アナトミックピローのすべて

多くの人は、どの枕でもよく休むことができると考えています。ただし、これは誤った誤解であり、枕の選択を誤ると、頸椎に骨軟骨症が発生する可能性があります。 そのため、医師は解剖学的モデルを優先することをお勧めします。解剖学的モデルは筋骨格系の病気を予防するだけでなく、それらを治すこともできます。

アナトミカルピローは、人の生理的特性を考慮して作られた睡眠用アクセサリーです。 休んでいる体の曲線に適応し、上部脊椎のラインを正確に繰り返します。これにより、安全で快適なヘッドサポートが可能になります。

アナトミカル ローラーは、次のような方におすすめです。

• 頸部の骨軟骨症を伴う;
• めまいや片頭痛を頻繁に経験する;
• 神経系、神経痛、または高い筋肉緊張の病状を伴う。

枕は静脈瘤に使用できます。この場合、枕は脚の下に配置され、血液が正しく流出するようにします。大人の場合、解剖学的枕は主に予防機能を果たします;治癒は​​病気の初期段階でのみ達成できます。しかし、新生児に使用すると、深刻な病状であっても大きな成功を収めることができます. 通常、解剖学的枕は、このような問題を抱えた赤ちゃんの複雑な治療の主要な要素の1つになります。

• 脊椎の出生傷害の結果;
• 斜頸の診断;
• 視床下部;
• 奇形の頭蓋骨;
• くる病の兆候。

多くの人々は、これがまったく同じ製品であると信じて、解剖学的ローラーと整形外科用ローラーを混同しています. 首と背骨の問題を防ぐために、両方のタイプの寝具をお勧めします。ただし、解剖学的枕の動作は、背中上部と首のすべての曲線を正確に繰り返すことを目的としています。

整形外科用枕は必然的に硬くて弾力性があります。 その設計は、頸椎の曲線を連想させる、特定の形状の 1 つまたは 2 つの高密度ローラーを提供します。どちらの場合も、主治医の意見を考慮して選択する必要があります。

解剖学的思考の主な利点には、次のものがあります。

• 低刺激性。 寝具の製造には、実績のある環境に優しい素材のみを使用しています。おかげで新生児でも買えるようになりました。このような枕は、皮膚に刺激を与えず、アレルギー疾患を引き起こしません。
• 薬効。 枕は多くの問題を解決します。脊椎の問題に適応します。このような枕を使用すると、睡眠の質が向上し、疲労が軽減されます。
• 汎用性。 解剖学的枕には禁忌はありません。それらは、さまざまな年齢、体格、健康状態の人々に最適です。
• 長期使用。 スリープ後、製品は非常に迅速に元の形状に戻り、耐用年数が大幅に延長されます。適切なお手入れをすれば、この寝具は、外観と機能パラメーターを失うことなく、所有者に 5 ～ 10 年間使用できます。

短所については、ユーザーはそのような枕の過度の剛性に気付きます。 ただし、最初の7〜10日間だけ睡眠に不快感が伴い、その後体が新しい状態に適応し、睡眠が快適になります。または、剛性の低いモデルを探すこともできます。短所には、色合いやデザインの範囲が狭いことも含まれます。また、悪徳メーカーも多かった。彼らは、目立った治癒効果をもたらさない不十分な品質の製品を提供しています.

さまざまなタイプの解剖学的枕が現代の市場に出回っています。 それらは、目的、実行の素材、サイズと形状が異なります。

解剖学的枕のカバーは、主に高密度の生地で縫製されているため、希望の形状を保つことができます。 デザインに応じて、カバーはシングルまたはダブルになります。 内側の層は通常、パディング ポリエステルでキルティングされたポリコットンでできています。外部 - ナイロン繊維を加えたマイクロファイバー製。

シングルカバーは通常、ベロア、綿、またはベルギーのニットウェアから縫製されています. 原則として、これらのキャンバスは冷却効果を提供します。

フィラーのバリエーションに応じて、そのようなオプションは区別されます。

• メモリー効果のあるローラー。 ポリウレタンフィラーの使用に基づいています - これは、最高の性能パラメーターと手頃な価格を備えた手頃な価格の安全な素材です。このフィラーは、眠っている人の首のカーブに順応し、再び元の形状に戻ります。

• ミクロスフェアで。 そのようなフィラーは、多数の自由流動性粉末成分を含む。それらの内容は、製品が体の曲線に容易に適応するため、流動性が高いという特徴があります。通常、ミクロスフェアで満たされた解剖学的枕はいくつかのセクションで構成されており、6 モジュールと 8 モジュールの製品が特に人気があります。

• エコジェル付き。 ヘリウム物質は人体にとって絶対に安全です。同様のフィラーを備えたローラーは、眠っている人の形に簡単に適応し、その後通常の状態に戻ります。就寝時に首をサポートしたい方におすすめの枕です。ジェルはひんやりする性質があるので、暑い時期の枕の使用は特に快適です。それらは完全なリラクゼーションに貢献し、筋肉の緊張を和らげ、発汗を減らします。

店舗では、さまざまな変更を加えた解剖学的枕を見つけることができます。 例えば：

• 冷却特性を持つ;
• メモリー効果あり。
• 温度を室温未満に維持するフォームまたはジェルを使用。
• 細胞呼吸と血液循環を改善する磁気インサート付き。

八角形の枕が広く使用されています - それらは脳の機能を調節するのに役立ちます.

