と方法

私たちのほとんどが、良い出来事よりも悪い出来事をよく覚えているのはなぜですか?暗闇を恐れる人、水を恐れる人、火を恐れる人がいるのはなぜですか。誰かがいつでも助ける準備ができており、誰かが溺れている人のそばを通り過ぎるでしょうか？私たちが感じたり感じなかったりすることと同様に重要なのは、感情的な記憶です。

感情的な記憶は、特定の状況で経験したことすべてを人の心に留めておくのに役立ちます。 その後、この情報は、過去のこの行動から経験した感情が肯定的であった場合、またはこれまたはその行動または行為をコミットするのを止めた場合、過去を再び繰り返すための合図になります。

前世紀の卓越した教師であり哲学者であり、心理学を研究していたパベル・ペトロヴィッチ・ボロンスキーは、次のような結論に達しました。 人はここで起こっている出来事をより明るく知覚します。 それでも、以前に起こったことに似た状況に陥った彼は、すぐに過去からの信号を受け取り、それが彼を停止させたり、逆に過去の例に従って始めたことを続けさせたりします.その中で 特に明らかに、脳は驚き、苦しみ、恐怖などの感情を記録します。そして、これは人だけでなく動物にも当てはまります。

たとえば、車にはねられた犬です。トラウマ的な状況の後、彼女は二度と道路の隣に現れることはありません. 動物とは異なり、人間にも同じことが起こります。 そのような恐怖は、警戒と注意の強化につながるだけでなく、隔離にさえつながる可能性があります。 子供の頃の人がしばしば否定的な感情、特に恐怖を経験した場合、将来的には、おそらく恐怖と不信感を抱く人になるでしょう。

判明したのは 感情的な記憶の状態は、自己保存だけでなく、共感と思いやり、つまり共感の能力の指標に似ています。.否定的な感情は恐ろしい結果をもたらさないかもしれませんが.たとえば、アヒルの骨で窒息した子供の頃、両親は非常に恐れて、少年を病院に連れて行きました。すべてがうまくいきましたが、今では大人はアヒルもガチョウも我慢できません。

その結果はさらに重大なものになる可能性があります。 そのため、子供の頃に暴力やいじめを経験した人は、コミュニケーションを制限し、人生で実現できず、思いやりを感じず、他人のトラブルに参加することができません.

感情的な記憶は発達しやすいです。幼い頃からこれを行うことは、子供の周りの世界について前向きな見方を形成するために重要です。良い思い出が多ければ多いほど、その人の人生はより成功することを忘れないでください。

赤ちゃんの将来に必ず役立つヒントの小さなリストを次に示します。

• 子供を褒める時だけでなく、常に子供に愛情を注ぐ.歩いているだけでも。彼の注意を美しいものに向け、自然、鳥、動物について積極的に話してください。私を信じてください、あなたが犬が現れるたびに驚いて怖いと言うなら、あなたの子供はおそらく庭の犬だけでなく他の動物も怖がるでしょう.
• 多くの場合、キス、「抱擁」で子供を喜ばせ、少なくとも小さな楽しい贈り物をしてください。 つまり、感情的な記憶をポジティブな記憶で満たすには、質ではなく量が重要です。
• 子供が何かに動揺している場合は、この感情を記憶から捨てるか、消去してみてください。.彼の気をそらす方法を考えてください。トリックに行きます。たとえば、自分の失敗は簡単に捨てられる紙の無駄だと子供に信じ込ませます。同時に、必ずこの紙を見せて、一緒に引き裂いて捨ててください。ちなみに、このトリックは大人にも有効です。
• 否定性を取り除くための別の同様の方法.あなたの経験や子供の経験を不要なオブジェクトまたは複数のオブジェクトに移し、不要なバッグに包んでゴミ箱に持っていきます。
• ボールゲームをプレイします。 よく知られている「食べられる-食べられない」を思い出させます。サークル内の参加者は、お互いにボールを投げます。彼を捕まえた人は、彼に喜びをもたらした出来事について他の人に話すべきです.したがって、彼自身が感情的な記憶を「クリア」し、他の人をポジティブな波に乗せます。
• しかし、子供の頃にまだ前向きな感情を受け取らなかった場合は、頭を自分で満たしてください。 瞑想は、何世紀にもわたってテストされてきた方法です。 「世界はあなたにとって公平ではない」と感じたら、目を閉じて、人生の良い瞬間を思い出してください。例えばファーストキス。
• 瞑想する別の方法：目を閉じて、灰色の秋から暖かい海に運ばれます. 波の匂いや色を思い出したり、想像したりしても、海風の息吹をすぐに感じることはできません。

続きを読む。 架空の人物の話であろうと、有名人の話であろうと、他人の話に没頭すると、悩みや苦労を思わず忘れてしまいます。