不随意記憶：機能と開発

人間の記憶は多面的であるため、一言で説明するのは困難です。人間の知性は、非常に強力な特性を備えているという点で、地球の他の住民とは異なります。まず第一に、メモリが提供されます。それがなければ、私たちは論理的に学び、考えることができません。随意記憶と不随意記憶があります。後者については別途検討する必要があります。

特定のプログラムの規制がない場合、そのようなプロセスは不随意記憶と呼ばれます。人間の脳内での記憶は無意識のうちに行われているだけです。つまり、個人は記憶する努力をしていません。

恣意的および非自発的な記憶は、記憶の過程における個人の意志の関与の性質によって識別されます。それらは異なります。 不随意記憶は「それ自体で」発生するプロセスです。つまり、個人は情報を記憶するという目標を設定せず、この段階では積極的に参加しません。 無意識の記憶をオンにするために、感情をオンにする必要がある場合があります。任意の記憶について話している場合、ここでの分離の基礎は、記憶への努力の適用を含む意識的なプロセスです。心理学では、記憶手段の改善により人の記憶が前進することは一般的に認められています。 訓練された知性とは、暗記方法の習得です。

数々の研究の結果、判明したのは 構造化された一連のメモリ開発全体。 たとえば、個人の年齢、活動への依存度、暗記方法の習熟度、暗記する資料の質、動機などの領域が特定されました。 そして、記憶が発達した場合、自発的な記憶とは対照的に、不随意の記憶は弱いと見なすことはできません。 ほとんどの場合、1 番目は 2 番目よりも優れています。

不随意記憶は、あらゆる行動の結果であり、実際の行動をとるための同時条件です。このような出来事について「私はそれ自体を覚えています」と言うとき、私たちは心の中でどのようなプロセスが進行しているのかさえ疑いません。それにもかかわらず、このプロセスには厳密なパターンがあります。

調査によると、 非自発的暗記の生産性は、活動の主な目標の内容に依存します。 同化のための材料は、活動のさまざまな場所を占める可能性があるため、意味も異なります。その結果、それは異なる方向性に恵まれています。結果を達成するために必要な場合は、活動が必要です。これは、アクティブなメンタルワークがあれば、その資料はよく記憶されることを意味します。

ただし、素材をメモリーから削除することもできます。このプロセスは、情報を更新できないことによって引き起こされます。 それはまた、その除去に貢献する動機にも関連しています。通常、受け入れられない情報はメモリから削除されます。たとえば、あなたが怪我をした場合、あなたの精神は保護をオンにして、引き起こされた損傷からさらに怪我をしないようにします.このようにして、ネガティブな記憶が抑圧されます。

しかし、これはそれが完全に失われるという意味ではありません。そのような喪失だけで、無意識のプロセスが機能します。 知識が記憶に再び現れるためには、個人は理解できない動機を理解する必要があります。不快な瞬間の除去を刺激するのは彼らです。

フロイトは、同じクルーズに参加した旅行者は、旅についてまったく異なる方法で話すだろうと主張しました. そして、これはすべて起こるので、 一人一人が自分の感情や認識を持っており、暗記の動機も個人的です。

そしてこれはすべて、私たちの記憶の内容が知覚と強く相互作用するという事実によるものです。たとえば、発生したイベントは公平である可能性があり、ひどい瞬間をそれらと組み合わせることができます。それにもかかわらず、忘れられるのはマイナス面ではなく、マイナス面に関連するものです。

有名な心理学者 Z. フロイトは、この具体例を見つけました。彼は、親しい友人への贈り物として箱を購入することをどのように約束したかについて、彼の著作で語っています。その小さなものを売っていた店は、敵が住んでいた家の隣にありました。だから、フロイトは店がある場所を忘れていました。これは、連想コミュニケーションがトラブルの忘却にどのように影響するかを示す最も鮮やかな例です。

