足の爪を柔らかくして切りやすくするには？

人間の手はほとんどの場合目に見える場所にあるため、その手入れは男女を問わず日常的な習慣となっています。一年のほとんどをブーツや靴下で隠している脚についても同じことは言えません。それにもかかわらず、爪甲の定期的なヘアカットとケアは、美しさだけでなく、つま先の健康にも影響します.難しいのは、爪自体が指よりも下の方が密度が高く、通常の爪切りではさみで簡単に切ることができないことです。さらに、多くの人、特に年齢とともに、爪甲がますます厚くなります。ニッパーでさえ、初めてそのような密な層を取ることはありません。最も単純なペディキュアでさえも、お風呂で、または特別な製品の助けを借りて柔らかくする必要があります。

固くて硬い爪は人に大きな不便を与えます。冷静にカットできないことに加えて、変色したり、黒ずんだり、皮膚に生えたりすることがよくあります。そのような爪では、快適な靴を手に取ったり、パーティーで落ち着いて靴を脱いだりすることは不可能です。さらに、爪甲の変化に伴い、不快感だけでなく本当の痛みが生じることがよくあります。 これにはいくつかの理由が考えられます。

• 靴が合わない。 男性も女性も、美しさや経済性を求めて、足の長さや太さに合わない靴やブーツを購入することがよくあります。このような靴を長時間履くと、指先や爪先に一定の強い圧力がかかります。これは、プレート自体と足全体の両方の変形につながり、人間の骨格に非常に有害です。専門家は、足が自由に感じる靴を購入することを常にお勧めします。

• 間違った切断と加工。 爪が硬くなったり、指の側面に成長したりしないように、適切にカットしてヤスリをかける必要があります。端を丸めたり、短く切りすぎたりしないでください。エッジは平らで、長さは約 0.5 ～ 1 mm である必要があります。
• 衛生状態の欠如。 足の裏には24時間体制で活動している汗腺がたくさんあります。特に、人工素材の靴や合成靴下で足が汗をかくことがよくあります。健康上の問題を避けるために、定期的に洗って軽石で治療する必要があります。
• けが。 怪我をした結果、爪が曲がったり厚くなったりすることがよくあります。この場合、医師に相談し、そのような怪我の結果を排除し、爪甲を正しく修正することについての推奨事項を得る必要があります。

• 病気。 爪が突然厚くなったり、成長したり、黄色いプラークが現れたりした場合、これは人体内部の問題を示している可能性があります。これらは、強い内分泌の変化、心血管系の問題、脚気である可能性があります。多くの場合、これらの結果は肝臓または腎臓の違反につながる可能性があります。そして最も一般的な病気は一般的な真菌です。
• 遺伝。 非常に多くの場合、両親や祖父母が同じ問題に苦しんでいる人々では、爪が粗くなり、成長します。そのような男性と女性のための主な推奨事項の1つは、特に注意深いケアと適切な剪定です。爪がすでに軟部組織にかなり強く成長している場合は、爪の端を取り除くか、爪甲全体を取り除くことさえできる優れた外科医に頼るしかありません。
• 年齢の変化。 残念ながら、40〜45年後、人体全体が大きな変化を遂げます。これは、内臓と外臓の両方に影響を与えます。多くの場合、女性の爪の肥厚は閉経期に発生します。これは自然に治るものではありませんので、様々な手段でこの状況に対処する必要があります。

硬化した爪は手入れが必要ですが、最小限の治療でも多くの労力が必要です。爪のトリミングとファイリングを行う前に、爪を柔らかくする必要があります。これにはいくつかの方法があります。

最も簡単ですが、最も効果的な方法は、お湯で足をすばやく蒸すことです。肌と一緒に、お湯も爪甲に栄養を与え、柔らかくしなやかになります。この手順には、10〜15分間の自由時間と、皮膚が耐えられる温度の水が必要です。このように通常のお湯の入ったボウルに足を浸すか、効果を高めるさまざまな成分を液体に加えることができます.ティーツリー、ラベンダー、またはローズマリーのエッセンシャル オイルは、そのような添加物として機能します。これを行うには、洗面器に10〜15滴のオイルを追加するだけで、目的の領域を柔らかくするだけでなく、自分の寝室でアロマセラピーセッションを行うことができます.

油を加える代わりに、さまざまな薬用植物で煎じ薬を作ることができます。 カモミールは炎症を和らげ、クサノオウはいぼとの戦いに役立ち、オークの樹皮は足の過度の発汗を和らげます.煎じ薬を準備するには、大さじ5〜10杯の乾燥植物と1.5リットルの熱湯が必要です。沸騰したお湯が許容温度まで冷めたら、15 ～ 20 分間、または液体が完全に冷えるまで足を骨盤の中に沈める必要があります。

最も便利な湿布の 1 つは、皮をむいたアロエの葉が入ったガーゼ包帯です。問題のある領域に適用し、ラップで覆い、包帯またはガーゼで包む必要があります。アロエは一晩中足に残され、朝は普通のはさみで簡単に爪を切ることができます。アロエに加えて、コンブチャの小片または9％酢酸溶液に浸した綿パッドも役立ちます.酢は皮膚に火傷を残す可能性があることを覚えておくことが重要であるため、そのような湿布を脚に3時間以上放置することはお勧めできません.