解剖学的枕を購入するときは、寝具のサイズに注目する必要があります。睡眠中に肩が表面に触れないようにすることが重要です。製品の寸法がどのようにフィットするかを評価するには、店内の枕に横になってください.

通常、平均的な体格の人には、高さ 10 ～ 12 cm のモデルが適しています。 肥満の人は、高さ 13 ～ 15 cm のローラーを選択することをお勧めします。

今日では、さまざまな種類、製造材料、品質レベルの解剖学的寝具を提供する多くの企業があります。 次のブランドは、ユーザーの間で最も多くの肯定的なレビューを受けました。

• アスコナ。 数十年にわたり、この会社はそのセグメントのリーダーでした。ブランドのスリーピング アクセサリーは、健康的な睡眠のために幅広い製品を組み合わせています。製品のコストは3000ルーブルから始まります。

• 「オーマテック」。 生理的形状、高さ調節、メモリー効果を備えたアナトミックピロー。これらは高価な製品であり、選択したモデルにもよりますが、5〜7千ルーブルで購入できます。

• 「アソニア」。 回復力のある睡眠を重視する方に最適です。このような枕は、最大のリラクゼーションに貢献し、背中と首の筋肉のけいれんを和らげ、神経活動を正常化し、記憶力も向上させます。このブランドの製品は、神経疾患や筋骨格系の病状に苦しむ人々の間で特に需要があります。大人の方におすすめです。店舗での平均費用は6000ルーブルです。

• メディフレックス。 リラックスしながらどんな体勢にもフィットするユニークなまくら。 3000ルーブルの価格で最も広い範囲で提示されます。したがって、各ユーザーは、ニーズと財務能力に応じて最適なモデルを選択できます。

• ドルメオ。 このブランドの枕は、肩、背中、首の慢性的な痛みに苦しんでいる人に適しています。低刺激性で環境に優しい原材料から作られています。枕の表面は、体の荷重を表面全体に均一に分散させ、特に快適にします。平均値札は3000ルーブルです。

適切な枕を選択することは、健康的な睡眠の鍵です。 したがって、購入するときは、次のパラメーターに注意する必要があります。

• 寸法 -ローラーの幅が肩の幅と相関するように、人が寝ている姿勢を考慮して選択する必要があります。平均的な体格のユーザーにとって最も一般的なオプションは、70x70 m の枕です。
• フィラー硬度 -この場合、自分の気持ちに耳を傾け、テスト後に最も便利と思われるオプションを選択することをお勧めします。
• フィラーの品質 - 子供にも大人にも安全な、低刺激性で環境に優しい素材で作られている必要があります。
• ケースの品質 - カバーは通気性があり、自然で触り心地が良いものでなければなりません。
• ブランド - 医師は、信頼できる評判の企業から購入した製品を優先するようアドバイスしています。彼らは専門店で製品を提供しています。

フォームには特に注意を払う必要があります。

• 長方形と正方形のモデル すべてのユーザーに馴染みのあるクラシックな枕です。フィラー材料は、それらの解剖学的特性に関与しています。このような製品は、子供と高齢者の両方に使用できます。

• 波状 これらの枕は、大人、子供、妊婦におすすめです。すべてのモデルは、ヘッドにくぼみを提供する1つまたは1対のローラーで構成されています。二国間製品は、それぞれ別の品種になります。ローラーは 2 つあり、1 つは高く、横向きで寝るのに適しています。

• 横向き寝が好きな方にもオススメです 肩の下に小さな切り欠きのある波型の枕.このような寝具の頭と首は、快適な生理学的位置にあります。

• 骨の形をした枕は普遍的なモデルと見なされます。 ローラーの中央が狭くなっているため、背中、お腹、横など、あらゆる位置で寝ることができます。

• 妊娠中の女性には、伝統的なモデルだけでなく、骨の形をした製品も適しています。 子供たちは通常、正方形または長方形のダムキを拾います。主なことは、それらが環境に優しく、低刺激性であることです。

解剖学的ローラーを使用する場合、いくつかの規則に従う必要があります。

• 肩の下に置かないでください。 ローラーは、ベッドと首の間に均等に配置する必要があります。肩は製品の端に軽く触れるだけにしてください。
• ボルスターの低い枕を購入した場合、その上で寝るのは、うつ伏せまたは仰向けが最適です。
• ハイボルスター付き枕 横に倒せるように設計されています。

生後2週間未満の赤ちゃんには、アナトミカルピローを含むピローをご利用いただけませんのでご注意ください。

アナトミカルピローの寿命を延ばすためには、注意深く手入れをする必要があります。

• 少なくとも月に 2 回は枕に空気を入れてください。
• 使用後は寝具を軽く振ってください。
• 片側に一定の休息を与えないことが重要です。
• 解剖学的枕をベッドカバーと毛布で覆う必要はありません。
• 枕は、指示に従って厳密に回転させずに穏やかなモードで洗っています。
• 乾燥は自然に行われます。

ユーザーは解剖学的枕に最高の評価を与えます.人々は、横になるのが快適で、触り心地が良く、刺激を引き起こさないことに注意しています。そのような寝具での休息の質は高く、朝は元気で元気いっぱいに目覚めます。

枕は、骨軟骨症の頭の下または脚の下に置くことができます。 背中の痛みには、シートの下に置くことができます。枕は背中上部と首の不快感を和らげます。