ある行動を実行するつもりであり、意図した行動を実現する義務があることに気付いた人は、時間が経過したにもかかわらず、これを目指して努力します。 ただし、同じ個人が何かを行うことについて考えを変える場合があります。これは、将来の行動を意識した結果として起こり、「これを行う必要があるか」という疑問が生じます。その後、欲望は記憶から消え始めます。そして、これは感情が衝突したときに起こります-義務と今後の活動の内部否定。

一般的に記憶について話すと、これは記憶、忘却、さらには夢を見ることを含む認知プロセスであると言えます。何かに関連する動きが突然停止したときに、無意識の暗記の事実を観察することがあります。たとえば、ライトが突然消えたり、コンピューター上のすべてのデータが閉じられたりします。しかし、私たちは電源を切る直前に読み書きした情報を無意識に覚えています。ガジェットが再びオンになると、プロセスが中断された場所を正確に特定できます。

個人のニーズは、その後、特定のアクションを引き起こします。 欲求が残っている場合、活動は終了します。 これが起こると、個人はもはや行動したいという欲求を感じなくなります。状況は解明されつつあります。たとえば、ある人がコップ一杯の水を飲みたいと思ったとします。この欲求により、彼はキッチンに行き、計画を実行するようになりました。突然、ベルが鳴り、その人は一時的に行動を中断せざるを得なくなります。電話で話した後、彼はキッチンに行き、グラスに水を注ぎ、飲みます。

このプロセスでは、不随意記憶が直接関与します。突然の呼び出しにもかかわらず、行動を起こす傾向は維持されました。これは、アクションが実行されるまで、個人の記憶に残ることを意味します。したがって、緊張の必要性は人の記憶に影響を与えると言えます。 不随意記憶の内容とその機能は活動に関連付けられており、それを完全に反映しています。 したがって、誤ったアクションはここでは除外されます。 上記の非自発的暗記機能のおかげで、人はビジネスを開始するだけでなく、それを終了することもできます。 したがって、無意識の記憶は「機械上」で何の努力もなしに行われます。

不随意記憶は、誰もが例外なく開発する必要があります。これは人生で大いに役立つので、これらの推奨事項に従ってください。 それらは記憶の発達の例として役立ち、知性の拡大にも役立ちます。

• あなたは心からそれをする必要があります。これが最も重要なテクニックです。
• 暗記の派生物は、語り直すことです。
• 経験の移転または外挿。ここでは、結論はある部分から別の部分に拡張され、研究中の主題のパターンも明らかになります。人が経験に耐えることを学ぶとき、彼は分析的な連鎖を構築することを学びます。
• 連想は感情を呼び起こし、素材はこの方法でよりよく記憶されます。

また、次の要因を適用する必要があります。これにより、記憶力も向上します。

• 自信をつける.この感覚を経験すると、調和の取れた心理状態と生理的幸福が得られます。脳細胞が猛烈に働き始める。
• ポジティブな感情を求める 受動的な脳細胞を活性化します。
• すべてを消費する利子 素早い暗記を可能にします。
• 干渉除去 集中力を促進します。
• マテリアルを変換する方法を学びます。 暗記の対象が単調に見えると、脳はその認識に障害を与え始めます。そして、退屈ではなく面白いものにすれば、物事は違ったものになります。あなたの目標を達成するために、短い物語を書いてください。あらゆる情報を吸収するのはとても簡単です。
• 目標を設定する - 必ず情報を習得してください.何度も同じことを繰り返しても、目標を立てないと何も覚えられません。

したがって、私たちはこの要素を使用して、私たちに衝撃を与える可能性のある知識の情報源を選択します。このようにして、ほとんどの情報は頭の中に保存されます。たとえば、履歴データを同化する場合は、過去に発生したイベントをすべての「色」で説明する最も興味深い瞬間を見つけます。

記憶力アップにも使えます シュルテのテーブル。 クラシック テーブルは、5 行 5 列の正方形のように見えます。セルには、1 から 25 までのランダムな順序の数字が含まれています。まず、5x5 のマトリックスをマスターしてから、より複雑なタスクに進む必要があります。このための大きな 9x9 テーブルがあります。