どの薬局でも購入できる軟膏とクリームは、荒れた爪を切るのに役立ちます.医師の処方箋は必要なく、薬剤師がいくつかの選択肢についてアドバイスしてくれます。そのような治療で行う必要がある主なことは、薬のパッケージに同封されている指示に従うことです。

最も古いが、今日まで人気を失っていない爪甲の治療薬は、ヴィシネフスキーの通常の軟膏です。より強い効果を得るには、爪に塗るだけでは十分ではありません。包帯や綿パッドに塗って、一晩中湿布するのが最善です。

現代の薬ははるかに速く作用し、数分から数時間で最も硬い爪でさえも柔らかくすることができます.これらは、Scholl、Nail Vit、または Uroderm と呼ばれる薬です。さらに、イクチオールまたはサリチル軟膏も問題の解決に役立ちます。

それとは別に、真菌性疾患による爪の軟化について話す価値があります。真菌の最初の兆候は、黄色の色合い、剥離、および爪の波のような形です.時間が経つにつれて、そのような爪は崩れ始め、隣接する指に感染します。感染の最初の兆候が現れたらすぐに、治療を開始する必要があります。これについては専門家に連絡するか、自分で抗真菌薬を購入することができます。薬で前処理せずに傷んだ爪を切ることは不可能です。これは、亀裂、膿瘍、および感染の出現に寄与する可能性があります。

薬局では多くの抗真菌薬を見つけることができます。 Kanespor セットと Exoderil 軟膏が最高の評価を受けました。さらに、5％サリチル軟膏と特別なロセリルワニスが真菌との戦いに役立ちます.

薬局や店に行く方法がなく、爪を柔らかくして切る必要がある場合があります。この場合、いくつかの伝統医学のレシピを使用して、特別な足湯を作ったり、特別な軟膏を準備したりできます。

このようなお風呂の場合、必要な材料は3つだけです。

• 2リットルの水;
• 細かいおろし金でおろした洗濯石鹸小さじ2杯。
• 重曹小さじ6杯。

水を沸騰させ、許容温度まで冷却します。ソープチップとソーダを注ぎ、よく混ぜて溶かします。そのようなお風呂に足を15〜20分間入れてから、タオルで拭いて乾かし、散髪に進みます。

酢で2時間圧縮すると、非常に高齢者でも足の爪を切ることができます.これを行うには、綿のパッドを湿らせて、損傷した領域に適用するだけで十分です。上にラップフィルムを巻き、靴下を履く。ペディキュアの後は、酢に浸した脱脂綿を塗った皮膚の部分に栄養クリームを塗ることが不可欠です。これは、肌が乾燥せず、やけどやはがれがないようにするために必要です。

残り時間が1時間しかなく、湯浴が役に立たない場合は、 天然成分から作られた軟膏の簡単なレシピを使用できます。

• 蜂蜜;
• 植物油（オリーブ油が最適ですが、ひまわり油も可能です）;
• レモン汁;
• サワークリーム。

すべての製品を均等に取り、完全に混合して爪に塗ります。それらをフィルムで包む必要はありませんが、効果を高めるためにこれを行うことができます.30分後、軟膏を洗い流し、手間をかけずに爪を切ります。この効果的な家庭薬は前もって作ることができますが、冷蔵庫に入れても数日しか持ちません。

爪甲の治療は、多大な時間と経済的コストをもたらす可能性があります。この問題は、修正するよりも回避することをお勧めします。 爪を健康で手入れの行き届いた状態に保つには、いくつかのルールに従うだけで十分です。

• 定期的な衛生手順とケア。 毎日足を洗い、少なくとも 1 ～ 2 週間に 1 回は爪甲を整える必要があります (成長率によって異なります)。水処理の後は、皮膚、特に指の間を完全に乾かすか拭き取ります。爪を短く切りすぎたり、やすりで丸くしたりして、真菌や陥入爪の最初の兆候を無視しないでください。可能であれば、実績のあるサロンで 2 ～ 3 か月ごとにペディキュアを行ってください。

• 正しいサイズの靴を購入して着用してください。 開いた靴では、慎重に歩き、つま先を傷つけないようにしてください。可能であれば、足が汗をかきにくい天然素材の靴を購入してください。
• 靴は常に公共の場所で着用する必要があります。 ビーチ、プール、サウナでは、足が汚れた床や濡れた砂に触れないように、軽いビーチサンダルまたは使い捨てスリッパを着用する必要があります。

これらの規則に従って、年齢に関連した変化でさえ、爪甲の外観と健康状態が悲惨な状態になることはありません。健康な爪には、他の人がその美しさを理解できるように、美しいニスを塗り、開いた靴を履きたいと考えています。

自宅で足の爪を柔らかくする方法については、次のビデオをご覧ください。